Asenior

Světově proslulá americká psycholožka Mary Elizabeth Pipherová (nar. 1947) je výjimečnou ženou, obětavě pomáhající ke zlepšení života každého, kdo potřebuje povzbudit a získat chuť k prospěšné změně. Již několik desetiletí se věnuje antropologii a klinické psychologii se zaměřením na vývojovou psychologii a trauma.

Bojíte se, že vám nebude sloužit paměť? Že ve stáří nepoznáte své blízké? Ano, tyto obavy mohou přicházet, když přemýšlíme o tom, co může nastat, až vám přibydou další léta.

Léto je v plném proudu, úroda ze zahrady pomalu dozrává a nastává období, kdy je potřeba zemi dodávat vláhu. Spousta zahradníků to ale dělá špatně. Patříte mezi ně?

Špičkový a cenami ověnčený šéfkuchař Radek Pálka se tentokrát zaměřuje na gastronomické speciality Šumavy pro všední i sváteční den, mezi něž zařadil několik téměř zapomenutých jídel.

Každá zahradní sezóna je plná krásných překvapení, ale přináší též několik problémů. Jednou z výzev, kterým zahrádkáři každoročně čelí, je boj s hmyzími škůdci a zároveň zajištění bezpečnosti opylovačů.

Už několikrát zde mí kolegové uváděli články o ptáčcích. A mně to najednou vrátilo v čase i prostoru na jednu z našich letních dovolených ve slovenských termálních lázních.

Mezinárodně proslulá ilustrátorka Katrin Wiehle (nar. 1982) vyrůstala na statku v německé vesničce, obklopená milovanými zvířaty, k nimž má blízko i v novém bydlišti v Atlantě ve státě Georgia, kde žije s rodinou a dvěma kočkami.

Když poletuje kolem vás motýl nebo baculatý čmelák, je to vždy zajímavá podívaná. Máme pro vás pár tipů, jak motýly a čmeláky nalákat právě k vám na balkón, terasu nebo i zahradu. Nejdůležitější je, aby se u vás cítili dobře a našli u vás vše, co potřebují ke svému každodennímu životu. Je to jednoduché – potřebují potravu, vodu a mít se kam schovat.

Kdysi jsme se přátelili s manželským párem zhruba v našem věku. Měli dvě děti, my dceru a všichni společně jsme trávili řadu prázdnin na chatě mých rodičů. Jednoho roku jsme tam byly jen my s kamarádkou a dětmi, naši manželé za námi měli přijet až později.

Možná je brzy chystat krmítko pro ptáky, ale znáte nový typ krmítka, u kterého se budete nejen usmívat, ale mnohdy se budete komickým kouskům jeho návštěvníků i hlasitě smát? Možná už tušíte, o čem to dnes bude… Ano, mluvíme tu o krmítku pro veverky.

Oblíbená publicistka a spisovatelka Blanka Kovaříková (nar. 1961) napsala šestnáct úspěšných knih. Za svoje literární umění byla vyznamenána Cenou Egona Ervína Kische a zvláštní prémií Miroslava Ivanova.

V létě obvykle tráví prarodiče s vnoučaty více času než jindy, avšak jaký zajímavý program vymyslet, aby děti měly pak ve školním roce na co vzpomínat? Pokud máte na hlídání malé i větší milovníky dinosaurů, neměli byste vynechat některý z DinoParků v ČR!

Nastal čas, kdy zahradníci ve velkém sklízejí úrodu a snaží se ji uschovat na zimu. Co je potřeba dodržet, abyste si i v chladných měsících pochutnali na plodech své práce?

Aktualizované a rozšířené vydání memoárů k významnému životnímu výročí mezinárodně nejúspěšnější české zpěvačky Heleny Vondráčkové (nar. 24. června 1947 v Praze) dává nahlédnout do jejího soukromého i profesního života.

Přestože tvoří nohy téměř čtvrtinu našich kostí, 18 % kloubů a 6 % svalů, při úvahách o zdraví a údržbě našeho těla se často zanedbávají a zapomíná se na ně. Léto je v plném proudu a s trochou jednoduché péče mohou být vaše nohy připravené, kdykoli vás bude lákat sluníčko.

Oblíbení redaktoři (oba nar. 1949) píší publikace, průvodce i encyklopedie o více či méně známých místech České republiky, která navštívili, a přibližují je čtenářům milujících turistiku a cestování.

