Duševní zdraví

🎬📰📈Celé video, článek a grafy naleznete na webu Seznam Zprávy 📈📰🎬 ***** Stárnutí, klimatická změna, AI, roboti nebo duševní zdraví. Na první pohled samé problémy, které mohou svět v příštích desetiletích pořádně potrápit. Pro investory ale zároveň obrovské nové trhy a příležitost vydělat. Poslechněte si záznam živého vystoupení Ve vatě na Letní podcastové scéně. Hosty speciálu byli investor Václav Dejčmar (RSJ) a ekonom Dominik Stroukal. Fotky z pojízdného ateliéru Studyovky fotografky Lyndy Phan si můžete prohlédnout tady. ***** Ve vatě. Podcast novinářky Markéty Bidrmanové. Poslechněte si konkrétní rady investorů a odborníků na téma investic, inflace, úvěrů a hypoték. Finanční „kápézetka“ pro všechny, kterým nejsou peníze ukradené. Vychází každý čtvrtek. Poslouchejte na Seznam Zprávách, Podcasty.cz nebo ve všech podcastových aplikacích. Celé video je dostupné na webech SZ a Stream.cz. V podcastu vysvětlujeme základní finanční pojmy a principy, nejde ale o investiční poradenství. O čem byste chtěli poslouchat příště? Co máme zlepšit? A co naopak určitě neměnit? Vaše připomínky, tipy i výtky uvítáme na adrese audio@sz.cz.

Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/91g48akEGssBylo mu sedm, když ho začal sexuálně zneužívat bratr jeho vlastní maminky. Mlčel o tom dvacet let. Mezitím se ve třinácti dozvěděl, že maminka umírá na Huntingtonovu chorobu, v patnácti utekl z domova a první dávku si dal rovnou jehlou. Následovalo sedmnáct let závislosti, ulice, krádeže a osm let ve vězení – z toho téměř pět v Německu za loupež, která byla nejprve kvalifikována jako pokus o vraždu. Dnes je Marek Beck deset let bez tvrdých drog, píše knihu a hledá dceru, kterou nikdy neviděl. Nenapsal nám kvůli soucitu. Napsal nám proto, aby na to nikdo další nebyl sám.Co se dozvíte:Proč se dítě u zneužívání nebrání, když v tom není žádné násilíCo se stane, když po dvaceti letech promluvíte veřejněJak vypadá cesta od první dávky k sedmnácti letům závislostiCo Markovi u soudu řekla žena, kterou při loupeži zranilProč dnes svému strýci odpouští – a co je za tím doopravdyCo konkrétně mu pomohlo zůstat čistý deset letPozor: Epizoda obsahuje popisy sexuálního zneužívání, závislosti, sebepoškozování a pokusů o sebevraždu. Není vhodná pro posluchače mladší 15 let. Linka první psychické pomoci: 116 123 (nonstop, zdarma).Poslouchejte a přidejte se: www.odvazny.cz/komunita#odvážný #podcast #sexuálnízneužívání #trauma #závislost #drogy #vězení #stoptabu #duševnízdraví #cestaven #naděje #příběh

V této epizodě se podíváme na to, proč je pro nás tradiční pracovní prostředí často zdrojem obrovského stresu – i jak s tím můžeme pracovat. Pověnujeme se tomu, jak zejména v pracovním prostředí platí metafora orchidejí, tulipánů a pampelišek. V toxickém stresu rychle uvadáme, ale v tom správném prostředí dokážeme díky naší empatii a smyslu pro detail naprosto excelovat a překonat i méně citlivé kolegy. Kromě hluboké úlevy a zjištění, že v tom nejste sami, získáte i praktické tipy, jak chránit svůj nervový systém a jaké nástrahy na nás čekají. A pokud se rozhodnete jít do tohoto tématu hlouběji, čeká na vás v závěru pozvánka na srpnový workshop, kde se naučíme, jak definitivně přepnout z módu přežívání do vědomého řízení vlastního pracovního života. Příjemný poslech!

Dnes se společně podíváme na prostředí, ve kterém žijeme. Na prostor, který nevidíme očima, ale který přesto naprosto zásadně určuje, jak se cítíme, jak spíme, jak milujeme a jak přemýšlíme. Podíváme se na náš digitální prostor.Od srdce do srdce, vaše Baru.Líbil se vám záznam živého vysílání, který jste si právě poslechli? Přidejte se do jedinečné Komunity Detoxikuj život, kterou jsem vytvořila s jasným záměrem: spojit vás s vašimi sny, silou a radostí. Je to můj životní projekt, do kterého vkládám veškerou svou energii a lásku. Protože věřím, že skrze sdílení, podporu a vědomou práci můžete překonat jakékoli překážky a žít život, který vás naplní.Web Detoxikuj životFacebook Detoxikuj životKomunita Detoxikuj životPodpůrné online programyMoje knihy pro vás

Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/LKHqR59St5kV sedmnácti letech měla Tereza „Thea“ Podzimková pocit, že je svět kolem ní plný nebezpečné špíny a bakterií.Neustále si myla ruce, několikrát denně se sprchovala, měnila povlečení a svůj mobil nosila v igelitovém sáčku, aby se ho nemusela přímo dotýkat. Její OCD postupně zasáhlo běžné fungování natolik, že skončila na dětské psychiatrii v Motole.V rozhovoru otevřeně mluví o tom, co se jí tehdy odehrávalo v hlavě, jak vypadala hospitalizace a jaké uvědomění se pro ni stalo zásadní:„Pokud já sama si nebudu chtít pomoct, tak mi nikdo nepomůže.“Dnes se Thea věnuje hudbě, textařině a práci s hlasem. Pomáhá lidem překonávat strach z vlastního projevu, hledat autenticitu a znovu si dovolit být slyšet.V epizodě mluvíme také o:OCD a strachu z bakterií,nutkavém mytí a hospitalizaci,sebepoškozování a sebeobviňování,návratu do běžného života,práci s hlasem a trémou,transformačním zpívání,studiu Complete Vocal Technique,životě v Dánsku,autenticitě,psaní písňových textů,a o tom, co by dnes Thea vzkázala své sedmnáctileté verzi.Nemusíš všechno zvládnout sama.🎙️ Host: Tereza „Thea“ Podzimková🎤 Moderuje: Vašek Tobrman🔥 #odvážnýPřidejte se ke komunitě #odvážný a pomozte nám tvořit další rozhovory, které mají smysl.

„Alarmující je, že hlavní příčina úmrtí žen v těhotenství a porodu je sebevražda. Obrovsky jsme pokročili v tom, jak se postarat o fyzické zdraví těhotných žen a novopečených matek. Dokážeme řešit fyzické komplikace, málo ale řešíme ty duševní,“ říká výzkumnice Národního ústavu duševního zdraví Kristýna Hrdličková.

POPIS EPIZÓDY Podcast otvára tému, ktorú zažíva mnoho ľudí. Pocit nespokojnosti aj napriek tomu, že sa v živote „majú dobre“. Navonok veci fungujú, no vo vnútri akoby niečo chýbalo. Pozrieme sa na paradox moderného života, porovnávanie s inými aj hedonickú adaptáciu – teda to, prečo si rýchlo zvykáme aj na dobré veci. Epizóda prináša zrozumiteľné porozumenie tomu, čo sa deje v našej psychike, a jemné pozvanie viac vnímať seba. Možno v nej nenájdete rýchle riešenia…ale niečo dôležitejšie – pochopenie a kontakt so sebou. KĽÚČOVÉ SLOVÁ šťastie, nespokojnosť, stres, zvládanie úzkosti, psychológia, terapia, moderný život, porovnávanie, hedonická adaptácia, sebauvedomenie, vnútorný pokoj, duševné zdravie, Marek Horňanský psychológ 📚 INŠPIRATÍVNE KNIHY Možno, ak vás dnešná téma oslovila, môžete sa k nej vrátiť ešte o niečo hlbšie … napr. cez knihy, ktoré dokážu citlivo pomenovať to, čo sa niekedy len ťažko hovorí nahlas. Titul Keď Nietzsche plakal od Irvina Yaloma, ktorá veľmi ľudsky približuje vnútorný svet psychoterapie… Telo si pamätá od Bessela van der Kolka, kde možno lepšie porozumiete tomu, ako si naše skúsenosti uchováva telo … Radikálne prijatie od Tary Brach, ktorá nás jemne učí byť k sebe o niečo láskavejší …alebo krátka, ale veľmi silná kniha Viktora Frankla A napriek tomu povedať životu áno. Možno vás v nich osloví práve to, čo v tomto čase potrebujete počuť. 🌿 🎯 DISCLAIMER: Tento podcast vzniká s cieľom ponúknuť vám porozumenie, súvislosti a podnety na zamyslenie.To, čo v ňom zdieľam, sú moje odborné pohľady a skúsenosti – no stále ide o všeobecné informácie, ktoré nemôžu plne vystihnúť jedinečnosť vašej situácie. Ak riešite niečo konkrétne alebo prežívate náročné obdobie, môže byť veľmi podporné obrátiť sa na kvalifikovaného odborníka, ktorý vám poskytne individuálny priestor a vedenie. To, ako tieto informácie využijete, je vždy vo vašich rukách… a ja verím, že si z nich odnesiete to, čo vám môže byť užitočné a podporné. 🌿 ✨ Autor Marek Horňanský PhDr. Mgr. Marek Horňanský, MBA., MSc. je psychológ, terapeut, lektor. Po štúdiu psychológie absolvoval rigorózne konanie a nadviazal naň ďalšími postgraduálnymi štúdiami v zahraničí so zameraním na personálny manažment, psychoterapiu, psychotraumatológiu či forenznú psychológiu. Vo svojej súkromnej praxi sa venuje individuálnej, párovej, rodinnej aj skupinovej terapii, ako aj koučingu a mentoringu. Súbežne pôsobí ako forenzný, penitenciárny psychológ. Dlhodobo sa venuje aj vzdelávaniu dospelých, kde prepája teóriu s praxou prostredníctvom odborných školení, kurzov a workshopov. Aktívne pôsobí v oblasti osvety, publikačnej činnosti a tvorby podcastov o duševnom zdraví, pričom spolupracuje s odborníkmi z rôznych pomáhajúcich profesií. Popri svojej práci je aj partnerom a rodičom – a realitu každodenného života tak pozná nielen z odbornej, ale aj z osobnej skúsenosti. Striedavo žije a pôsobí na Slovensku, v Českej republike a v Nemecku. 🔁 Kontakt / spolupráca Web: www.terapeut-psycholog.sk + www.doktor-psycholog.cz možnosť konzultácie: +420737185105 e-mail: psycholog-hornansky@gmail.com