Zkuste dietu 5 : 2. Funguje těm, co mají slabou vůli a nechtějí počítat kalorie
Před 5 roky
Naráží vaše snaha zhubnout na to, že většina diet je příliš složitých nebo vaše vůle příliš slabá? Pak by vám mohla vyhovět dieta s názvem 5 : 2, která od vás navzdory názvu žádnou vyšší matematiku nevyžaduje. Patří mezi metody sázející na přerušovaný půst a její tajuplný název znamená v podstatě jen to, že pět dní v týdnu jíte jako obvykle, zatímco dva se krotíte. A to se dá vydržet.