Cviky, které umí u nejen seniorů ulevit od nechtěného úniku moči: Provádět je můžete i v posteli
Před 8 měsíci
Únik moči je velmi častým zdravotním problémem, který už dávno není tabu. Pomoci může nejen zásah lékaře nebo medikace, ale uleví také jednoduché cviky, které zvládne doma úplně každý. Mohou působit i jako prevence.