Věk

Pohled do zrcadla napoví mnohé, ale obvykle odhalí jen špičku ledovce. Skutečná pravda o stárnutí a opotřebení těla se skrývá mnohem hlouběji. Naučte se číst v datech, která určují, jak rychle vám ve skutečnosti utíká čas.

Dlouholetá členka souboru Divadla na Vinohradech si získala srdce diváků svou rolí Aničky Čihákové v seriálu Chalupáři, její syn si zahrál Honzíka v seriálu Arabela. Ačkoliv působila křehce, naivní nebyla.

Stačí obyčejná židle a půl minuty času. Jednoduchý test, při kterém se opakovaně posazujete a zvedáte ze židle, vám může mnohé napovědět o vašem zdraví a také o tom, jaké je vaše riziko úmrtí v příštích letech.

Vládnutí Andreji Babišovi (ANO) zachutnalo natolik, že si jej chce zopakovat i po sněmovních volbách v roce 2029, 2033 a 2037. Plány, které představil v nedávném videu, však vyděsily komentátora Luďka Staňka. V novém díle Politické sezóny doporučil všem politikům, aby se v pokročilém věku raději odebrali do důchodu a připomněl problémy bývalého amerického prezidenta Joe Bidena. Expremiér Petr Nečas předpokládá, že by plány Babiš změnil, pokud by mu nehrozilo trestní stíhání v kauze Čapí hnízdo, kterému uniká jen díky poslanecké imunitě.

Všechno je bolí, hlava třeští a nejradši by zalezly pod deku. Přesto se naše drahé padesátnice úderem páté odpolední nasoukají do legín a s výrazem mučednic vyrážejí směr tělocvična.

Rádi by pracovali, mají hodně pracovních zkušeností, ale je pro ně těžší dělat něco úplně nového. Na jejich straně je ještě jedna velká překážka – mají dokončené základní vzdělání, ale víc už ne. Mají potom ještě šanci se někde uplatnit?

Svůj první pochod Praha-Prčice šel v roce 1970. Tehdy byl start v Průhonicích a Miroslav Brábník (84) ho chtěl původně se svými kolegy uběhnout. Po 45 kilometrech ho ale začaly bolet nohy, a tak pochod nakonec všichni došli. V dalších letech ale už 65 kilometrový pochod uběhli celý. Poslední roky už Miroslav Brábník sice neběhá, jen chodí, ale i to je z pohledu lékařů považováno za zázrak. Letos se na trať vydá už po pětapadesáté.

Rychlost myšlení sice vrcholí už v mládí, jenže život není jen závod mozkových reakcí. Nová studie naznačuje, že nejlepší kombinace zkušeností, úsudku a psychické stability přichází až kolem šedesátky.

Právo volit obecní zastupitele by podle TOP 09 měli mít už 16letí lidé. Snížení věkové hranice prvovoličů o dva roky pro obecní volby navrhli poslanci nejmenší opoziční strany v novele, kterou obdržela Sněmovna. Současná hranice podle předkladatelů neodráží míru zapojení mladých lidí do veřejného života. The post K volbám už v 16 letech? TOP 09 chce změny v komunální politice appeared first on Česká justice.

Sklenka červeného u krbu působí jako elixír mládí, ovšem hranice mezi regenerací a úpadkem bývá tenčí než sklo. Kolik mililitrů buňkám vážně prospívá a kdy už přichází ona tichá zkáza?

Vládce nejmocnějšího státu světa, americký prezident Donald Trump, oslaví letos v červnu osmdesátiny. Jeho nevyzpytatelná veřejná vystoupení vedou stále více Američanů k přesvědčení, že ve svém pokročilém věku nezvládá velmoci vládnout. Datová redakce Aktuálně.cz zanalyzovala, jak jsou na tom s věkem vládci ostatních zemí světa. Výsledkem je žebříček gerontokracie pro 195 států včetně Česka.

Zóny bez seniorů nemají fungovat jako prvoplánová diskriminace, ale jako ekonomická nutnost, hájí se majitelé podniků.

Čtyřicítka na krku nepřináší jen zkušenosti a jistotu, ale i nečekaný vnitřní otřes. Mnozí lidé v tomto období narážejí na tichý pocit, že čas ubíhá rychleji, než si kdy připouštěli, a že některé sny zůstaly nedokončené. Za tímto stavem nestojí jen osobní bilancování, ale i hlubší vzorce, které se snaží vysvětlit ekonomové i filozofové po.

Představitel přísného otce ze seriálu F. L. Věk a dlouholetý člen Národní divadla Jan Pivec byl vynikající herec, slávista tělem i duší, skvělý vypravěč ale také tvrdohlavý ješita, jehož život výrazně ovlivňovala jeho maminka.

Vaše tvář není každý den stejná, i když používáte identický krém. Za vším stojí vnitřní chemie, která diktuje, kdy se budete lesknout a kdy šupinatět. Naučte se číst potřeby pleti podle vlastního cyklu.

