Před 3 dny
Pokud pocítíte, že je těch internetových informací a obsahu na sociálních sítích už moc, je dobré dát si populární digitální detox. Představa, že se odhlásíme ze všech účtů, odpojíme se od wifi a budeme vnímat jen ruch ulice pod okny domu, je sice krásná a idylická, ale už méně reálná. Je to stejné, jako když člověk, který nikdy necvičil, najednou začne běhat každý den desítky kilometrů. Stejně jako absolutní digitální detox je i tento extrém dlouhodobě neudržitelný. Zjistěte, jak si dopřát digitální pauzu, aniž byste se úplně odpojila od online světa.