7 principů pro spokojený a efektivní život
Před 1 měsícem⏳ Jak zvládnout práci, která někomu zabere 10 hodin, jen za čtvrtinu času? A jak žít spokojeněji, naplněněji a s větším klidem? V tomhle videu sdílím 7 principů, které mi za 10 let podnikání i života rentiéra nejvíc pomohly – a které můžete hned použít i vy. 📌 Chcete mít jasnou strategii nejen pro své peníze, ale i pro životní rovnováhu? Ozvěte se: https://www.strif.cz 👉 Co se ve videu dozvíte: ✅ Proč se soustředit jen na důležité věci a delegovat zbytek ✅ Jak přestat řešit problémy, které nemůžete ovlivnit ✅ Spánek & pohyb jako dva pilíře kvalitního života ✅ GTD systém pro čistou hlavu a spolehlivost ✅ Digitální hygiena: konec zbytečných notifikací ✅ Blokové plánování: jak mít jasný workflow každý den ✅ Jak si díky těmto principům uvolnit čas i energii 📲 Sledujte nás na sociálních sítích: 🌐 Spotify – https://open.spotify.com/show/2YI0DD6NxEDAvB5HnmN1xE 🌐 Apple Podcasts – https://podcasts.apple.com/us/podcast/jan-steininger-investiční-podcast/id1756724061 🌐 Facebook – https://www.facebook.com/Strif.cz 🌐 LinkedIn – https://www.linkedin.com/company/steininger-riha 🔔 Přihlaste se k odběru, ať nepropásnete další videa o investování, rentě a efektivitě! 💬 Jaké principy používáte vy, abyste zvládali víc s menším stresem? Sdílejte v komentářích – inspirujte ostatní! 🕒 Obsah videa 0:00 – Úvod: proč je efektivita důležitá 01:07 – 1. Dělejte jen důležité věci 04:13 – 2. Neřešte, co neovlivníte 07:01 – 3. Priorita číslo 1: kvalitní spánek 09:10 – 4. Pohyb jako základní pilíř života 11:40 – 5. GTD systém pro čistou hlavu 15:43 – 6. Digitální hygiena a konec notifikací 20:15 – 7. Blokové plánování úkolů 22:22 – Shrnutí„Překonali jsme už stovky překážek.“ Česko žádá Komisi o notifikaci k Dukovanům
Před 2 měsíciČeská republika ve čtvrtek oficiálně požádala Evropskou komisi (EK) o odsouhlasení plánované veřejné podpory pro chystanou výstavbu dvou jaderných bloků v Dukovanech. Financování stavby chce stát zajistit formou státní půjčky firmě Elektrárna Dukovany II, v níž od letoška drží majoritní podíl. Rozhodnutí o notifikaci, která je nezbytná pro zajištění financování projektu, ministerstvo očekává do konce příštího roku.Česko učinilo druhý, velmi zásadní, krok k dostavbě elektrárny Dukovany
Před 2 měsíciČeská republika oficiálně požádala Evropskou komisi o souhlas s veřejnou podporou pro rozšíření jaderné elektrárny Dukovany. Notifikace je klíčová pro zajištění výstavby šestého jaderného bloku. Vyřešena by mohla být do roka a čtvrt. Jde o největší investici v historii české energetiky, kterou zajistí jihokorejská společnost KHNP.První důkaz funkce Handoff v Androidu. Na druhé zařízení přenesete hudbu, notifikace a spuštěné aplikace
Před 2 měsíciFunkce Služby pro více zařízení se v Androidu dočká daleko většího využití než dosud.ČEZ fungoval přes rok na nelegální půjčce 3 miliardy eur. Hrozí žaloby na Česko
Před 2 měsíciPolostátní energetická společnost ČEZ ve více než rok trvajícím období vrcholící energetické krize hospodařila s nelegální půjčkou tři miliardy eur (zhruba 75 miliard korun). Stát ji firmě poskytl bez souhlasu Evropské komise, takzvané notifikace. Potvrzuje to čerstvý dopis komisařky pro klima, životní prostředí a energetiku Teresy Ribery, který získala Česká justice.Datové schránky prošly značným vylepšením. Toto jsou tři novinky, které vám ušetří čas a hlavně nervy
Před 2 měsíciDatové schránky dostaly tři užitečné novinky – jednodušší přihlášení, náhled příloh i přehlednější notifikace.Notifikace u smartphonů rozptylují pozornost více, než si myslíte. Nejhorších je prvních sedm sekund
Před 3 měsíciPoužívání telefonu je rizikem pro pozornost a vnímání reálného světa. Samotným problémem však není čas strávený u displeje, ale hlavně notifikace.Pokládáte telefon displejem nahoru, nebo dolů? Druhý způsob je uctivější ve společnosti
