Myšlení

Profesor Velandai Srikanth je na vrcholu své kariéry. Šéfuje australskému Národnímu centru pro zdravé stárnutí, jeho výzkumy pravidelně publikují nejprestižnější vědecké časopisy a o granty od největších světových nadací nemá nouzi. Jenže sotva oslavil šedesátku, hned se ho někdo zeptal, kdy se chystá do důchodu.

Už jste dneska dostali kompliment? A jak jste se při tom cítili? Ať už jste neskutečně krásní, talentovaní nebo máte úžasný mentální pohyb, zamyslete se, jestli vás dotyčný nechtěl chválou spíš sejmout než potěšit. Ať už jste rak, nebo blíženec, zůstaňte před komplimenty ve střehu. ,,Jde ti to skvěle!” Ve srovnání s čím?

Zakázat si sladké navždy nebo chtít stoprocentní výkon. Právě to podle lékařky Ireny Zimenové často vede při hubnutí k selhání.

Přijmi mě tak, jak jsem. Romantická láska se ve filmech i knihách často vyobrazuje formou bezpodmínečného přijetí. „To po nás chce nejenom, že mě přijmeš takového, jaký jsem, ale přijmeš mě úplně se vším – s mým myšlením, postoji a nikdy nebudeš chtít, abych se změnil,“ přibližuje v Leonardu Plus párový terapeut a spisovatel Jan Vojtko. Takový model by ale měl fungovat mezi rodiči a dětmi, nikoli partnery, zdůrazňuje.

Mozek váží jen dvě procenta lidské hmotnosti, ale spotřebuje až dvacet procent veškeré tělesné energie. Není se proto čemu divit, že býváme i z obyčejného myšlení unavení. O mozku toho sice víme čím dál tím víc, přesto nás nové objevy občas překvapí. Třeba když zjistíme, že pro rozvoj mozku je důležitý nejen paměťový trénink, ale také fyzická aktivita, která zdaleka není jen o jeho okysličení.

Buňky se otvírají a my se vracíme k našemu guilty pleasure – reality show Love Is Blind opět probíráme jako lekci úspěchu a neúspěchu. Co se naučíte, ať už jste „libkař‘, nebo ne: Proč je pilates při stanovování hodnot stejně důležité jako víra? Pomůže ovocný salát k větší emoční stabilitě? Jak donutit partnera, aby se vám přizpůsobil? Je trauma výhoda? A v závěru si osvojíte i pár vět, které se hodí do každé životní situace. Hlavně ale dejte přednost sami sobě!

Newsletter Matouše Hrdiny: Když článek napsaný AI vydám za vlastní, je to jasný podvod. Ale co když mi chatbot jen nadhodil pár chytrých myšlenek? Nenápadné a zdánlivě nevinné metody využití AI teď po celém světě ohrožují důvěru v média. - - - Archiv všech komentářů najdete zde, další podcasty Seznam Zpráv tady. Poslouchejte nás také ve své oblíbené podcastové aplikaci nebo na Podcasty.cz. Naše články, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@firma.seznam.cz. Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: X // Facebook // Instagram Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky. Vznikají v zázemí Seznam.cz.

„AI nám ukazuje, kam jsme to jako lidstvo dopracovali. Třeba ve snaze získat kontrolu nad věcmi jsme vytvořili něco, u čeho se bojíme, že získá kontrolu nad námi samotnými,“ říká Lukáš Sedláček, zakladatel Týdne inovací a vzdělávací platformy ELAI. Nyní mu vychází kniha Nazí v době AI, která se mimo jiné zabývá otázkami lidské identity tváří v tvář algoritmům.

Víte, co odborníci nazývají epidemií 21.století? Nadváhu a obezitu. S tou v Česku bojuje téměř 60 procent dospělých a naše země patří v rámci EU k zemím s nejvyšším podílem lidí s nadváhou a obezitou. Problém se přitom netýká pouze dospělých, ale stále častěji i dětí. Lékaři upozorňují na to, že nejde jen o kilogramy navíc, ale i o závažná zdravotní rizika.