Změna

Většina diet nemá příliš dobrou pověst – některé jsou založené na hladovění, jiné na omezení určitých potravin. Experti proto pro všechny, kdo chtějí zhubnout dlouhodobě, doporučují změnit stravovací návyky. Na co se zaměřit, abyste zhubli přebytečná kila zdravě a navždy?

Zdravotnický holding Královéhradeckého kraje, pod který spadají krajské nemocnice, čekají od 1. února změny. Ze sedmi na pět se sníží počet členů představenstva. Už v něm nebudou zasedat všichni ředitelé nemocnic, ale pouze jeden člen a nově i zástupce kraje. Důvodem změn je snaha o efektivnější řízení společnosti a lepší kontrolu ze strany kraje jako jejího stoprocentního vlastníka.

Google se snaží starat o svou komunikační platformu Chat, přičemž nedávno jsme se dočkali trochu podivného rozhodnutí. Gmail totiž dostal přes integraci služby Chat možnost volání. Dnes zde máme mírné vylepšení, ale může se zalíbit mnohým uživatelům.

Hrozivě vypadající čtvrteční hromadná nehoda na dálnici D5 si naštěstí vyžádala jen šest zraněných. Mohlo to ale dopadnout mnohem hůře. Jen shodou okolností tu nehavaroval kamion táhnoucí cisternu s benzinem, nedošlo tak k žádné explozi. V tom případě by počet zraněných byl mnohonásobně vyšší. Plné ruce práce by tak měli záchranáři nejen s ošetřováním, ale také s tříděním pacientů pro následný transport do nemocnic. A právě s tímto budou možná v příštích letech ještě více pomáhat profesionální hasiči.

Zatímco ve filmech ji můžeme vidět s pestrou škálou vlasů různých barev a sestřihů, v soukromí byla dlouhou dobu věrná delšímu blond mikádu s patkou. Od přírody je sice herečka Anna Geislerová přírodní zrzka, ale v posledních letech dává přednost blond odstínům.

S novým rokem se vyrojila spousta čtenářský výzev a předsevzetí. Přečíst alespoň jednu knížku týdně. Konečně si přečíst Kunderu. Chci číst alespoň dvě stránky denně. Nebo chci přečíst alespoň jednu knihu z každého státu na světě. I taková odpověď se objevila mezi komentáři u jednoho nakladatelství. Ale pouhým čtením jedné knihy za druhou a lámáním rekordů v počtu koupených knih si svůj vztah ke knihám neprohloubíte.

Youtube před nějakou dobou zavedl placenou verzi pro uživatele, díky čemuž lze získat obsah bez reklam a také bonusové funkce v rámci platformy. Služba ale chtěla nabídnout přidanou hodnotu, a proto vzniklo Youtube Originals. V rámci tohoto projektu se nabízí do této chvíle obsah podpořený přímo platformou. Dokonce vznikaly i seriály a další obsah. Bohužel tento projekt končí, a nejen ten.

Hokejisté Třince si v pátek od 17:00 předehrají domácí zápas 57. kola extraligy proti Olomouci, který byl původně na programu až v neděli 27. února. Oba celky využily uvolněný termín poté, co jejich soupeři pro plánované 44. kolo skončily kvůli koronavirové nákaze v karanténě.

Americká herečka Katey Sagal je dnes zase o rok starší. Jak se populární představitelka seriálové Peggy Bundové ze sitcomu Ženatý se závazky změnila v průběhu let? Dnes byste ji asi nepoznali.

Trenér Bobby Rich prozradil, že Victoria cvičila denně devadesát minut a výsledky byly v poslední době opravdu minimální. Prostě to po letech přestalo fungovat, což zná jistě každý, kdo cvičí dlouhodobě.

Ať už jste věřící či nikoli, zkuste si buddhistický test, který vám může napovědět, co je ve vašem životě potřeba změnit, abyste vy i vaše okolí byli šťastnější.

