Kateřina Cajthamlová

Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je zhubnout. Snížit váhu o pár kil či deseti kil. Chválihodné, jen je potřeba to načasovat!

Pokud se lidé zamýšlejí nad kvalitami, které by měl mít jejich ideální partner, velmi často na předních místech figuruje smysl pro humor. A ve skupině přátel je oblíbený ten, kdo nezkazí žádnou legraci a umí si ji udělat i sám ze sebe. Humor prostě v životě potřebujeme. Tlumí stres a utužuje vztahy, pomáhá naší psychice, a tím i tělesnému zdraví, snáze s ním můžeme překonat i těžké chvíle...

V padesáti některé dámy vyhlížejí důchod a jiné se cítí na vrcholu. Zdraví už se musí víc hlídat, jídelníček je dobré přizpůsobit tělesným změnám, ale jinak tento věk nabízí spoustu možností. Padesátnice mají splněné rodičovské povinnosti, vnoučata začínají být téma velice pozvolna, a ony si tak můžou užívat života.

Čím dál více lékařů a odborníků na výživu mluví o tom, že neexistují takzvaně zdravé a nezdravé potraviny. Jde jen o marketingový tah, který způsobil, že mnoho lidí ve snaze zlepšit svou kondici považuje za zdravé potraviny, které k tomuto označení mají daleko. A naopak, některých se zbytečně bojí.

Jak Super.cz svěřila, měla herečka Jitka Čvančarová (43) letos na podzim opravdu napilno. Stihla natočit dva filmy, jedním z nich je snímek Střídavka režiséra Petra Nikolaeva. A ne, není to ten, v němž je Jitka blondýnka, a touto image překvapila na křtu knihy Kateřiny Cajthamlové.

Bolest hlavy zažil snad každý. Nepříjemný tlak se může objevit znenadání a omezit kvalitu života na několik hodin. Podle světových statistik asi 70 % dospělé populace trpí tzv. přechodovými bolestmi hlavy. Mezi nejčastější onemocnění pak patří migréna. Tu má pravidelně více než polovina obyvatelstva planety. Jaké bylinky pomohou utlumit bolest hlavy?

Vánoce jsou svátky, ke kterým neodmyslitelně patří konzumace jídla. Zároveň i obdobím, v němž poměrně hodně lidí řeší, jak si dopřát a nepřibrat na váze. Většina ale sváteční pohodu zakončí s konstatováním, že se nevejde do kalhot. Redakce ŽivotvČesku.cz oslovila známou expertku na životosprávu Kateřinu Cajthamlovou (59), jak najít ohledně obžerství v závěru roku zlatou střední cestu. "Ve skutečnosti není důvod k obavám," řekla pro ŽivotvČesku.cz lékařka s tím, že průměrný jedlík si s trochou hodování dokáže poradit.

Ani pracovní vybavení, ani pohodlí a ani klid na práci. Na home office chybí zaměstnancům ze všeho nejvíc jejich kolegové. Téměř polovina lidí zároveň vnímá, že se vztahy na jejich pracovišti od začátku pandemie změnily, a to hlavně k horšímu. Nejvíce lidí vnímá v práci růst napětí a stresu. Vyplývá to z nového Barometru zaměstnanců, který uskutečnila společnost Up Česká republika mezi 840 lidmi.

Jitka Čvančarová si nikdy příliš nedělala hlavu s tím, že by mohla svým vystupováním ublížit své kariéře. Sama říká, že někteří fanoušci ji budou za změnu obdivovat, jiní zase nenávidět. Ukázalo se to nejen před časem na filmovém festivalu ve Varech, ale i se změnou účesu, která přišla nedávno.

Šaty Jitky Čvančarové na filmovém festivalu v Karlových Varech vzbudily velký poprask. Léto bylo ve znamení módního skandálu, na podzim zase krásná herečka změnila účes. Vlasy zkrátila a je blond! Jak jí to sluší?