Evropská komise (EK) naléhavě vyzvala členské státy EU, aby kvůli ochraně nezletilých na internetu urychlily zavádění unijní aplikace pro ověřování věku a zajistily její dostupnost do konce roku. Informovala o tom místopředsedkyně EK Henna Virkkunenová. Prototyp aplikace představila komise již loni v červenci s cílem zajistit větší ochranu nezletilých a zabránit jim v přístupu k nevhodnému obsahu. Před dvěma týdny oznámila předsedkyně EK Ursula von der Leyenová, že je aplikace technicky hotová a brzy bude k dispozici pro občany.

Stárnutí může působit děsivě, zvlášť když si začneme všímat prvních změn na těle. Pravdou ale je, že někteří lidé s věkem doslova rozkvétají. Zůstávají aktivní, bystří a plní energie, navzdory zažitým stereotypům. Zdravé stárnutí totiž není jen o mladistvém vzhledu nebo absenci vrásek. Klíčem je vitalita, dobré zdraví a chuť do života.

Před šesti lety jí lékař položil ruku na záda a vyslovil diagnózu, která nezněla nijak povzbudivě: vdovský hrb. Zakřivení páteře u báze krku přinášelo Suzannah Wishové z Kanady bolest a omezovalo pohyblivost. Doporučení bylo prosté – začít cvičit a posílit tělo. Pro tehdy více než sedmdesátiletou ženu šlo o nenápadný, ale zásadní moment, který ji nakonec dovedl až k rekordu ve výdrži v planku.

Navzdory tomu, co mnozí předpokládají, se vrchol našeho mozku nekryje s obdobím největší fyzické síly. Studie Gillese Gignaca z University of Western Australia a Marcina Zajenkowského z Varšavské univerzity klade vrchol výkonnosti tohoto orgánu, který je zodpovědný za koordinaci nervové soustavy a kognitivních funkcí, do věkového rozmezí, jež je daleko od mládí.

Šéfka Evropské komise (EK) Ursula von der Leyenová tento týden oznámila, že experti EK dokončili aplikaci, která má ověřovat věk uživatelů on-line platforem. Je technicky hotová a brzy bude k dispozici pro občany EU, doplnila. Podle informatika Ondřeje Rozinka by toto řešení mělo být bezplatné, funkční a zcela anonymní, členské státy si ho navíc budou moci samy nastavit tak, jak jim vyhovuje.

Nejmladší generaci nejméně záleží na tom, zda žijí v demokratické zemi. V příklonu k autoritářům hraje roli věk, vzdělání, postoj třeba ke klimatické změně, ale i pocit věkové diskriminace.

V době, kdy většina lidí zpomaluje, ona přidává. Dolly Parton ve svých osmdesáti letech nejen zpívá, ale vstupuje i do světa módy a rovnou ve velkém stylu.

Rozvod manželství je vždy náročnou situací, která ovlivňuje všechny zúčastněné osoby. Jednou z nejzasaženějších skupin jsou kromě samotných partnerů pochopitelně i jejich děti.

Příběh Veroniky Freimanové vypadá jako snadná senzace o věku. Jenže při ověření se rozpadnou čísla, ne její pohled na život. A právě tam čeká zajímavější pointa.

Zapomeňte na současné trendy i drahé krémy. Elixír mládí roste na zahradě. Ale nestačí jen ten. Potřeba je i malá změna v hlavě a některé zvyky, jež mají obyvatelé modrých zón, tedy míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku na naší planetě. Zjistěte, zda fazole, víno a kupa přátel jsou skutečně receptem na dlouhý život..

Dokonalá postava znamená vysoké sebevědomí? Pavlína Pořízková připomíná, že tahle rovnice bohužel nefunguje. Supermodelka si k narozeninám nadělila nové plavky a přiznává, že se „ve své šesté dekádě“ cítí mnohem lépe než ve dvaceti.

Nikdy by mě nenapadlo, že se mi něco takového přihodí. Ve svých padesáti letech jsem se považovala za ženu, která už ví, co od života čekat. Mám dvě dospělé děti, za sebou rozvod a život, který jsem si pečlivě uspořádala podle svých představ. Ale pak přišel on – o pětadvacet let mladší muž, který mi […] The post O 25 let mladší muž mě okouzlil. Měla jsem z toho špatné svědomí appeared first on Prima Inspirace.

Mezigenerační přátelství mají spoustu výhod. Odpadá například srovnávání se s druhými, takže se cítíme volněji a tak nějak víc sami sebou. A k zahození není ani vhled do světa lidí o dvacet let starších či mladších.

Muži se stejně jako ženy zabývají tím, jak s přibývajícím věkem dobře vypadat a být plní energie. Když budete hledat, v jakém věku dosahují maximální fyzické síly, většinou se dozvíte, že mezi 25 a 30 lety. Jedna z nejnovějších studií říká, že je to 35. Kde je pravda? Platí pro všechny a je to vůbec podstatné?

