Jak se na jaře rozběhat, radí kardioložka
Před 9 měsíci
Jaro je ideálním obdobím pro začátek běžeckého tréninku. Příroda se probouzí, teploty jsou příjemné, a to vše láká k tomu, abychom po zimě vyběhli ven a udělali něco pro své zdraví. Jak ale začít, aby nám běh přinesl radost, zdraví a nezpůsobil problémy? Na to odpovídá kardioložka MUDr. Darina Krausová, která se běhání sama aktivně věnuje a má s ním bohaté zkušenosti.