Loono

Považuješ opálenou pokožku za symbol zdraví a letní pohody? Ve skutečnosti jde o obrannou reakci buněk na poškození. V této epizodě probíráme klíčová fakta o působení slunečního záření, správné fotoprotekci i o tom, jak kůže reaguje na slunění. Společně s dermatologem MUDr. Kryštofem Kudláčkem se díváme na rozdíly mezi jednotlivými typy kožních nádorů, reálná rizika solárií i to, jak se liší potřeba ochrany u světlých a tmavších fototypů. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00:20 – Proměny ideálu krásy a společenský pohled na opálenou kůži00:04:26 – Vliv solárií na zdraví kůže a vznik nádorů00:07:00 – Využití kontrolovaného UV záření při léčbě ekzémů00:09:22 – Možnosti šetrného tónování pleti bez slunečního záření00:11:00 – Zásady správné aplikace a obnovy SPF ochrany během dne00:15:26 – Rizika kumulativního slunečního záření pro tmavší fototypy00:18:26 – Zásady první pomoci a regenerace při spálení pokožky00:22:24 – Dopad UV záření na tvorbu vrásek a rozpad kolagenu00:25:37 – Rozdíl mezi melanomovými a nemelanomovými kožními nádory00:31:22 – Bezpečné způsoby čerpání vitamínu D bez pobytu na přímém slunci📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: MUDr. Kryštof Kudláček, lékař specializující se na dermatologii a estetickou medicínuZa podporu kampaně prevence rakoviny kůže děkujeme Janu Bartovi a Pale Fire Capital.

Mýtus, že opálená kůže je zdravá kůže, stále převládá. Sluneční paprsky sice potřebujeme pro dobrou náladu i vnitřní biorytmus, ale jeho UV složka patři mezi karcinogeny první třídy. Jak se staví odborná dermatologie k radám ezo-influencerů o „adaptaci na slunce“ bez ochranných krémů a jaké jsou reálné možnosti naší pokožky?Společně s dermatoložkou se podíváme na to, jak kůže reaguje na sluneční záření, proč nestačí spoléhat na mýty o jarní adaptaci a jak správně číst UV index. Zjistíš, co obnáší vědomá fotoprotekce, jak je to s tvorbou vitamínu D a na co si dát pozor při výběru opalovacích krémů.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00:31 – Mýtus o jarní adaptaci pokožky na sluneční záření bez SPF00:05:33 – Slunce jako dobrý sluha, ale špatný pán a UV záření mezi karcinogeny00:15:38 – Boj s dezinformacemi ezo-influencerů a osvětový projekt Pihacheck00:21:34 – Základní pilíře ochrany před UV zářením a význam UV indexu00:28:08 – Rizika spálení v dětství a specifika ochrany dětské pokožky00:33:11 – Výběr správného SPF, mýty o toxicitě kosmetiky a minerální vs. chemické filtry00:39:13 – Vliv SPF na tvorbu vitamínu D a mýty kolem jeho střádání ze slunce00:42:35 – Fotoaging, nejlevnější anti-age péče a nebezpečí UV lamp u nehtařů00:47:14 – Shrnutí základu vědomé fotoprotekce a správná reaplikace SPF přípravků📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Hostka: MUDr. Zuzana Kotlasová, specializovaná lékařka dětské dermatologie a všeobecné dermatovenerologie.Za podporu kampaně prevence rakoviny kůže děkujeme Janu Bartovi a Pale Fire Capital.

Máš pocit, že barefootové boty patří jen do lesa a na městském asfaltu si v nich zničíš klouby? A víš, jak má vypadat správný prostor pro prsty, aby chodidlo fungovalo přirozeně a bez bolesti?V epizodě s fyzioterapeutem Michalem Tichovem se například dozvíš, proč je Česko na špici v nošení barefootu a jak dávkovat zátěž, aby ses vyhnul/a přetížení či bolestivé plantární fasciitidě. 🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:36 – Význam barefootu pro vývoj dětského a dospělého chodidla02:07 – Posilování chodidla a použití barefootu napříč generacemi03:22 – Česká republika jako světová barefootová velmoc04:44 – Nejčastější chyby při výběru velikosti běžné i barefootové obuvi07:04 – Jak poznat správný tvar boty a úskalí nákupu přes e-shopy08:55 – Hlavní rozdíly mezi barefootem a konfekcí včetně významu dropu12:02 – Rizika zbrklého přechodu na barefoot a rozvoj plantární fasciitidy13:48 – Zdravotní stav a diagnózy, pro které barefoot není vhodný20:27 – Chůze po betonu a městském povrchu z pohledu fyziky a techniky došlapu25:13 – Bezpečný postup při přechodu na běhání v barefoot obuvi📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: Mgr. Michael Tichov, fyzioterapeut a zakladatel FyzioGO.

Zastavuješ se při chůzi na nákup a předstíráš, že se díváš do výloh nebo píšeš SMS, protože tě nesnesitelně bolí lýtka? Možná to nejsou špatné boty ani unavené svaly , ale nebezpečné onemocnění tepen, kterému se přezdívá nemoc výkladních skříní. Ischemická choroba dolních končetin (ICHDK) přitom neohrožuje jen tvou schopnost chůze. Jde o projev systémového problému v celém těle, který výrazně zvyšuje riziko infarktu, mrtvice nebo dokonce ztráty končetiny.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:37 – Význam zkratky ICHDK a vliv aterosklerózy na průtok krve01:50 – Souvislost mezi onemocněním tepen na nohou a rizikem infarktu či mrtvice04:57 – Zásadní rozdíly mezi postižením tepen, křečovými žílami a trombózou09:55 – Akutní uzávěr cév, riziko ztráty funkce a vysvětlení pravidla 6P12:14 – Možnosti prevence, kontrola rizikových faktorů a vliv statinů14:46 – Postup vyšetření u praktického lékaře a význam cévního ultrazvuku16:57 – Tři hlavní pilíře léčby od intervalového tréninku po moderní operace24:30 – Nejčastější mýty, bagatelizace příznaků a důsledky pozdního příchodu k lékaři📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: MUDr. Tomáš HauerTato epizoda vznikla za podpory Boston Scientific. Moc děkujeme!

Dáváš si pravidelně předsevzetí, že začneš víc sportovat, lépe spát nebo zdravěji jíst, ale tvá motivace po pár týdnech úplně zmizí? Pohyb v příliš obecné rovině a nerealistická očekávání jsou nejčastější důvody, proč u nových cílů nedokážeš vydržet. Jak se z chvilkového nadšení stane trvalá součást tvého života a proč tě samotné racionální uvažování ke změně nedotlačí? 🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:20 – Past obecných cílů a jak správně definovat svá očekávání04:32 – Nejčastější chyby v přístupu k návykům a tři typy vyhoření06:59 – Fenomén novoročních předsevzetí a hrozba hedonické adaptace15:19 – Metoda habit stacking aneb jak napojit návyky na svou identitu18:58 – Mýtus o 21 dnech a reálná doba pro vybudování nového návyku26:57 – Rozdíl mezi fixním a růstovým nastavením mysli📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: Mgr. Petr Mutinský, psycholog, trenér a kouč

Zhoršení zraku, brnění v končetinách nebo problémy s močovým měchýřem. To všechno jsou tváře roztroušené sklerózy, chronického onemocnění, které v Česku trápí desítky tisíc lidí, přičemž postihuje výrazně častěji ženy. V epizodě si povídáme s uroložkou MUDr. Magdalénou Bojić, která se rozhodla sdílet svůj osobní i profesní příběh o životě s touto nemocí. Dozvíš se, proč je název onemocnění často zavádějící, jaké rizikové faktory mohou hrát roli při jeho vzniku proč je po vyslechnutí diagnózy klíčová i pomoc psychoterapeuta.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:19 – Co se děje v těle při roztroušené skleróze?01:07 – Mýty kolem názvu 01:54 – Proč nemoc postihuje násobně více žen?03:37 – První ataka už v dětství a složité odhalování příznaků06:44 – Rizikové faktory, které ovlivňují vznik RS09:20 – Cesta k diagnóze 12:42 – Jak se liší léčba akutní ataky od dlouhodobé biologické terapie? 16:29 – Pomoc pro pacienty i jejich blízké 18:14 – Jak vlastní diagnóza pomáhá v přístupu k pacientům?📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: MUDr. Magdaléna Bojić, uroložkaTato epizoda vznikla za podpory společnosti NN Životní pojišťovna, děkujeme!

Máš před důležitou událostí trému? Tvoje tělo tě ve skutečnosti jen chystá na skvělý výkon. Krátkodobý stres má hluboký evoluční smysl. V tomto rozhovoru se naše moderátorka Zuzana Hajšmanová a kouč a terapeut Petr Hošek zaměřují na to, jak funguje naše tělo pod tlakem. Dozvíš se, jaký je rozdíl mezi eustresem a distresem, jak správně využít nervozitu a proč v náročné dny nerušit své rituály. Ukážeme si rychlé techniky na okamžité zklidnění, jako je krabicové dýchání nebo metoda všímavosti, a probereme, jak včas rozpoznat chronický stres, který vede k vyhoření.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:18 – Je stres k něčemu dobrý a jak se liší eustres od distresu? 04:24 – Pohání nás krátkodobý stres k výkonu? 06:16 – Zvládáme akutní stres všichni stejně?07:02 – Co všechno ovlivňuje to, jak v dospělosti zvládneš stresovou situaci? 10:58 – Fungují rady typu „představ si všechny před tebou nahé“?14:00 – Dechová cvičení a uzemnění v akutní fázi stresu 15:26 – Krabicová technika dýchání 20:45 – Jaké fyzické vjemy nebo aktivity dokážou tělo uklidnit? 24:43 – Co nám pomáhá zvládat dlouhodobý, chronický stres? 📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: Mgr. Petr Hošek, konzultant, lektor, kouč a mediátorKampaň Dobré nitro #dobrenitro zaměřenou na osvětu o duševním zdraví se v rámci svých dobročinných aktivit rozhodla podpořit společnost Allwyn.

