Senioři

Zapomeňte na měkké dárky, které končí zahrabané hluboko ve skříni, nebo na další lapače prachu. Letošním Vánocům vládne trend, který spojuje zábavu s užitkem, péče o duševní kondici. Hitem jsou dárky, které nenásilnou formou trénují mozek, zlepšují soustředění a fungují jako prevence proti digitální demenci. Darovat někomu bystrou mysl je totiž tou nejlepší investicí do budoucna, ať už je obdarovanému deset nebo sedmdesát let.

Od začátku roku 2026 se řadě seniorů ulehčí život, protože bude zavedeno hned několik změn. Například bude zavedeno elektronické ověřování zdravotní způsobilosti řidičů. Jaké další změny rok 2026 přinese?

Kdykoli se objeví další zpráva o tom, že podvodník připravil staršího člověka o celoživotní úspory, diskuse se často stočí k jediné myšlence: „Jak na to mohl skočit?“

Vánoce se blíží nezadržitelnou rychlostí a to znamená jediné – přichází období, během kterého mají prodejci možnost vydělat někdy i víc než za celý zbytek roku. Aby ale svůj zisk ještě znásobili, často přichází s novými triky, jak své zákazníky obalamutit a vytáhnout z jejich peněženek co nejvíc peněz. Není překvapením, že hlavním terčem těchto pastí bývají senioři.

Budova je navržena s důrazem na energetickou úspornost a pohodlí. I díky moderním zateplovacím prvkům získala energetický štítek A, využívá vytápění z bioplynové stanice a cílem provozovatele je i získání certifikace BREEAM.

Změny chuti patří k nejčastějším projevům vyššího věku, ale starší lidé je často berou jako „normální součást stáří“ a příliš jim nepřikládají váhu. Jenže když přestane chutnat většina jídel, ztrácí se chuť k jídlu a porce se zmenšují, je to problém, který může ovlivnit zdraví víc než kdejaká diagnóza. Podle odborníků nejde o drobnost – změny chutí se týkají až poloviny lidí nad 70 let a přímo souvisí se zvýšeným rizikem podvýživy.

Marie: Před půl rokem jsem odešla do normálního důchodu. Uvažuji, že bych si přivydělala. Už jsem se tak trochu poptávala v okolí a nějaké možnosti bych měla. Samozřejmě nechci pracovat na plný úvazek, pouze několik hodin denně. Jaká forma přivýdělku pro mě bude nejlepší? Kdy nebudu platit daně nebo nízké?

Ve stáří tělo potřebuje lehké a dobře stravitelné potraviny, které dodají energii, posílí imunitu a podpoří zdraví srdce, kostí i mozku. Připravili jsme přehled pěti potravin, které byste po šedesátce rozhodně měli zařadit do svého jídelníčku.

Od začátku roku 2026 se mění pravidla pro občasné přivýdělky na dohodu o provedení práce. Senioři tak mají možnost získat vyšší částku než v roce 2025 a přitom nemusí řešit sociální ani zdravotní pojištění. Mnoho lidí ale netuší, že tento přivýdělek má jasně danou hranici, kterou nesmí překročit.

Každý den jsme důchodu o den blíž. Přesto se tváříme, jako by stárnutí byla záležitost „těch druhých“. Zatímco do vzdělávání dětí investujeme miliardy, senioři, tedy naše budoucí já, zůstávají za dveřmi tříd. Proč vlastně?

Máte pocit, že se váš kulatý obličej v kombinaci s vaším účesem tváří jako dokonale kulatý měsíc v úplňku? Vlasy nejsou jen hromada pramenů, ale především mistři optické iluze! Pojďte se s námi podíva

Osoby, které vyžadují denní péči, si budou muset připlatit. Domovy, které se o ně starají, zvyšují své sazby jak za ubytování, tak za stravu.

Jako společnost stárneme stále rychleji. Do několika let bude v Česku výrazně víc lidí, kteří se neobejdou bez pomoci druhých. Podle nejnovějších dat ministerstev zdravotnictví a práce nás čeká nárůst o stovky tisíc potřebných – a s tím i obrovský tlak na zdravotní i sociální služby. A to řada lidí vůbec netuší, jaké možnosti pomoci existují, kam se obrátit a že mnohé služby může hradit zdravotní pojišťovna.

