Bledý, žlutý nebo bílý jazyk: Barva může ukazovat na to, jakým problémem člověk trpí
Před 2 dny
Problémy s ústní dutinou mohou odrážet celkový zdravotní stav. Projeví se tu například rozhozená střevní mikroflóra i problémy s imunitou.
Češi masivně vyhledávají domácí zdravotní testy: zájem o vyhodnocení výsledků vzrostl o 86 %
Před 3 dnyZájem o interpretaci domácích zdravotních testů vzrostl meziročně o 86 procent. Češi hledají způsoby, jak mít zdraví pod kontrolou bez čekání na lékaře a složitého objednávání k vyšetřením.- PodcastPavla Horáková: Bílá paní mikulovskáPřed 9 dny
·
27 minut
Nelehký osud Perchty z Rožmberka inspiroval k historické povídce autorku Pavlu Horákovou. V příběhu situovaném na mikulovský zámek vychází autorka z předpokladu, že když je člověk po smrti, má tu výhodu, že ví o všem. Perchta z Rožmberka k nám promlouvá ze zásvětí a vzpomíná na svůj nelehký osud v područí nemilovaného muže. Během chřipkové sezony pomáhá výplach nosu z konvičky. Roztok si snadno vyrobíte doma, radí odbornice
Před 22 dnyPrávě teď, když řádí viry a každý druhý člověk má zánět dutin, covid nebo chřipku, se vyplatí používat konvičky na výplach nosu. Fungují skvěle jako prevence i léčba, což nám potvrdili také odborníci. Kolik taková konvička v lékárně stojí, jak se používá a z čeho si namíchat domácí roztok?Nabíječky pro elektrokola, které si samy vyrábějí energii. Český startup GreenPedal expanduje do Evropy
Před 27 dnyČeský startup GreenPedal vybuduje do poloviny příštího roku v Rakousku síť 250 autonomních dobíjecích stanic pro elektrokola. Dodá první dobíjecí stanice i na české cyklostezky a jedná o dodání prvních 20 dobíječek do Itálie. Zároveň řeší vstup investora, který bude financovat expanzi na další trhy, jako je Slovensko, Německo a Řecko.Jazyk jako ukazatel nemoci: Kovová pachuť i bílý nebo žlutý povlak varují před zdravotními problémy
Před 27 dnyNa jazyku se často projeví to, co se děje hluboko uvnitř těla. Barva, povlak nebo zápach mohou napovědět víc, než si většina lidí připouští. Lékaři varují, že přehlížet signály z ústní dutiny může znamenat podcenit potíže s trávením, imunitou i hormony.Macbethovo krvavé drama, literární úspěchy Pavly Horákové a tajemství monogramu A.D.
Před 27 dnyVýběr toho nejlepšího z televizního programu ČT art v týdnu od 10. listopadu 2025.Vápník a hořčík spolu neberte aneb Nebezpečné kombinace vitamínů a minerálů, kterým se radši vyhnout
Před 1 měsícemVitamíny jsou pro naše tělo nezbytné. Podporují imunitu, správné fungování organismu i krásu. Ale věděli jste, že některé se spolu nesnášejí a mohou si navzájem blokovat vstřebávání? Při nesprávném kombinování nejenže vyhazujete peníze, ale také můžete škodit svému zdraví. Zjistěte, které vitamínové kombinace si raději odpustit a jak naopak dopřát tělu maximum.Máte bílý povlak nebo kovovou pachuť? Váš jazyk umí upozornit na potíže s trávením, imunitou i hormony
Před 1 měsícemNa jazyku se často projeví to, co se děje hluboko uvnitř těla. Barva, povlak nebo zápach mohou napovědět víc, než si většina lidí připouští. Lékaři varují, že přehlížet signály z ústní dutiny může znamenat podcenit potíže s trávením, imunitou i hormony.Odborný rozhovor: Jak poznáme, že máme žloutenku typu A, která je nyní rozšířená? Typický znak nemoci nejde přehlédnout
Před 1 měsícemBojíte se žloutenky? Měli byste vědět, jak ji poznáte. V České republice se v posledních týdnech zvyšuje počet případů žloutenky typu A, infekčního onemocnění jater známého také jako „nemoc špinavých rukou“.Češi vyměňují energeťáky za „chytré drogy“ z lékárny. Odbornice potvrzují, že trend sílí
