Co jíst večer a nepřibrat: Cottage sýr, banán, ale i řecký jogurt fungují přímo zázračně na hubnutí
Před 9 měsíci
Tradičně se má za to, že jídlo před spaním vede k přibírání na váze, ale je to pravda? Nové studie naznačují, že záleží na tom, co sníte. V některých případech může plánovaná svačina dokonce vést k úbytku hmotnosti. Co jíst večer a nepřibrat?

