Trenérka radí, jak zhubnout boky a vytvarovat zadek: Choďte po schodech a ze cviků dělejte žabáka
Před 9 měsíci
Pevný a kulatý zadek je snem mnoha žen. Zároveň je pozadí pro tvarování i zmenšování objemu jednou z nejproblematičtějších partií. S trenérkou Anetou Rampasovou jsme se zaměřili na to, jak se zbavit přebytečného tuku na zadku, větších boků a jak odstranit celulitidu.