Oblíbená rubrika s vlasovými proměnami slavných žen je opět tady. Kdo se rozhodl účes razantně zkrátit, kdo se ostříhal doma a kdo šokoval blonďatou hřívou?

Není vůbec snadné žít v souladu s mediálním prostředím jakožto známá osobnost. Zpěvačka Ewa Farna (28) se v minulosti stala dokonce obětí útoků ze strany bulváru, který měl potřebu neustále řešit její širší boky a plnější tvary. Promluvila o tom, proč začala přibírat a emocích, které prožívala v době nejsilnějšího nátlaku. Podle zkušené internistky a televizní osobnosti Kateřiny Cajthamlové (59) existuje jediný zaručený recept na efektivní hubnutí. "Jedinou obecnou radou pro každého je to, aby navštívil svého lékaře a z rozborů krve se zjistil pravý důvod navyšování hmotnosti," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Doktorka a výživová poradkyně Kateřina Cajthamlová (59) , která se na obrazovkách proslavila v pořadech Jste to, co jíte nebo DoktorKA, pokřtila svou další knihu. Po titulech, které se týkají zdravého životního stylu a osobního rozvoje, přichází s osobní zpovědí formou knižního rozhovoru, který s ní vedla publicistka Lucie Šilhová.

Nejvíce se proslavila díky televiznímu pořadu Jste to, co jíte. Dneska se známá lékařka věnuje psychoterapii a svým klientům radí, jak překonat jakoukoli krizi. Málokdo ale ví, že sama Kateřina Cajthamlová neměla vždycky úplně jednoduchý život. Nedávno přiznala, že velkou část dětství prožila bez matky, která ji opustila.

Známá výživová poradkyně a doktorka Kateřina Cajthamlová (59) se po delší době objevila ve společnosti a ukázala zcela novou image.

Herečka Jitka Čvančarová překvapila účastníky křtu knihy Zázraky jsou logické, který se konal 30. září, svým blonďatým mikádem.

Jitka Čvančarová (43) na sebe opět strhla pozornost. Tentokrát výjimečně nepřekvapila outfitem, ale změnou účesu a barvy vlasů.

Přírodní tmavovláska Jitka Čvančarová (43) překvapila novým účesem na křtu knihy Zázraky jsou logické, kterou napsala publicistka Lucie Šilhová spolu s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou (59) .

Ženy rády experimentují se svou vizáží a někdy jde opravdu o velmi výrazné proměny. Takovou prošla i herečka, zpěvačka a moderátorka Jitka Čvančarová (43), která byla vždy známá jako šarmantní tmavovláska. Kdo by do ní řekl, že se odváží a nechá se odbarvit na blond? V nové image se objevila se na křtu knihy kamarádky a lékařky Kateřiny Cajthamlové (59), která ji velmi pochválila. "Jitky vlasová změna se mi moc líbí, rozsvítilo ji to a moc jí to sluší," zhodnotila pro ŽivotvČesku.cz.

Říká se mu tichý zabiják, protože organismus ničí skrytě. Důsledků vysokého krevního tlaku je totiž mnoho a jsou dlouhodobé. Co všechno vysoký krevní tlak způsobuje a co mívá na svědomí?

Muži tápou, co mají v kterém věku umět, aby byli žádoucí. Dokdy mají sportovat, dokdy popíjet s kamarády a kdy se plně věnovat rodině. Přinášíme vám základní přehled o tom, co by měli muži v jednotlivých dekádách zvládat.

Někdo se pár kil navíc nemůže zbavit cvičením ani dietou, jiní jsou pak štíhlí bez jakékoliv námahy. Říkáte si – nespravedlnost? Vědci teď zřejmě našli jeden z důvodů. Gen, který má vliv na tělesnou hmotnost.