Instagram si v poslední době pohrává s nejrůznějšími změnami a postupně testuje novinky, které by se mohly co nevidět objevit. Například nedávno se podařilo objevit, že možná dostaneme možnost změnit pořadí prvních devíti fotografií na profilu, aby například vytvářely komplexnější obrázek. Ukazuje se, že se jedná novinka chystá i pro dočasné příběhy, tzv. Stories.

Evy Burešové bude v následujících měsících na televizních obrazovkách plno. Nejen, že na nás bude vykukovat jako Týna ze Slunečné v úterý, ale i ve čvrtek se jí dočkáme v podobě záhadné Viky Janečkové v novém seriálu ZOO. Která Eva je vám sympatičtější?

Konec únavného čekání ve frontách na úřadech nebo třeba žádné hledání občanky po kapsách. I to slibuje nová vláda. Digitalizace státní správy patří mezi oblasti, kde se Fialův kabinet hodlá „blýsknout“. Konec plastových dokladů je přitom jedním z hlavních taháků.

Existuje spousta knih, videí a podcastů, které slibují, že vám pomohou dosáhnout vašich cílů, ale mnoho lidí se stále snaží dosáhnout skutečné změny.

Nový školní rok 2022/2023 přinese v řadě škol zřizovaných krajem strategické změny. Týká se to například Hořické zemědělské akademie, která uvolní prostory v Lázních Bělohrad pro teoretickou výuku oborů novopacké Střední školy gastronomie a služeb. Ve stejném roce Průmyslová škola Otty Wichterleho uvolní prostory v Červeném Kostelci pro některé obory trutnovské Zdravotnické školy. V pondělí to schválili krajští radní.

Varianta koronaviru omikron podle Státního zdravotního ústavu v České republice už dominuje. Ode dneška se zkracuje izolace i karanténa. Už to není 14 dní, ale pouze pět kalendářních dní, pokud lidé nemají příznaky nemoci. Tento týden ještě nemusí do karantény lidé po očkování nebo prodělání nemoci v posledních 180 dnech, od pondělí 17. ledna se to ale změní.

Každý z nás se čas od času necítí úplně nejlépe, na tom není nic zvláštního. Pokud jste ale na dně příliš dlouho a vaše sebevědomí by potřebovalo zase trochu povzbudit, pak je potřeba změnit svůj styl myšlení.

Od pondělí 10. ledna 2022 se mění jízdní řády některých vlakových a autobusových spojů. K mimořádné změně dochází na základě připomínek, které zaslali samotní cestující. Nové spoje budou lépe navazovat a zajistí lepší spojení lidem jedoucím například z nočních směn.

Jedním z nejvíce očekávaných seriálů Netflixu roku 2022 je 5. řada Koruny (The Crown). Její natáčení se pomalu chýlí ke konci a fanoušci netrpělivě čekají listopadovou premiéru.

Nová studie ukázala, jak mohli mobilní lovci a sběrači na jihozápadním pobřeží Madagaskaru změnit ekologii. Už dříve našli v oblasti důkazy o přítomnosti starověkých rybářských komunit, které zde přetrvávaly téměř dvě tisíciletí.

Technologie E-ink se od roku 1997 začala využívat v celé řadě zařízení – od digitálních tabulí přes displeje notebooků až po nejrůznější příslušenství.

V minulosti bylo zcela běžné, že lidé po ukončení vzdělání nastoupili do zaměstnání a vydrželi v něm až do odchodu do důchodu. I když dnes již to pracovat na stejném místě u stejného zaměstnavatele celý život není tak rozšířené, řada lidí se stále změny zaměstnání z různých důvodů obává.

Kulturní dům Eden je už roky zavřený a jeho nejbližší okolí je v mizerném stavu. Městská část Praha 10 se jako majitel objektu rozhodla, že se situace musí změnit, a tak na celou lokalitu vypsala urbanisticko-architektonickou soutěž. Porota v uplynulých dnech vybrala šest návrhů, které postoupily do druhého kola. Rozhodnutí poroty posvětila Rada desáté městské části, vítěz by měl být známý v únoru.