Před 1 měsícemKáva ani energeťák už nestačí. Češi sahají po „chytrých drogách“ z lékárny, které slibují klidnou koncentraci bez cukrové vlny. Nootropika zažívají boom, potvrzují data i odborníci.Vychází nový Salon: S religionistou o smrti a umírání, film Klima v terapii i nové knihy Petra Borkovce a Miloše Doležala
Před 1 měsícemCo všechno najdete ve čtvrteční příloze deníku Právo Salon?Odbornice radí: Během chřipkové sezony pomáhá výplach nosu z konvičky. Roztok si snadno vyrobíte doma
Před 1 měsícemPrávě teď, když řádí viry a každý druhý člověk má zánět dutin, covid nebo chřipku, se vyplatí používat konvičky na výplach nosu. Fungují skvěle jako prevence i léčba, což nám potvrdili také odborníci. Kolik taková konvička v lékárně stojí, jak se používá a z čeho si namíchat domácí roztok?Jste unavení, i když pijete dostatek vody? Podle odborníků možná děláte tuto častou chybu
Před 1 měsícemNosíte s sebou všude lahev s vodou a máte pocit, že pro svou hydrataci děláte maximum? Možná budete překvapeni. I přes vypité litry se můžete cítit unavení, nesoustředění a bez energie. Problém se totiž často neskrývá v množství, ale v tom, co se s vodou děje, když se dostane do těla. Vítejte ve světě skryté dehydratace, kde víc nemusí nutně znamenat líp.Rozhovor s odborníkem: Jaké jsou aktuální příznaky covidu, jak je rozeznat od běžného nachlazení a důležité informace o tom, na co si dát při léčbě určitě pozor
Před 1 měsícemNení vám dobře a nevíte, zda se jedná o covid? To se vám určitě může stát, protože aktuálně je onemocnění covid na vzestupu. Jak rozpoznat dle příznaků, že se jedná o covid a ne o běžné nachlazení? Zatímco pro většinu jde o mírný průběh, pro rizikové skupiny může být nákaza stále nebezpečná. Jak covid poznat, kdy je vhodné udělat test a jak postupovat při léčbě?Jediný správný způsob, jak předejít dehydrataci. Pít jen vodu nestačí, radí odborníci
Před 1 měsícemSkrytá dehydratace se projevuje i méně nápadně - únavou, bolestí hlavy, podrážděností, svalovými křečemi – a člověk má přitom dojem, že pije dost.Pálení žáhy může trvale poškodit plíce. Příznakem bývá suchý kašel
Před 1 měsícemMezi příznaky refluxní choroby nepatří jen pálení žáhy, ale například také obtížné polykání. Nebo třeba kašel a následné potíže s plícemi, ačkoli si to ne každý spojí.Cukr nás karamelizuje zevnitř, urychluje stárnutí. Snadný test ukáže, jak na tom jste
Před 1 měsícemDobrou zprávou je, že glykační stárnutí lze zpomalit. Základem je omezit jednoduché cukry a potraviny s vysokým glykemickým indexem.Hlad je často převlečená žízeň! Kolik byste měli pít vody a jak poznáte, že je to málo?
Před 2 měsíciMísto sklenice vody saháte po svačině a divíte se kilům navíc a večerní únavě? Přitom to, co jste pociťovali během dne a co vás donutilo jíst, byl pocit žízně, který jste jen špatně „přečetli“. Proto se vyplatí dodat tělu hlavně dost tekutin, protože jejich nedostatek vede k únavě, špatné koncentraci, ale naopak zvyšuje třeba riziko infekcí a ohrožuje srdce!- KomentářJmenování Babiše premiérem by byla mezinárodní ostudaPřed 2 měsíciJak se prezident Petr Pavel postaví k případnému jmenování trestně stíhaného Andreje Babiše, aktuálně navíc muže v potenciálním střetu zájmů, premiérem? Volební porota Seznam Zprávy se zamýšlí nad variantami, které mohou nastat.
