Hra, trénink a adekvátní zátěž. Děti by se měly sportem především bavit, zdůrazňuje sportovní psycholožka
Před 10 měsíci
Dechová cvičení, vnitřní dialogy, vizualizace. To jsou věci, které sportovní psycholožka Jana Novotná učí na trénincích děti už od deseti let. A jako celoživotní atletka dobře ví, že spoustu obtíží nosíme právě v hlavě. „Děti by si do nějakého věku měly především hrát, aby dostaly emoční vazbu ke sportu,“ vysvětluje.