Paddleboarding: vodní sport pro každého může vést ke spoustě přínosů
Před 4 měsíci
Asi už jste si v posledních letech na poklidných vodních plochách všimli lidí, kteří na prkně podobném tomu na surfování stáli a pádlovali. Tomuto sportu se říká paddleboarding, někdy také SUP (Stand Up Paddle). Ačkoli se zdá, že se jedná o poměrně poklidný sport, nemusí to být pravda. Na prkně můžete dosáhnout poměrně velkých rychlostí a procvičit si i svaly, o kterých jste dosud nevěděli, že je máte. Uvádí se, že paddleboarding spaluje více kalorií, než třeba běh nebo cyklistika. I to je důvod, proč jej můžete provozovat.