Šest druhů dětského kašle: kdy okamžitě k lékaři a kdy zachovat klid
Před 2 měsíciAsi to znáte také. Tma, noc, všichni spíte, když se z dětské postele začne ozývat kašel. A vy přemýšlíte, jaký kašel to vlastně je: suchý, nebo snad vlhký? Pátráte v lékárničce po nějakém sirupu nebo kapkách. Zároveň nasloucháte, jak se dítěti dýchá, měříte mu teplotu a někdy taky zvažujete, zda je to na pohotovost, nebo stačí zajít až ráno k doktorovi. Pomůžeme vám se v dětském kašli vyznat.Chci jít s covidem do práce, vždyť je to jak rýmička. Manžel mě prý ale plánuje prásknout šéfové
Před 2 měsíciHelena s Mirkem jsou spolu mnoho let. Oba by asi svůj vztah popsali jako naprosto průměrný. Někdy nahoru, jindy dolu, jako v posledních dnech, kdy řeší Heleninu nezodpovědnost a Mirkovu důslednost…- KomentářVolby mohou postavit celé Česko do velmi nečekaného světlaPřed 2 měsíciDojem z vlastní peněženky, nebo obavy z expanze Putinova Ruska do dalších evropských zemí? Volební porota Seznam Zpráv se zamýšlí, který z těchto dvou aspektů více ovlivní sněmovní volby.
Skrytá dehydratace trápí tisíce Čechů. Poznají ji až podle křečí nebo bolesti hlavy
Před 2 měsíciNecítíte žízeň, ale trápí vás únava, bolesti hlavy nebo svalové křeče? Může jít o skrytou dehydrataci, kterou přehlíží většina lidé. Problém není jen v množství tekutin.Porota: Fiala nebude sestavovat vládu, ani kdyby Babiš snědl štěňátko
Před 2 měsíciVolební porotci Seznam Zpráv se dnes zamýšlejí nad tím, zda navzdory dosavadním předvolebním průzkumům může vládnoucí pětikoalice obhájit své pozice po říjnových sněmovních volbách.Covid sílí a z lékáren mizí testy. Kdy zajít k lékaři a jak zvládnout příznaky doma?
Před 2 měsíciJen za jediný den přibylo podle dat ministerstva zdravotnictví téměř tisíc nových případů. S tím jde ruku v ruce i zájem o testování.Covid sílí, jen za jeden den přibylo téměř tisíc nových případů: Lékárnice radí, kdy testovat, kdy k lékaři a jak zvládnout příznaky doma
Před 2 měsíciJe to tady zase. Víte jaká je aktuální situace a jak se testovat? V posledních týdnech opět sledujeme nárůst počtu onemocnění covid-19. Přestože už nemoc nevzbuzuje takový strach jako na začátku pandemie, stále dokáže zkomplikovat každodenní život a ohrozit rizikové skupiny pacientů. Jak se chránit, kdy vyhledat lékaře a jaké volně dostupné prostředky mohou zmírnit příznaky? Odpovědi jsme hledali v odborné poradně u lékárnice, která přináší praktické rady a doporučení.Češi se bojí zánětu, který ovlivňuje stárnutí. Z lékáren rychle mizí přírodní látky
Před 2 měsíciPříznaky si mnoho lidí spojuje s běžným stárnutím - ale ve skutečnosti se může jednat o projev dlouhodobého zánětu.Volební porota: Babiš koketuje s pátou kolonou v evropském prostoru
Před 2 měsíciProgram, který zveřejnil Andrej Babiš a jeho hnutí ANO, obsahuje mnoho slibů, které ovšem ekonomové kritizují jako přehnané i proto, že by Česko zásadně zadlužily. Co si o nich myslí Volební porota Seznam Zpráv?Hemoroidy: Proč vznikají a jak se jich zbavit
Před 2 měsíciSlovem hemoroidy nebo hemeroidy je jednak označována žilní pleteň v dolní části konečníku a řitního otvoru a také onemocnění, při kterém dojde k rozšíření těchto žilek. Proč hemeroidy vznikají, jak je poznat a jak se jich zbavit?Havlovské vize jsou minulostí. Postačí, když politici nechají zemi fungovat
Před 3 měsíciVolební porotci Seznam Zpráv se tentokrát zamýšlejí na dlouhodobějšími vizemi pro Českou republiku. Našli nějakou ve volebních programech? Vidí výrazné osobnosti typu Václava Havla, které by přinášely do politiky velké ideály?Pozor na syndrom propustného střeva, je častější než se zdá a mnohdy se zaměňuje za jiné neduhy
Před 3 měsíciStřevní stěna za normálních okolností funguje jako pevná bariéra, která brání průniku škodlivin do těla. Při stresu, fyzickém vypětí nebo po těžší infekci se však mohou objevit jemné trhlinky, které umožní, aby se nežádoucí látky dostaly do krevního oběhu a aktivovaly imunitní reakci. Tento jev, známý jako syndrom propustného střeva, tak může ovlivnit nejen trávení, ale i celkový zdravotní stav včetně psychiky.Porota: Ať bezzubý antibabišismus nahradí Fiala skutečnou deagrofertizací Česka
