Viróza

Zimní období nahrává nejrůznějším virózám a dalším onemocněním. Jakmile začnete takzvaně cítit, že na vás něco leze, je nejvyšší čas zahájit protiútok a zachránit, co se ještě dá. Pomohou vám v tom následující tipy.

Zároveň si imunitu nevybudujete ze dne na den, proto se vyplatí začít na ní pracovat včas. Znáte pořekadlo: „až se zima zeptá, co jsi dělal v létě”? Co odpovíte vy? Během prázdninového období se kromě sbírání dovolenkových zážitků vyplatí dodat tělu výživu sluncem nabitými potravinami, vitamínem D, začít se otužovat, a třeba ještě přidat doplněk stravy s kanabinoidy.

Někdo má „jen“ lehkou virózu, jiný se potýká s chřipkou. Co naplat, bacily si teď žádné servítky neberou! A právě proto je třeba mít po ruce zásobu bazalky, černého bezu, křenu nebo majoránky.

Také se vám k doktorovi chce poslední dobou čím dál tím méně? Nejnovější výzkumy totiž ukazují, že onemocnět covid-19 můžete i přesto, že jste očkovaní. Návštěva lékaře a především sdílení prostoru s nemocnými lidmi tak může být pro všechny z nás velmi riziková.

Zánět průdušek neboli bronchitida patří k nejčastějším onemocněním dolních cest dýchacích. V chladných měsících roku se jeho výskyt zvyšuje. Rozlišuje se akutní a chronická bronchitida, při nekomplikované formě si lze pomoci volně dostupnými prostředky. Průdušky jsou trubicovitý orgán, který slouží k vedení vzduchu do plic. V případě zánětu se v nich může hromadit hlen a způsobuje problémy v podobě zvýšené teploty, kašle nebo dušnosti. Akutní bronchitida trvá obyčejně okolo deseti dní, ale kašel může přetrvávat i několik týdnů. Chronická bronchitida trvá týdny a problémy se obvykle vracejí.

Nejen s měnícím se počasím je teď tak trochu kříž. Venkovní aktivitu jsme mnohdy nuceni „odpískat“ i kvůli únavě, viróze nebo zhoršeným světelným podmínkám. Ale když už je nám přáno, dáme do toho maximum!

Za poslední rok a půl utrpěl imunitní systém všech lidí velký útlum, jelikož sociální kontakty předchozí dvě zimy byly omezeny na nutné minimum. A co teprve imunita dětí, které si svou obranyschopnost teprve vytvářejí.

Viry a bakterie mají na podzim a v zimě ideální podmínky pro množení. Přetopené místnosti, které v zimě neopouštíme tak často jako v létě, nedostatečné větrání, střídání tepla a chladu, to vše je pro náš imunitní systém velkou výzvou.

Počet malých dětí s akutní virózou stoupá strmě vzhůru, respirační infekce se letos objevily o dva týdny dříve a s nebývalou razancí. Ordinace pediatrů i pohotovosti od začátku září čelí nebývalému náporu. Například ve Fakultní nemocnici Brno jsou počty pacientů na pohotovosti trojnásobně vyšší než obvykle.

Kašel a rýma bývá zejména u dětí v předškolním věku nejběžnějším projevem nachlazení. Obzvlášť s koncem léta a začátkem podzimu, kdy děti přecházejí z domácího prostředí zpět do školkového či školního kolektivu, bývá obvyklé, že onemocní velmi záhy.

Se začátkem školního roku přichází jedna nepříjemná věc, a tou je rýma, kašel a obecně virózy, které si děti začnou nosit z kolektivu domů. Do školy vám dítě s rýmou nejspíš vezmou, ale ze školky vás s největší pravděpodobností pošlou domů i s dítětem.

Podzim pomalu klepe na dveře a začínají nás trápit ucpané nosy, škrábání v krku a únava. Typická podzimní viróza, kterou chytneme raz dva. Jednoduchými způsoby se nejen vyléčíte o mnohem dříve, ale i můžete předejít této otravné viróze úplně.

