Vitaminy doplňujte hlavně z kvalitních potravin
Před 3 roky
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny významně posilují imunitní systém. Chrání tedy před infekčními chorobami, což je v čase pandemie COVID-19 důležité. A podstatnější u seniorů, pro které je choroba nebezpečná. Nicméně švýcarští vědci opět prokázali, že užívat tyto vitaminy v tabletách je k ničemu. Nechrání před degradací paměti, neposiluje tvrdost kostí a pevnost svalů.