Nicnedělání

Nicnedělání je nejlepší nápad v historii. Jak se naučit jednu z nejtěžších disciplín života – totálně vypnout?

Umíte prostě vypnout a vůbec nic nedělat? Řada lidí si něco takového vůbec nedokáže představit. Přitom nicnedělání má blahodárný vliv na naše duševní zdraví, schopnost soustředění a podporuje kreativitu.

Nedělat nic. V dnešním hektickém světě to zní jako kacířská myšlenka, za kterou vás budou ostatní odsuzovat. Jenže nicnedělání alespoň na třicet minut denně je zdravé, a to jak pro naše tělo, tak psychiku. Přinášíme vám tipy, jak na chvíli vypnout bez toho, abyste měli zbytečné pocity viny.