Zkusili jste kombinaci železa a vitaminu C? Možná byste měli, kromě podpory imunitního systému má i další přínosy, které oceníte, doporučuje lékař
Před 8 měsíci
Ženy mají vyšší riziko nedostatku železa kvůli menstruaci, při které pravidelně ztrácejí krev. Těhotné ženy pak potřebují železo nejen pro sebe, ale i pro vývoj plodu. Důležitá je také jeho dostatečná hladina při kojení. Chcete-li ze stravy dostat maximum železa, hlídejte si, v jakou část dne a s čím ho konzumujte. Spolehlivou dvojku tvoří železo s vitamínem C. Pokud jste tuto "dvojku" ještě nezkusili, tady jsou všechny přínosy, které jistě oceníte.