Kateřina Cajthamlová

Odbornice na zdravé stravování Kateřina Cajthamlová je častým hostem Patrika Rozehnala v jeho podcastu Hubněte zdravě. Doktorka tak seznamuje posluchače rozhlasu s jednoduchými postupy, jak se stravovat zdravě a „s rozumem“. 

Známý odborník na jídelníčky a zdravou životosprávu Petr Havlíček tvrdí, že jídlo je emoce. A to velmi pozitivní. Ve slavné zábavné show navíc přítomné rozesměje komentářem, že kolikrát máme v životě tak málo radosti, že nám zůstává už jen to jedení. Co asi zkušený poradce řekne na netradiční recept Kateřiny Kairy Hrachovcové? Podívejte se na exkluzivní ukázky.

Malá dcera Leoše Mareše (46) Alex roste skutečně do krásy. Holčička právě oslavila čtyři měsíce na světě a podle jejího rozzářeného úsměvu se jí na světě zatím líbí. Ona sama si již získala srdce řady fanoušků páru, ale i dalších celebrit. Pro ŽivotvČesku.cz na roztomilost a půvab malé slečny pěla ódy například zpěvačka Šárka Vaňková (34), která se nechala slyšet, že je Alex krásná po mamince.

Lékařka, moderátorka a spisovatelka Kateřina Cajthamlová, která je známá z úspěšného pořadu TV Prima Jste to, co jíte, slaví 60. narozeniny. Na televizních obrazovkách platila za nekompromisního kata, když obézním lidem nemilosrdně vyhazovala nezdravá jídla z jejich ledniček. Nyní pomáhá jako psychoterapeutka pacientům překonávat životní problémy. Nejen o tom promluvila v rozhovoru pro Prima Ženy.

Podle výživové poradkyně Kateřiny Cajthamlové je lepší hubnout na centimetry a ne na kila. Léto je na to navíc ideální. Dá se teď v létě ještě něco zhubnout? Jak to dokázat? Co všechno hubnutí ovlivňuje a co naší postavě naopak škodí? Kateřina Cajthamlová byla hostem na Rádiu ZET.

Moje milá přítelkyně Lucie si takhle jednou plánovala dovolenou, a protože je odpovědná a nechtěla, aby se oči padesátky odmlčely (mohou se oči odmlčet?), požádala mne, abych napsala něco za sebe. Protože ještě mohu. Šedesát mi totiž bude až za pár dní.

Oblíbený moderátor a příležitostný zpěvák Leoš Mareš (46) se na sociální síti pochlubil fotografií pohledné manželky Moniky (41), která tři měsíce po porodu dcery Alex vypadá, jako by ani nikdy nebyla těhotná. Na fotografii, kterou zveřejnil její hrdý manžel, zapózovala v plavkách a s roztomilou Alex v náruči. "Věřím, že po mamince bude Alex krásná a hlavně zdravá," uvedla pro ŽivotvČesku.cz rozněžnělá zpěvačka Šárka Vaňková.

Nic není v životě vzdálenější než září od června. Mám pocit, že dokonce i život je kratší, než se školákovi zdají být prázdniny těsně před tím, než začnou. Nejvíc jsem si je užila jako studentka. I když na základce to bylo taky fajn. Na tábory jsem jezdila ráda, byť jsem se vracela domů pořádně otlučená.

Krásná muzikálová zpěvačka Míša Nosková (39) před pouhými čtyřmi měsíci porodila dceru Jasněnku, ovšem na jejím těle by pozorovatel hledal stopy po těhotenství jen velmi těžko. Překvapivě pohledná maminka nedrží žádné drastické diety. "Jídlo vůbec neřeším. Snažím se akorát nejíst tak velké porce, ale víc to zatím nehrotím," uvedla pro ŽivotvČesku.cz.

Češi si během pandemie oblíbili rýži, a tak nechybí skoro v žádném nákupním koši. Její cena ale roste. Zatím se rýži výrazné zdražování vyhýbalo, jenže v Asii chybí hnojiva, což požene její ceny nahoru. Kilo by tak mohlo stát skoro 50 korun.

