Znáte potraviny, které zvyšují hladinu „hormonu dobré nálady“? Jsou doslova všude kolem nás
Před 8 měsíci
Láska je ve vzduchu neustále, ale místo toho, abyste sázeli na údajné afrodiziakální potraviny, zkuste do svého menu zařadit ty, které vám skutečně pomohou cítit se skvěle. Může za to chemická látka v mozku zvaná oxytocin. Tento hormon, často přezdívaný „hormon lásky“, hraje klíčovou roli v celkové pohodě. Uvolňuje se například při porodu, aby pomohl navázat pevné pouto mezi matkou a dítětem. Stejně tak stojí za hřejivým pocitem, když uděláte dobrý skutek nebo se bezhlavě zamilujete.