Jarní detoxikace bez hladovění: Co pít a jíst, aby tělo znovu ožilo?
Před 7 měsíci
S příchodem jara se mění nejen počasí, ale i naše chutě a potřeby. V zimě jsme tělu dodávali vydatnější a sytější jídla, která mu pomáhala zvládnout chlad a nízké teploty. Fyzické aktivity často ubylo, a tak není divu, že teď cítíme přirozenou potřebu očisty. Jak ale přistoupit k jarní detoxikaci, aby byla skutečně účinná, šetrná a dlouhodobě přínosná?