Moderní otcové se už většinou péče o potomky nebojí. Jakmile ale dojde na výměnu plen, nejeden ostřílený muž znejistí. To se však netýká Leoše Mareše (46), který se neohroženě pustil do akce, zatímco jeho manželka Monika Marešová (41) odpočívala na pedikúře. Její nohy si odpočinek určitě zaslouží, a to především vzhledem k tomu, že se po porodu poctivě věnuje dlouhým procházkám s kočárkem. Tuto snahu kvitovala také odbornice na zdravý životní styl, lékařka Kateřina Cajthamlová (59). "Takové naprosté minimum, které by žena měla mít, je zhruba 12 hodin chůze nebo podobného pohybu týdně," potvrdila pro ŽivotvČesku.cz.

Každý je čas od času sám a faktem je, že určitou míru samoty člověk k podpoře vnitřního růstu a prospívání dokonce potřebuje. Je ovšem rozdíl mezi samotou a osamělostí a záleží především na tom, jak své rozpoložení vnímáte vy sami.

Obrovská míra inflace, která podle Českého statistického úřadu již v dubnu dosáhla přes 14,2 %, začíná ovlivňovat každodenní životy běžných lidí. Projevuje se například nárůstem cen potravin, což může pro řadu domácností představovat problém. Projevuje se to také v internetových diskusích, kde se nyní často objevují stížnosti, že při současných cenách je téměř nemožné stravovat se vyváženě a zdravě. Jaký vliv mají ceny na jídelníček Čechů, zhodnotila pro ŽivotvČesku.cz lékařka Kateřina Cajthamlová, která se ve své praxi zabývá životním stylem i civilizačními chorobami. "Myslím, že ceny jako takové určitě stravování Čechů nezhorší," uvedla.

Lidstvo poslední dva roky bojuje s epidemií s názvem covid-19, jenže není jediná. Mnohem déle tady koexistuje ještě jedna, která se neustále zvětšuje, ale žádné záchranné kroky se nekonají. Jde o epidemii obezity, říká lékařka.

Čas od času se v médiích objeví povzbudivá zpráva, že do módy se vrací ženskost. Křivky, boky, obliny, však to znáte. Jenže spíš je přání otcem myšlenky, než aby to byla pravda. Možná je to dokonce ještě horší než před lety.

Světem se šíří epidemie obezity. Co ji způsobuje? Kdo nejvíc šikanuje obézní? A lze se zbavit závislosti na sladké chuti? V novém podcastu MUDr.ování zaměřeném na zdraví se nebojíme zeptat a naši odborníci se nebojí odpovídat.

Mnohé novopečené maminky se po porodu chtějí co nejrychleji dostat do formy. Výjimkou není ani Monika Marešová (41), která nedávno porodila dceru Alex. Na sociální síti se pochlubila, že s kočárkem nachodí mnoho kilometrů denně. Protože trend chůze s kočárkem za účelem hubnutí je poměrně rozšířený, oslovila redakce ŽivotvČesku.cz lékařku Kateřinu Cajthamlovou (59), aby z odborného hlediska takovou sportovní aktivitu zhodnotila. "Dnes bohužel chodíme mnohem méně, než bychom měli. Zhubnout chůzí sice je možné, ale muselo by se jednat o úplně jinou frekvenci, než je dnes zvykem," překvapila odbornice, která je známá z mnoha televizních pořadů o zdravém životním stylu.

Jsou obézní lidé v České republice šikanováni? Jak daleko je vývoj ženské viagry? Opravdu jsou balerínky tak špatné boty, jak se říká? To je jen pár otázek, na které se zaměří publicistka a moderátorka Lucie Šilhová ve svém novém podcastovém pořadu na Proženy.cz MUDr.ování.

Herečka Veronika Žilková si momentálně prochází náročným obdobím. Manžel Martin Stropnický, o němž tvrdí, že ho stále miluje, jí oznámil, že se s ní chce rozvést. Žilková se navíc musela dozvědět, že je to kvůli mladší milence, která Stropnického ulovila v Izraeli.