Epidemie v Česku ovlivnila zvyšování hmotnosti nejen dospělých, ale i dětí. V některých případech děti nabraly za rok s koronavirem 10 až 15 kilogramů. Proto v ordinacích pediatrů i specialistů musí lékaři častěji řešit dětskou nadváhu či obezitu. Zkušená internistka a psychoterapeutka Kateřina Cajthamlová (58) vysvětlila, o jak závažný problém jde, a poradila, jak předejít zhoršení celkového zdravotního stavu a rizikům spojeným s váhou do budoucna. "Do dětského stravování by neměli zasahovat laici ani sportovní trenéři, ale vždy spíš pediatr nebo v pozdějších letech odborný lékař, aby nedošlo k rozvoji poruchy příjmu potravy nebo závažných komplikací obezity," vyjádřila se pro ŽivotvČesku.cz.

Když žena stárne, ubývají jí ženské hormony a to přináší jev, o kterém se málo mluví. Mnohé dámy začnou chápat muže více než dříve. Začnou si s nimi více rozumět. Muži se v jejich vnímání mnohdy dostávají do pozice kamarádek.

Světový den knihy a autorských práv oslavíme zítra a my vám přinášíme tipy na zajímavé novinky, které v roce 2021 vyjdou nebo vyšly a vám by neměly uniknout. Těšit se můžete na velmi otevřené paměti, skvělý psychothriller i knížku pro děti od té nejlepší.

Castingová režisérka, agentka, majitelka agentury Cast Me, která má nyní pobočky nejen v Praze, ale také v Londýně, Barceloně a rozjiždí i Berlín, se jistě řadí mezi nejúspěšnější ženy u nás. Dokazuje to i její návrh nominace na cenu Emmy. Má na svědomí většinu reklam, které aktuálně můžete vidět v televizi jak u nás tak v zahraničí, obsazuje filmy, seriály a úzce spolupracuje s Netflixem. Jak dosáhla takového úspěchu? Pojďme se inspirovat jejím příběhem.

Odborníci zjistili, že během pandemie koronaviru přibírají děti i dospělí. Je ale potřeba si dávat velký pozor na to, jakým způsobem nadbytečné kilogramy hodláte shazovat. Všeobecně platí, že nesmyslné diety nefungují a jejich následkem bývá často jojo efekt, v důsledku čehož lidé často skončí na ještě větší hmotnosti než měli před dietou. Uznávaná internistka a spoluautorka odborných knih o hubnutí Kateřina Cajthamlová (58) potvrdila, že důkazem nefunkčnosti diet je nárůst obezity v populaci. "V medicíně platí, že musíme diagnostikovat příčinu stavu a pokud ji určíme správně, tak ji musíme odstranit, nikoliv přidělat další problémy," vysvětlila expertka pro ŽivotvČesku.cz.

Odborníci zpozorovali, že české děti, obzvláště pak takové, které měly sklony k obezitě už před pandemií, během lockdownu přibírají. Rodiče řeší, jak své ratolesti, které jsou od počátků distanční výuky neustále jen doma, nadbytečných kilogramů zbavit. Uznávaná internistka a spoluautorka odborných knih o hubnutí Kateřina Cajthamlová (58) vysvětlila, co přibírání způsobuje. "Přibírání v průběhu pandemie není tím, že děti sedí doma, doma seděly pořád. Je to v tom, že jsou doma rodiče a rodiče, zejména matky, začaly péct spoustu nesmyslů," uvedla pro ŽivotvČesku.cz uznávaná odbornice.

Současná doba přispívá k tomu, že lidé trpí psychickými problémy, které mnohdy zajídají. Většinu času tráví doma, nemůžou navštěvovat posilovny a fitness centra a mnohdy nemají energii a chuť do toho, aby si zacvičili v domácích podmínkách. Proto je důsledek toho - stále častější přibírání a navyšování hmotnosti aktuálně velmi řešeným tématem. Uznávaná internistka, spoluautorka odborných knih o hubnutí a také osobnost dodnes populárních televizních pořadů Kateřina Cajthamlová (58) popsala, co je základem efektivního hubnutí a také to, co patří mezi nejhorší zlozvyky vedoucí k tomu, že jdou kila nahoru.