Aby dovolená na venkově byla jen radostná a klidná, je důležité vytvořit správnou atmosféru. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak zatraktivnit a zútulnit váš venkovní prostor.

Bylo to v létě před téměř dvaceti lety, kdy jsme měli s manželem dovolenou ve stejném termínu, užívali jsme si krásného počasí a jezdívali jsme se koupat. Ke konci naší dovolené se obloha zatáhla a přišlo ochlazení. Ani nám to nevadilo a pro změnu jsme se rozhodli, že navštívíme nějaké pamětihodnosti, které všichni v rodině milujeme.

Renomovaná německá psychoterapeutka Evelyn Horsch-Ihle přes třicet let praktikuje a učí jógu včetně meditačních technik. Ve spolupráci s onkologickými pacienty pro ně vyvinula unikátní ozdravující terapii.

Dlouhé roky bývaly letní grilovačky především o klobásách a mase. Zkuste pro jednou vyměnit živočišnou stravu za rostlinnou a na rošt si dejte zeleninu. Garantujeme, že se budete olizovat až za ušima.

Malíř, ilustrátor, grafik, designér, návrhář, divadelní výtvarník a pedagog, představitel secese a tvůrce svého originálního stylu.

Nevěříte? Anebo si přitom představujete orosenou sklenici pěnivého moku? Budiž, ale za opravdovou šancí splněných přání se vydáme z oblíbených plzeňských hospůdek s proslulým Prazdrojem na nepřehlédnutelné místo v centru města.

Aktivní, usměvavá Angličanka Judy Leigh je úspěšnou spisovatelkou. Vydala už devět knih, pokaždé rychle rozebraných, neboť čtenáři milují příběhy, které jsou jim dějem důvěrně blízké.

Nedaleko Klatov v obci Mlýnec najdete kovářství, které plní sny. Komu? Všem, kteří touží po kvalitně zpracovaném uměleckořemeslném kousku do exteriéru či interiéru. Když vkročíte do kovářské dílny, ocitnete se ve světě, který voní ohněm a kovem.

Chystáte se na pár dnů nebo týdnů pryč a lámete si hlavu, co s pokojovou květenou na parapetech? Máme pár tipů, jak jí zajistit alespoň trochu přijatelné podmínky k přežití.

Nakladatelství Alferia se zaměřuje na „knihy pro váš dobrý život“, k nimž patří v jógové řadě rovněž oceňovaná publikace Ájurvéda, poskytující ucelené informace pro život v rovnováze.

Low carb představuje způsob nízkosacharidového stravování, kdy nedochází k velkým výkyvům cukru v krvi ani úbytku energie, a je doporučovaný při některých zdravotních obtížích či redukční dietě.

Je váš život plný maličkostí nebo naopak velkých věcí? Jak moc velká může být maličkost? Jaký by byl svět bez „maličkostí“?

Lidé mají již zažité, že ptáčkům nasypou v zimě do krmítka, ale víte, že stejně důležité je nabídnout ptáčkům v parných dnech vodu? Kromě pití hraje voda důležitou roli i v jejich očistě a zvláště v horkých dnech má zdroj vody pro ptáky neocenitelnou hodnotu, protože mnoho přirozených zdrojů vysychá.

V době, o níž píšu, se na výjezd do jakékoliv cizí země muselo žádat o povolení. Naše babi tehdy aktivně naplánovala výlet do Polska, do krásného města Wrocław, které Poláci nazývají městem stovky mostů. V plánu byla prohlídka města, a pokud počasí bude přát, na zpáteční cestě zastávka u jezer, kde se mělo přenocovat pod stany a v autě.

Mohlo by se zdát, že kovářství je řemeslo, které existuje jen v historii nebo patří jen na historické jarmarky a vánoční trhy. Opak je pravdou, kovářství jde s dobou, sleduje moderní trendy a působí v interiéru i exteriéru moderním dojmem. Mnohdy se kovaný prvek stává dominantou prostoru, která upoutá pozornost a pocit moderního a útulného domova uzavře.

První kniha Raynor Winnové (nar. 1962) Pobřežní cesta se stala ihned bestsellerem. Také navazující Bouřlivé ticho uchvátí silným příběhem o hlubokém vztahu, překonávání překážek a lásce k přírodě.

