Zavřít

Kondice

Podle sportovního vědce dr. Michèla Gleicha by měl každý dělat most

Před 9 měsíci
Sport nás udržuje fit. Správný pohyb potřebujeme všichni, abychom měli rovná záda, zdravé kyčle a klouby, posílené svaly, lepší imunitu i psychickou odolnost. Osobní trenér, extrémní sportovec a sportovní vědec Michèl Gleich odhalil 5 nejlepších cviků, které by měl doma zvládnout úplně každý včetně starších lidí.
 Komentáře
Reklama