Během menopauzy se může více nebo méně změnit vlasová struktura. Aby se vlasy přesto leskly a byly krásné, je správná péče zásadní. Na co se tedy zaměřit?

Každý rok si zhruba polovina lidí dá předsevzetí. Nejčastěji jde o hubnutí, šetření, sport nebo vztahy. Z dlouhodobých průzkumů je evidentní, že předsevzetí je spíše dámská parketa. Paradoxem je, že zhruba dvě třetiny všech lidí dopředu ví, že své předsevzetí nedokáže dodržet.

Všimli jste si někdy, že když máte špatnou náladu, negativní myšlenky se vám derou do hlavy jedna za druhou? Netrvá dlouho a váš den se může změnit ze špatného na horší.

Každý rok si zhruba polovina lidí dá předsevzetí. Nejčastěji jde o hubnutí, šetření, sport nebo vztahy. Z dlouhodobých průzkumů je evidentní, že předsevzetí je spíše dámská parketa. Paradoxem je, že zhruba dvě třetiny všech lidí dopředu ví, že své předsevzetí nedokáže dodržet.

Jste spokojená se svým životem? Pokud jste zaváhala, nebo rovnou odpověděla, že ne, rozhodně čtěte dál. Je na čase udělat krok tím správným směrem. Co vám k tomu může dopomoci? O tom jsme si povídaly s koučkou Andreou Gawron.

LG je zavedeným výrobcem celosvětově populárních televizorů OLED, takže mnoho uživatelů jistě potěší, že společnost nyní ohlásila vylepšení této základní technologie displejů.

O koronaviru slýcháme na každém kroku a už nás to prostě nebaví. Stejně jako sex, který jsme si kvůli němu přestali užívat!

V říjnu tohoto roku jsem napsal komentář ke službě Filmy Google Play, v kterém jsem se snažil odhadnout budoucnost této služby. Měl jsem pravdu napůl, jelikož ke změně dochází, ale v trochu jiném směru. Aktuálně se totiž mění aplikace a Google zřejmě sleduje trochu jiný cíl, než bych očekával.

Včera Ředitelství silnic a dálnic otevřelo dva nové úseky dálnic z Hradce Králové od Jaroměře. Ještě ten den došlo k první nehodě, která se stala u sjezdu Jaroměř – jih do Semonic. V odpoledních hodinách se tu srazilo osobní auto s kamionem. Během nehody se nikdo nezranil.

Jak byste se tvářili na to, kdyby se fotografie z vaší svatby staly virálními? Nikoliv kvůli něčemu vtipnému, co se na vaší svatbě stalo, ale kvůli tomu, že jste v očích veřejnosti zkrátka “oškliví”? Své by o tom mohla vyprávět Ruska Elena, kterou lidé nazvali “nejošklivější nevěstou na světě”. Jak vypadá dnes? Z její krásy všem spadne brada.

S otevřením nového úseku dálnice D11 z Hradce Králové se změní i systém dávání přednosti na hlavní silnici I/33 z Hradce Králové do Jaroměře. Řidiči jedoucí po státovce první třídy budou muset v Semonicích dávat přednost těm, kteří budou sjíždět z nové dálnice.

Aktualizováno 15. 12. S novou verzí Androidu přišla obměna i vzhledu aplikací. To se týká i Překladače, který nabízel novou podobu zatím jen pro nejnovější smartphony Pixel, ale od dnešního dne by se měl nový design začít ukazovat i na dalších smartphonech. Podle všeho dochází k nasazení jen u starších Pixelů, ale dá se předpokládat, že co nevidět zamíří i na mobily jiných značek.

Google si pohrává se svými aplikacemi a některé změny jsou trochu zvláštní. Například Google Chat nedávno dostal podporu pro běžné hovory jeden na jednoho, ale vše skrze aplikaci Gmail. Zatím sama služba nemá takovou možnost. Nyní zde máme další oznámení. Čekají nás změny samotné podoby aplikace Google Chat.