Britský lékař, spisovatel, dramatik, významný představitel detektivní a sci-fi literatury. Kromě toho také autor historických románů, esejí, dětské literatury, fantastických a dobrodružných příběhů, strašidelných povídek, poezie i literatury faktu. Přestože tento spisovatel tvořil v mnoha oblastech literatury, uznání si vydobyl detektivními příběhy, v nichž vymyslel geniálního Sherlocka Holmese a jeho přítele doktora Johna Watsona.

Knihy nakladatelství Kazda milují čtenáři se zájmem o cestování, poznávání světa tajemné přírody a další přitažlivá témata. Mezi letošní bestsellery se řadí i čerstvá novinka Elke Schwarzerové.

Skleník je skvělý zahradnický pomocník, dokáže urychlit a znásobit úrodu, ale zvlášť v létě je potřeba mu věnovat trochu víc pozornosti.

Oceňovaná zahradní designérka, fotografka a spisovatelka Anette Lepleová poskytuje ve své knize rady, jak v době oteplování a sucha vytvořit i bez pravidelné zálivky zahradu, kde se budete cítit jako v ráji. Oslovuje zkušené pěstitele i začátečníky, stejně jako milovníky zeleně na okenních parapetech a balkonech.

Nový výraz domolená ukazuje krásu a vtip českého jazyka, když jednoslovně popisuje trend trávit dovolenou doma. Letos se k davům domolenců přidávám i já. Dobrovolně.

Příhodná knížka nejen na dovolenou obsahuje deset napínavých povídek současných českých autorů: Kateřiny Tučkové, Petry Soukupové, Petry Dvořákové, Alice Nellis, Anny Bolavé, Jakuby Katalpy, Viktorie Hanišové, Dory Čechové, Markéty Pilátové a Borise Dočekala.

Zeptala jsem se svého manžela před mnoha lety. „Ne,“ zněla jeho odpověď. „Tak si to zjisti, za týden tam jedeme na dovolenou.“ Kupodivu můj muž souhlasil a začal se těšit na minerální koupele.

Západočeská galerie v Plzni uspořádala ve výstavní síni „13“ výjimečnou expozici s názvem Kubišta, Pinkas, Sekal et al. Akvizice ZČG z let 2012–2021, představující veřejnosti nové umělecké přírůstky.

Zjistila jsem tedy, že kůrka a patka u chleba absolutně vedou. Tenhle chleba z pšenice jednozrnky si oblíbíte. Doufám, že vám nevadí občas nějaký nesladký recept a tomu, kdo má rád chlebík, určitě doporučuji ho zkusit. Zdroj: Mirka van Gils

Světově proslulá bioložka a antropoložka Jane Goodallová (nar. 3. 4. 1934 v Londýně) dlouholetým zkoumáním chování šimpanzů ve volné přírodě odhalila důležité poznatky o jejich životě. Ve své autobiografii se ohlíží za naplněným životem, v němž mohla uplatnit zájem a lásku ke zvířatům a přispět k jejich ochraně. Za obětavou a přínosnou práci byla vyznamenána mnoha cenami a vysokými řády.

Klíšťata patří k nepříjemným letním společníkům. Ať člověk dělá, co dělá, někdy není úplně jednoduché jim zabránit, aby se do vás zakousla. Sáhnout po repelentu z lékárny je nejjednodušší cestou, jak jim parazitování na lidském těle znesnadnit, ale existují i přírodní pomocníci.

Oceňovaná psycholožka dr. Beth Hedva doznává, že zájem o téma zrady vyplynul z vlastní vnitřní práce s nevědomými pocity, když zkoumala, proč nesmlouvavě kritizuje a posuzuje druhé. Dospěla k závěru: „V jádru veškeré té morálně ospravedlněné kritiky, pod tím vším se cítím zrazená!“

Pro příjemce příspěvku na bydlení bude jednodušší dokládat příjmy a výdaje, interval jednou za tři měsíce se prodlužuje na jednou za půl roku. Také nebude zapotřebí žádat o dávku každý rok znovu, ale žádost bude vyřízena na dobu neurčitou. Nebude také nutný podrobný rozpis jednotlivých položek nákladů na služby související s bydlením, tak jako tomu bylo doposud. Kromě zjednodušení administrace příspěvku na bydlení jde o rozšíření výčtu možných situací, kdy lze žádat o mimořádnou okamžitou pomoc.