Před 3 měsíciNa otázku týkající se návratu „starých tváří“ hnutí ANO do předvolební kampaně tentokrát odpovídá Volební porota Seznam Zpráv.Za bolestmi hlavy i střídáním průjmu a zácpy může být propustné střevo. Potíže si často děláme sami
Před 3 měsíciRychlé občerstvení obsahující aditiva a konzervanty, stres v práci a minimum spánku. Trojkombinace, která škodí zdraví. A také například velmi často poškozuje střevní bariéru, což může vést k vleklým zdravotním potížím v podobě nadýmání, bolesti hlavy, dlouhodobé únavy.Propustné střevo. Tichý sabotér, který způsobuje únavu, migrény i zhoršení autoimunitních nemocí
Před 3 měsíciStres, nevhodná strava či infekce mohou narušit střevní bariéru a způsobit tzv. propustné střevo. Tento stav se neprojevuje jen zažívacími potížemi, ale i únavou, bolestmi hlavy, zhoršením kožních či autoimunitních onemocnění. Odborníci radí vsadit na úpravu jídelníčku, probiotika a omezení stresu.Propustné střevo může vzniknout už po jednom stresovém dni. Experti varují před nebezpečnou samoléčbou
Před 3 měsíciMikroskopické trhliny ve střevní stěně vznikají překvapivě rychle - už po náročném dni nebo infekci. Nevhodná samoléčba však může stav ještě zhoršit, varují odborníci.Propustné střevo způsobuje únavu, migrény i zhoršení autoimunitních nemocí
Před 3 měsíciStres, námaha nebo těžší infekce mohou být příčinou vzniku mikroskopických trhlinek ve střevní stěně, kudy unikají do těla nežádoucí látky a spouští imunitní reakci. Tento stav, označovaný jako propustné střevo, může ovlivnit nejen trávení, ale i imunitu a psychiku.evil na Vitální senior.Porota: Vojtěchem na kandidátce ANO to nemusí skončit. Na střídačce čeká Prymula
Před 3 měsíciNa otázku týkající se návratu „starých tváří“ hnutí ANO do předvolební kampaně tentokrát odpovídá Volební porota Seznam Zpráv.Jak správně měřit a léčit teplotu? Se srážením začněte až při horečce
Před 4 měsíciCo dělat, když máte zvýšenou teplotu? Ideálně nic, tedy i doslova, protože byste měli ideálně zalézt do postele a v klidu počkat, až se vám udělá lépe. Léky mají přijít na řadu v případě horečky a tou se rozhodně nemyslí teplota 37,5.Na programu Motoristů nesejde. Důležité je, kde jel Turek 400 km/h
Před 4 měsíciHnutí Motoristé sobě, které podle mnohých může po říjnových volbách – pokud projde do Sněmovny – rozhodovat o podobě vlády, představilo svůj program. Volební porota Seznam Zpráv má k němu, řekněme, zdrženlivý postoj.Neobvyklá chuť na hlínu neznačí psychické onemocnění, ale obyčejný nedostatek základního prvku v těle
Před 4 měsíciBledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen. Tento stav je u žen mnohem častější než u mužů – kvůli zrychlenému růstu při dospívání, menstruaci, těhotenství, kojení či dietám. Co s tím?Zánět spojivek může skončit poškozením zraku. V létě hrozí víc než jindy
Před 4 měsíciVysoké teploty, kontakt s vodou, skupinové akce, horší hygiena. Léto přispívá k šíření infekcí, včetně očních zánětů a problémy se spojivkami. O těch si lidé často myslí, že jde jen o běžné zarudnutí očí, které zase odezní. Jenže neléčený zánět spojivek může přerůst až v zánět rohovky a skončit poškozením zraku.Plíseň na nehtu: Konkrétní rady od lékárnice, jak se jí zbavit
Před 4 měsíciKrásné nehty na rukou i nohou: Kdo by si je nepřál? Stačí ale jedna návštěva nešikovné manikérky nebo nákup neprodyšných bot na zimu, a na nehtech se objeví nepěkná plíseň. Za tu se pak nejen stydíme, ale musíme ji i zdlouhavě léčit. Jak ji tedy porazit?Letní zdravotní obtíže mužů. Věřte, že balanitida dokáže trápit chlapečky i seniory
Před 4 měsíciLéto přináší zvýšené riziko různých zdravotních potíží, které se mohou týkat i intimních partií. I když se častěji mluví v této souvislosti o ženských problémech, jako jsou například vaginální infekce, pozadu nejsou v tomto ohledu ani muži. Nejčastěji se potýkají s balanitidou, což je zánět žaludu a předkožky, který postihuje muže všech věkových kategorií.Otevřít Okno na západ nebo ne?
