Přibírání v zimě je častější: přinášíme tipy, aby k tomu nedošlo
Před 9 měsíci
Přibírání na váze je pro nás v zimě mnohem snadnější, než v jiných ročních obdobích. Proč tomu tak je? V zimě máme obvykle častěji chuť na tučná jídla, protože je to tuk, co nás chrání před mrazem. Navíc se také méně hýbeme a nemáme tendence hlídat si postavu – nějaké to kilo navíc se dá schovat pod tlustý svetr. Co ale v zimě naberete, budete muset v létě shazovat. Navíc čím častěji hubnete, tím pomaleji na to vaše tělo reaguje.