Cítíš se pod dlouhodobým tlakem a běžný víkendový odpočinek ti už k načerpání sil nestačí? Syndrom vyhoření se dnes týká až 20 % populace a zdaleka nezasahuje jen manažery nebo zdravotníky, ale čím dál častěji i rodiče, studenty či sportovce.V rozhovoru s terapeutem Petrem Hoškem probereme, proč firemní benefity vyhoření nezachrání, jak nás ovlivňuje perfekcionismus a jak ti v prevenci může pomoci nastavení pevných hranic nebo takzvané pravidlo 80 %.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:14 – Důvody nárůstu vyhoření v populaci 01:47 – Vyhoření u rodičů a studentů 04:17 – Nejohroženější profesní skupiny 09:44 – Vliv perfekcionismu na vyhoření 11:29 – Role firem a prevence na pracovišti20:40 – Varovné signály a fáze burnoutu27:54 – Pomoc kouče, terapeuta a psychiatra 📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: Mgr. Petr Hošek, konzultant, lektor, kouč a mediátorKampaň Dobré nitro #dobrenitro zaměřenou na osvětu o duševním zdraví se v rámci svých dobročinných aktivit rozhodla podpořit společnost Allwyn.

Syndrom vyhoření se nevyhýbá ani mladým lidem na vrcholu sil. Profesionální cyklista Kryštof Král v rozhovoru odkrývá svou cestu od dětského snu až k momentu, kdy se kolo stalo místo nástroje svobody zdrojem úzkosti a fyzických bolestí. V epizodě zjistíš, jak nenápadně se může změnit mentalita úspěšného sportovce, proč je perfekcionismus dvousečná zbraň a co se stane s tělem, když ho hlava přestane poslouchat.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 01:29 – Jak vypadá časová náročnost přípravy vrcholového sportovce? 05:42 – Je extrémní nátlak povinnou daní za profesionální sport? 09:05 – Může se psychická nepohoda projevit jako fyzický zánět v těle? 14:50 – Proč přichází pochybnosti o vlastních schopnostech i přes velké úspěchy? 17:19 – Jak vypadá cesta z vyhoření a kde hledat odbornou pomoc? 22:34 – Jak se po syndromu vyhoření vrátit k tréninku a nastavit si zdravější režim? 25:43 – Je po prodělaném vyhoření stále nutná podpora odborníka? 26:36 – Jaké pozitivní aspekty může člověku přinést takto těžká zkušenost? 📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: Kryštof Král, profesionální cyklistaKampaň Dobré nitro #dobrenitro zaměřenou na osvětu o duševním zdraví se v rámci svých dobročinných aktivit rozhodla podpořit společnost Allwyn.

Menopauza bývá často opředena strachem a mýty. Znamená to automaticky konec atraktivity nebo životní pohody? A jak se v tom všem vyznat, když máš pocit, že se tvé tělo mění přímo před očima? V rozhovoru s gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou rozebereme, co se v ženském těle skutečně děje během perimenopauzy a menopauzy, jak rozpoznat varovné signály a proč není třeba se bát moderní medicíny. Zjistíš, jaké jsou možnosti hormonální substituční terapie, v čem se liší od běžné antikoncepce a proč je prevence u gynekologa klíčová i v tomto období života.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:48 – Co menopauza znamená a jak poznat nástup perimenopauzy? 04:12 – Pomůžou při potížích babské rady?06:43 – V čem přesně spočívá hormonální substituční terapie a jak funguje?14:14 – V čem se liší hormonální antikoncepce od substituční terapie? 15:34 – Jaké jsou hlavní benefity hormonální léčby pro tělo? 22:24 – Jsou obavy z rizik (např. rakoviny prsu) u hormonální léčby stále oprávněné?29:54 – Proč je důležité chodit na gynekologickou prevenci i v postmenopauze? 📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Hostka: MUDr. Monika Skuhrovcová, gynekoložka.Tato epizoda vznikla za podpory Vichy, moc děkujeme!

Fascinují tě televizní proměny, kde účastníci hubnou desítky kilogramů před zraky milionů diváků? Sledujeme je s napětím a nadějí, ale často přehlížíme, co se děje za střihem. Televize nabízí drama a rychlé výsledky, zatímco skutečná cesta ke zdraví vypadá v klinické praxi úplně jinak.Společně s nutriční terapeutkou a psychoterapeutkou ve výcviku Andreou Jakešovou odkrýváme to, co nám o hubnutí média často neříkají. Proč je „pouhá vůle“ při hubnutí nebezpečným mýtem, jakou roli ve skutečnosti hraje genetika a proč extrémní televizní diety nemusí být cestou, kterou bys měl/a následovat?🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 02:49 – Fascinace úspěchy při hubnutí 04:26 – Je estetika v pořadech na škodu?06:25 – Hubnutí a vůle? 10:23 – Proč jsou v televizi lidé úspěšnější? 12:49 – Multidisciplinární tým v praxi15:39 – Mají Češi přehled o stravě?17:09 – Změna kultury hubnutí od 90. let24:37 – Jak předejít jojo efektu?29:48 – Klíč k úspěšné terapii obezity 📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Hostka: Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová, nutriční terapeutka a psychoterapeutka ve výcviku.

Zkoušíš přestat kouřit už po desáté a máš pocit, že ti prostě chybí pevná vůle? Nevyčítej si to, tvůj mozek je zkrátka silnější než tvé rozhodnutí. Závislost na nikotinu je totiž regulérní diagnóza a bojovat s ní bez odborné pomoci zvládne jen 3–5 % lidí.V tomto díle s paní docentkou Alexandrou Pánkovou probíráme, proč někdo do závislosti spadne po první krabičce a jiný zůstane jen „svátečním kuřákem“. Probíráme, proč jsou některé zázračné metody odvykání jen drahým placebem a co se stane s tvým srdcem už 36 hodin poté, co típneš poslední cigaretu.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:19 – Je závislost jen problém slabé vůle?00:35 – Jak genetika ovlivňuje závislost03:03 – Proč k úspěšnému odvykání často vede až sedm pokusů03:55 – Úspěšnost odvykání „na vlastní pěst“ vs. odborná pomoc05:03 – Proč nás mozek nutí zapálit si ke kávě nebo k pivu07:44 – Praktické tipy, čím nahradit rituál s cigaretou13:31 – Proč omezení kouření na dvě cigarety denně není skutečná výhra?15:35 – Největší mýty: Škodí těhotným náhlé odvykání a má smysl přestat v 70 letech? 21:24 – Má smysl dát dítěti cigaretu „na vyzkoušenou“?📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Hostka: doc. MUDr. Alexandra Pánková, PhD., Centrum pro závislé na tabákuTato epizoda vznikla za podpory Edwards Lifesciences, moc děkujeme!

Jak se mladá žena vyrovná s tím, že musí okamžitě na operační sál, a co všechno obnáší rekonvalescence po konizaci? V tomto díle otevřeně probíráme cestu od špatných výsledků cytologie až po čekání na histologii, které je pro psychiku tou nejtěžší zkouškou. Dozvíš se, proč starší typy vakcín nepokrývají všechny nebezpečné kmeny viru a proč je důležité zbavit HPV nálepky „nemoci z promiskuity“. Lia v rozhovoru rozebírá i výsledky svého výzkumu o tom, jak (ne)fungují kampaně na očkování, a také popisuje, proč hrají zásadní roli v prevenci právě kluci.🎧 V timestamps si můžeš vybrat konkrétní část, která tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬01:38 – Jak se Lia dozvěděla o nálezu ve 24 letech? 02:32 – Proč starší vakcína už nemusí stačit?05:59 – Verdikt lékařů11:37 – Jak probíhá den zákroku a první narkóza v životě.14:21 – Režim po zákroku: bez sportu, koupání a sexu.15:05 – Čekání na výsledky histologie24:08 – Proč se Lia rozhodla o HPV mluvit veřejně a bořit mýty?📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Hostka: Mgr. Lia Ramplé, podcasterka a influencerka.

Trh s doplňky stravy roste, ale orientovat se v něm není jednoduché. Jak poznat kvalitní produkt, kdy doplňky dávají smysl a kdy si naopak můžeme uškodit?S Veronikou Moravec, zakladatelkou značky Verra, si povídáme o tom, jak probíhá vývoj doplňků stravy, proč nestačí slepě následovat trendy a proč tělo každé ženy potřebuje něco jiného.

S obezitologem a podcasterem MUDr. Evženem Machytkou, Ph.D., mluvíme o tom, proč pro člověka s obezitou nefunguje klasická dieta a co se v těle děje, když se snaží zhubnout. Vysvětlíme, proč tělo zvyšuje hlad, zpomaluje metabolismus a proč si váhu často „bere zpátky“. Dozvíš se, jak fungují moderní léky typu GLP‑1 agonistů, komu pomáhají, jaké mýty kolem obezity přetrvávají a proč je obezita nemoc, ne selhání vůle.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬01:30 Predikce, že doku 2050 bude 40 % lidí s obezitou03:40 Jak obezita vzniká06:09 Jak tělo reaguje na hlad10:40 Čím je obezita způsobena13:20 Metabolismus obézního člověka14:20 Pro koho je léčba obezity vhodná a jak probíhá24:17 Jak dlouho léčba obezita trvá27:41 Mýty o obezitě📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / loonocz 📱 FACEBOOK / loonocz 📱 TikTok / loonocz 🎙 Host: MUDr. Evžen Machytka, Ph.D. – obezitolog a podcaster Tato epizoda vznikla díky spolupráci se společností Eurowag.

