Zavřít
Protein

Protein

Nejnovější články na Seznamu na téma Protein
  • Jak správně cvičit

    Fitness Q&A: Jak cvičit lýtka a kolik ženy naberou kg svalů naturálně ročně?

    Před 25 dny
    Odpovídám na vše dotazy ohledně jídla a cvičení. Snažím se poradit, abyste dělali věci lépe a měli co nejlepší výsledky! Dnes budeme řešit například cvičení lýtek. Ženy naberou 3kg svalů naturálně ročně? Cvičení bicepsu a tricepsu v supersériích. 4+1 split. Body fat % na start diety. Ryby, pstruhy, tilápie, lososy, vajíčka a bílkoviny obecně. Makroživiny, přílohy, sacharidy a proteiny pro růst či dietu.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Jednoduchá a chutná proteinová kaše ke snídani

    Před 1 měsícem
    Ovesná kaše je již po několik let stálicí na snídaňovém menu každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl. K původní klasické poctivě vařené ovesné kaši mají však dnešní snídaně poměrně dost daleko, protože jejich výživová hodnota není zase taková výhra, jak by se na první pohled zdálo.
     Komentáře
  • Gulu

    Jsou smoothies zdravé?

    Před 1 měsícem
    Smoothies jsou oblíbená jídla a svačiny a mohou vyhovovat téměř každé chuti nebo dietním preferencím.
     Komentáře
  • Svět2000

    Káva espresso zmírňuje agregaci a kondenzaci proteinu tau spojeného s Alzheimerovou chorobou

    Před 1 měsícem
    Nedávné studie naznačují, že konzumace espressa může mít pozitivní vliv proti neurodegenerativním onemocněním, včetně Alzheimerovy choroby.
     Komentáře
  • Gulu

    15 Potravin, které neuvěřitelně zasytí

    Před 1 měsícem
    Plnohodnotné, nezpracované potraviny s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny vás obecně více zasytí, což znamená, že se budete cítit sytí po delší dobu.
     Komentáře
  • Sport

    Jídlo a pití na Tour de France. Kdy si hvězdy dopřejí alkohol a pizzu? Příspěvek z pořadu Studio TOUR

    Před 1 měsícem
    Stále hledá optimální formu a neplánuje bojovat o vítězství, přesto je 38letý britský cyklista Chris Froome jednoznačně největší hvězdou ve čtvrtek startující Czech Tour. Čtyřnásobný vítěz slavné Tour de France láká do Jeseníků davy fanoušků a pozornost si užil už den před startem závodu při tiskové konferenci v Olomouci, při níž mu organizátoři několikrát poděkovali, že se v Česku poprvé představí. „Díky moc za milá slova a za vřelé přijetí," usmíval se Froome.
     Komentáře
  • Novinky

    Výzkumníci popsali „podivný protein“. Pomůže proti odolným bakteriím

    Před 1 měsícem
    S přípravou antibiotik účinných proti rezistentním bakteriím pomůže zvláštní protein, jehož strukturu a fungování objasnili vědci z Mikrobiologického ústavu Akademie věd (MBÚ AV ČR) ve spolupráci s japonskými kolegy z Tokijské univerzity. Důležitý spojovací enzym se už nyní využívá pro biosyntézu antibiotik.
     Komentáře
  • Gulu

    Syrovátkový protein 101: Průvodce pro začátečníky

    Před 2 měsíci
    Ne všechny bílkoviny jsou si rovny a některé, jako například syrovátkové, jsou lepší než jiné.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Proč pít syrovátkový protein: Kromě podpory růstu svalů slibuje snížení krevního tlaku

    Před 2 měsíci
    Syrovátkový protein je velmi užitečný doplněk stravy, který nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Stačí jej zařadit do svého jídelníčku.
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Kombinace banánu a manga. Lahodný a nadýchaní dezert plný bílkovin, který můžete jíst pořád

    Před 2 měsíci
    Jednoduchý, rychlý a zdravý dezert plný ovoce a bílkovin, který chutná lépe než z cukrárny. Ideální do vašeho jídelníčku jak v redukční dietě, tak pro nabírání svalů.
     Komentáře
  • Gulu

    Jak se tráví bílkoviny?

