Cukrovka a mléčné výrobky: Mléko prospívá střevům, zatímco sýry ne. Skvělou volbou jsou zakysané výrobky
Před 9 měsíci
Mléko a mléčné výrobky jsou bohatým zdrojem důležitých živin. Různé mléčné výrobky ale mají různý vliv na lidské zdraví. Zatímco některé jsou pro lidské zdraví velmi zdravé, jiné nám neprospívají. Vědci teď například zjistili, že pití více mléka vede ke zvýšení počtu dvou typů bakterií, které podporují zdraví střev, zatímco vyšší konzumace sýra naopak snižuje úroveň prospěšných druhů bakterií.