Jednu třetinu života prospíme. A přesto o spánku víme méně, než bychom si mysleli. S neurologičkou a spánkovou specialistkou MUDr. Kateřinou Seltenreichovou, vedoucí Centra pro poruchy spánku v Nemocnici Na Homolce, si povídáme o tom, jak spánek ovlivňuje naše tělo i mozek. Dozvíš se, proč je důležitý pro paměť, imunitu nebo prevenci Alzheimerovy choroby, jak může jeho nedostatek zvyšovat zánět v těle, a co všechno ovlivňuje kvalitu spánku v různých fázích života.V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:25 Co dělá náš mozek během spánku a jak spánek charakterizujeme04:22 Jednotlivé fáze spánku07:10 Jaké máme poruchy spánku12:37 Nespavost a kdy vyhledat pomoc18:00 Chronická nespavost19:37 Spánek a zánět v těle20:27 Neurodegenerativní onemocnění a souvislost se spánkem22:50 Poruchy dýchání ve spánku27:30 Kdy vyhledat pomoc📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / loonocz 📱 FACEBOOK / loonocz 📱 TikTok / loonocz 👥 Dnešní host: MUDr. Kateřina Seltenreichová je neurologička a vedoucí Centra pro poruchy spánku v Nemocnici Na Homolce. Vystudovala 1. LF UK, absolvovala dvě atestace z neurologie a zkoušku ze spánkové medicíny. Od roku 1998 se věnuje výzkumu i klinické praxi v oblasti neurologie a spánkových poruch.Tato epizoda vznikla za podpory Edwards Lifesciences, děkujeme!

HIV – tři písmena, která v nás často vyvolávají strach, obavynebo otázky. Co ale o tomto viru opravdu víme? Jak se přenášía proč má smysl se testovat? S infektologem MUDr. Jakubem Lhoťanem si povídáme o mýtech kolem přenosu HIV. Vysvětlujeme, jakým způsobem se virus doopravdy přenáší, a které mýty už jsou dávno vyvráceny. Řešíme rozdíl mezi HIV a AIDS, pravidla bezpečného sexu a podrobně také testování.V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:42 Přenos HIV05:40 Jak se virus HIV určitě nepřenáší09:50 Rozdíl mezi HIV a AIDS14:25 Komunikace diagnózy 15:49 Nedetekovatelná virová nálož 17:25 PrEP a PeP21:10 Pravidla bezpečného sexu23:00 Testování26:30 Testování doma27:45 Virové okno📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / loonocz 📱 FACEBOOK / loonocz 📱 TikTok / loonocz 👥 Dnešní host:MUDr. Jakub Lhoťan vystudoval 1. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Za studií absolvoval stáž v indické Kalkatě. Hned po ukončení studia v roce 2017 nastoupil na Kliniku infekčních nemocí Fakultní nemocnice Bulovka, kde se v předatestační přípravě věnoval péči o pacienty žijící s HIV, zejména pak o pacienty ve stadiu AIDS. Učí na 1. Lékařské fakultě pro doc. MUDr. Rozsypala, kterému vděčí za odbornou přípravu. Po atestaci si zkrátil úvazek a šel pomáhat své mamince do ordinace praktického lékaře na Praze 6, kde si nyní dodělává druhou atestaci. V současné době se věnuje ambulantní péči o pacienty žijící s HIV, jedná se zhruba o 200 pacientů v různých stadiích nemoci.Tento zdravotně výchovný materiál byl vydán za finanční podpory dotačního programu MZD Národní program řešení problematiky HIV/AIDS.Číslo projektu: 2712Název projektu: Dole dobrý – komplexní program edukace laické veřejnosti v oblasti prevence HIV/AIDS a jiných pohlavně přenosných chorob

Obezita není otázka vůle. Je to chronické onemocnění, které ovlivňují geny, prostředí i přístup společnosti. A právě díky moderní medicíně dnes máme účinnější nástroje, jak obezitu léčit – nejen dietou a pohybem.S obezitoložkou MUDr. Ditou Pichlerovou, Ph.D., mluvíme o tom, co všechno hraje roli ve vzniku obezity, jak fungují moderní léky typu GLP-1 agonistů a proč nestačí zhubnout, ale je potřeba obezitu dlouhodobě léčit. Dozvíš se:Dozvíš se, jaký podíl má na vzniku obezity genetika, kdo může předepsat moderní léky na její léčbu, jaké další benefity kromě úbytku hmotnosti mohou přinést, jaká rizika s sebou nesou a proč je důležité obezitu vnímat jako reálnou diagnózu, ne jako osobní selhání.V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:25 Obezita je nemoc, která by se měla léčit04:30 Léčba obezity10:30 Obezita a poruchy příjmu potravy11:50 Nežádoucí účinky farmakologické léčby obezity18:40 Genetika a obezita27:09 Obezitogenní prostředí31:20 Epidemie obezity35:05 Operační řešení obezity📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / loonocz 📱 FACEBOOK / loonocz 📱 TikTok / loonocz 👥 Dnešní host: MUDr. Dita Pichlerová, Ph.D., je lékařka specializující se na léčbu obezity. Věnuje se nejen pacientům v klinické praxi, ale také edukaci veřejnosti, přednáškám a popularizaci tématu obezity jako chronického onemocnění.

Intimní hygiena je součástí zdravé péče o tělo. S gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou mluvíme o tom, proč není dobré používat běžné mýdlo, proč je důležité měnit plavky po koupání a proč se o intimní hygieně často dozvídáme až při první gynekologické kontrole. Dotkneme se i mýtů, chyb, které děláme nejčastěji, a doporučení, která fungují.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:50 Jak do každodenního života zavést správnou intimní hygienu04:10 Intimní hygiena na cestách09:30 Jak si vybrat správný intimní gel11:29 Výběr spodního prádla14:00 Strava a její vliv na intimní zdraví16:50 Intimní zdraví v létě21:40 Co nám hrozí v případě nedostatečné hygieny26:40 Kdy zajít za gynekologem📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise⌨️ Naše sociální sítě:📱 Instagram / loonocz📱 Facebook / loonocz📱 TikTok / loonocz👥 Dnešní host: MUDr. Monika Skuhrovcová je lékařka s atestací v oboru gynekologie a porodnictví. Působí ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové a zároveň v soukromé gynekologické ambulanci Klumpar v Poděbradech. Svému oboru se věnuje již šestým rokem, ale kromě klinické praxe je jí již od studií blízká osvěta a rozvíjení diskuze o ženskosti populárními způsoby – na svém instagramovém profilu @mudr_moni se snaží ženám ukázat, že téma reprodukčního a ženského zdraví může být otevřené a srozumitelné, ale také stylové a zábavné. Aktuálně je také doktorantkou na Lékařské fakultě v Hradci Králové, kde se věnuje výzkumu se zaměřením na vliv endokrinních disruptorů na hormonálně podmíněná onemocnění, jako jsou PCOS a endometrióza.

Výživa v těhotenství i při kojení patří mezi často diskutovaná témata. Jenže s množstvím rad přichází i nejistota: co si opravdu dopřát, co raději omezit a kdy má smysl nechat si udělat krevní testy?S nutriční terapeutkou Mgr. Veronikou Chalánkovou si povídáme o tom, jak si nastavit zdravý a udržitelný jídelníček během těhotenství i po porodu. Zmiňujeme také případy potravinových intolerancí, potřebu doplňků stravy a nejčastější mýty, třeba zda je nutné omezit kávu nebo vynechat mléko.V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:39 Co je to iniciativa 1000 dní02:50 Jak se stravovat před otěhotněním a v těhotenství10:03 Jak se řeší intolerance a speciální diety v těhotenství15:26 Problémy v třetím trimestru a vliv stravy23:30 Zvláštní chutě v těhotenství25:39 Strava u malých dětí 31:00 Kojení a strava34:37 Výživa ženy během kojení a po porodu📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / loonocz 📱 FACEBOOK / loonocz 📱 TikTok / loonocz 👥 Dnešní host: Veronika Chalánková je nutriční specialistka, která vystudovala bakalářský obor nutriční terapeut a navazující magisterský obor nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Již téměř čtyři roky působí v nutriční poradně, kde pracuje s klienty a vede odborné semináře. Sledovat ji můžete na instragramu @verunkach.Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Téma plodnosti rezonuje společností čím dál více. Podle odborníků na reprodukční medicínu je ideální věk pro první dítě 25 let. Jenže dnešní životní styl, pracovní tempo a společenský tlak realitu často posouvají jinam.V této epizodě jsme si povídali s MUDr. Filipem Bergerem, gynekologem a vedoucím lékařem IVF centra, o plodnosti, antimülleriánském hormonu a o tom, co všechno může ovlivnit šance na početí. Mluvili jsme také o syndromu polycystických ovarií, mužské neplodnosti a vlivu věku.V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta02:04 Co je to AMH a o jaký hormon se jedná07:20 Neplodnost: jaké faktory na ni mají vliv10:55 Kdy je nejlepší si nechat vyšetřit AMH12:55 Jak souvisí hladina antimülleriánském hormonu s věkem ženy16:30 Syndrom polycystických ovarií: co to je a jak souvisí s ženskou neplodností24:00 Co když má žena nízkou zásobu vajíček📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / loonocz 📱 FACEBOOK / loonocz 📱 TikTok / loonocz 👥 Dnešní host: MUDr. Filip Berger je zástupcem primáře gynekologicko-porodnického oddělení nemocnice Karlovy Vary a zároveň ředitelem pro lékařskou péči Karlovarské krajské nemocnice. Působí jako vedoucí lékař IVF centra a gynekologicko-porodnické ambulance FEMINOS v Ostrově. V rámci odborné komunity zastává také funkci předsedy Lékařského odborového klubu nemocnice Karlovy Vary a krajského koordinátora LOK Karlovarského kraje.Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti ROCHE.