Co už tu bylo diet! Vajíčková, krabičková, dělená strava a mnoho dalších. A přesto je tu i druhá strana téže mince. Jojo-efekt. Co ještě děláme, nebo spíš neděláme, abychom byli když ne štíhlí jako proutek, tak aspoň štíhlejší? Už jsou tady nové módní diety, ketodieta, paleodieta a řízený půst. Každá má své charisma, ale i své nároky. A každému vyhovuje něco jiného.

Temperamentní novinářka a moderátorka Michaela Jílková ve svých pořadech už mnohokrát ukázala, že si umí skvěle zjednat pořádek a vést rozvášněné diskuze mezi politiky i hosty z jiných oborů. Nyní si v pořadu Máte slovo vzala na paškál jednoho z členů štábu.

Vánoční svátky, původně představující oslavu narození Ježíše, se v průběhu století staly komerčním tahákem namísto oslavy tradic.

Jaké tradice k adventu vždy patřily a mají místo v dnešní době? Zeptali jsme se několika známých žen.

S rostoucím věkem člověka se mění i jeho potřeba na výživové složení, strukturu a množství jídla. Krajská radní pro sociální oblast Heřmanová chce proto zavést v domovech seniorů Středočeského kraje stravování šité na míru jejich klientů. S tím má pomoci i dietoložka Kateřina Cajthamlová, známá z pořadu Jste to, co jíte.

Závodní stravování se mezi zaměstnanci těší velké oblibě. Vyplatí se, obědy jsou většinou levné a kvalitní. Vyplývá to z průzkumu, který je součástí interaktivního projektu na mapování firemního stravování s názvem „Moje závodka“. Jeho organizátorem je Sdružení pro zaměstnanecké stravování (ProZAMS).

Za jídlo v závodní jídelně nebo kantýně zaplatí více než třetina strávníků do 30 korun. Za celé obědové menu 58 procent tuzemských zaměstnanců utratí do 50 korun. S kvalitou pokrmů v závodních jídelnách a kantýnách je spokojeno 70 procent lidí. Stravuje se v nich zhruba 1,8 milionu lidí. V případě změny podpory stravování a zavedení stravenkového paušálu by závodní stravování dál beze změny využívaly jen čtyři procenta lidí. Vyplývá to z aktuálního průzkumu Sdružení pro zaměstnanecké stravování v rámci projektu Moje závodka. Sdružení ho zveřejnilo v tiskové zprávě.

Když si do internetových vyhledávačů člověk zadá slovo břicho, po chvíli získá dojem, že nic jiného v posledních letech lidstvo nezajímá. Odkazů na to, jak břicho zmenšit, jsou stovky tisíc. Jedná se o návody na cvičení, na diety, na zaručeně správné stravování. Co se to děje, že tolik lidí má pocit, že jejich bříška vypadají jinak, než by chtěli?

Národ zná MUDr. Kateřinu Cajthamlovou (57) jako nekompromisní likvidátorku tukových buněk, kromě pořadu Jste to, co jíte slavila úspěch i s naučnou sérií o zdraví DoktorKA. Jak se tato lékařka vyrovnala s koronavirem, co říká na to, že řada lidí v karanténě pořádně přibrala a jaké tvrdé vysvědčení vystavila vládě?

Adventní večírky se mohou snadno zvrhnout v celoměsíční hedonismus, který pak končí zarputilými předsevzetími, to je ale špatně, tvrdí lékařka.

Třísloviny jsou účinné látky, které se vyskytují v mnoha rostlinách. Často mají antioxidační účinky, posilují imunitní systém, snižují krevní tlak a riziko vzniku nádorů. A najdete je v červeném víně i v čokoládě!

Začali jste zničehonic přibírat, máte nepravidelný cyklus, zhoršila se vám pleť anebo jste neustále podráždění? Možná je za vašimi problémy hormonální nerovnováha. Co s tím?