Pořád platí, že spát potřebujeme osm hodin. Když nespíme dost, tělo nám to spočítá
Před 8 měsíci
Za posledních 50 let se průměrná doba spánku zkrátila o hodinu. V kterém životním období je zkracování spánku nejnebezpečnější? Nejen o tom mluví neuroložka Iva Příhodová.