Pokud se chystáte do důchodu, dejte si pozor na to, aby vám byl vůbec schválen. Žádosti o starobní důchod se teď totiž odmítají jako na běžícím páse.

Už od začátku příštího roku se rýsuje zdražení služeb poskytovaných domovy pro seniory a dalšími zařízeními sociální péče. Zjistili jsme kolik si senioři připlatí.

Důchody českých umělců jsou vděčným tématem a často otevírají stavidla emocí, rozčílení a vášnivých debat. Ukazuje to i aktuální kauza o důchodu herce Pavla Zedníčka, o kterém média informují. Ve skutečnosti na jeho důchodu není nic zvláštního.

„I v tomto věku si pusu dáme a taky se pohádáme“ je název výstavy, která zachycuje příběhy intimity a vztahů lidí v domovech seniorů. V kavárně Lucerna ji najdete ještě pár dní. A s ní i odpovědi na nevyřčené otázky. Konečně přestává být téma tabu.

Důchodce obtěžoval sousedy s hloupostmi, na skutečnou pomoc potom musel čekat několik dní. Svým dětem jsem pohádku o pasáčkovi, který pořád volal „Vlk!“, až mu to nakonec nikdo nevěřil, vyprávěla mnohokrát. Ale jak je vidět, někteří ji neznají.

Jednou z věcí, které chce nastupující vládní koalice změnit, je věk odchodu do důchodu. Současná penzijní reforma Mariana Jurečky z KDU-ČSL plánovala zvyšování věku až na 67 let. Právě současná Jurečkova pravidla jsme rozepsali do tabulky.

Listopad je měsíc, kdy se příroda pomalu ukládá k zimnímu spánku, a teploty rády klesají k bodu mrazu.

Opět se objevila hromada článků o tom, jak naši vnuci a pravnuci, co se možná ani nenarodí, budou trpět mezi slabými a dementními starými lidmi.

Česko by za deset let potřebovalo asi 34 tisíc nových lůžek v domovech, stacionářích a dalších zařízeních pro seniory či lidi s demencemi. Loni jich bylo zhruba 76 800. Do poloviny století by pak mělo přibýt dalších 29 tisíc míst. Důvodem je stárnutí a s ním spojené nemoci.

Praha - Česko by za deset let potřebovalo asi 34.000 nových lůžek v domovech, stacionářích a dalších zařízeních pro seniory či lidi s demencemi. Loni jich bylo zhruba 76.800. Do poloviny století by pak mělo přibýt dalších 29.000 míst. Důvodem je stárnutí a s ním spojené nemoci. Vyplývá to z propojených údajů ze zdravotnického a sociálního informačního systému a výsledků predikcí, které novinářům představili ministr práce v demisi Marian Jurečka (KDU-ČSL) a šéf Ústavu zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) Ladislav Dušek.

Říká se, že domov je místo, kde se cítíme nejbezpečněji. Ovšem to neplatí pro seniory. Právě tam na ně čeká celá řada nástrah. Na co si dát pozor?

Zlínští policisté varují před novou vlnou podvodů, při nichž se pachatelé vydávají za děti obětí. Pod záminkou naléhavé finanční pomoci vylákali z lidí už přes 620 tisíc korun. Jak takový podvod probíhá?

Některá senior centra jsou zároveň domovy se zvláštním režimem, ty jsou určené pro klienty žijícími se syndromy demence. Jedním z nich je AHC Senior centrum Příbram

S koncem roku se blíží změny u důchodů. Od ledna 2026 se zvýší. O kolik, si můžete vypočítat v důchodové kalkulačce. Novinek je víc, Deník.cz se podíval i na plány ohledně penzí od nové české vlády.

Přemýšleli jste někdy o tom, jak vysoký důchod pobírá bývalý prezident? Možná si říkáte, že to bude pořádný „balík“ peněz, ale ve skutečnosti to zdaleka není tak pohádkové, jak by se mohlo zdát.

