Jemné cviky, které mohou seniorům pomoci předejít pádu: Důraz je kladen hlavně na protahování
Před 7 měsíci
Stárnutí s sebou nese kromě pohody v důchodu také vyšší riziko zdravotních komplikací, často stačí obyčejný pád a problém je na světě. Tyto cviky vám pomohou, zvládnete je i s omezenou pohyblivostí.

