Zažívací potíže

Co Čech, to houbař, zdálo by se občas. Přesto lidé při sběru těchto lesnách plodů občas dělají chyby, které se pak mohou negativně projevit na jejich zdraví, i když třeba na hned. Co raději nedělat?

Jestli sledujete trendy v oblasti zdravého životního stylu, pak už jste možná o oxymelu slyšeli. Rozhodně se ale nejedná o moderní výdobytek. Používal ho již Hippokrates či Galén. A vlastně není ani divu, že tento téměř zapomenutý nápoj zažívá svůj velkolepý návrat. Tento elixír je totiž vyráběn z medu, octa a bylin, tedy surovin, které pomáhají snad od nepaměti. A jejich přínosy pro zdraví dokládá i věda. Pojďme se podívat na tento prastarý nápoj detailněji a poodhalit jeho benefity pro podporu imunity, ale i pro osoby s cukrovkou, astmatem, obezitou nebo vysokým tlakem. A na závěr vám prozradíme recept, podle kterého si můžete krok za krokem oxymel vyrobit sami doma.

Rychlé občerstvení obsahující aditiva a konzervanty, stres v práci a minimum spánku. Trojkombinace, která škodí zdraví. A také například velmi často poškozuje střevní bariéru, což může vést k vleklým zdravotním potížím v podobě nadýmání, bolesti hlavy, dlouhodobé únavy.

Stres, nevhodná strava či infekce mohou narušit střevní bariéru a způsobit tzv. propustné střevo. Tento stav se neprojevuje jen zažívacími potížemi, ale i únavou, bolestmi hlavy, zhoršením kožních či autoimunitních onemocnění. Odborníci radí vsadit na úpravu jídelníčku, probiotika a omezení stresu.

Přejedla jste se a trápí vás nepříjemný pocit žaludku. Usrkáváte bylinkový čaj a v duchu se modlíte, ať to přejde. Stejně ale marně dumáte, čím to vlastně je? Pojďme se společně podívat na naše tipy, jak s překyselením bojovat. Některé možná dodržujete a znáte, ale věděla jste, že pálení žáhy může předejít žvýkačka? Spěte na levé.

Říká se, že „všechno souvisí se vším“. Stejně tak i naše střeva a psychika spolu doslova komunikují. Moderní medicína dnes mluví o tzv. ose střevo–mozek, která je klíčová pro pochopení řady zdravotních potíží – fyzických i duševních. A právě u lidí trpících chronickými střevními záněty, jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida, se toto propojení ukazuje jako zásadní.

Zažívací potíže patří mezi nejčastější problémy, které trápí lidi napříč generacemi. Ať už se jedná o nadýmání, pálení žáhy, průjmy, zácpu nebo nevolnost, jde o nepříjemnosti, které ovlivňují kvalitu života. Naštěstí existuje řada osvědčených bylinek, které mohou výrazně ulevit a zároveň podpořit dlouhodobé zdraví trávicího traktu. V tomto článku si představíme nejúčinnější bylinky na zažívací […] Příspěvek Bylinky na zažívací potíže: Přírodní pomoc pro citlivé břicho pochází z Bylinkopedie.cz

Zatímco někteří lidé chodí kolem hluchavek a považují je spíše za plevel, jiní je sbírají a připravují si z nich čaje, koupele a obklady. Hluchavka má totiž protizánětlivé účinky, ulevuje od kašle, zmírňuje nervozitu a pomáhá při silné menstruaci. Používat se dá i zevně formou obkladů. Mezi nejznámější druhy patří hluchavka bílá, hluchavka nachová, hluchavka skvrnitá a hluchavka objímavá.

Podzimní virózy umí znepříjemnit život a zhatit i ten nejpromyšlenější tréninkový plán. Chcete se jim letos vyhnout? Vsaďte na fermentované potraviny! Kromě neprůstřelné imunity vám zajistí lepší trávení, a dokonce…

S podezřením na otravu houbami se od září obrátilo na toxikology už 332 lidí. To je dvakrát více než za stejné období vloni. Nejvíce telefonátů přijalo Toxikologické informační středisko letos v říjnu, kdy vyřídilo 230 konzultací. Nejčastěji lidé volají kvůli zažívacím potížím.

Ve čtyřech obcích u Pelhřimova je voda z vodovodu pitná pouze po převaření, protože v ní byl při odběru kontrolních vzorků zjištěný nadlimitní počet bakterií. Jedná se o obce Rybníček, Chvojnov, Útěchovičky a Služátky, které jsou napojené na vodojem Chvojnov. Opatření platí do odvolání, uvedla mluvčí krajské hygienické stanice Jana Böhmová. Vodovod podle hygieniků zásobuje okolo 230 obyvatel.

