Pavla Horáková

Suchý únor je rozumný start, ale z pohledu medicíny jde spíš o první krok než o „reset“: jak upozorňuje i magistra Pavla Horáková, regenerace jater obvykle trvá jeden až tři měsíce a nezáleží jen na alkoholu, ale i na stravě, hmotnosti a dalších návycích.

Co všechno najdete ve čtvrteční literární a kulturní příloze deníku Právo?

Antialergika, léky na nachlazení, doplňky stravy na spaní, stimulanty nebo běžné léky proti bolesti mohou při nesprávném dávkování či kombinování zhoršit erekci, snížit chuť na sex a při dlouhodobém užívání zasáhnout i plodnost. Ne proto, že by byly samy o sobě nebezpečné, ale proto, že se často berou naslepo.

Mlsání po večerech si řada lidí vyčítá jako selhání vůle. Odborníci ale upozorňují, že často nejde o slabost, nýbrž o signál těla, které reaguje na výkyvy cukru v krvi, únavu nebo dlouhodobý stres. Na konci dne se totiž nejzřetelněji projeví chyby v jídelníčku i denním režimu: a ignorovat je se nemusí vyplatit.

Když někdo píše knihy a zároveň je velmi zvídavý, je to ideální kombinace.

Od impulzivního nákupu vitamínů k cílené prevenci podložené daty. I tak se dnes mění role lékáren – od prodeje k poradenství. I když se v online prostředí rozhodují zákazníci samostatně, mohou se kdykoliv obrátit na lékárníka – je po ruce okamžitě, diskrétně a snadno.

Večerní chuť na sladké mnoho lidí považuje za selhání disciplíny nebo špatný návyk. Podle odborníků Lékárna.cz však často jde o signál kolísající hladiny cukru v krvi, vyčerpaný organismus nebo dlouhodobý stres – problém, který lidé běžně přehlížejí.

Převratná změna v českých lékárnách odhaluje alarmující pravdu - přes 60 procent lidí se stará o zdraví, ale nevědomky si může škodit. Experti varují před slepou vírou v doplňky.

Co všechno najdete ve čtvrteční literární a kulturní příloze deníku Právo?

Začátek roku je obdobím, kdy se snažíme „nastartovat“ zdravější režim. Přesto mnoho zdravotních potíží přehlížíme nebo si je špatně vysvětlujeme. Například dlouhodobou únavu, ranní nevolnost, časté nachlazení, horší spánek nebo večerní chutě na sladké často lidé považují za běžný stav a připisují je stresu nebo zimě. Podle odborníků z Lékárna.cz ale jde o signály, že tělo není v rovnováze.

Tyto chyby mohou být fatální a při tom je snadné se jim vyhnout. Chřipku mnoho lidí stále podceňuje – přechází ji, sráží horečku za každou cenu nebo sahá po antibiotikách „pro jistotu“. Podle Mgr. Pavly Horákové právě tyto chyby výrazně zvyšují riziko vážných komplikací, včetně zápalu plic či zánětu srdečního svalu. Na co si dát při léčbě chřipky největší pozor?

Vánoční svátky někdy znamenají, že lidé poleví ve svém celoročním režimu a víc „hřeší“. Nejde přitom jen o jídlo či alkohol. Chyby se promítají i do užívání léků.

Co všechno najdete ve čtvrteční příloze deníku Právo Salon?

Problémy s ústní dutinou mohou odrážet celkový zdravotní stav. Projeví se tu například rozhozená střevní mikroflóra i problémy s imunitou.

Zájem o interpretaci domácích zdravotních testů vzrostl meziročně o 86 procent. Češi hledají způsoby, jak mít zdraví pod kontrolou bez čekání na lékaře a složitého objednávání k vyšetřením.

Právě teď, když řádí viry a každý druhý člověk má zánět dutin, covid nebo chřipku, se vyplatí používat konvičky na výplach nosu. Fungují skvěle jako prevence i léčba, což nám potvrdili také odborníci. Kolik taková konvička v lékárně stojí, jak se používá a z čeho si namíchat domácí roztok?

