Jak přistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dětství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevřenou kapitolou každého člověka. Souvisí s naším vývojem, zkušenostmi, geny a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobře namazaný stroj a u každého z nás se může kdykoliv porouchat. Sem se neřadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou překvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní ... Jenže co ovlivňuje zda-li jsme citliví ke stresu či nikoliv? Právě proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Během našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dětství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to naučená bezmocnost? Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem nás, i když to může být špatně? Jde naprogramovat živou bytost k odolnosti vůči stresu? Jak si vytvořit korektivní zkušenost nebo-li změnit reakci a vnímání stresových situací? O tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu s psychiatrem, profesorem a ředitelem NÚDZ Cyrilem Höschlem.
Minutáž:
02:00 PSYCHIATRIE a její přesah do mezilidských vztahů
07:00 Co je to DUŠE a Duševní Zdraví?
11:00 Co jsou to duševní poruchy? Můžeme uchopit jejich podstatu? Vliv GENŮ vs. PROSTŘEDÍ
14:00 Jde NAPROGRAMOVAT odolnost vůči STRESU ? Ranné dětské zkušenosti a jejich vliv na chování po zbytek života
22:00 Psychoanalýza - Freud, Adler, Lorenz - Vrůstání jedince do společnosti
25:00 Traumata
26:00 Dobrý a Zlý Stres
31:30 Kognitivní schémata : Jak se každý individuálně vyrovnáváme s náročnými životními situacemi ?
38:00 Jak získáme korektivní zkušenost a vyrobit si jiné vzorce interpretace skutečnosti ?
41:00 Zvídavost a Motivace v chování
45:20 Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem sebe?
48:30 Imunizace Pravdy, Pseudověda, Vědecké Myšlení
54:00 Smysl Života