V dospělosti je virem planých neštovic promořeno až 90 % lidí a u každého třetího může propuknout pásový opar. Ten se může projevit jako bolest, která přichází nečekaně a silně: „Ta bolest je trvalá, špatně se ovlivňuje léky. Pacienti pak často trpí depresemi a jinými psychickými potížemi,“ říká MUDr. Simona Arientová z Kliniky infekčních nemocí 1. LF UK.🎧 V této epizodě si povídáme o tom, jak pásový opar vzniká, kdo je nejvíce ohrožený a proč se s tímto virovým onemocněním setkáváme čím dál častěji. Dozvíš se také, jak souvisí s planými neštovicemi, jestli existuje účinná prevence a proč je důležité nemoc nepodceňovat.V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta02:15 Co je to pásový opar03:55 Plané neštovice a souvislost s pásovým oparem07:00 Jak se pásový opar projevuje a jak vzniká08:35 Jaké má pásový opar komplikace10:00 Průběh onemocnění u pacientů14:15 Jak probíhá léčba pásového oparu15:42 Plané neštovice vs. pásový opar: jak se človek nakazí17:53 Kdo je riziková skupina19:00 Jak na prevenci pásového oparu📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM / loonocz 📱 FACEBOOK / loonocz 📱 TikTok / loonocz 👥 Dnešní hostka: MUDr. Simona Arientová působí na Klinice infekčních nemocí 1. LF UK a FN ÚVN. Patří mezi nejlépe hodnocené učitele na fakultě a výuka je pro ni tou nejnaplňujícíjší částí práce. Ačkoliv původně nechtěla léčit dospělé ani učit, dnes právě v těchto oblastech nachází naplnění. Věří, že i když vás život zavane jinam, než jste chtěli, můžete tam být šťastní.Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti GSK.

„Každý den se setkáváme s chronickými kuřáky ve stavu, kdy už pro ně nemůžeme nic udělat," říká anesteziolog MUDr. Prokop Seif z Anesteziologicko-resuscitačního oddělení nemocnice v Mostě.Intenzivní medicína je oblast zdravotní péče, která se zaměřuje na pacienty v kritickém stavu. Často tady končí příběhy, kterým se dalo předejít. MUDr. Prokop Seif otevřeně mluví o tom, jak zanedbání prevence a chronických onemocnění přivádí pacienty na jednotky intenzivní péče: „V naší intenzivní péči se nejčastěji setkáme s lidmi, kteří zanedbávali prevenci nebo některé své chronické onemocnění." Nahlédneme do světa resuscitačního oddělení a zjistíme, jak můžeme předcházet závažným stavům vedoucím k hospitalizaci na ARO.Co se v epizodě dozvíš?👉 Jak to chodí na resuscitačním oddělení👉 S jakými chorobami na ARO lidé nejčastěji leží👉 Kouření a jeho vliv na naše tělo👉 Vliv alkoholu na prognózu pacientů👉 Obezita a komplikace s ní spojené👉 Podcast Doktoři bez rukavic📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host:MUDr. Prokop Seif je absolventem 1. LF UK. Působí na Anesteziologicko-resuscitačním oddělení nemocnice v Mostě a jezdí se zdravotnickou záchrannou službou v Plzeňském a Ústeckém kraji. Je spoluzakladatelem a moderátorem podcastu Doktoři bez rukavic.

Víš, že kdybychom rozprostřeli všechny naše cévy, mohli bychom dvakrát obkroužit Zemi? A taky, že onemocnění cév patří mezi nejčastější zdravotní problémy – postihuje přibližně každého třetího dospělého? Co všechno může naše cévy ohrozit? O tom jsme si povídali s MUDr. Helenou Čermákovou, internistkou a angioložkou na Klinice transplantační chirurgie v IKEM. Epizodu si můžeš pustit také na Youtube. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼Jak časté jsou cévní onemocnění v ČR 👉🏼 Rizikové faktory onemocnění cév 👉🏼 Jak můžu trombóza vznikat a její prevence 👉🏼 Hormonální antikoncepce a trombóza 👉🏼 Křečové žíly: Příčiny, léčba, prevence 👉🏼 Existuje nějaká potravina, která „čistí cévy"? 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: MUDr. Helena Čermáková, internistka, angioložka na Klinice transplantační chirurgie v IKEM. Tata epizoda vznikla díky podpoře Glenmark.

🎙 „Rakovina tlustého střeva je tichý zabiják,“ říká novinářka Adéla Svadba, které byla tato diagnóza stanovena ve 25 letech. Každý rok je v Česku diagnostikováno přes 7200 případů rakoviny tlustého střeva, přičemž 90 % pacientů je starších 55 let. Adéla však patří k výjimkám – díky tomu, že včas rozpoznala varovné příznaky, rozhodla se jednat. Její cesta ale nebyla jednoduchá. Setkala se s nepochopením a bagatelizací ze strany lékařů. Poslechni si Adélin příběh. Epizodu si můžeš pustit také na Youtube. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Kdy si Adéla vyslechla diagnózu a jaké měla příznaky 👉🏼 Bagatelizace ze strany lékařů a jak se za sebe postavit 👉🏼 Co je to health gap a jaké jsou rozdíly v lékařské péči mezi muži a ženami 👉🏼 Jaké jsou příznaky rakoviny tlustého střeva 👉🏼 Jak probíhá léčba rakoviny tlustého střeva 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: novinářka Adéla Svadba své zkušenosti a osvětu sdílí na profilu Střevověk https://www.instagram.com/strevovek/. Sledovat jí můžeš také na profilu Adéla Svadba https://www.instagram.com/adelasvadba/.

„Lidské tělo se vyvinulo k pohybu. Bez něj zemřeme,“ říká pan docent Vladimír Tuka, kardiolog a vedoucí lékař Centra zátěžové kardiologie na 2. interní klinice VFN. Společně s ním probereme, jaký dopad má na naše tělo pohyb, jak může sloužit jako prevence a kdy je ho naopak už příliš. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Co je to preventivní kardiologie 👉🏼 Jak je to s 10 000 kroky denně doopravdy 👉🏼 Jaká jsou pohybová doporučení lékařů 👉🏼 Může pohyb sloužit jako prevence kardiovaskulárních a onkologických onemocnění? 👉🏼 Jak poznat, že se hýbeš dostatečně 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: Doc. MUDr. Vladimír Tuka, Ph.D.

Týká se to každého z nás, ale přesto to může být stále tabuizované téma. O co jde? O naše reprodukční zdraví. Jaké faktory na něj mají vliv, jak se o něj správně starat a kdy jej konzultovat s odborníkem nám přišla osvětlit MUDr. Patrícia Nižníková, specialistka na IVF a gynekoložka, která pracuje na klinice reprodukčního zdraví Reprofit. Co se v epizodě probíralo? 👉🏼 Co je to reprodukční zdraví 👉🏼 Věk a jeho vliv na plodnost 👉🏼 Na co si dávat pozor 👉🏼 Psychické zdraví a jeho vliv na plodnost 👉🏼 Sexuálně přenosné choroby a jejich vliv na plodnost 👉🏼 Uchovávání zamrazených vajíček a spermií 👉🏼 Preventivní vyšetření plodnosti 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: MUDr. Patrícia Nižníková, specialistka na IVF a gynekoložka, která pracuje na klinice reprodukčního zdraví Reprofit. Tento díl vznikl díky spolupráci s Reprofit. Děkujeme!

Slyšeli jste už někdy o BRCA genech, známých také jako „geny Angeliny Jolie“? Proč je důležité o nich vědět a jakou roli hraje genetika v nádorových onemocněních, nám dnes poví MUDr. Veronika Krulišová, Ph.D., klinická genetička a zástupkyně primáře na klinice GHC Genetics. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Co jsou to BRCA geny 👉🏼 Co to je mutace BRCA genů a jak častá je v populaci 👉🏼 Jaké jsou možnosti testování na tuto mutaci 👉🏼 Co se děje v případě pozitivní mutace? 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 🎀 Podpoř zdravá prsa na ruzovyrijen.cz ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: MUDr. Veronika Krulišová, Ph.D., klinická genetička a zástupkyně primáře na klinice GHC Genetics. Tento díl vznikl ve spolupráci s GHC Genetics.

Jak správně provádět samovyšetření? Kdy zajít na ultrazvuk prsu a nebo rovnou na mamograf? Kam zajít, když si něco nahmatáš?  V tom nám udělala jasno MUDr. Petra Steyerová, která pracuje na klinice radiodiagnostiky a věnuje se problematice onkologických onemocnění. 💡Mamografický screening od svého zavedení pomohl v ČR odhalit téměř 62 000 nádorů prsu. Díky němu se za posledních 20 let podařilo snížit úmrtnost o 31 %. I přesto ho využívá jen 60 % žen. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Kdy a jak provádět samovyšetření 👉🏼 Co dělat, když si něco nahmatáš 👉🏼 Jak v ČR probíhá screening rakoviny prsu 👉🏼 Mamograf vs. ultrazvuk 👉🏼 Samovyšetření a implantáty 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 🎀 Podpoř zdravá prsa na ruzovyrijen.cz ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: MUDr. Petra Steyerová vystudovala 2. LF UK a pracuje ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze, kde se věnuje problematice onkologických onemocnění. Tento díl vznikl díky podpoře Hlavního města Praha.