    Před 2 měsíci
    Žvýkání potravy je prvním krokem rozkladu bílkovin. Odtud se bílkoviny dostanou do žaludku, tenkého střeva a krevního oběhu.
     Komentáře
  • Gulu

    Jak se dostat do ketózy? 6 účinných tipů

    Před 2 měsíci
    Ketóza je normální metabolický proces, který poskytuje několik zdravotních výhod.
     Komentáře
  • Gulu

    Jaké je nejnezdravější ovoce? Cukr, kalorie a další

    Před 2 měsíci
    Čerstvé ovoce, bohaté na vlákninu, vitaminy, minerály a antioxidanty, může být vynikajícím doplňkem vyváženého jídelníčku.
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Našlehaný jahodový dezert plný bílkovin, který vám polechtá chuťové buňky

    Před 2 měsíci
    Rychlý a jednoduchý recept na úžasný domácí jahodový dezert plný bílkovin. Chcete jíst zdravě, hubnout, nabírat svaly a přitom hledáte něco super sladkého? Není problém!
     Komentáře
  • Novinky

    V léčbě alzheimera by mohl pomoci homotaurin z mořských řas

    Před 2 měsíci
    Tým třiadvaceti vědců z brněnských výzkumných institucí zřejmě našel cestu, která by mohla vést k předcházení a do jisté míry i úspěšné léčbě Alzheimerovy choroby. Jde o nemoc provázenou odumíráním nervových buněk, vedoucí k postupné demenci. S ohledem na to, že se lidstvo dožívá stále vyššího věku, je tato choroba doslova civilizační hrozbou 21. století.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Zdravé sladkosti? Není problém, stačí se naučit jiné recepty

    Před 3 měsíci
    Dezerty a pečivo často obsahují mimořádně málo bílkovin, takže uznáváme, že tyto sladké recepty budou skutečně vítanou volbou pro ty, kteří se snaží zhubnout. Příjem dostatečného množství bílkovin je klíčem k vítězství při hubnutí, a sportovci si tím zase zajišťují budování svalů a regeneraci.
     Komentáře
  • Žena-in

    Pravda o pečení s proteinem: Vysoké teploty bílkoviny nezničí, naopak je potřebují

    Před 4 měsíci
    Jistě víte, že využití proteinu sahá daleko za pouhé popíjení proteinového drinku po náročném tréninku, dá se parádně využít i v kuchyni. Proč vůbec protein v kuchyni využít? Jak jej vybrat a má pečení s ním nějaká specifika? To se dozvíte v článku.
     Komentáře
  • Žena-in

    Zařaďte do svého jídelníčku více bílkovin. Výsledkem může být nižší váha, vyšší imunita a více energie. Pozor ale na jejich nadbytek

    Před 4 měsíci
    Sacharidů a tuků máme všichni ve svém jídelníčku většinou dost, ale bílkovin málo, přitom jsou úplně stejně, ne-li ještě víc, důležité. Udržte si jejich optimální příjem a těšte se z benefitů, které vám to přinese.
     Komentáře
  • TechFocus

    Při sestřihu genetické informace se evoluce neopakuje, ale může se rýmovat

    Před 5 měsíci
    Díky alternativnímu sestřihu lze podle jednoho genu vytvořit několik pozměněných verzí stejného proteinu. Tým vedený badateli z České republiky ale zjistil, že u rostlin během evoluce některých genů vznikají shodné varianty proteinů několikrát nezávisle na sobě.
     Komentáře
  • Novinky

    Proč někdo na covid umře a jiný si ho ani nevšimne? Vědci našli protein, který nemoc brzdí

    Před 7 měsíci
    Australští vědci zřejmě objevili původce přirozené imunity vůči onemocnění covid-19. Jedná se o protein, který se v plicích váže na koronavirus SARS-CoV-2, a vytváří tak přirozenou bariéru. Objev vysvětluje, proč někteří lidí nákazu vážně odstonají, nebo jí dokonce podlehnou, zatímco jiní si jí ani nevšimnou. Otevírá se tím navíc cesta k novému léku.
     Komentáře
  • Ekonews