Před 3 měsíciSmartphony zásadně změnily náš způsob komunikace – nejen v online světě, ale i v reálném životě.TIP: Takto jednoduše na telefonech s Androidem vypnete oznámení z webových stránek
Před 3 měsíciUpozornění z webových stránek jsou možná dobrý nápad, ale všeho moc škodí. Ruší při práci a telefon zbytečně jen zahlcují. Jak je vypnete?Link to Windows nově zvládá zamknutí počítače na dálku. Rovnou z mobilu na pár kliků
Před 4 měsíciZapomněli jste zamknout počítač a bojíte se cizích zvědavců? Nová funkce v aplikaci Link to Windows vám dovolí jej zamknout na dálku, přímo z vašeho telefonu.Poláci pokračují v přípravě stavby první jaderné elektrárny. Projde posouzením Euratomu
Před 4 měsíciSpolečnost Polskie Elektrownie Jądrowe (PEJ) oficiálně oznámila Evropské komisi záměr postavit první jadernou elektrárnu na polském území. Ta má vyrůst na severu země v Pomořansku, dodavatelem technologie je americký Westinghouse. Paralelně s tím probírá proces notifikace státní podpory pro polské jaderné reaktory.Vylaďte si Android 15 k dokonalosti. Omezte notifikace, nastavte režimy a prozkoumejte nastavení
Před 5 měsíciUž i poslední z výrobců postupně dokončují aktualizace na Android 15. Je na čase si telefony vyladit k dokonalosti, než přijde Android 16. Ukážeme vám funkce, které jste možná až doteď opomíjeli.Místo užitečných článků jen spam. Jak na smartphonech nastavit zpravodajství, aby neobtěžovalo
Před 5 měsíciBěžnou záležitostí moderní doby jsou oznámení nejnovějšího zpravodajství, která se do milionů telefonů doručují z různých novinových zdrojů prostřednictvím agregátorů Google News a Apple News.Nevěřte odkazům v notifikacích Androidů. I podle Googlu vás mohou zavést úplně jinam
Před 5 měsíciI když vám na Android dorazí notifikace s odkazem, který vypadá zcela bezpečně, měli byste si dvakrát ověřit, zda skutečně vede tam, kam má.Pět důvodů, proč si nekupovat chytré hodinky. A dva důležité, proč ano
Před 5 měsíciChytré hodinky jsou vhodným doplňkem k mobilu. Jenže mají i spoustu nevýhod, o kterých byste měli vědět. Na závěr přidáme dva důvody, proč má jejich koupě smysl.7 tipů, jak dostat pod kontrolu nenasytné aplikace, které nadměrně spotřebovávají baterii a data
Před 6 měsíciAutomatické obnovování obsahu, určování polohy a notifikace zvyšují spotřebu. Omezte aktualizace, upravte oprávnění a sledujte aktivitu aplikací. Streamování, VPN a špatná optimalizace mohou zvyšovat spotřebu.Apple nesmí znevýhodňovat cizí příslušenství. Hodinkám konkurence musí povolit stejné funkce jako svým Apple Watch
Před 6 měsíciEvropská komise nařídila Applu nutné změny v iOS a iPadOS. Musí se k nositelnostem třetích stran chovat jako k vlastním. Apple se však proti rozhodnutí odvolal a tak je řada opět na EU.Používáte v Androidu kategorie notifikací? Jsou skvělé pro filtraci oznámení, bohužel je ale nepřenesete do nového telefonu
Před 6 měsíciPoužíváte v Androidu kategorie notifikací? Je to skvělá věc, jak odfiltrovat zbytečná oznámení, u Samsungů musíte funkci ručně zapnout. Při změně telefonu však musíte kategorie nastavit úplně od nuly.Už žádné zavirované telefony. Nová funkce v prohlížeči Google Chrome obstará vše za vás
Před 6 měsíciSpolečnosti Google záleží na bezpečnosti uživatelů, proto se v prohlížeči Chrome brzy objeví funkce, která bude skenovat oznámení a hlídat, zda nejsou zavirovaná.Deset let s Apple Watch. První recenze nedopadly moc dobře, všem vadila slabá výdrž
Před 7 měsíciPrvní generace Apple Watch šla do prodeje před 10 lety. . Rozhodně zaujala, ale vadila vysoká cena a slabá výdrž. Apple se brzy stal hegemonem v segmentu nositelného příslušenství.V prostředí One UI 7 se u Samsungů rozdělila horní lišta na dvě části. Takto jí vrátíte původní podobu
