Kefír nebo kefírové mléko? Vyrobte si vlastní probiotický nápoj doma!
Před 8 měsíci
Kefír a kefírové mléko jsou mléčné výrobky, které za sebe obvykle zaměňujeme. Měli byste ale vědět, že to není to samé! Jsou to dva různé produkty, které se od sebe liší v něčem, co by někteří z nás mohli označit za detaily. Pokud se ale chcete stravovat zdravě, bude pro vás tento rozdíl markantní. Oba dva tyto výrobky si můžete připravit i doma, když budete chtít. Jedná se o zakysané mléčné výrobky, které vám mohou posloužit svými probiotickými vlastnostmi (obsahují prospěšné bakterie).