Tomáš Baťa - podnikatel, průmyslník, továrník, starosta města Zlín a veřejný činitel, který významně ovlivnil ekonomii počátku minulého století.

Populární pořad Příběhy slavných značek, vysílaný od roku 2019 na vlnách Českého rozhlasu Dvojka, byl podnětem k vydání stejnojmenné, velkoryse vypravené publikace. Její autorky vybraly devatenáct proslulých domácích značek, s jejichž zakladateli, historií a mnoha zajímavostmi poutavě seznamují.

Poděbrady prosluly v novodobé historii lázněmi na léčbu onemocnění srdce, cév a krevního oběhu. „Město našich srdcí“ na břehu Labe si kromě spokojených lázeňských hostů zamilovali také další návštěvníci, oceňující jeho příjemnou atmosféru, dostatek kulturního vyžití, poklidné vycházky a výlety malebným okolím.

Prý nám chybí energie. Ozývá se ze všech stran varování o hrozbě příliš drahé, stále hůř dostupné energii. Tak se chci zeptat, jestli vám taky chybí a budete ji hledat?

Výjimečná a cenná publikace se stále platným tématem se poprvé dostala na knižní pulty před čtvrtstoletím. Nové vydání bylo revidováno a aktualizováno pro současnou dobu za přispění autorčiny dcery Sary. Autorky ho věnovaly všem rebelkám a stydlivkám, aktivistkám a básnířkám, velkým i malým sestrám, dcerám a romantičkám, v něž věří.

Maminčina máma byla kuchařka, jak se říká, „od Pána Boha“. Vařila nejen dobře a ráda, ale krom svých oblíbených a vyzkoušených receptů taky velice ráda zkoušela všechno nové.

Objevujeme tak postupně kouzlo různých aplikací, které se v nich dají používat a mohou nám přinést zajímavé informace nebo usnadnit život.

Mezi publikacemi o klimakteriu zcela vyniká Sedm darů menopauzy dr. Cheryl Bridges Johnsové (1953), populární lektorky, spisovatelky a ekumenistky. Zabývá se v ní přínosem a dary, které toto důležité období v životě ženy nabízí k poznání a přijmutí autentického já, jež mu dodává naplňující smysl v nové duchovní cestě. Jsou jimi dary odkrývání, hněvu, autentického já, dar rozšíření času, duchovní svobody, vize a odvahy.

Louis Daniel Armstrong: trumpetista, zpěvák, skladatel, vedoucí orchestrů, komik, ale především nejvýznamnější osobnost první etapy světového jazzu. Navíc vyhledávaný umělec díky svému zvláštnímu chraptivému hlasu.

Kdo má zahradu, má nejspíš minimálně pár metrů čtverečních trávníku. Jak o něj pečovat, aby i v největších vedrech vypadal k světu? Přinášíme užitečné rady, jak se o travnatou plochu starat v průběhu celého roku.

Lou Andreas-Salomé (12.2.1861 Petrohrad – 5.2.1937 Göttingen), vzdělaná, oduševnělá, konvencemi nespoutaná žena, poskytující svobodu sobě i druhým, byla plodnou spisovatelkou, uznávanou filozofkou i psychoterapeutkou. Svoji brilantní esej, věnovanou německému básníkovi Raineru Maria Rilkemu (1875-1926), uvádí verši z jeho Knihy obrazů.

V našem městečku se léta jezdil motocross. Na tento letní závod každoročně přijížděli mimo jiných závodníků také vojáci z Dukly Mošnov.

Sestry Michaela Kramolišová a Markéta Popovičová inspirují nápady, jak uspořádat kuchyň, aby byla příjemným prostorem k setkávání i chystání jídel, jejichž příprava těší a nezabere příliš mnoho času.

Antoine Saint-Exupéry: francouzský spisovatel, filozof, humanista a letec. Autor Malého prince.

Každé ráno si čtu horoskop na dnešní den. Ne ten románový, že potkám muže s černou botou, co mi řekne důležitou zprávu. Čtu si o aktuální situaci nad hlavou, kde se planety seskupují do konstelací jako na spartakiádě, připraveny podpořit nebo zhatit moje životní rozhodnutí.