Český startup GreenPedal vybuduje do poloviny příštího roku v Rakousku síť 250 autonomních dobíjecích stanic pro elektrokola. Dodá první dobíjecí stanice i na české cyklostezky a jedná o dodání prvních 20 dobíječek do Itálie. Zároveň řeší vstup investora, který bude financovat expanzi na další trhy, jako je Slovensko, Německo a Řecko.

Na jazyku se často projeví to, co se děje hluboko uvnitř těla. Barva, povlak nebo zápach mohou napovědět víc, než si většina lidí připouští. Lékaři varují, že přehlížet signály z ústní dutiny může znamenat podcenit potíže s trávením, imunitou i hormony.

Výběr toho nejlepšího z televizního programu ČT art v týdnu od 10. listopadu 2025.

Vitamíny jsou pro naše tělo nezbytné. Podporují imunitu, správné fungování organismu i krásu. Ale věděli jste, že některé se spolu nesnášejí a mohou si navzájem blokovat vstřebávání? Při nesprávném kombinování nejenže vyhazujete peníze, ale také můžete škodit svému zdraví. Zjistěte, které vitamínové kombinace si raději odpustit a jak naopak dopřát tělu maximum.

Na jazyku se často projeví to, co se děje hluboko uvnitř těla. Barva, povlak nebo zápach mohou napovědět víc, než si většina lidí připouští. Lékaři varují, že přehlížet signály z ústní dutiny může znamenat podcenit potíže s trávením, imunitou i hormony.

Bojíte se žloutenky? Měli byste vědět, jak ji poznáte. V České republice se v posledních týdnech zvyšuje počet případů žloutenky typu A, infekčního onemocnění jater známého také jako „nemoc špinavých rukou“.

Káva ani energeťák už nestačí. Češi sahají po „chytrých drogách“ z lékárny, které slibují klidnou koncentraci bez cukrové vlny. Nootropika zažívají boom, potvrzují data i odborníci.

Co všechno najdete ve čtvrteční příloze deníku Právo Salon?

Právě teď, když řádí viry a každý druhý člověk má zánět dutin, covid nebo chřipku, se vyplatí používat konvičky na výplach nosu. Fungují skvěle jako prevence i léčba, což nám potvrdili také odborníci. Kolik taková konvička v lékárně stojí, jak se používá a z čeho si namíchat domácí roztok?

Nosíte s sebou všude lahev s vodou a máte pocit, že pro svou hydrataci děláte maximum? Možná budete překvapeni. I přes vypité litry se můžete cítit unavení, nesoustředění a bez energie. Problém se totiž často neskrývá v množství, ale v tom, co se s vodou děje, když se dostane do těla. Vítejte ve světě skryté dehydratace, kde víc nemusí nutně znamenat líp.

Není vám dobře a nevíte, zda se jedná o covid? To se vám určitě může stát, protože aktuálně je onemocnění covid na vzestupu. Jak rozpoznat dle příznaků, že se jedná o covid a ne o běžné nachlazení? Zatímco pro většinu jde o mírný průběh, pro rizikové skupiny může být nákaza stále nebezpečná. Jak covid poznat, kdy je vhodné udělat test a jak postupovat při léčbě?

Skrytá dehydratace se projevuje i méně nápadně - únavou, bolestí hlavy, podrážděností, svalovými křečemi – a člověk má přitom dojem, že pije dost.

Mezi příznaky refluxní choroby nepatří jen pálení žáhy, ale například také obtížné polykání. Nebo třeba kašel a následné potíže s plícemi, ačkoli si to ne každý spojí.

Dobrou zprávou je, že glykační stárnutí lze zpomalit. Základem je omezit jednoduché cukry a potraviny s vysokým glykemickým indexem.