Během přechodu mezi zimním a jarním obdobím můžeme typicky sledovat vyšší výskyt viróz. Je to jednak způsobeno tím, že je ve vzduchu vysoký počet virových i bakteriálních patogenů, a dále kvůli častým přechodům z teplého do studeného prostředí.

Covid-19 může mít fatální následky zejména pro starší ročníky. Mezi ty patří bezpochyby Karel Šíp, kterého můžeme pravidelně vídat ve Všechnopárty. Moderátor natáčení talkshow ale úplně zrušil, jelikož má strach z nákazy.

Během sezonních epidemií je ze všech stran kladený apel na posilování imunity. Právě ta totiž určuje, zda se nám podaří nemocem odolat, nebo jestli nás porazí. V době epidemie koronaviru je navíc posilování obranyschopnosti významným krokem, kterým můžeme chránit sebe i ostatní.

Rýma spojená s ucpaným nosem se nevyhýbá ani batolatům, nejvíce pocítí potíže v noci nebo při kojení. Malým prckům jde naštěstí pomoci, a to i čistě přírodními metodami.

Své posteli by člověk měl věnovat pozornost pravidelně v průběhu celého roku, pokud ale náhle onemocníte a musíte chorobu vyležet, měli byste se z hygienických důvodů svému loži věnovat ještě pečlivěji.

S podzimem se výrazně zvyšuje počet lidí, které trápí chřipka či nachlazení. Přitom stačí myslet na to, že je třeba včas posílit svou obranyschopnost. S dobrou imunitou přečkáte chladné počasí ve zdraví.

Období snižujících se teplo a zhoršujícího se počasí, to je podzim. Odhlédneme-li od potencionální hrozby koronaviru, je spousta dalších virů a onemocnění, které nás v nadcházejícím období mohou dostat do postele na nucený odpočinek. Obyčejná rýma nebo nachlazení nejsou vůbec nic příjemného. Jak vůbec neonemocnět?

Pojďme se společně podívat, na jaké bylinky byste neměli na svých záhoncích zapomenout. Z vlastní zahrádky Zahrádkáři i vyznavači alternativních přírodních zdrojů se shodují v tom, že často neexistuje lepší lék než čaj z čerstvých bylinek.

Rýma dokáže potrápit dospělé, natož miminka a malé děti. Také se snažíte předcházet ucpanému nosíku a nekonečnému smrkání, či odsávání hlenů? Víme, kdy si vystačíte s jakými spreji, a kdy je čas jít k lékaři.

Včely jsou důležité pro opylování květin. A květiny jsou zase podstatné pro potravní řetězec a druhovou rostlinnou rozmanitost. Pokud vyhynou včely, bude to mít pro přírodu i lidstvo katastrofické následky. Vědci z Texaské univerzity v Austinu však přišli s řešením.

Během chřipkových období je nejdůležitější posilování imunity, a to především dostatečným přísunem vitaminů a správně zvolenými výtažky z rostlin a bylinek. Ty jsou vhodné ve formě olejů, jako je například měsíčkový nebo rakytníkový, vhodná je také echinacea, kterou lze užívat v různých formách jako čaje nebo tinktury.

V druhé polovině zimy každoročně hlásí hygienici zvýšený výskyt respiračních chorob a také někdy i nástup nebezpečné chřipky. Pomůžou notoricky známé ingredience.

Existují potraviny, které vám mohou pomoci přitížit ve chvíli, kdy máte virózu nebo chřipku. Které to jsou? Představíme vám je.

Co chvíli vás skolí nějaká viróza, s rýmou bojujete častěji než byste chtěla? Možná se dostatečně nestaráte o svůj nos. Ano, i ten potřebuje pravidelnou očistu, aby mohl fungovat tak, jak má.

A to z obyčejného česneku bílého. Získáte tak superpotravinu s mnoha zdraví prospěšnými účinky, kromě jiného zvýší vaši imunitu a jako bonus pomáhá proti zadržování vody v těle. Dlouhodobě potom působí jako antioxidant, tj. jako prevence proti rakovině. Jak na to?