Výhody a rizika běhání. Jak běhat do vysokého věku, radí ortoped a přidává recept
Před 10 měsíci
Běhání je jedním z nejoblíbenějších a nejpřístupnějších forem cvičení. Díky běhu mají lidé dobrou fyzickou i psychickou formu, udržují si přiměřenou váhu a také zlepšují svou kardiovaskulární kondici. Někdy ale běhání může způsobit i problémy.