Každodenní užívání multivitaminů by mohlo zpomalit biologické stárnutí organismu. Naznačuje to nová studie, která sledovala změny v DNA u starších lidí po dobu dvou let. Vědci sice upozorňují, že účinek je spíše malý, ale podle nich jde o zajímavý důkaz, že i běžné doplňky stravy mohou ovlivnit proces stárnutí na buněčné úrovni.

Když se řekne fitness rekord, málokdo si představí 90letou ženu visící na hrazdě. Přesto se Američanka Ann Crile Esselstynová začátkem března stala nejstarší ženou na světě, která dokázala vykonat tzv. „dead hang“ (mrtvý vis). Na hrazdě vydržela téměř tři minuty.

Až vám někdo bude tvrdit, že se po čtyřicítce/padesátce (doplňte si) nemají nosit mini šaty, odkažte ho na Kylie Minogue. Australská superstar, která brzy oslaví osmapadesáté narozeniny, v nich totiž vypadá fenomenálně. Stopkou pro nošení krátkých délek by zkrátka mělo být jediné – pocit, že už se v nich tak nějak necítíte.

Využili jsme data Českého statistického úřadu. A připravili kalkulačku, ve které se dozvíte, kolika let se vy a vaši vrstevníci pravděpodobně dožijete.

Honba za dlouhým a kvalitním životem pokračuje a inspirací by mohlo být místo, kde žijí lidé, kteří neměří čas minutami, ale střídáním ročních období. A ačkoliv tu vědci objevili fenomén dlouhověkosti, varují, že svět, který ho vytvořil, pomalu mizí. Kde století obyvatelé našli lék na předčasné úmrtí?

Stačí jeden špatně zvolený svetr nebo halenka a postava najednou působí těžší a starší, než ve skutečnosti je. Přitom existují střihy, které dělají pravý opak. Po padesátce dokážou ubrat roky, zeštíhlit siluetu a dodat energii celému vzhledu.

Dříve zvládali všechno, postupem času se pro ně některé úkony staly hůř zvladatelné. Přesto však si odmítají nechat pomoct, protože fakt, že by s některými úkony potřebovali asistenci, je pro ně prostě nepřijatelný.

Zdravá strava není jen mýtus. Záleží na ní víc, než si myslíte, a to dokonce v každé fázi života bez ohledu na věk. S přibývajícími roky se naše tělo mění a nerado odpouští dietní „hříchy“. Proto je naprosto žádoucí vědět, jaké potraviny nekonzumovat a kterým se nadobro vyhnout. Alarmující je to především tehdy, je-li vám 45 a více let.

Koho se to především týká? Hlavně těch, kdo už nějaký důchod mají. Jeho zvyšování má svá pravidla. A jsou pevně daná. Ta se ale mohou měnit. A v současnosti se mluví o tom, že budou souviset s věkem.

Počet dětí, které žena porodí, může souviset s tím, jak rychle její tělo stárne a jakého věku se dožije. Naznačuje to nová finská studie.

Dlouhověkost lidé zkoumají, jako by to bylo něco nedosažitelného. Každá generace hledá odpověď na otázku, proč někteří lidé žijí do vysokého věku ve stále dobré kondici, zatímco jiní se zdravotními potížemi bojují už mnohem dříve. Genetika sice v tomto schématu hraje určitou roli, stále více výzkumů však ukazuje, že velký vliv má také způsob, jakým žijeme.

Mapové výstupy ukazují, kde v České republice lidé nejčastěji umírají před 65. rokem života, kolik potenciálních let života se tím ztrácí a kde mají největší naději na dožití. Přehledná vizualizace velkých dat zobrazuje rozdíly na úrovni všech 206 správních obvodů obcí s rozšířenou působností.

Tokijský bar, který nechce hosty nad čtyřicet, je jen špičkou ledovce. Restaurace a bary po celém světě zavádějí pravidla vstupu, která by ještě před deseti lety nikdo nepovažoval za možná. A někdy zachází dál než je zdrávo. A to doslova.

Představte si své tělo v roli luxusního veterána. To, jak s ním jezdíte a jaký mu dopřáváte servis ve třiceti nebo čtyřiceti, rozhodne o tom, zda bude v sedmdesáti stále ozdobou silnic, nebo zůstane nepojízdné. Už jste slyšeli o životním stylu nazvaném longevity?

Zamýšlené zastropování důchodového věku na 65 letech začne zvedat výdaje na penze od roku 2030. Do poloviny století by vzrostly z 2,2 miliardy korun na téměř 129 miliard korun ročně. Vyplývá to z podkladu ministerstva práce pro tripartitu. Podle ministerstva se ale další pokračování v posouvání důchodové věkové hranice o měsíc ročně od 30.

Ubývají svaly, řídnou kosti a riziko pádů roste. Pomůže činka? Metaanalýza sedmi studií ukazuje, co silový trénink u lidí s osteosarkopenií skutečně zlepšuje – a kde už to tak přesvědčivé není.

Od pondělí musí pornografické platformy v Austrálii zavést přísnější kontroly věku svých uživatelů. Australské úřady si od těchto opatření slibují lepší bezpečnost nezletilých v online prostoru.