V Česku žije s cukrovkou přes milion lidí. Náklady rostou, přibývá seniorů. Co mění úhrady od roku 2026 a jak pomáhá prevence i příspěvky VZP.

Senioři prakticky vždy řešili z velké části peníze. A není divu. Důchod, který dostávají od státu, je v mnoha případech nedostatečný, a spousta z nich tak musí obracet každou korunu. Rozhodně ale ne všichni. Naopak. V Česku roste počet důchodců, kteří se mají skutečně dobře.

Společně s prodlužujícím se věkem dožití se stává důležitější otázkou způsob, jakým se připravujeme na stáří. Podle zprávy agentury MindBridge na základě výzkumu vypracovaného neziskovou organizací Mila ve spolupráci s NN Životní pojišťovnou si lidé stále více uvědomují, že to není jen o zdravotní kondici.

Telefony pro seniory dnes zvládnou mnohem víc než jen volání. Kromě velkých tlačítek umí rozpoznat pád, samy přivolat pomoc a přesně odeslat polohu. To vše přitom zvládnou i lidé, kteří s moderními přístroji běžně bojují. Podívali jsme se na modely do 3 000 Kč, které mohou v krizové chvíli zachránit život.

Ačkoliv spousta důchodců nedosáhne ani na průměrný starobní důchod, najdou se i tací, kteří pobírají částky přesahující 40 000 Kč měsíčně. Kolik jich je?

Je to k nevíře, ale od mojí mrtvice to bude v pondělí přesně rok. To jenom tak na okraj, nerada na to vzpomínám, následky si nesu furt. Ale aby to tu nechybělo.

Ve světě reality show a sociálních médií se humor na věk neptá. Důchodci z jednoho domova pro seniory dokázali parodovat populární hlášky z televizní seznamky Love Island a ukázat, že sebeironie a smích překonávají generační rozdíly. A povedlo se jim to skutečně na jedničku.

Lyle (108) a Eleanor Gittensovi (107) z USA se vzali v roce 1942 a letos oslavili 83 let manželství. V součtu mají přes 216 let, díky čemuž se stali nejen nejstarším žijícím, ale i historicky nejstarším manželským párem světa (součet věků obou partnerů). O jejich životním příběhu informovala Guinnessova kniha rekordů.

I na podzim se dá zazářit a sbírat jeden kompliment za druhým, chce to jen trochu odvahy a správný vlasový střih.

Rok 2026 přinese jednu z největších změn pro starší řidiče za poslední desetiletí. Stát totiž ruší povinnost, kterou mnozí brali jako zbytečnou formalitu a ztrátu času. Kdo dosud oslavil 65. narozeniny, musel hned zamířit k praktickému lékaři a nechat si potvrdit, že může dál řídit auto.

Čeští senioři vědí, jak na to. Nepotřebují nejnovější mobil ani šatník plný značkového oblečení – přesto si dokážou život v důchodu užít. Díky promyšlenému hospodaření a řadě slev, které mají k dispozici, ušetří na cestování, kultuře i zdraví. A mnozí z nich tak žijí pohodlněji, než byste čekali.

Na světě existuje místo, kde si i český důchodce může dovolit žít v teple, klidu a pohodlí, aniž by musel počítat každou korunu. Země, kde život plyne pomaleji, kde ráno vítá slunce a večer šumí moře. Podle ekonomů patří k nejdostupnějším tropickým rájům pro seniory z Evropy a nabízí vše, co člověk potřebuje pro důstojný a radostný podzim života.

Senioři, kteří mají průměrné nebo nízké důchody, se už brzy dočkají velké podpory od státu. Někteří si mohou přilepšit o tisíce korun měsíčně.

Pro seniory je nejdůležitější trénovat paměť i další mozkové funkce. Ty se totiž s přibývajícím věkem zhoršují, dochází k jejich úbytku, a proto je potřeba je dlouhodobě posilovat či stimulovat. Že nevíte jak? Dáme vám pár tipů.