    Psi a kočky na hmyzím proteinu. Do misek se jim v podobě krmiva vkrádají cvrčci i mouchy

    Před 7 měsíci
    Hmyz by mohl být udržitelným zdrojem bílkovin pro lidi, ale možná ještě lepším pro domácí mazlíčky.Přibývá proto výrobců krmiva, které cvrčky nebo larvy much zařazují do nabídky.
     Komentáře
  • Události247

    Tesco stahuje z obchodů oblíbenou pochoutku. Lidem může způsobit vážné zdravotní problémy

    Před 7 měsíci
    Neustále přibývá případů, kdy jsou z prodeje stahovány potraviny, které nevyhovují parametrům.
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Fitness buchta z mikrovlnky pro všechny, kteří chtějí nabrat svaly

    Před 8 měsíci
    Konečně tu máme recept na dlouho žádanou buchtičku. Doufám, že ji vyzkoušíte a že vám bude chutnat!
     Komentáře
  • Prostřeno

    Syrovátkový protein zahubí zbytečná kila navíc

    Před 8 měsíci
    A je to zase tady! Nový rok, nové výzvy, nová předsevzetí. Taky plánujete, že v březnu obléknete o dvě konfekční čísla menší šaty a v červenci si pořídíte sexy dvojdílné plavky?
     Komentáře
  • Vědátor

    Rok ve vědě: Strojová učení predikují proteiny, kreslí obrazy, píšou úkoly

    Před 8 měsíci
    Strojové učení letos nejvíce prorazilo do mainstreamu za posledních mnoho let. Jeho největší kousek ale možná neznáte – také totiž za dva roky odemklo možnosti rychle a (většinou) přesně odhalit strukturu proteinů – základních makromolekul, na nichž funguje život.
     Komentáře
  • TechFocus

    Vědci objevili novou funkci proteinu v imunitní odpovědi organismu

    Před 10 měsíci
    Nový hráč na hřišti imunitní odpovědi organismu. Vědcům se podařilo popsat další součástku v „přijímači“ zánětlivých signálů – protein CMTM4.
     Komentáře
  • Novinky

    Češi zkoumají žraloky grónské, dožívají se 400 let

    Před 10 měsíci
    Záhadě dlouhověkosti žraloků grónských se rozhodli přijít na kloub čeští vědci. Nejde jen o to, že tyto paryby žijí extrémně dlouho, navíc se až do smrti těší velmi dobré kondici. V jejich genomu tedy musí být něco speciálního, co dosud unikalo pozornosti vědců. Jen pro upřesnění, tito žraloci se mohou dožívat až 400 let.
     Komentáře
  • Vědátor

    Strojové učení odhalující proteiny by je mohlo i navrhovat

    Před 11 měsíci
    Během dvou let se umělé inteligence naučily predikovat tvar bílkovin – nyní by nám mohly říct, jak tyto molekuly i “postavit”.
     Komentáře
  • Proženy

    Souboj proteinů: Má smysl kupovat si speciální potraviny, anebo stačí dát si klasický tvaroh?

    Před 1 rokem
    Proteinové tyčinky, tvaroh s proteinem, proteinový prášek… Vypadá to, že se bez pořádné dávky proteinů čili bílkovin neobejde nikdo, kdo to se svým zdravím a kondicí myslí vážně. Je to opravdu tak?
     Komentáře
  • Svět2000

    Vědci objevili molekulární spínač, který řídí očekávanou délku života

    Před 1 rokem
    Jediný protein může kontrolovat signály stárnutí účinněji než ve skupině.
     Komentáře
  • Deník

    Mravenčí královny mají svou tajnou zbraň. Díky ní zpomalují proces stárnutí

    Před 1 rokem
    Nová studie odkryla klíč k dlouhému životu mravenčích královen. Za asi pětkrát delší život, než mají průměrně dělnice, vděčí královny proteinu potlačujícímu inzulin. Nová zjištění mohou objasnit také proces stárnutí u jiných druhů zvířat. Informoval o tom deník The Independent.
     Komentáře
  • TechFocus

