Heroin

Minulý rok zemřelo sedmnáct mladých lidí na následky užívání kratomu. Tato novodobá droga se hojně užívá právě mezi mladými lidmi, kteří ji stále považují za přírodní doplněk stravy. V podcastu Neklepat! jsme proto přivítali terapeutku a adiktoložku Moniku Plocovou, která ze svých zkušeností vypověděla, že závislých přibývá a odvykání není jednoduché. Odvykání z kratomu má prý stejný průběh jako odvykání ze závislosti na heroinu.

Tepláky, legíny, crop topy, mikiny s kapucí. Možná to vypadá jako banální téma, ale nejde o módu – jde o práva dětí a zneužívání autority ve školách. Ágnes Bučinská Němečková z Českého helsinského výboru jasně vysvětluje, co školy smí a nesmí dělat. Mají právo zakázat oblečení? Jak je to se školními řády, telefony, známkováním úkolů nebo „slušností“? A jak se bránit, když škola porušuje zákon – krok za krokem. Může mi škola zakázat nosit mikinu? Mohou zabavovat mobil? Můžou trestat za oblečení nebo známkovat úkoly? V téhle epizodě Hlasu Heroine přináší Ágnes Bučinská Němečková jasné odpovědi podle zákona. Tahle epizoda je manuál pro rodiče, vyučující i studující.Dozvíte se:kdy škola jedná v právu a kdy už porušuje zákonco dělat, když učitel nebo ředitel překročí pravomocijak postupovat: učitel → ředitel → zřizovatel → školní inspekce → ombudsmanjak mají školy nastavovat pravidla bez diskriminacejak nastavit pravidla ve škole s respektem a bez ponižováníproč je oblečení součástí identity stejně jako názor nebo víraKde hledat pomoc: Dětský ombudsman – https://deti.ochrance.cz/kdo/jakLinka bezpečí – www.linkabezpeci.czEpizoda vznikla díky podpoře Nadace České spořitelny.

Bývalá vrcholová sportovkyně, 4 děti, práce, nemoc v rodině… a pak STOP. Iveta Ječmík Skuherská vypráví, jak jí byliny a klinická naturopatie naučily brzdit, ladit hormony a žít v rytmu ženského cyklu. Praktické tipy pro PMS, perimenopauzu i „věčnou únavu“. V rozhovoru vysvětluje, proč tolik žen žije trvale unavených, jakou roli v našem zdraví hraje cykličnost a proč adaptogeny jako ašvaganda nebo rodiola nejsou módní hit, ale smysluplná podpora nervového systému. A hlavně – jak začít měnit životní styl bez extrémů.Kdy pomůže heřmánek a kdy medicína? Adaptogeny na stres, cyklické plánování práce, domácí tinktury i jídlo pro hormonální pohodu. Poslechněte si celý rozhovor s konkrétními tipy pro váš zdravý život s klinickou naturopatkou a spolumajitelkou firmy Ecce Vita Ivetou Ječmík Skuherskou.Tento podcast vznikl ve spolupráci se společností Ecce Vita.