Flavonoidy jsou rostlinné sloučeniny s antioxidačními účinky. Nová studie ukazuje nižší riziko úmrtnosti u lidí s Parkinsonovou chorobou, kteří konzumují více potravin a nápojů bohatých právě na tyto látky. Taková strava přitom prospěje všem!

Na pražském koncertě pro Ukrajinu se objevila také herečka Veronika Žilková (60), která momentálně neprožívá klidné období. Stres spojený s rozvodem s manželem Martinem Stropnickým (65) se podepisuje nejen na její duši, ale také na těle. Viditelně výrazně zhubla, a to tolik, že oblékne oblečení své dospívající dcery Korduly (16). "Ve stádiu akutního stresu je to velmi běžné, zvláště u žen," uvedla pro ŽivotvČesku.cz lékařka interní medicíny Kateřina Cajthamlová (59).

Věčně usměvavá, dobře naladěná a nestárnoucí herečka Naďa Konvalinková, která slaví 71. narozeniny, během života vyzkoušela snad všechny možné diety. Díky svým zkušenostem už dobře ví, které fungují stoprocentně.

Dnes už je známou věcí, že se zpěvačka Ewa Farna (28) v první polovině března stala dvojnásobnou maminkou. Aktuálně se pochlubila snímkem, na němž odhalila celou svou postavu. Informovala zároveň, že se dvěma dětmi má starostí nad hlavu. "Hory neposkládaného prádla, věčně plná špinavá myčka..." uvedla v úvodu svého popisku ke snímku. Pro ŽivotvČesku.cz promluvila odbornice na hubnutí. Řada žen se po příchodu potomka na svět totiž snaží rychle se zbavit nadbytečných kilogramů získaných v těhotenství.

Pocity žaludku na vodě hned po ránu, nechutenství či zvracení bývají spojovány hlavně s počáteční fází těhotenství. Stejné obtíže ale mohou potkat i ty, které potomka neočekávají, a samozřejmě i muže. Jaké mohou být příčiny ranních nevolností a jak se s nimi dá bojovat?

Nadcházející jaro se skvěle hodí pro zvýšení tělesné aktivity. Naše kondice přes zimu obvykle klesá a kila často letí nahoru. Příjemnější teploty venku, více denního světla a slunce, ale také radost z probouzející se přírody nám teď mohou hodně pomoci, pokud se chceme začít víc hýbat, případně zhubnout. Víte jak, a hlavně kdy na to?

Úsměv je jednoduchý, ale mocný nástroj. Pomáhá vám být šťastnější a zdravější a užívat si vztahy s ostatními. Jaké další výhody smích přináší?

Čtvrtina Čechů podle lékařů trpí obezitou a další čtvrtina populace má nadváhu. Pandemie covidu-19 situaci ještě zhoršila, například jedenáctileté děti za dobu pandemie přibraly v průměru o jedno kilo, dospělí v průměru tři až devět kilogramů. Většina lidí se snaží hubnout bez profesionální pomoci a opakovaně. Neúspěšně. Uznávaná internistka, spoluautorka odborných knih o hubnutí a také osobnost dodnes populárních televizních pořadů Kateřina Cajthamlová (58) řekla, co je základem efektivního hubnutí a také to, co patří mezi nejhorší zlozvyky vedoucí k tomu, že jdou kila nahoru.

Jednoduchý cukr (glukózu) potřebuje k optimálnímu fungování nejen mozek, ale celé tělo. Jenže asi není třeba dodávat, že sladká chuť je velmi návyková, navíc člověk často konzumuje cukr i v potravinách, kde by ho nečekal. Jak poznat, zda to s konzumací jednoduchých cukrů nepřeháníte? Sledujte, jaké signály vám dává vaše tělo!

Rodiče obvykle chtějí pro své děti to nejlepší. Co přesně to znamená, si však může každý vysvětlit po svém. Rodina ani ne ročního chlapečka z nového dílu Výměny manželek dopřává svému potomkovi pokrmy, které mají ke zdravé výživě hodně daleko. "Při takovém jídelníčku hrozí, že se dědičné dispozice k různým onemocněním, například cukrovce, projeví u dítěte významně dříve," vysvětlila pro ŽivotvČesku.cz lékařka a odbornice na stravování Kateřina Cajthamlová (59).