    Při vzniku života hraje klíčovou roli fúzní protein, který nyní objevil mezinárodní vědecký tým

    Před 1 rokem
    Nový fúzní protein lidského vajíčka, který hraje klíčovou roli při průniku spermie, objevil mezinárodní vědecký tým pod vedením Kateřiny Komrskové z Biotechnologického ústavu AV ČR v centru BIOCEV a Přírodovědecké fakulty UK. .
     Komentáře
  • TechFocus

    Vědci jsou Tau proteinu na stopě. Jak fungují nervové buňky

    Před 1 rokem
    Protein tau je významným činitelem v rozvoji lidských neurodegenerativních onemocnění, Alzheimerovu chorobu nevyjímaje. Přesto o tau a dalších, jemu podobným proteinům, stále mnoho věcí nevíme.
     Komentáře
  • Femina

    Začínáš se sportem? Zjisti, jaké suplementy jsou pro tebe vhodné

    Před 1 rokem
    Začala jsi cvičit a odevšad na tebe vyskakují tipy na suplementy? Jenže ty nemáš tušení, jaké používat a jestli vůbec? Máme pro tebe odpovědi na všechny otázky a ještě něco navíc.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Počítač úspěšně rozšifroval tajemství života. Razantně urychlí hledání léků

    Před 1 rokem
    Výzkum a vývoj nových léků nebo hnojiv bude v budoucnu rychlejší a levnější. Britská firma DeepMind totiž zveřejnila obří databázi prakticky se všemi známými proteiny. Jejich strukturu počítač odhadl pomocí strojové „intuice“.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Hubnutí a bílkoviny: mýty, kterým možná věříte i vy

    Před 1 rokem
    Bílkoviny jsou jednou za makroživin, které naše tělo potřebuje, aby mohlo správně fungovat. Bílkoviny mají v těle nezastupitelnou roli. V současné době je trh přesycen proteinovými výrobky, které mají pomáhat při hubnutí. Ale opravdu je potřebujeme? Spousta lidí má pocit, že když užívá tyto doplňky, jdou bílkoviny přímo do svalů. To ale není pravda.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Proteinové tyčinky a rizika, která ukrývají

    Před 1 rokem
    Proteinové tyčinky mohou být skvělým pomocníkem. Pokud je ale neužíváte tak, jak byste měli, mohou tyčinky více uškodit. Důvodem je to, že tyto tyčinky se staly velmi jednoduchých způsobem, jak doplnit do jídelníčku tolik potřebné bílkoviny. Sáhnout po nich je tak snadné: stačí zajít do jakéhokoli obchodu s potravinami. Můžete je nosit s sebou, protože jsou balené a nevyžadují žádnou přípravu. Navíc na trhu je spousta proteinových tyčinek, z nichž některé jsou výrazně lepší, než ty druhé.
     Komentáře
  • Vědátor

    Odhalen metabolit, který po cvičení snižuje chuť k jídlu

    Před 1 rokem
    Umělá suplementace látek vznikajících jinak při cvičení u myší demonstrovala, že mohou snižovat kalorický příjem. Ale neplatí to nutně vždy.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Delší život zajistí pohanka

    Před 1 rokem
    Nechcete si dnes uvařit něco z pohanky? Je to nový elixír dlouhověkosti. Zvyšuje totiž hladinu jistého proteinu, který obnovuje buňky a posiluje odolnost vůči stresu.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Obří sušák i „nekorektní“ hořčice: Češi vybrali nejlepší novinky na trhu

    Před 1 rokem
    Češi vybrali výrobek, který si může říkat nejlepší novinka roku. Zabodoval u nich například sušák, na který pověsí prádlo celá rodina, či hořčice pro chlapy, která se nebojí slovní nekorektnosti.
     Komentáře
  • Žena-in