Pouze s osmnácti z pětadvaceti nominovaných hráčů začala přípravu na Channel One Cup v Praze a Moskvě česká hokejová reprezentace. Centr David Krejčí z Olomouce dostal dnes ještě volno, k týmu se teprve připojí po cestě ze svých klubů obránci Lukáš Klok z Nižněkamsku, Libor Šulák z Vladivostoku a dodatečně povolaný Filip Pyrochta z Lappeenranty i útočník Michael Špaček z Frölundy, kterého čeká ještě v úterý zápas Ligy mistrů proti Leksandu. O účasti útočníků Michala Řepíka a Vladimíra Sobotky se po stížnosti Sparty na jejich plánované nasazení na všechna tři utkání jedná.

Každým rokem dochází kvůli státním svátkům k nepatrným změnám v termínech výplaty důchodů. Výjimkou tak pochopitelně nebude ani rok další. Jak se změny projeví a koho se dotknou?

Během příštího roku dojde k mírnému posunu celkem šesti termínů výplaty důchodů. Nejde přitom o žádný neznámý jev. Děje se tak pravidelně v důsledku státních svátků. Jak se změny projeví a co pro občany v penzi znamenají?

Strach ze stárnutí provází lidstvo odnepaměti a podle psychologů je to naprosto v pořádku. Je potřeba tyto obavy překonat a porozumět tomu, že každý věk má to svoje.

Evropská komisařka pro rovnost Malťanka Helena Dalliová v připravovaných pravidlech interní komunikace žádala nahrazení termínu „Vánoce“ slovem „svátky“. Pravidla měla brát ohled na nekřesťany. Návrh byl ale už stažen.

Každý má v živote náročnější období. Nejste v tom sami, pokud máte dojem, že se topíte – všichni takové chvilky známe. Pokud jste ovšem nešťastní dlouhodobě a cítíte, že tady už drobné úpravy nezaberou, je možná na čase zastavit se a začít znovu. Není přeci potřeba dokončit každý závod.

V době, kdy se mění roční období, imunita dostává zabrat. Taky už trpíte na suché hrdlo? Ulevte mu nejen s pomocí bylinek a koření!

Jakmile společnost používá jednodušší značení pomocí čísel, kdy každá nová generace dostane vyšší označení, tak je jasné, že jednou dojde číselná řada a musí dojít ke změně. Některé firmy přejdou z tří číslic na čtyři, jak to můžeme vidět například u procesorů Exynos od Samsungu, jindy se dočkáme kompletně nového názvu. Qualcomm zvolí cestu mezi těmito možnostmi.

Změna plánu. Členské kluby Ligové fotbalové asociace v hlasování per rollam odsouhlasily změnu termínové listiny aktuálně probíhajícího soutěžního ročníku. Sezona Fortuna ligy skončí o týden dříve, než bylo původně v plánu. Reprezentanti budou mít 14 dní volno před Ligou národů. Mistrovský pohár se bude předávat již v sobotu 14. května 2022.

Přírodovědec, odborník na ochranu životního prostředí a někdejší ministr životního prostředí ve Fischerově vládě. Svého času nejvýše postavený Čech v Bruselu v současnosti šéfuje Zastoupení Evropské komise na Slovensku a na svém portálu Dobrefondy.eu ukazuje lidem, co všechno v jejich okolí vzniklo díky Unii a evropským penězům. „Lidé mají o fungování Unie stále dost zvláštní představu,“ říká Laco Miko.

Naděje celého světa se upírají ke Glasgow, poklidnému městečku v srdci Skotska. Zatímco část Glasgowských obyvatel popíjejí pivo a nadávají na Brexit, v SEC konferenčním centru se rozhoduje o budoucnosti naší planety. Politici, vyjednávači a vědci mají za necelých čtrnáct dní zajistit to, aby se naše planeta oteplila pouze o 1.5℃. Jakékoli jiné řešení by mělo katastrofální následky pro další generace.