Doktorku Kateřinu Cajthamlovou (59) u znají televizní diváci jako energickou a usměvavou ženu. Málokdo ví, že výživová poradkyně, která se na obrazovkách proslavila v pořadech Jste to, co jíte nebo DoktorKA měla nelehké dětství. V útlém věku ji opustila matka.

Když se řekne citron, představíte si většinou šťávu, která skvěle chutná v čaji v kombinaci s medem nebo ve vodě s pár lístky máty. Citronová kůra se používá maximálně při pečení. A to je škoda, protože je plná látek s léčivým účinkem. Právě toho využívá takzvaná terapie zmraženým citronem.

Lékařku Kateřinu Cajthamlovou veřejnost zná hlavně jako sympatickou, avšak poměrně přísnou dietoložku z pořadu Jste to, co jíte. Málokdo ovšem ví, že si v sobě už od dětství nese velké trauma.

Kateřinu Cajthamlovou známe všichni jako sebevědomou lékařku, která radí lidem, jak správně dbát na zdravou životosprávu a shodit přebytečná kila. Málo se už ví, že sama neměla v životě na růžích ustláno a její matka měla poruchu příjmu potravy. Zároveň k ní matka nikdy neprojevovala příliš vřelé city. Více prozradila ve 13. komnatě na ČT.

Lékařka a psychoterapeutka se ve 13. komnatě rozhovořila o problematickém vztahu s matkou. Cajthamlové kamarádka zmínila její nadprůměrně vysoké IQ.

Šití, pletení a háčkování přináší radost, pozitivní myšlení a funguje jako prevence proti neurodegenerativním onemocněním. Tyto ruční práce jsou typicky spojované se stářím, mohou však být přínosné v kterémkoliv věku, od dětství až po dospělost.

Zásadní pokles hladin ženských hormonů v menopauze podstatně ovlivní chod celého organismu. Hormony totiž ovlivňují mnoho funkcí – nejen plodnost – a z toho vyplývá mnoho potíží souvisejících s jejich nedostatkem. Co všechno se změní?

V hubnutí je přirozené hledat zkratky, je ale snadné nechat se zmást a naletět reklamám a doporučením slibujícím rychlá řešení. V tomto směru bývají zmiňovány i vitaminové doplňky stravy. Jak to s nimi je? Skutečně vás mohou zbavit nadbytečných kilogramů a pomoci dosáhnout vysněné váhy?

Vztahy mezi rodiči a dětmi jsou velmi intimní a intenzivní, ovlivňují obě strany a nesou v sobě mnoho požadavků a očekávání. Právě proto bývají náchylné ke konfliktům, jejichž následky mohou být ničivé. Jak zlepšit vztahy s rodiči a naučit se užívat toto silné pouto?

Vepřové maso má údajně podobnou strukturu jako lidské a je dobře stravitelné. Ve vysílání CNN Prima NEWS to řekla specialistka na výživu Kateřina Cajthamlová. Právě vepřové maso je totiž v poslední době rekordně levné. Není proto divu, že se pokrmy z něho dostávají na denní menu restaurací nejčastěji.

Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je zhubnout. Snížit váhu o pár kil či deseti kil. Chválihodné, jen je potřeba to načasovat!

Pokud se lidé zamýšlejí nad kvalitami, které by měl mít jejich ideální partner, velmi často na předních místech figuruje smysl pro humor. A ve skupině přátel je oblíbený ten, kdo nezkazí žádnou legraci a umí si ji udělat i sám ze sebe. Humor prostě v životě potřebujeme. Tlumí stres a utužuje vztahy, pomáhá naší psychice, a tím i tělesnému zdraví, snáze s ním můžeme překonat i těžké chvíle...

V padesáti některé dámy vyhlížejí důchod a jiné se cítí na vrcholu. Zdraví už se musí víc hlídat, jídelníček je dobré přizpůsobit tělesným změnám, ale jinak tento věk nabízí spoustu možností. Padesátnice mají splněné rodičovské povinnosti, vnoučata začínají být téma velice pozvolna, a ony si tak můžou užívat života.