Úbytek denního světla, mlhy, déšť či šero – zhoršená viditelnost se během podzimních a zimních měsíců silně podepisuje na nehodovosti řidičů. Velký podíl ale mají i oční vady, ty se totiž během sychravého počasí projevují výrazněji. Velká část řidičů je navíc neřeší nebo o nich neví.

Deprese u seniorů. Je zrádná, protože se často schovává za naše mávnutí rukou: je starý, morousovatí. Jenže deprese je u seniorů poměrně častý problém. Mnohé faktory jí nahrávají.

Pokud patříte mezi řidiče seniory, pak se musíte připravit na výraznou změnu. Už v roce 2026 se změní pravidla týkající se povinných lékařských prohlídek.

Plavání i chůze s hůlkami jsou zdravé, ale vědci z Harvard Medical School přišli s překvapením: existuje ještě lepší pohyb pro lidi po šedesátce. A není to žádný zabijácký trénink – naopak, jde o starobylé čínské bojové umění, které přináší sílu, rovnováhu i klid v hlavě.

Na začátku nového roku lidé po svátcích často počítají každou korunu. Senioři se ale mohou těšit na malý „bonus“ navíc. Peníze za důchod jim dorazí hned dvakrát. Kromě pravidelné výplaty dostanou i doplatek za valorizaci, tedy navýšení důchodu.

Mnoho seniorů dříve ani nevědělo, že si mohou zažádat o vrácení doplatků za léky. Od letošního roku už ale není potřeba nic dokládat ani o nic žádat – systém jejich doplatky hlídá automaticky.

Když v Evropě padá sníh, němečtí senioři sedí na terasách v Hurghadě, popíjejí kávu a platí méně než doma za topení. Mohlo by to fungovat i pro české důchodce?

Od roku 2026 se první povinná prohlídka posouvá na 70 let. Co se mění, jak prohlídka probíhá a proč je zrak klíčový. Zkontrolujte i platnost řidičáku.

Říká se, že změna účesu znamená novou etapu života.

Nový systém státní pomoci nazvaný superdávka má lidem značně ušetřit administrativu při žádání o různé příspěvky. Jenže s sebou přináší i různá negativa. To nejvýznamnější tkví v tom, že někteří lidé měsíčně přijdou o část peněz, na které byli zvyklí.

V kuchyni voní polévka, ale v hlavě hučí otázky: nájem, smlouva, příspěvky, soused se soudí kvůli plotu. Říkáte si, že na právníka nemáte a radši to necháte být. Nemusíte. Existuje bezplatná linka, kde s vámi vše projdou krok za krokem, a navíc síť občanských poraden, které řeší praktické starosti od dluhů po bydlení.

Také vám přijde, že staří lidé tak nějak zvláštně zapáchají? Ne vždy je na vině špatná hygiena. Vědci zjistili, že pravděpodobně za to může jedna sloučenina v těle.

Stárnutí není snadné. Nikdo nechce umřít, být nemocný nebo závislý.

Že sport není pro seniory? Omyl! Představíme vám hned pět aktivit, které mohou bez obav provozovat i lidé vyššího věku, a navíc jsou velmi účinné.

Jednou doufám půjdu do důchodu. Jestli se toho dožiju — a jestli nějaký „důchod“ vůbec bude. Čím víc čtu čísla, tím víc to připomíná hru, kde mladí platí staré a věří, že jednou to někdo zaplatí jim. Není to náhodou pyramida?

Starší lidé se často omezují v jídle, ať už kvůli snížené chuti k jídlu nebo finančním možnostem. Takové omezení leckdy vede k nedostatku živin, zejména pak bílkovin, které tělo potřebuje. Právě jejich absence může mít výrazný dopad na každodenní vitalitu.

Blíží se konec roku a s ním jedna milá povinnost, na kterou se často zapomíná. Vaše zdravotní pojišťovna má pro vás připravené peníze na podporu zdraví a byla by velká škoda nechat je propadnout.

Svaly ubývají, jak roky přibývají. Ale dá se s tím bojovat. To, že posilování je jen pro mladé, je už dávno přežitá představa. Věda jasně ukazuje, že cvičení se závažím může starším lidem přidat roky kvalitního života – a začít se může klidně hned.