„Oproti běžnému stárnutí postupuje demence výrazně rychleji. Zhoršení, které u pacienta nastane za pět let, odpovídá tomu, co demence způsobí během jednoho měsíce,” říká neurolog MUDr. et Mgr. Adam Tesař, Ph.D. Demence je vážné duševní onemocnění, při kterém dochází k poruše intelektu, paměti a osobnosti, a které výrazně narušuje běžné denní aktivity člověka. Jaké jsou příčiny vzniku demence a jak se projevuje? To zjistíte v nejnovější epizodě našeho podcastu. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Co je demence a jaké jsou její projevy 👉🏼 Jak se toto onemocnění vyvíjí 👉🏼 Jak rozlišit demenci od běžného stárnutí 👉🏼 Jak jsme na tom s demencí v ČR a jaké jsou výhledy do budoucna 👉🏼 Kdy se demence začne projevovat a jaké jsou její nejčastější příčiny 👉🏼 Alzheimerova choroba 👉🏼 A mnohem více! 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: MUDr. et Mgr. Adam Tesař, Ph.D. má jednak vystudovaný obor Všeobecné lékařství na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy, ale také v roce 2015 získal magisterský titul na Matematicko-Fyzikální fakultě Univerzity Karlovy v oboru Biofyzika a Chemická fyzika. Od roku 2015 pracuje jako lékař na Neurologické klinice 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice. Podílí se také na výuce na Ústavu biofyziky a informatiky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Se stárnoucí populací a zlepšující se zdravotní péčí se zvyšuje očekávaná délka života. To ovšem znamená i zvýšený výskyt onemocnění, která jsou typická pro starší generaci. Mezi ně patří právě demence, se kterou v ČR v současnosti žije 140 000 lidí. Jak se správně starat o člověka s demencí a jak s ním efektivně komunikovat? O tom jsme si povídali s paní doktorkou Petrou Krulovou, ředitelkou AlzheimerHome, která má více než 15 let zkušeností z Neurologické kliniky FN Ostrava.

„Při onemocnění chřipkou je nejdůležitější zůstat doma v klidovém režimu. Přecházení zvyšuje riziko komplikací,” říká praktický lékař MUDr. Vojtěch Mucha, se kterým jsme si povídali o chřipce. Tímto virovým onemocněním každoročně onemocní 10 až 15 % dospělých a až 30 % dětí. Pan doktor nám vysvětlí, jaký je rozdíl mezi virovou a bakteriální infekcí a jak se připravit na sezonu chřipky. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Jaký je rozdíl mezi bakteriální a virovou infekcí 👉🏼 Co je to chřipka a jak se šíří 👉🏼 Nejčastější příznaky chřipky a kdy se objevují 👉🏼 Jaké je nebezpečí chřipky a kdy je vhodné vyhledat lékaře 👉🏼 Kdo jsou rizikoví pacienti 👉🏼 Očkování proti chřipce a mýty o něm 👉🏼 Jak se chránit před chřipkou a jaké jsou možnosti prevence 👉🏼 Proč antibiotika nepomáhají na virová onemocnění 👉🏼 Co je to CRP a jak se využívá v diagnostice 👉🏼 Jak správně léčit chřipku 👉🏼 A mnohem více! 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: Praktický lékař a předseda spolku Mladí praktici MUDr. Vojtěch Mucha. Tento projekt vznikl za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

„Hormonální změny mají vliv na výkyvy nálad. Mnoho žen v souvislosti s těhotenství a porodem prodělá stavy, které jsou spojeny se zhoršenou náladou až depresí, ale pracujeme na systému, který dokáže tyto problémy identifikovat,” říká vedoucí lékař oddělení Perinatologie MUDr. Jiří Vojtěch z „Apolináře”. Říká se, že těhotenství patří mezi nejhezčí období života ženy, a možná i právě proto je s ním spojována velká spousta otázek a mýtů. Jak je to s kouřením, stresem, prací, doplňky stravy nebo pohlavním stykem v těhotenství? Dozvíš se v této epizodě. 👉🏼 Jaké životní návyky je třeba měnit v těhotenství 👉🏼 Rozšířené mýty o těhotenství 👉🏼 Vliv kouření, alkoholu a drog na těhotenství 👉🏼 Jaký vliv má stres na těhotenství 👉🏼 Pracovní prostředí a těhotenství 👉🏼 Důležitost správné výživy a doplňků stravy 👉🏼 Cestování během těhotenství 👉🏼 Pohlavní styk v těhotenství 👉🏼 Predikce komplikací v těhotenství 👉🏼 Psychické zdraví během těhotenství 👉🏼 Příprava na porod 👉🏼 A mnohem více! Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky. 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: MUDr. Jiří Vojtěch vystudoval 1. LF UK a nyní specializuje se na fetomaternální medicínu, což je obor porodnictví zaměřený na péči o těhotné ženy s nejzávažnějšími zdravotními problémy. V současné době působí jako vedoucí lékař oddělení Perinatologie na Klinice gynekologie, porodnictví a neonatologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, známé také jako „U Apolináře". Zde se pod jeho vedením poskytuje špičková péče těhotným ženám se zdravotními komplikacemi a jejich nenarozeným dětem.

„Alkohol v těhotenství a obecně i mimo něj se v ČR hodně toleruje. V těhotenství by se neměl pít vůbec. My totiž nedokážeme odhadnout jaké množství bude to škodlivé," říká vedoucí lékař oddělení Perinatologie „U Apolináře" MUDr. Jiří Vojtěch. Říká se, že těhotenství patří mezi nejhezčí období života ženy, a možná i právě proto je s ním spojována velká spousta otázek a mýtů. Jak je to s výživou, spánkem, stresem, nebo třeba pohybem během těhotenství? Dozvíš se v podcastu. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Strava v těhotenství: co jíst a čemu se vyhnout 👉🏼 Jak se zaměřit na správnou stravu 👉🏼 Pitný režim v těhotenství 👉🏼 Vliv kávy na těhotnou ženu 👉🏼 Důležité informace o alkoholu v těhotenství 👉🏼 Bylinkové čaje: které jsou bezpečné? 👉🏼 Význam pohybu pro těhotné 👉🏼 Jak správně spát během těhotenství 👉🏼 Domácí mazlíčci a těhotenství 👉🏼 A mnohem více! 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: MUDr. Jiří Vojtěch vystudoval 1. LF UK a nyní specializuje se na fetomaternální medicínu, což je obor porodnictví zaměřený na péči o těhotné ženy s nejzávažnějšími zdravotními problémy. V současné době působí jako vedoucí lékař oddělení Perinatologie na Klinice gynekologie, porodnictví a neonatologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, známé také jako „U Apolináře". Zde se pod jeho vedením poskytuje špičková péče těhotným ženám se zdravotními komplikacemi a jejich nenarozeným dětem.

Očkování patří mezi nejdůležitější způsoby prevence infekčních onemocnění. S profesorem mikrobiologie prof. MUDr. Pavlem Dřevínkem se dnes podíváme na to, kdy očkování vzniklo, jak funguje, proč je důležitá kolektivní imunita a proti jakým nemocem se v Česku lze očkovat. Dnešní epizoda vznikla díky podpoře WHO. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Jak funguje očkování  👉🏼 Příběh vzniku očkování  👉🏼 Proč se musíme proočkovávat  👉🏼 Jak probíhá výzkum vakcín  👉🏼 Jaký je systém očkování v Česku  👉🏼 Informace o hexavakcíně a MMR vakcíně 👉🏼 Nežádoucí účinky očkování  👉🏼 Proč je důležitá kolektivní imunita  👉🏼 A mnohem více! 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: prof. MUDr. Pavel Dřevínek je přednostou Ústavu lékařské mikrobiologie 2.LF UK a FN Motol a vedoucím centra CF ve FNM. Je také předsedou Společnosti pro lékařskou mikrobiologii ČLS JEP. Na univerzitě v Cardiffu se věnoval výzkumu bakterií u cystické fibrózy.

Sex je přirozenou součástí lidského života a měl by být hlavně zábavou a potěšením. Sexuální chování však přináší i rizika, jako jsou sexuálně přenosné infekce nebo nechtěné těhotenství. Jak na bezpečný sex a čemu se vyvarovat? Nejen o tom nám přišel popovídat pan docent Filip Rob. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Co znamená bezpečný sex a proč je důležitý 👉🏼 Jaká je sexuální výchova v ČR 👉🏼 Co jsou STIs a STDs 👉🏼 Jak dochází k přenosu pohlavních chorob 👉🏼 Kde se nechat testovat na pohlavní choroby 👉🏼 Které skupiny jsou nejvíce rizikové 👉🏼 Jaké jsou metody prevence 👉🏼 Základní hygienické návyky před a po pohlavním styku 👉🏼 Jak postupovat v případě sexu bez souhlasu 👉🏼 A mnohem více! 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: Pan docent Filip Rob vystudoval 2.LF UK a po ukončení studia nastoupil na Dermatovenerologickou kliniku 2.LF UK a FN Bulovka, kde od roku 2022 působí jako přednosta kliniky. V rámci svého doktorského studia se věnoval HPV infekci v rizikových populacích. Habilitační práce, kterou obhájil v roce 2022, se věnovala trendům výskytu pohlavních chorob v ČR. Je členem venerologické sekce České dermatologické společnosti a International Union Against Sexually Transmitted Infections (IUSTI).

Preeklampsie je onemocnění typické pro těhotenství, u kterého neznáme příčinu. „Výskyt v Česku bohužel stoupá, což souvisí i s rostoucím věkem rodiček,” říká profesor MUDr. Pavel Calda, CSc. Společně s Lenkou probírali právě preeklampsii. V podcastu se dozvíš, čím se projevuje a jaké jsou příčiny vzniku tohoto onemocnění. Kromě toho se podíváme na léčbu a prevenci. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Co je to preeklampsie a jaké jsou její příznaky 👉🏼 Jaké jsou příčiny vzniku tohoto onemocnění 👉🏼 Jak preeklampsie ohrožuje plod a těhotnou ženu 👉🏼 Jak probíhá screening v prvním trimestru 👉🏼 Jaká je prevence a léčba preeklampsie 👉🏼 A mnohem více! 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: Profesor MUDr. Pavel CALDA, CSc. je český lékař, porodník, gynekolog a genetik, profesor 1. lékařské fakulty UK.