Místo sklenice vody saháte po svačině a divíte se kilům navíc a večerní únavě? Přitom to, co jste pociťovali během dne a co vás donutilo jíst, byl pocit žízně, který jste jen špatně „přečetli“. Proto se vyplatí dodat tělu hlavně dost tekutin, protože jejich nedostatek vede k únavě, špatné koncentraci, ale naopak zvyšuje třeba riziko infekcí a ohrožuje srdce!

Jak se prezident Petr Pavel postaví k případnému jmenování trestně stíhaného Andreje Babiše, aktuálně navíc muže v potenciálním střetu zájmů, premiérem? Volební porota Seznam Zprávy se zamýšlí nad variantami, které mohou nastat.

Asi to znáte také. Tma, noc, všichni spíte, když se z dětské postele začne ozývat kašel. A vy přemýšlíte, jaký kašel to vlastně je: suchý, nebo snad vlhký? Pátráte v lékárničce po nějakém sirupu nebo kapkách. Zároveň nasloucháte, jak se dítěti dýchá, měříte mu teplotu a někdy taky zvažujete, zda je to na pohotovost, nebo stačí zajít až ráno k doktorovi. Pomůžeme vám se v dětském kašli vyznat.

Helena s Mirkem jsou spolu mnoho let. Oba by asi svůj vztah popsali jako naprosto průměrný. Někdy nahoru, jindy dolu, jako v posledních dnech, kdy řeší Heleninu nezodpovědnost a Mirkovu důslednost…

Dojem z vlastní peněženky, nebo obavy z expanze Putinova Ruska do dalších evropských zemí? Volební porota Seznam Zpráv se zamýšlí, který z těchto dvou aspektů více ovlivní sněmovní volby.

Necítíte žízeň, ale trápí vás únava, bolesti hlavy nebo svalové křeče? Může jít o skrytou dehydrataci, kterou přehlíží většina lidé. Problém není jen v množství tekutin.

Volební porotci Seznam Zpráv se dnes zamýšlejí nad tím, zda navzdory dosavadním předvolebním průzkumům může vládnoucí pětikoalice obhájit své pozice po říjnových sněmovních volbách.

Jen za jediný den přibylo podle dat ministerstva zdravotnictví téměř tisíc nových případů. S tím jde ruku v ruce i zájem o testování.

Je to tady zase. Víte jaká je aktuální situace a jak se testovat? V posledních týdnech opět sledujeme nárůst počtu onemocnění covid-19. Přestože už nemoc nevzbuzuje takový strach jako na začátku pandemie, stále dokáže zkomplikovat každodenní život a ohrozit rizikové skupiny pacientů. Jak se chránit, kdy vyhledat lékaře a jaké volně dostupné prostředky mohou zmírnit příznaky? Odpovědi jsme hledali v odborné poradně u lékárnice, která přináší praktické rady a doporučení.

Příznaky si mnoho lidí spojuje s běžným stárnutím - ale ve skutečnosti se může jednat o projev dlouhodobého zánětu.

Program, který zveřejnil Andrej Babiš a jeho hnutí ANO, obsahuje mnoho slibů, které ovšem ekonomové kritizují jako přehnané i proto, že by Česko zásadně zadlužily. Co si o nich myslí Volební porota Seznam Zpráv?

Slovem hemoroidy nebo hemeroidy je jednak označována žilní pleteň v dolní části konečníku a řitního otvoru a také onemocnění, při kterém dojde k rozšíření těchto žilek. Proč hemeroidy vznikají, jak je poznat a jak se jich zbavit?

Volební porotci Seznam Zpráv se tentokrát zamýšlejí na dlouhodobějšími vizemi pro Českou republiku. Našli nějakou ve volebních programech? Vidí výrazné osobnosti typu Václava Havla, které by přinášely do politiky velké ideály?

Střevní stěna za normálních okolností funguje jako pevná bariéra, která brání průniku škodlivin do těla. Při stresu, fyzickém vypětí nebo po těžší infekci se však mohou objevit jemné trhlinky, které umožní, aby se nežádoucí látky dostaly do krevního oběhu a aktivovaly imunitní reakci. Tento jev, známý jako syndrom propustného střeva, tak může ovlivnit nejen trávení, ale i celkový zdravotní stav včetně psychiky.