Před 7 měsíciS nadstavbou One UI 7 do Samsungů dorazila kontroverzní změna. Horní lišta se rozdělí na notifikační a ovládací část. Je to ale velká otrava, poradíme vám, jak lištu vrátit do původní podoby.Nejisté Dukovany II. Podpis smlouvy s Korejci ohrožují konkurenti i pád prezidenta Juna
Před 11 měsíciDo avizovaného termínu podpisu česko-korejské smlouvy o stavbě dvou jaderných bloků v Dukovanech za více než 400 miliard korun zbývají tři a půl měsíce. Podaří se to dotáhnout, nebo české jaderné plány narazí na nepříznivou realitu? Podle zdrojů Ekonomického deníku jsou ve hře nejméně tři faktory, které mohou podpis v plánovaném termínu zmařit.Recenze: Huawei Watch GT5 – chytré hodinky, které ocení každý hráč
Před 1 rokemHuawei Watch GT5 přinášejí chytré technologie, které ocení profesionálové i sportovci, ale také všichni, kdo hledají rovnováhu mezi prací a aktivním životním stylem. Stylový design v kombinaci s pokročilými fitness funkcemi a dlouhou výdrží baterie z nich dělá spolehlivého společníka nejen pro trénink, ale i každodenní používání. V této recenzi se podíváme, jak tyto hodinky obstojí v různých situacích a co mohou nabídnout moderním uživatelům.Dostavba Dukovan je šitá horkou jehlou, cena 400 miliard je nesmyslná, bude dvakrát vyšší
Před 1 rokem„Cena 400 miliard je prezentovaná veřejnosti bez zásadního vysvětlení, že tam není započítaná inflace a náklady financování. Dostavba je mimořádné riziko,” říká minoritní akcionář ČEZ a podnikatel Pavel Grünfeld. „Je také otázka, jestli to pro nás znamená výraznou energetickou bezpečnost, když jaderné palivo vozíme z Rosatomu. Je to stejné jako s dodávkami plynu z Ruska,” dodává.„Váš iPhone byl napaden.“ Apple varuje před útokem nebezpečného viru, který se v mobilu chová jako špion
Před 1 rokemSpolečnost Apple varovala své uživatele, že se jejich iPhone mohl stát terčem sofistikovaného spywarového útoku. Situace je mimořádně závažná, což dokládá skutečnost, že varovné e-maily byly rozeslány uživatelům v 92 zemích. Zda se útoky dotkly také uživatelů v České republice, není zatím známo.Motorola Moto G32 konečně obdržela aktualizaci na Android 13
Před 1 rokemDlouho očekávaný okamžik přišel pro uživatele chytrého telefonu Motorola Moto G32, kteří se dočkali aktualizace na nejnovější verzi operačního systému Android 13.Výměna řidičského průkazu je jednodušší: Co se změnilo, proč není nutná datovka
Před 2 rokyMinisterstvo dopravy lákalo v posledních měsících řidiče na možnost zažádat si o výměnu řidičského průkazu online. Jenže jednou ze zásadních podmínek odeslání žádosti bylo mít zřízenou datovou schránku. To některé řidiče od této možnosti odrazovalo. Od listopadu je cesta k novému řidičáku jednodušší.Evropská komise schválila český návrh na finanční zvýhodnění tepla z obnovitelných zdrojů
Před 2 rokyEvropská komise schválila český program ve výši 401 milionů eur (9,4 miliardy korun) na podporu zeleného dálkového vytápění, založeného na obnovitelných zdrojích a odpadním teple. Opatření přispěje k naplnění Národního energetického a klimatického plánu ČR a strategických cílů EU směřujícím k dosažení klimatické neutrality do roku 2050. Evropská komise to uvedla v tiskové zprávě.Cena elektronických dálničních známek zatím zůstává na patnácti stovkách. 850 tisíc řidičů si novou zatím nekoupilo
Před 2 rokyNa konci ledna vyprší podle ministerstva dopravy platnost téměř 850 tisícům ročních elektronických dálničních známek. Státní podnik CENDIS a Státní fond dopravní infrastruktury (SFDI) proto připomínají, aby si řidiči zkontrolovali termín konce e-známky a koupili novou. Řidiči, kteří si nastavili, že chtějí dostat upozornění na konec platnosti známky, obdrží upozornění mailem, případně prostřednictvím SMS.Kdo kontroluje platnost elektronické dálniční známky?