    Potřebujete doplnit bílkoviny nejen kvůli hubnutí do plavek? Poradíme, jak vybrat vhodný protein

    Před 1 rokem
    Léto je prakticky tady. Ovšem i přesto stále není pozdě na to zatočit s přebytečnými kily, aby byla naše postava do letního oblečení perfektní. Význam bílkovin pro lidský organismus netřeba připomínat. Jedním ze způsobů, jak zvýšit jejich příjem v potravě, je i proteinový nápoj – zvláště pokud jste aktivní sportovec.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Protein jako doplněk stravy. Víme, jak vybrat ten správný

    Před 1 rokem
    Dostatek bílkovin ve stravě je základním prvkem optimální výživy. Jenže především v situaci, kdy hubnete a potřebujete dodávat více bílkovin, nebo například nejíte maso, může být složité splnit optimální denní dávku v klasickém jídle. A pro takové případy existují proteiny v podobě prášku. Jaké druhy existují a podle čeho vyberete ten nejvhodnější?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Syrovátkový protein je oblíbený, ale i užitečný

    Před 1 rokem
    Kdysi bylo potřeba jíst tvaroh a syrovátka v neupraveném stavu. Dnes ovšem najdete syrovátku v proteinu nebo proteinových tyčinkách a jsou součástí mnoha koktejlů. Jsou situace, kdy byste syrovátku konzumovat měli, ale zbytečně byste ji do sebe tlačit neměli.
     Komentáře
  • Vědátor

    Rodokmen proteinů ukazuje, jak první život využíval energii

    Před 1 rokem
    Aby mohl fungovat první život na Zemi – a možná i jinde – potřeboval umět zpracovávat energii. Nová studie naznačuje, že k tomu byly klíčové peptidy vázající se na kovy.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Zájem je minimální. Česko musí přesto odebrat stovky tisíc nových vakcín

    Před 1 rokem
    Stovky tisíc vakcín a jen jednotky tisíc lidí, kteří o ně mají zájem. Ministerstvo zdravotnictví řeší, co s „tradiční“ vakcínou Novavax. Do Česka dorazí první várka už za pár dní.
     Komentáře
  • inStory

    Pití kávy po jídle je zdravé. Kofein prospívá trávení a pomáhá proti zácpě

    Před 1 rokem
    „Konzumace kávy po jídle se stala pro většinu z nás zvykem,” seznamuje se studií vědkyně Astrid Nehligová z Francouzského národního institutu pro výzkum zdraví a medicíny v Paříži. Nehligová analyzovala 194 starších výzkumů týkajících se spotřeby kávy.
     Komentáře
  • ZOO - Prima Pauza

    Čím krmit lemura nebo perličku? Někteří herci těžce hledali odpověď

    Před 1 rokem
    Jedinečné nahlédnutí do zákulisí nového seriálu ZOO. Originální představení hlavních postav a hravé kvízy, které nám komentují zvířecí hrdinové. Den s hvězdami seriálu, výměna profesí a mnoho dalších exkluzivních bonusů pouze na pauza.iprima.cz
     Komentáře
  • TechFocus

    Virtuální model spike proteinu ukazuje rozdíly v mutacích variant koronaviru delta a omikron

    Před 1 rokem
    Lépe pochopit rozdílné vlastnosti a chování variant koronaviru delta a omikron umožňují 3D modely jejich proteinů, které vytvořil Karel Berka z katedry fyzikální chemie Přírodovědecké fakulty Univerzity Palackého. .
     Komentáře
  • Techsvět

    Vědci ve Finsku vyrobili potraviny jen ze vzduchu. Tvrdí, že zachrání lidstvo na zemi i ve vesmíru

    Před 1 rokem
    Co kdybychom dokázali vyrobit výživné jídlo doslova z ničeho? Jakkoli to zní nepravděpodobně, finský start-up Solar Foods říká, že vyvinul proces jak to udělat, napsal web Euronews.
     Komentáře
  • Jsme kočky

    Syrovátka pro zdraví: Nakorbi se zázračným mléčným odpadem

    Před 1 rokem
    V minulosti byla označená za odpad a jako takový se vylévala. Dnes už se naštěstí ví, jak blahodárná vlastně je. Čti dál a přesvědč se sama, co všechno syrovátka dovede!
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Fitness trenér vyvrací známý mýtus: Je opravdu možné po konzumaci proteinu ztloustnout?