Na otázku týkající se návratu „starých tváří“ hnutí ANO do předvolební kampaně tentokrát odpovídá Volební porota Seznam Zpráv.

Rychlé občerstvení obsahující aditiva a konzervanty, stres v práci a minimum spánku. Trojkombinace, která škodí zdraví. A také například velmi často poškozuje střevní bariéru, což může vést k vleklým zdravotním potížím v podobě nadýmání, bolesti hlavy, dlouhodobé únavy.

Stres, nevhodná strava či infekce mohou narušit střevní bariéru a způsobit tzv. propustné střevo. Tento stav se neprojevuje jen zažívacími potížemi, ale i únavou, bolestmi hlavy, zhoršením kožních či autoimunitních onemocnění. Odborníci radí vsadit na úpravu jídelníčku, probiotika a omezení stresu.

Mikroskopické trhliny ve střevní stěně vznikají překvapivě rychle - už po náročném dni nebo infekci. Nevhodná samoléčba však může stav ještě zhoršit, varují odborníci.

Stres, námaha nebo těžší infekce mohou být příčinou vzniku mikroskopických trhlinek ve střevní stěně, kudy unikají do těla nežádoucí látky a spouští imunitní reakci. Tento stav, označovaný jako propustné střevo, může ovlivnit nejen trávení, ale i imunitu a psychiku.evil na Vitální senior.

Na otázku týkající se návratu „starých tváří“ hnutí ANO do předvolební kampaně tentokrát odpovídá Volební porota Seznam Zpráv.

Co dělat, když máte zvýšenou teplotu? Ideálně nic, tedy i doslova, protože byste měli ideálně zalézt do postele a v klidu počkat, až se vám udělá lépe. Léky mají přijít na řadu v případě horečky a tou se rozhodně nemyslí teplota 37,5.

Hnutí Motoristé sobě, které podle mnohých může po říjnových volbách – pokud projde do Sněmovny – rozhodovat o podobě vlády, představilo svůj program. Volební porota Seznam Zpráv má k němu, řekněme, zdrženlivý postoj.

Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen. Tento stav je u žen mnohem častější než u mužů – kvůli zrychlenému růstu při dospívání, menstruaci, těhotenství, kojení či dietám. Co s tím?

Vysoké teploty, kontakt s vodou, skupinové akce, horší hygiena. Léto přispívá k šíření infekcí, včetně očních zánětů a problémy se spojivkami. O těch si lidé často myslí, že jde jen o běžné zarudnutí očí, které zase odezní. Jenže neléčený zánět spojivek může přerůst až v zánět rohovky a skončit poškozením zraku.

Krásné nehty na rukou i nohou: Kdo by si je nepřál? Stačí ale jedna návštěva nešikovné manikérky nebo nákup neprodyšných bot na zimu, a na nehtech se objeví nepěkná plíseň. Za tu se pak nejen stydíme, ale musíme ji i zdlouhavě léčit. Jak ji tedy porazit?

Léto přináší zvýšené riziko různých zdravotních potíží, které se mohou týkat i intimních partií. I když se častěji mluví v této souvislosti o ženských problémech, jako jsou například vaginální infekce, pozadu nejsou v tomto ohledu ani muži. Nejčastěji se potýkají s balanitidou, což je zánět žaludu a předkožky, který postihuje muže všech věkových kategorií.

V současné záplavě románů z let padesátých se může jevit osvěžujícím sáhnout po knize z doby, kdy už socialismus v naší zemi lapal po dechu a blížily se změny, které pro někoho nemusely být vůbec sametové.

Volební porota Seznam Zpráv tentokrát glosuje námluvy sociálních demokratů s komunisty. Mezi porotci panuje vzácná shoda, že jde ze strany Jany Maláčové o akt zoufalství, který může stranu zcela zničit.

Herec Ivan Lupták napsal knihu Pan Bůh a paní Bohová mají krizi. Jde o generační román?