„Melanom je nádor, který je velmi zákeřný. Ročně si tuto diagnózu v ČR vyslechne 3600 pacientů,” říká prof. MUDr. Monika Arenbergerová, Ph. D., se kterou jsme si povídali o vhodné péči o pleť,  příčinách vzniku rakoviny kůže, samovyšetření kůže a faktech a mýtech o SPF. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Proč je důležité se o pleť starat a jak to správně dělat  👉🏼 Druhy nádorů kůže a jak se projevuje melanom  👉🏼 Proč rostou čísla melanomu v populaci  👉🏼 Jak provádět samovyšetření kůže  👉🏼 Jak probíhá prohlídka u dermatologa  👉🏼 Jaké jsou rizikové faktory melanomu  👉🏼 Jaké je působení UV záření na kůži  👉🏼 Jak rakovině kůže předcházet pomocí SPF a ochranných krémů  👉🏼 Jak se celkově chránit před sluncem  👉🏼 A mnohem více! Děkujeme La Roche-Posay za podporu v šíření osvěty o prevenci rakoviny kůže. 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host:  prof. MUDr. Monika Arenbergerová Ph.D.

ČR je jednou z mála zemí, kde mají lidé možnost chodit každé dva roky k lékaři, i když nejsou nemocní. Jde o jedinečnou příležitost ujistit se, že je vše v pořádku,” říká praktický lékař a předseda spolku Mladí praktici MUDr. Vojtěch Mucha. Společně s Lenkou probírali preventivní prohlídku u praktika a odběry krve, které lékař na prohlídce provádí. Co vše díky krevním testům můžeme zjistit? A proč je důležité nechávat se pravidelně vyšetřit? Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Jaký je zájem o preventivní prohlídky a co je jejich náplní  👉🏼 Jak probíhají krevní odběry u praktického lékaře  👉🏼 Rozdíl mezi krevním obrazem a „biochemií”  👉🏼 Co znamená zvýšená hladina cukru v krvi  👉🏼 Co jsou jaterní testy a CRP  👉🏼 Jak vyhodnocovat krevní testy a jaký je další postup  👉🏼 Jaký je režim před krevními odběry  👉🏼 A mnohem více! 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM 📱 FACEBOOK 📱 TikTok 👥 Dnešní host: Praktický lékař a předseda spolku Mladí praktici MUDr. Vojtěch Mucha. Tento projekt vznikl za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

To, jak pečovat o dětskou pokožku, je v českých domácnostech často podceňováno. Přitom až 20 % dětských pacientů trpí kožními problémy. Jaká jsou specifika dětské pokožky? Jak o ni správně pečovat a čemu se naopak vyvarovat? Nejen o tom jsme si povídali s MUDr. Lenkou Chudomelovou a Lucií Žáčkovou z neziskové organizace Nedoklubko. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Jaký je rozdíl mezi dětskou a dospělou pokožkou 👉🏼 Jak se pokožka po narození vyvíjí a kdy je zralá 👉🏼 Jaké kožní problémy u dětí vídáme nejčastěji a jak je léčit 👉🏼 Jak správně pečovat o dětskou pokožku 👉🏼 Jak důležitý je výběr kosmetiky a pracích prostředků 👉🏼 Proč je důležité věnovat pozornost dětské pokožce 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz 👥 Dnešní hosté: MUDr. Lenka Chudomelová a Lucie Žáčková z neziskové organizace Nedoklubko.

Setkali jste se s tím, že vaši blízcí začali mít problémy najít vhodná slova během konverzace? 🤔 Možná byli časově dezorientovaní, ustrašení a podezřívaví? I to může být začátek demence. O té si Lenka povídala s panem profesorem Jakubem Hortem, neurologem 2. LF UK a FN Motol.

Rakovina prostaty je nejčastější nádorové onemocnění u mužů. Ročně je v Česku diagnostikováno na 8 000 nových případů. 🤯 Jak se rakovina prostaty projevuje? Co dělat pro zdraví prostaty? A jak funguje screening rakoviny prostaty, který byl spuštěn na začátku ledna letošního roku? O tom všem nám dnes přišel/la popovídat doc. MUDr. Otakar Čapoun, Ph.D. FEBU. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 K čemu prostata slouží 👉🏼 Čím může prostata onemocnět a jaké jsou rizikové faktory? 👉🏼 Prevence rakoviny prostaty 👉🏼 Jak probíhá screening rakoviny prostaty? 👉🏼 Jak je na tom ČR v porovnání se světem? 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 Na epizodu se můžeš podívat na YouTube Loono. 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz 👥 Dnešní host: doc. MUDr. Otakar Čapoun odpromoval v roce 2005 na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Po promoci nastoupil na pozici lékaře Urologické kliniky VFN a 1.LF UK v Praze, kde působí dodnes. Od roku 2008 pracuje také jako odborný asistent na 1.LF UK v Praze a podílí se na výuce studentů všeobecného lékařství. Posledních deset let se věnuje výhradně onkourologii se zaměřením na karcinom prostaty.

O černém kašli se v poslední době hodně mluví. Ale proč? Je reálnou hrozbou, jak ho poznat a jak se proti němu chránit? Na tyto a  další otázky nám v odpovídala paní doktorka Zuzana Blechová, která pracuje jako infektoložka ve FB Bulovka. Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Co je černý kašel? 👉🏼 Má na jeho výskyt vliv migrace? 👉🏼 Kolik lidí v ČR se ročně nakazí? 👉🏼 Kdo spadá do ohrožené skupiny? 👉🏼 Jaká je léčba? 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz 👥 Dnešní host:  MUDr. Zuzana Blechová, Ph.D. 

Pravidelné návštěvy dentální hygienistky nebo dentálního hygienisty by měly patřit k základní péči o ústní dutinu každého z nás. A víš, co zubům škodí? Je pasta opravdu tak důležitá? Vyplatí se investice do elektrického kartáčku? Nejen o tom nám přišla popovídat Klára Nová (@dentalnihygienistka_klara). Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Souvisí nějak strava a zdraví zubů? 👉🏼 Víme, že strava bohatá na jednoduché cukry podporuje vznik zubního kazu, škodí i umělá sladidla? 👉🏼 Proč používat mezizubní kartáčky? 👉🏼 Jak často kartáčky měnit? 👉🏼 Jak vybrat správnou zubní pastu? 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz 👥 Dnešní host: Klára Nová, DiS. et DiS. je diplomovanou dentální hygienstkou a zubní techničkou. Od roku 2016 pracuje v zubní ordinaci Complexdental v Plzni. Od roku 2019 je také školitelkou Swiss Dental Academy. Osvětu o dentální hygieně šíří nejen v mateřských školách, dětských domovech a dětských centrech, ale také na Instagramu, kde ji najdete pod účtem @dentalnihygienistka_klara.

Pravidelné návštěvy dentální hygienistky nebo dentálního hygienisty by měly patřit k základní péči o ústní dutinu každého z nás. Jak často bychom měli na dentální hygienu chodit? Co se tam děje a proč je pro nás tak důležitá? Nejen o tom nám  přišla popovídat Klára Nová (@dentalnihygienistka_klara). Co se v epizodě dozvíš? 👉🏼 Proč na dentální hygienu chodit? 👉🏼Je potřeba se na návštěvu nějak připravit? 👉🏼 Čištění zubů u dospělých vs. u dětí 👉🏼 Zubní mikrobiom: Co to je? 👉🏼 Mýty o péči o zuby 👉🏼 A mnohem více! Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz 👥 Dnešní host: Klára Nová, DiS. et DiS. je diplomovanou dentální hygienstkou a zubní techničkou. Od roku 2016 pracuje v zubní ordinaci Complexdental v Plzni. Od roku 2019 je také školitelkou Swiss Dental Academy. Osvětu o dentální hygieně šíří nejen v mateřských školách, dětských domovech a dětských centrech, ale také na Instagramu, kde ji najdete pod účtem @dentalnihygienistka_klara.

O lidech bez domova je jednoduché mít předsudky a ignorovat jejich problémy. Existuje však skupina lidí, která se jim rozhodla nabídnout přijetí, empatii a základní zdravotní péči: „Místo předsudků bychom se měli zamyslet, jak lidem bez domova pomoci," říkají Sára Zubinová a Filip Svěcený z pražské pobočky spolku Medici na ulici. V rozhovoru se dozvíš: 👉🏼 Kde a jak Medici na ulici působí 👉🏼 Jaké nejčastější výkony provádějí 👉🏼 Jak je to s hygienickými opatřeními 👉🏼 Osobní zážitky Sáry a Filipa s ošetřováním lidí bez domova 👉🏼 A mnohem více Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz 👥 Dnešní hosté: Sára Zubinová a Filip Svěcený z pražské pobočky spolku Medici na ulici.