    Před 1 rokem
    V dnešním díle se bude trenér a kulturista Aleš Lamka zabývat tím, jestli je opravdu možné při konzumaci proteinu přibrat tuk.
     Komentáře
  • TechFocus

    Vědci objevili nový způsob, jak rostliny řídí transport klíčového hormonu

    Před 1 rokem
    Dosud neznámý mechanismus, kterým rostliny řídí transport životně důležitého hormonu auxinu, odhalili čeští vědci. Na objevu se podíleli odborníci z Ústavu experimentální botaniky Akademie věd ČR, Středoevropského technologického institutu (CEITEC) Masarykovy univerzity v Brně a dalších pracovišť.
     Komentáře
  • Vědátor

    Umělá inteligence objevila neznámé proteinové komplexy v našich buňkách

    Před 1 rokem
    Biochemie našich buněk bude zřejmě ještě složitější, než jsme se domnívali. Naznačují to nové odhady strojového učení MuSIC. To však může vést k novým formám léčby i znalostem o našem fungování.
     Komentáře
  • Feminela

    Proteinový prášek využijí nejen sportovci. Jeho skvělé účinky potěší i každou hospodyňku

    Před 1 rokem
    Máte rádi proteinové nápoje? A věděli jste, že je můžete využít i jinak než ke klasickému pití? Běžně se přidávají například do ovocných kaší nebo palačinek, ale pomohou také v domácnosti. Zkuste s nimi odstranit odolné skvrny nebo vyčistěte šperky.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Proteinové tyčinky doplní energii i bílkoviny. Zkuste domácí

    Před 1 rokem
    Tahle „zdravá mlska“ může sloužit jako vítaný nutriční doplněk nejen pro všechny, kdo sportují, ale také pro ty, kteří přes den nestíhají doplnit energii malou svačinkou. Proteinové tyčinky dnes navíc seženete v nejrůznějších variantách, takže každý si vybere podle své chuti. Nebo si můžete vyrobit domácí tyčinky, složené z ingrediencí ušitých na míru vašim chuťovým pohárkům.
     Komentáře
  • TechFocus

    Vakcínu proti agresivnímu typu rakoviny prsu čeká fáze klinického testování

    Před 1 rokem
    Americký tým vědců z Clevelandské kliniky učinil medicínský průlom. Vakcína proti nebezpečnému typu rakoviny prsu může přejít do fáze klinických testů.
     Komentáře
  • Vědátor

    Tisíc let stará pohřební maska byla nabarvená lidskou krví

    Před 1 rokem
    Tisíc let stará pohřební maska z Peru skrývá temné tajemství – byla nabarvená rudě lidskou krví
     Komentáře
  • TechFocus

    Rychlá a citlivá detekce nukleových kyselin pomůže odhalovat nemoci

    Před 1 rokem
    Některé choroby nebo jejich příčiny se dají odhalit díky technologiím, které umí změřit hladiny biomolekul (např. proteinů či nukleových kyselin).
     Komentáře
  • TechFocus

    Krev, pot a slzy. Astronauti budou na Marsu stavět budovy i svými tělesnými tekutinami

    Před 2 roky
    Dopravit jen jedinou cihlu na Mars by stálo více než milion liber. Výstavba obydlí na rudé planetě by tak byla nesmírně drahá.
     Komentáře
  • TechFocus

    Čeští vědci objevili univerzální systém pro dopravu nukleových kyselin do buněk

    Před 2 roky
    Vědci z Ústavu organické chemie a biochemie AV ČR objevili nový typ látek schopných bezpečně transportovat do buněk různé typy nukleových kyselin, které se používají pro léčebné účely, od základních stavebních kamenů až po dlouhé řetězce RNA či DNA. .
     Komentáře
Reklama