Před 4 měsíciV současné záplavě románů z let padesátých se může jevit osvěžujícím sáhnout po knize z doby, kdy už socialismus v naší zemi lapal po dechu a blížily se změny, které pro někoho nemusely být vůbec sametové.Maláčová se Stačilo? Pro sociální demokracii je příznačná snaha o sebezničení
Před 4 měsíciVolební porota Seznam Zpráv tentokrát glosuje námluvy sociálních demokratů s komunisty. Mezi porotci panuje vzácná shoda, že jde ze strany Jany Maláčové o akt zoufalství, který může stranu zcela zničit.První zájezd k moři, první lásky a kapitalismus: Co román Ivana Luptáka říká o devadesátkách?
Před 4 měsíciHerec Ivan Lupták napsal knihu Pan Bůh a paní Bohová mají krizi. Jde o generační román?Mužské intimní partie v ohrožení! Největší letní strašák se jmenuje balanitida
Před 4 měsíciLéto s sebou přináší spoustu příjemných možností mezi které patří jistě sportovní aktivity a koupání, ale tím také vzniká vlhké prostředí v intimních oblastech, což vytváří ideální podmínky pro vznik infekcí. Jako ženy moc dobře víme, že letní pařáky mohou být v těchto oblastech choulostivé, ale úplně stejně jsou na tom i muži.Vlhké plavky mohou rozjet zánět i u mužů. Naštěstí většinou zaberou volně prodejné léky
Před 4 měsíciTo, že ženám v létě více hrozí různé gynekologické záněty například kvůli koupání a mokrým plavkám, už se celkem ví. Ale podobnými problémy ze stejných příčin mohou trpět i muži, kteří mohou dostat zánět žaludu a předkožky.Jazyk může prozradit problémy s trávením, imunitou i hormonální nerovnováhou
Před 5 měsíciBílý povlak na jazyku, zápach z úst nebo krvácení dásní mohou být prvními signály, že tělo není v rovnováze. Narušená ústní mikroflóra, chronické záněty nebo opakující se afty mohou souviset se stresem, špatným trávením, nedostatkem živin, ale i s hormonálními změnami nebo oslabenou imunitou.Bitcoinová kauza? „Dar musel být spojen s požadavkem protislužby“
Před 5 měsíciSeznam Zprávy požádaly osobnosti českého veřejného života o komentáře k předvolební kampani. Odpovídat na aktuální politická témata budou pravidelně až do říjnových voleb. A jako bonus nabízíme i pohled ze Slovenska.Nebezpečné kombinace vitamínů, kterým byste se měli vyhnout: Vápník a hořčík spolu dohromady nejdou
Před 5 měsíciVitamíny jsou pro naše tělo nezbytné – podporují imunitu, správné fungování organismu i krásu. Ale věděli jste, že některé se spolu nesnášejí a mohou si navzájem blokovat vstřebávání? Při nesprávném kombinování nejenže vyhazujete peníze, ale také můžete škodit svému zdraví. Zjistěte, které vitamínové kombinace si raději odpustit a jak naopak dopřát tělu maximum.Vychází nový Salon: Husákovy děti v čase globální změny, nová kniha Édouarda Louise i rozhovor s Claire Kilroyovou
Před 5 měsíciCo všechno najdete ve čtvrteční příloze deníku Právo Salon?Okno na západ přináší nepřikrášlené vzpomínání na dětství a dospívání v pozdním socialismu