Jak vypadá běžný den medika? 🩺  Jaká je náplň práce školitele u nás v Loono? A jaké to je vyjet na měsíční misi do Keni? 🌍 V nové podcastové epizodě se dozvíš plno zajímavých informací jak o práci v Loono, tak o studiu medicíny. Společně s naším školitelem a medikem Sebastianem Filipkem jsme si povídali o tom: 👉🏼 jak se k práci školitele v Loono dostat 👉🏼 jakou radu by předal uchazečům o studium medicíny 👉🏼 jak vypadá běžný den medika 👉🏼 jak se stát součástí mise v zahraničí - v Keni 👉🏼 jak vypadá zdravotnictví v Keni Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz

„Nelze srovnat závažnost nemocí s nežádoucími účinky po očkování,” říká infektoložka MUDr. Zuzana Blechová Ph.D. 👉 Proč existují povinná a nepovinná očkování pro děti? 👉 Jak je postaven očkovací kalendář? 👉 Co se stane, když se rodič rozhodne neočkovat své dítě? 👉 Proč je očkování jednou z největších vymožeností moderní medicíny? To vše se dozvíš v rozhovoru s infektoložkou MUDr. Zuzanou Blechovou, Ph.D. z Kliniky infekčních nemocí 2. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Nemocnice Na Bulovce. Na epizodu se můžeš podívat na YouTube Loono [https://youtu.be/OEwVLndZcK8]. 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5vUmI5OHFtVVRwWXN6VlNUcHo4aHdUal9MQXxBQ3Jtc0ttYWlSLUgtNXN5WkpleEUwejJ2M2V1OURUOVpTU3JKV3pQVmtGeDBjWk4zb0NkamI5cVhXUWkwcDlia29qb1BSWnpKSUFjcXY4OVFkVFVzejRscU9jSkR6ZlNmeC1ZMkprdXR5UlNhS25fWVZpY0EtOA&q=https%3A%2F%2Fwww.darujme.cz%2Fprojekt%2F1200879&v=iWhP6Klxc20] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: MUDr. Zuzana Blechová, Ph.D. 

„V ČR je kolem milionu diabetiků 2. typu. V dnešní době máme spoustu možností, jak ji léčit, ale ani ty nejdražší léky nejsou samospásné. Úprava životního stylu je u cukrovky 2. typu zásadní,” říká MUDr. Katarína Nováková, která se specializuje na diabetologii a endokrinologii. Veřejnost edukuje na svém instagramovém profilu diadoktor.ka [https://www.instagram.com/diadoktor.ka]. V rozhovoru zjistíš: 👉 Jak jsme na tom v ČR s cukrovkou oproti světu 👉 Jaký je rozdíl mezi cukrovkou 1. a 2. typu? 👉 Proč by měl být diabetolog především dobrým edukátorem? 👉 a mnohem více! Na epizodu se můžeš podívat na YouTube Loono [https://youtu.be/OEwVLndZcK8]. 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5vUmI5OHFtVVRwWXN6VlNUcHo4aHdUal9MQXxBQ3Jtc0ttYWlSLUgtNXN5WkpleEUwejJ2M2V1OURUOVpTU3JKV3pQVmtGeDBjWk4zb0NkamI5cVhXUWkwcDlia29qb1BSWnpKSUFjcXY4OVFkVFVzejRscU9jSkR6ZlNmeC1ZMkprdXR5UlNhS25fWVZpY0EtOA&q=https%3A%2F%2Fwww.darujme.cz%2Fprojekt%2F1200879&v=iWhP6Klxc20] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: MUDr. Katarína Nováková

👉 Jak se vyznat v nepovinných očkování dospělých? 👉 Jak se to s očkováním proti černému kašli? 👉 Co rizikové skupiny a kontraindikace očkování? 👉 Kde se můžeš nechat očkovat? 👉 Jak je to s mýty o očkování? To vše se dozvíš v rozhovoru s infektoložkou MUDr. Zuzanou Blechovou, Ph.D. z Kliniky infekčních nemocí 2. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Nemocnice Na Bulovce. Na epizodu se můžeš podívat na YouTube Loono [https://youtu.be/OEwVLndZcK8]. 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5vUmI5OHFtVVRwWXN6VlNUcHo4aHdUal9MQXxBQ3Jtc0ttYWlSLUgtNXN5WkpleEUwejJ2M2V1OURUOVpTU3JKV3pQVmtGeDBjWk4zb0NkamI5cVhXUWkwcDlia29qb1BSWnpKSUFjcXY4OVFkVFVzejRscU9jSkR6ZlNmeC1ZMkprdXR5UlNhS25fWVZpY0EtOA&q=https%3A%2F%2Fwww.darujme.cz%2Fprojekt%2F1200879&v=iWhP6Klxc20] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: MUDr. Zuzana Blechová, Ph.D. 

Co by měla žena vědět žena o hormonální antikoncepci před tím, než ji začne užívat? Co to vůbec hormonální antikoncepce je a jaké jsou její výhody a nevýhody? O tom jsme si Lenka povídala s MUDr. Petrom Kolibou, MHA, primářem Gynekologicko-porodnické kliniky FN Bulovka. Na epizodu se můžeš podívat na YouTube Loono [https://youtu.be/OEwVLndZcK8]. 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5vUmI5OHFtVVRwWXN6VlNUcHo4aHdUal9MQXxBQ3Jtc0ttYWlSLUgtNXN5WkpleEUwejJ2M2V1OURUOVpTU3JKV3pQVmtGeDBjWk4zb0NkamI5cVhXUWkwcDlia29qb1BSWnpKSUFjcXY4OVFkVFVzejRscU9jSkR6ZlNmeC1ZMkprdXR5UlNhS25fWVZpY0EtOA&q=https%3A%2F%2Fwww.darujme.cz%2Fprojekt%2F1200879&v=iWhP6Klxc20] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: MUDr. Peter Koliba, MHA

„Spousta lidí má vysoký krevní tlak a neví o tom. Spousta lidí o tom ví, ale neléčí se," říká MUDr. Barbora Kološová. Společně s Lenkou probíraly téma krevního tlaku. Co se v epizodě dozvíš? 👉 Co to je krevní tlak 👉 Jak krevní tlak měřit 👉 Co změřené hodnoty znamenají 👉 Vše o vysokém krevním tlaku neboli hypertenzi 👉 Vše o nízkém krevním tlaku neboli hypotenzi 👉 A mnohem více Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5vUmI5OHFtVVRwWXN6VlNUcHo4aHdUal9MQXxBQ3Jtc0ttYWlSLUgtNXN5WkpleEUwejJ2M2V1OURUOVpTU3JKV3pQVmtGeDBjWk4zb0NkamI5cVhXUWkwcDlia29qb1BSWnpKSUFjcXY4OVFkVFVzejRscU9jSkR6ZlNmeC1ZMkprdXR5UlNhS25fWVZpY0EtOA&q=https%3A%2F%2Fwww.darujme.cz%2Fprojekt%2F1200879&v=iWhP6Klxc20] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVB0UDQzMkd6ekNxV01XUy1uNTF1R1QwOThrUXxBQ3Jtc0trR3dDTU1vbHNKYjFFX3ZnYlF6VGc4eFg1SjMwWlMyZjZYcmNGeUdIZ084clRMNmoxLWJEZnZjLXp0UEM1a25ab0JvZGVhWXRGbThsNzcyRFRqVnNOV1dBR3Q3Z0RVZ0JKZEVhVkpac3dwbVVjVFI1Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Floonocz%2F&v=iWhP6Klxc20] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDNWc2ZyRjVuTFM2dE9ZVHJBanJpdUliLVFsd3xBQ3Jtc0tubWxVYTU5WXhUVnp0V3hTbXhtZFNNM3pQQmdwZTl6NTU2dVdQWDN5WWluUno4WHVYVXBGTi1lQVFMV2RKNUZ4OVNlcWgtQ3NyTHI2UWVMMXNXckdjaXd4ckVKSDBJc01yNkQ4cDN3TXpsODNDUXlKaw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Floonocz&v=iWhP6Klxc20] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm9DbnB2eUF0X3ZYb2ZXMHppOHlLQUpMTXFod3xBQ3Jtc0tuLUp4Qko4UGJwdk1qSmdreVF6QzFhX1h6THJ5NHlJVDliaXlOS056Rm9IWVdObFNpcEs2T184NHh2dXdZWGQ0Z09WX3B2S2RieUM5LS1DdXRVQU5DSXVHRDd5SDBBUUd5LVF4cVlLSmRjY2lzdkNTZw&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40loonocz&v=iWhP6Klxc20]  👥 Dnešní host: MUDr. Barbora Kološová vyštudovala 1. lekársku fakultu UK v Praze a v súčasnosti pracuje na III. interní klinice vo Všeobecnej fakultnej nemocnici v Praze. Je zaradená do špecializačnej prípravy v obore kardiologie a okrem toho sa venuje aj postgraduálnemu PhD štúdiu na tému sekundární hypertenze. V medicíne ju najviac baví intenzivní péče a urgentní medicína. Vo voľnom čase si rada oddýchne cestovaním, behaním či jazdením na enduro kolech.