Před 2 rokyPlatnou elektronickou dálniční známku kontrolují policisté a celníci. Za jízdu bez ní mohou na místě uložit pokutu až pět tisíc korun. Ve správním řízení může sankce dosáhnout až 20 tisíc korun.Když to nejde přes povolenky, tak přes palivo. Vláda nabídne teplárnám dotace v objemu 17 miliard korun
Před 2 rokyVláda ve středu bez větší publicity schválila návrh, jak zmírnit nárůst ceny tepla pro zákazníky připojené k centrálním zdrojům. Až dnes se tímto opatřením pochlubilo ministerstvo průmyslu a obchodu, které zároveň uvedlo, že má na tento program připravený balík 17 miliard korun.Tento jednoduchý trik vám na telefonu umožní přečíst zprávy, které jste omylem smazali
Před 3 rokyZnáme to úplně všichni. Notifikací na Androidu často tolik, že je mažeme bez rozmyslu. Co ale dělat, když smažete něco velmi důležitého?Podpora elektrické trakce je OK. Evropská komise schválila finanční úlevu pro železnici a MHD v Česku
Před 3 rokyEvropská komise schválila v souladu s pravidly EU pro státní podporu český program podpory provozovatelů železniční a městské dopravy využívajících elektrickou trakci. Program s odhadovaným celkovým rozpočtem ve výši 180 milionů eur (4,5 miliardy korun) poběží do konce roku 2026 a fakticky se jedná o odpuštění plateb za obnovitelné zdroje.Přečtěte si příchozí zprávu, aniž by to kdokoliv věděl
Před 3 rokyRozčiluje vás, že ostatní vědí, kdy si jejich zprávu přečtete? Buďte mazaní. Utajte ostatním tuto informaci za pomoci jednoduchých návodů. Jak si tajně přečíst zprávy? Od první SMS zprávy jsme ušli opravdu dlouhou cestu. Pryč jsou doby, kdy zprávy mohly obsahovat pouze 160 znaků a emoji či gify byli čirým fantasy. Dnešní chatovací aplikace už umí prakticky cokoliv, co byste si dokázali představit. A to (bohužel) včetně potvrzení o přečtení. Víte tedy, kdy si adresát přečetl vaši zprávu, díky čemuž si můžete projít širokou škálou všech emocí při čekání na odpověď, od nervozity až po naštvání.Dost bylo vibrací a stresujících vyzvánění. Google zkouší stíny, pohyb i vítr
Před 3 rokyNepříjemný zvuk vibrujícího telefonu zvedá řadu uživatelů ze židle. Na novou zprávu či hovor sice vibrace a vyzvánění upozorní, ale hladina stresu uživatele mnohdy nepříjemně vzroste. Narušena je také pozornost uživatelů. Google se rozhodl, že najde alternativy, které na nové události upozorní v klidu a míru. Výsledkem experimentu je 6 netradičních zařízení. Jak fungují? Způsoby, jakými technologie upoutávají naši pozornost, aby nám sdělily důležité (i méně důležité) informace, se od dob prvních mobilních telefonů téměř nezměnily: pípání a vibrace.Chcete začít běhat? Test hodinek Huawei Watch GT Runner
Před 3 rokyS nadcházejícím létem mnozí z nás opráší sportovní výbavu a začnou se více věnovat běhání, které umí monitorovat již naprostá většina chytrých hodinek. Nové Huawei Watch GT Runner však nabídnou kromě základních metrik také mnohé pokročilé funkce. Které to jsou? A jak se vlastně GT Runner povedly?Zapomněli jste odpovědět na SMS? Aplikace Zprávy pro Android vás na to brzy upozorní
Před 4 rokyAplikace Google Messages, v našich končinách známá pod označením Zprávy, dostane novou funkci.