Čím dál více lékařů a odborníků na výživu mluví o tom, že neexistují takzvaně zdravé a nezdravé potraviny. Jde jen o marketingový tah, který způsobil, že mnoho lidí ve snaze zlepšit svou kondici považuje za zdravé potraviny, které k tomuto označení mají daleko. A naopak, některých se zbytečně bojí.

Jak Super.cz svěřila, měla herečka Jitka Čvančarová (43) letos na podzim opravdu napilno. Stihla natočit dva filmy, jedním z nich je snímek Střídavka režiséra Petra Nikolaeva. A ne, není to ten, v němž je Jitka blondýnka, a touto image překvapila na křtu knihy Kateřiny Cajthamlové.

Bolest hlavy zažil snad každý. Nepříjemný tlak se může objevit znenadání a omezit kvalitu života na několik hodin. Podle světových statistik asi 70 % dospělé populace trpí tzv. přechodovými bolestmi hlavy. Mezi nejčastější onemocnění pak patří migréna. Tu má pravidelně více než polovina obyvatelstva planety. Jaké bylinky pomohou utlumit bolest hlavy?

Vánoce jsou svátky, ke kterým neodmyslitelně patří konzumace jídla. Zároveň i obdobím, v němž poměrně hodně lidí řeší, jak si dopřát a nepřibrat na váze. Většina ale sváteční pohodu zakončí s konstatováním, že se nevejde do kalhot. Redakce ŽivotvČesku.cz oslovila známou expertku na životosprávu Kateřinu Cajthamlovou (59), jak najít ohledně obžerství v závěru roku zlatou střední cestu. "Ve skutečnosti není důvod k obavám," řekla pro ŽivotvČesku.cz lékařka s tím, že průměrný jedlík si s trochou hodování dokáže poradit.

Ani pracovní vybavení, ani pohodlí a ani klid na práci. Na home office chybí zaměstnancům ze všeho nejvíc jejich kolegové. Téměř polovina lidí zároveň vnímá, že se vztahy na jejich pracovišti od začátku pandemie změnily, a to hlavně k horšímu. Nejvíce lidí vnímá v práci růst napětí a stresu. Vyplývá to z nového Barometru zaměstnanců, který uskutečnila společnost Up Česká republika mezi 840 lidmi.

Jitka Čvančarová si nikdy příliš nedělala hlavu s tím, že by mohla svým vystupováním ublížit své kariéře. Sama říká, že někteří fanoušci ji budou za změnu obdivovat, jiní zase nenávidět. Ukázalo se to nejen před časem na filmovém festivalu ve Varech, ale i se změnou účesu, která přišla nedávno.

Šaty Jitky Čvančarové na filmovém festivalu v Karlových Varech vzbudily velký poprask. Léto bylo ve znamení módního skandálu, na podzim zase krásná herečka změnila účes. Vlasy zkrátila a je blond! Jak jí to sluší?

Oblíbená rubrika s vlasovými proměnami slavných žen je opět tady. Kdo se rozhodl účes razantně zkrátit, kdo se ostříhal doma a kdo šokoval blonďatou hřívou?

Není vůbec snadné žít v souladu s mediálním prostředím jakožto známá osobnost. Zpěvačka Ewa Farna (28) se v minulosti stala dokonce obětí útoků ze strany bulváru, který měl potřebu neustále řešit její širší boky a plnější tvary. Promluvila o tom, proč začala přibírat a emocích, které prožívala v době nejsilnějšího nátlaku. Podle zkušené internistky a televizní osobnosti Kateřiny Cajthamlové (59) existuje jediný zaručený recept na efektivní hubnutí. "Jedinou obecnou radou pro každého je to, aby navštívil svého lékaře a z rozborů krve se zjistil pravý důvod navyšování hmotnosti," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Doktorka a výživová poradkyně Kateřina Cajthamlová (59) , která se na obrazovkách proslavila v pořadech Jste to, co jíte nebo DoktorKA, pokřtila svou další knihu. Po titulech, které se týkají zdravého životního stylu a osobního rozvoje, přichází s osobní zpovědí formou knižního rozhovoru, který s ní vedla publicistka Lucie Šilhová.