Vyzrajte na dobrou náladu hned po ránu: 5 minut na slunci stimuluje produkci serotoninu a vitaminu D
Před 7 měsíci
Vyzrát na dobrou náladu hned po ránu je vlastně jednoduché... Stačí, když si ve své ranní rutině osvojíte tento zvyk, který okamžitě zvýší hladinu vitaminu D a serotoninu ve vašem těle.

