20 minut denně a za měsíc se zmenší břicho o 2,5 centimetru. Vyzkoušejte brisk, nordic či power walking
Před 10 měsíci
Chůze jako chůze? Ani v nejmenším. Existují desítky druhů chůze, a když na to jdete strategicky, tak můžete nejen výrazně prospět svému zdraví, ale i velmi úspěšně zhubnout. Které druhy chůze jsou nejlepší na hubnutí?

