Sebeobrana

Na kurzech moderní sebeobrany se naučíte reagovat v případech, kdy je na vás někdo nepříjemný, sprostý nebo agresivní. Zbavíte se strachu a dokážete se o sebe postarat. “Když víte, jak se o sebe v krizové situaci postarat, i s útočníkem jinak mluvíte," říká ranní host Rádia ZET Pavel Houdek a dodává, že tak vysíláte signál "jsem silná“, a on půjde hledat jinou oběť.

Nejde jen o nebezpečí. Sebeobrana je také o tom, jak dovolíte, aby se k vám lidé chovali i v běžných situacích. Schopnost vnímat své hranice a chránit je potřebuje podle instruktorky moderní sebeobrany Jasmíny Houdek každý z nás. Prvním krokem je změna vlastního vnímání. O tom, jak opustit představu oběti a najít v sobě sílu, je Mistrovský kurz sebeobrany. Učte se od nejlepších!

Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany : https://1url.cz/QzyEi Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life https://www.facebook.com/groups/423396864808146

Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany : https://1url.cz/QzyEi Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life https://www.facebook.com/groups/423396864808146

Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany : https://1url.cz/QzyEi Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life https://www.facebook.com/groups/423396864808146

Říkáme, že už “je nám to jedno, co on/ona...” a že “si žijeme už vlastní život”.... Ale narovinu? Málokdy je to pravda.   A když jsme k sobě upřímní a s hlubokým nádechem si nalijeme čistého vína, je nám jasný, že naše myšlenky krouží stále a pořád kolem něj.   Přemýšlíme, uvažujeme, vytváříme a prožíváme hypotézy (někdy i konspirace) CO, KDE, S KÝM bude dělat on/ona. Jak si (ne)bude žít a s kým.   Nezdá se to, ale v podstatě jsme si bývalého narcistu/narcistku  nastěhovali z ložnice do hlavy a toxických kolotoč jede dál.   V čem je zrádný? Jak poznáme, že na něm frčíme? Jak ho ukončit? Poslouchejte v dnešním podcastu Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany : https://1url.cz/QzyEi https://www.facebook.com/groups/423396864808146 Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life

Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany : https://1url.cz/QzyEi   https://www.facebook.com/groups/423396864808146 Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life

Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany : https://1url.cz/QzyEi   https://www.facebook.com/groups/423396864808146 Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life

Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany : https://1url.cz/QzyEi   https://www.facebook.com/groups/423396864808146 Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life

Jste ve vztahu s manipulátorem a nevíte si rady? Nevěšte hlavu, cesta z toho ven existuje: Záchranný kruh - online trénink protimanipulativní sebeobrany: https://1url.cz/QzyEi   Těšíme se na Vás i v naší uzavřené Facebookové skupině Jako Fénix - New Life: https://www.facebook.com/groups/423396864808146