Proč skákat přes švihadlo: Za 20 minut 200 spálených kalorií. Funguje perfektně na rychlé hubnutí břicha
Před 10 měsíci
Skákání přes švihadlo je zábavné cvičení, které perfektně funguje na hubnutí břicha i posílení svalů a zlepší také vaši vytrvalost. V tomto článku se dozvíte vše, co vás o této cvičební pomůcce z dětství zajímá – včetně množství kalorií, které švihadlem spálíte.