„Vzděláváním pacientů se snažíme snížit přetíženost pohotovostí," říká MUDr. Prokop Seif o svém pořadu Prokopni To [https://www.kzcr.eu/cz/kz/verejnost/prokopni-to/], o kterém si povídali společně s Kateřinou. Kromě toho podrobně probrali téma první pomoci, a zjistíš také spoustu informací o tom, jaká je práce v oblasti intenzivní medicíny a jak to funguje na anesteziologicko-resuscitačním oddělení. Příjemný poslech! 🎙 💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5vUmI5OHFtVVRwWXN6VlNUcHo4aHdUal9MQXxBQ3Jtc0ttYWlSLUgtNXN5WkpleEUwejJ2M2V1OURUOVpTU3JKV3pQVmtGeDBjWk4zb0NkamI5cVhXUWkwcDlia29qb1BSWnpKSUFjcXY4OVFkVFVzejRscU9jSkR6ZlNmeC1ZMkprdXR5UlNhS25fWVZpY0EtOA&q=https%3A%2F%2Fwww.darujme.cz%2Fprojekt%2F1200879&v=iWhP6Klxc20] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVB0UDQzMkd6ekNxV01XUy1uNTF1R1QwOThrUXxBQ3Jtc0trR3dDTU1vbHNKYjFFX3ZnYlF6VGc4eFg1SjMwWlMyZjZYcmNGeUdIZ084clRMNmoxLWJEZnZjLXp0UEM1a25ab0JvZGVhWXRGbThsNzcyRFRqVnNOV1dBR3Q3Z0RVZ0JKZEVhVkpac3dwbVVjVFI1Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Floonocz%2F&v=iWhP6Klxc20] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDNWc2ZyRjVuTFM2dE9ZVHJBanJpdUliLVFsd3xBQ3Jtc0tubWxVYTU5WXhUVnp0V3hTbXhtZFNNM3pQQmdwZTl6NTU2dVdQWDN5WWluUno4WHVYVXBGTi1lQVFMV2RKNUZ4OVNlcWgtQ3NyTHI2UWVMMXNXckdjaXd4ckVKSDBJc01yNkQ4cDN3TXpsODNDUXlKaw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Floonocz&v=iWhP6Klxc20] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm9DbnB2eUF0X3ZYb2ZXMHppOHlLQUpMTXFod3xBQ3Jtc0tuLUp4Qko4UGJwdk1qSmdreVF6QzFhX1h6THJ5NHlJVDliaXlOS056Rm9IWVdObFNpcEs2T184NHh2dXdZWGQ0Z09WX3B2S2RieUM5LS1DdXRVQU5DSXVHRDd5SDBBUUd5LVF4cVlLSmRjY2lzdkNTZw&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40loonocz&v=iWhP6Klxc20]  👥 Dnešní host: MUDr. Prokop Seif je absolventem 1. LF UK. Během studia dva roky lektoroval na fakultě simulační výuku a po promoci v roce 2019 se stal asistentem na Fyziologickém ústavu a v Centru medicínských simulací na 1. LF UK. Od začátku kariéry se vrátil zpět do drsného kraje pod Krušnými horami a nastoupil na Anesteziologicko-resuscitační oddělení nemocnice v Mostě. Poslední dobou také jezdí se zdravotnickou záchrannou službou po severovýchodní části Plzeňského kraje.

„Zbavení se závislosti je komplikovaný proces, který trvá měsíce i roky. Závislý musí mít vnitřní motivaci a chtít s tím něco dělat,” říká Mgr. Adam Kulhánek.  Společně s Lenkou probírali závislost na drogách jako je marihuana, kratom, LSD, extáze, kokain a další stimulační látky.  Zjistíš, jaké mají účinky na lidský organismus a jak poznat, že někdo v tvém okolí bojuje se závislostí. Kromě toho se také zaměřili na doporučení pro rodiče, kteří mají podezření, že jejich dítě může brát drogy.  Příjemný poslech! 🎙  💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5vUmI5OHFtVVRwWXN6VlNUcHo4aHdUal9MQXxBQ3Jtc0ttYWlSLUgtNXN5WkpleEUwejJ2M2V1OURUOVpTU3JKV3pQVmtGeDBjWk4zb0NkamI5cVhXUWkwcDlia29qb1BSWnpKSUFjcXY4OVFkVFVzejRscU9jSkR6ZlNmeC1ZMkprdXR5UlNhS25fWVZpY0EtOA&q=https%3A%2F%2Fwww.darujme.cz%2Fprojekt%2F1200879&v=iWhP6Klxc20]  ⌨️ Naše sociální sítě:  📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVB0UDQzMkd6ekNxV01XUy1uNTF1R1QwOThrUXxBQ3Jtc0trR3dDTU1vbHNKYjFFX3ZnYlF6VGc4eFg1SjMwWlMyZjZYcmNGeUdIZ084clRMNmoxLWJEZnZjLXp0UEM1a25ab0JvZGVhWXRGbThsNzcyRFRqVnNOV1dBR3Q3Z0RVZ0JKZEVhVkpac3dwbVVjVFI1Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Floonocz%2F&v=iWhP6Klxc20]  📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDNWc2ZyRjVuTFM2dE9ZVHJBanJpdUliLVFsd3xBQ3Jtc0tubWxVYTU5WXhUVnp0V3hTbXhtZFNNM3pQQmdwZTl6NTU2dVdQWDN5WWluUno4WHVYVXBGTi1lQVFMV2RKNUZ4OVNlcWgtQ3NyTHI2UWVMMXNXckdjaXd4ckVKSDBJc01yNkQ4cDN3TXpsODNDUXlKaw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Floonocz&v=iWhP6Klxc20]  📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbm9DbnB2eUF0X3ZYb2ZXMHppOHlLQUpMTXFod3xBQ3Jtc0tuLUp4Qko4UGJwdk1qSmdreVF6QzFhX1h6THJ5NHlJVDliaXlOS056Rm9IWVdObFNpcEs2T184NHh2dXdZWGQ0Z09WX3B2S2RieUM5LS1DdXRVQU5DSXVHRDd5SDBBUUd5LVF4cVlLSmRjY2lzdkNTZw&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40loonocz&v=iWhP6Klxc20]  👥 Dnešní host: Mgr. Adam Kulhánek, Ph.D. Mgr. Adam Kulhánek vystudoval 1. LF UK v Praze se specializací na léčbu závislostí. Pracuje jako adiktolog, specialista na léčbu závislostí na klinice adiktologie u Apolináře. Spolu s kolegy stál u zrodu první aplikace v ČR na odvykání kouření Adiquit [https://www.adiquit.cz/]. Je vedoucím centra pro výzkum a prevenci užívání tabáku.

Rakovina děložního čípku vzniká důsledkem působení viru HPV.  Ženu toto onemocnění nebolí, a tak si ho velmi dlouho nemusí všimnout. Navzdory tomu jde o jedno z mála onkologických onemocnění, které jsou v dnešní době preventabilní. V dnešní epizodě si budeme povídat s panem profesorem Jiřím Slámou a paní doktorkou Magdalenou Uvírovou o HPV, rakovině děložního čípku a také o tom, jak jí účinně předcházet. 💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.darujme.cz/projekt/1200879] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Hosté: Prof. MUDr. Jiří Sláma, Ph.D. a RNDr. Magdalena Uvírová, Ph.D.

Co je příčinou dětské obezity? Jaké jsou nejčastější kardiologická onemocnění malých dětí? Jak probíhá diagnostika a léčba arytmie? Nejen o tom si povídala naše Lenka s MUDr. Ondřejem Maternou, přednostou Dětského kardiocentra 2. lékařské fakulty a FN Motol. 💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.darujme.cz/projekt/1200879] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: MUDr. Ondřej Trojan

Menopauza je v životě ženy přelomovým okamžikem. Jak poznat, že přichází? Jaké hormony se na ní podílí? Jak je to s příznaky? Je možné po menopauze otěhotnět? A proč chodit ke gynekologovi i v období po ní?  Tohle a mnohem více se dozvíš v nové epizodě podcastu s gynekoložkou MUDr. Kristýnou Koutnou. Příjemný poslech! 🎙 Na celou epizodu se můžeš podívat na YouTube Loono [https://youtu.be/OEwVLndZcK8]. ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: MUDr. Kristýna Koutná

„Hledejte pohyb, který vás bude bavit. Ne stresovat,” doporučuje Lucie Minářová, influencerka a podnikatelka. V podcastu zjistíte, proč se vyhýbat extrémům a proč mít na první trénink trenéra. Lucie nám také prozradila, jaké benefity silový trénink má a jak jej správně sestavit, abychom z něj čerpali benefity v běžném životě. Lucie Minářová (@luciemin) [https://www.instagram.com/luciemin] je podnikatelka a infuencerka v rámci vybalancovaného zdravého životního stylu. Je také zakladatelkou projektu Jedunavýkon (@jedunavykon [https://www.instagram.com/jedunavykon/?hl=cs])  a sama nahrává podcast o zdravém životním stylu a seberozvoji The Tapes (@thetapespodcast [https://www.instagram.com/thetapespodcast/?hl=cs]). V neposlední řadě je trenérkou a aktivní nadšenkyní do crossfitu.  💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.darujme.cz/projekt/1200879] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: Lucie Minářová

V nové epizodě Loono podcastu jsme si řekli s MUDr. Kristýnou Koutnou, jak to mít #doledobrý. 💁‍♀️ Probrali jsme pravidla pro správní intimní hygienu, jak se vyhnout vaginálním mykózam, případně jak je léčit. A dozvíš se, zda-li se může rovnováha kyselého pH narušit během pohlavního styku. Příjemný poslech! 🎙 Na celou epizodu se můžeš podívat na YouTube Loono [https://youtu.be/OEwVLndZcK8]. ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: MUDr. Kristýna Koutná

„Pacienti nám říkají, že atopická dermatitida má obrovský dopad na kvalitu jejich života. Dneska už víme, že častěji trpí depresí a úzkostí. Dermatolog by proto měl spolupracovat s psychiatrem,” říká prof. Spyridon Gkalpakiotis, PhD, MBA, IFAAD Atopickým ekzém je chronické onemocnění kůže, které se projevuje zejména snížením lipidové bariéry kůže a svěděním. Toto onemocnění typicky recidivuje, tedy vrací se ve vlnách. Nejčastěji se s ním setkáváme již v dětském věku, avšak první výskyt až v dospělosti není výjimkou. V epizodě se podíváme na to, jak atopický ekzém ovlivňuje život dospělých. Pan profesor Spyridon Gkalpakiotis se specializuje zejména na problematiku léčby psoriázy, atopické dermatitidy, na biologickou terapii a také působí ve výzkumu. 💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.darujme.cz/projekt/1200879] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: prof. Spyridon Gkalpakiotis, PhD, MBA, IFAAD