Před 5 měsíciNěkdo na ta léta vzpomíná s velkou nostalgií, jiný by na ně nejraději zapomněl. Ovšem osmdesátky byly v mnohém přelomové, zvlášť pro hrdiny románu Okno na západ Pavly Horákové.- PodcastMá Amerika přijmout letadlo od Kataru jako dárek? (506)Před 6 měsíci
·
26 minut
🎙 Podcast č. 111111010 (tj. 506): Trauma, dementi a Kingdom Come Původně to měla být jen krátká epizoda. Ale pak přišla matčina zrada, pionýrský tábor, dementi v tramvaji, brutalistní architektura, videohra z Česka, která dobyla svět, a nakonec i věčná otázka: tygr, nebo lev? Zkrátka jsme se trochu zapovídali. Do toho spousta oznámení z naší knihovny, jeden zážitek z letiště a pár výživných názorů. A možná taky narážka na letadlo za 400 milionů dolarů. Ale to už si poslechněte sami.A jako vždy: přepychová zóna čeká na vás, co víte, že “lepší, než si myslíte” není jen slogan. Ty oznámení z knihovny si radši připomeneme: v pátek 16. 5. 2025 od 19:30 nebo 18:00 pro VIP bude v Knihovně Pomáhat a kouzlit Obinn ve čtvrtek 22. 5. 2025 od 18:30 bude hostem Bookclubu v Knihovně Dan Hrubý ve čtvrtek 29. 5. 2025 od 18:30 pozvání do Bookclubu v Knihovně přijal Eli Beneš ve čtvrtek 5. 6. 2025 od 18:30 se v Bookclubu těšte na krásnou a talentovanou spisovatelku Pavlu Horákovou Na důležitou událost se v podcastu zapomnělo, od 13.6.2025 do 29.7.2025 bude v Knihovně instalovaná výstava Jarmily Lucákové s názvem KOUŘ. Vernisáž proběhne o den dříve, 12. 6. 2025, a bude určena pouze pro pozvané hosty. Chyby při měření tlaku mohou mít vážné následky
Před 6 měsíciVysoký krevní tlak má téměř polovina českých mužů a více než čtvrtina žen ve věku 25 až 64 let. V rizikové skupině 55–64 let je situace ještě vážnější – týká se 72 % mužů a 64 % žen.Čeká vás romantický polibek pod rozkvetlým stromem? Dopřejte rtům péči pomocí medu a cukru!
Před 7 měsíciNa Prvního máje by každá žena, která chce být další rok krásná a zdravá, měla dostat polibek pod rozkvetlým stromem, ideálně pod třešní. Tak praví tradice. Pokud se na toto romantické gesto chystáte, pak jistě oceníte pár rad, jak mít rty opravdu k zulíbání.Jarní pohoda s knihou. Jakou?
Před 7 měsíciVášniví čtenáři pátrají každý týden po knižních novinkách. Pokud i pro vás je kniha častým a dobrým společníkem, jistě přivítáte informaci, jaké nové knihy nyní vychází. Tady je stručný přehled novinek na čekém knižním trhu.Spisovatelka Pavla Horáková: Západ jako ideál se nám rozpadá před očima
Před 7 měsíci„Byla jsem zvyklá považovat nás za poškoláka v oslovské lavici. Ale zjistila jsem, že jsme velmi rozvinutá země a žije se u nás naprosto luxusně,“ říká prozaička Pavla Horáková, držitelka Magnesie Litery za román Teorie podivnosti. Nedávno vydala románovou novinku Okno na západ.Deset skvělých knih, které vám naplní Velikonoce
Před 7 měsíciVelikonoce se blíží. Přinesou s sebou volné dny. Hledáte-li tipy na to, jak je strávit, můžete sáhnout i po knihách. Novinky vám přinášejí deset tipů na tituly, které poměrně nedávno vyšly, staly se záhy po vydání bestsellery, případně stojí za vaši pozornost jednoduše proto, že jsou velmi dobré.