Novým trenérem nečekané vítězky zářijového grandslamu US Open Emmy Raducanuové bude Torben Beltz. Osmnáctiletá britská tenistka to oznámila po vyřazení ve druhém kole turnaje v Linci, kde v úterý zakončila sezonu.

Královéhradecký i Pardubický kraj se rozhodl pro zdražení jízdného ve veřejné regionální dopravě. Nový ceník bude platit od 12. prosince. Hlavním důvodem je údajná snaha nepřistupovat k plošnému omezování autobusových i vlakových spojů.

Mezinárodní unie moderního pětiboje po jednání výkonného výboru potvrdila šokují zprávu, že počínaje olympijským cyklem s vrcholem v Los Angeles v roce 2028 vyřazuje z programu tohoto sportu historickou disciplínu – parkur. Tato skutečnost se nelíbí českým moderním pětibojařům v čele s Davidem Svobodou. Olympijský vítěz z Londýna 2012 v našem rozhovoru otevřeně kritizoval vedení Mezinárodní unie moderního pětiboje (UIPM) a opřel se i do prezidenta Klause Schormanna. Čím mu Schormann v minulosti vyhrožoval?

Pokud je naším cílem, změnit postavu, potřebujeme především změnit jídelníček. To vše začíná již v obchodě správným výběrem potravin. Dvě z největších překážek zdravého vaření, je nedostatek času a chybějící ingredience, které byste měli mít vždy po ruce.

Kouč hokejové reprezentace Filip Pešán nemůže pro nadcházející turnaj Karjala počítat s nemocným útočníkem Milanem Gulašem z extraligových Českých Budějovic a zraněným obráncem Lukášem Klokem. Hráče ruského Nižněkamsku nahradil mladoboleslavský Pavel Pýcha. Pešán tak vezme do Linköpingu a Helsinek tři brankáře, osm obránců a 13 útočníků.

Už je to neuvěřitelných 19 let, kdy do našich kin vstoupil první díl Harryho Pottera. Do té doby něco nevídaného. Nebylo tedy divu, že sály praskaly ve švech a každý chtěl pohádku o malém chlapci s kouzelnickými schopnostmi vidět. Jak však hlavní herci vypadají dnes a čemu se věnují? Budete překvapeni!

Když se zrovna dozvíte, že Vaše rutina je pravděpodobně škodlivá nebo způsobuje poškození Vašim vlasům, je to celkem smutný poznatek. Zvláště, když některé účesy mohou opravdu škodit Vašim vlasům, je velmi důležité některé věci pozměnit. V tomto článku uvádíme tyto změny.

Ve věku 20 let ovlivňuje vaši pleť zcela nová rovnováha hormonů. Nicole Granato, specialistka na zdraví žen, řekla Byrdiemu: "Když naše hormony působí mimo, projevují se podobně, jako si pamatujeme, když jsme byli teenageři. Naše 20 je."

Mezinárodní unie moderního pětiboje potvrdila, že z programu tohoto sportu vypadne parkur. O náhradní disciplíně se teprve rozhodne.

V neděli začala ve skotském Glasgow největší mezinárodní klimatická konference COP 26, sjelo se sem na třicet tisíc delegátů z dvou set zemí světa. Letošní očekávání jsou vysoká. V napjaté atmosféře energetické krize a globální pandemie Covid-19 se od světových lídrů očekává předložení upravených národních plánů pro snižování emisí oxidu uhličitého a dohoda o rychlosti snižování emisí CO2.

Nebylo by úžasné, kdyby změna nastala během okamžiku? Nebylo by skvělé se ráno probudit a pomyslet si: "Chci začít lépe jíst?" A pak to uděláme. Nebo se rozhodnout: „Přestanu kouřit“ a už si nevezmu žádnou cigaretu?

Zrušení časového střídání je zatím pasé, a tak si budeme muset v noci z dneška na zítřek posunout čas na hodinách o hodinu zpět. Z letního času se vrátíme ke standardnímu, takzvanému zimnímu času. Právě ten je pro náš biorytmus vhodnější.