Strava během těhotenství a po porodu je důležitá pro matku i dítě: Dbejte na vyvážený jídelníček a odhalte nejčastější mýty
Před 10 měsíci
Výživa v těhotenství a po porodu hraje zásadní roli ve zdraví matky i dítěte. Správně nastavený jídelníček může předejít zdravotním komplikacím, podporuje optimální vývoj plodu a urychluje regeneraci po porodu. Jaká jsou aktuální doporučení? A jaké jsou nejčastější mýty, které ohledně výživy v těhotenství a po porodu panují?