Vzpomínáte na odvar z babského ucha, který pomohl čarodějnici Saxaně zůstat mezi lidmi? Šalvěj lékařská je bylina, která se odpradávna používá v tradiční medicíně. Ve starověku ji dokonce považovali za symbol věčného života. Obsahuje antioxidanty, které mohou přispívat ke zdraví ústní dutiny a mozku, čistí krev, povzbuzuje chuť k jídlu a pomáhá při průjmu. Její schopnost snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi ocení obzvlášť diabetici.

Říhání může sice být společensky nevhodné, ale buďme za ně vděční. Někteří lidé to totiž nedokáží. Přestože to zní jako banalita, jde o chronickou nepříjemnost s dopadem na kvalitu života. Jediná existující metoda léčby je navíc stále neprozkoumaná, nejistá a pěkně drahá. Proč vlastně musíme říhat? Odpověď je celkem jasná – abychom uvolnili ze žaludku vzduch a ulevilo se nám. Možná si však člověk ani neuvědomí, kolik vzduchu při jídle spolyká. Z potravin se navíc při trávení uvolňuje ještě více plynu.

Dna, zažívací potíže i cukrovka jsou velmi zásadní problémy, které často trápí nejednoho z nás. Věděli jste ale, že je můžete ovlivnit pomocí koření ze spíže? Pojďte se podívat, na které potíže vám…

Pořádná zima už se skutečně blíží, přibývá nachlazení, blíží se chřipková sezóna. Co byste měli mít v lékárničce, pokud chcete spoléhat i na jiné než běžné léky a hodláte zahnat potíže třeba pomocí homeopatie? Nezapomeňte v takovém případě pořídit i něco na zažívací potíže. Homoepatické léky se v Evropě používají více než 200 let. Mezii země s dlouholetou homeopatickou tradicí patří Francie, Německo nebo Velká Británii. Kromě západní medicíny dostávají další léčebné metody jako akupunktura, čínská medicína či homeopatie větší prostor i v České republice.

Mírné nepohodlí v horní části břicha, plynatost a kyselá chuť v ústech, která se objevuje bezprostředně po jídle. To vše patří k příčinám zažívacích potíží. Pokud už se zase necítíte dobře, sáhněte nejen po kurkumě!

Káva je dobrým sluhou, ale zlým pánem. Pokud jste na ni citlivější, počítejte s tím, že vám způsobí vleklé zažívací potíže, vysoký krevní tlak i úzkostné poruchy.

Trápí vás poslední dobou časté bolesti břicha po jídle nebo na lačno? Pociťujete tlak za hrudní kostí a trpíte nadýmáním nebo nevolností? Možná jde o projevy žaludečních vředů. Ačkoliv jsou příznaky tohoto onemocnění mnohdy totožné s méně závažnými stavy, pokud přetrvávají delší dobu, měli byste vyhledat lékaře. Krvácivý nebo prasklý peptický vřed může být velmi nebezpečný. Žaludeční vřed nebo též peptický vřed je označení pro rozpad tkáně na sliznici žaludku nebo ve dvanáctníku. Vzniká v momentě, kdy žaludeční kyseliny naleptají ochrannou vrstvu hlenu trávicího traktu. Nemusí se přitom projevovat žádnými příznaky, ale také naopak může způsobovat pacientovi palčivou bolest a nepohodlí. Podle místa narušení sliznice rozdělují lékaři tuto vředovou chorobu na dva typy, a to:

Pocit plnosti, tlak v oblasti trupu a plynatost, to vše signalizuje potíže s nafouklým břichem. Na vině jsou přitom nejčastěji plyny, které se z určitých důvodů nahromadily ve střevech. Abyste těmto potížím předešli, je vhodné vyhnout se některým druhům potravin a pravidelně se hýbat. V některých případech však pocit nafouklého břicha mohou vyvolávat i vážnější zdravotní potíže. Nafouklé břicho označuje tlak či pocit plnosti v dutině břišní a může vzniknout v důsledku špatné životosprávy, hormonálních změn nebo určitých nemocí. Tento stav může a nemusí být doprovázen viditelně zvětšenou oblastí trupu. Obvykle jde přitom pouze o nepříjemný pocit, který po nějaké době sám odezní, avšak jedná-li se o vážnější potíže, jako je například Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida, mohou se dostavit také intenzivní bolesti břicha.

Jeden z dětských táborů v Olomouckém kraji musel v průběhu srpna kvůli zažívacím potížím dětí skončit, na dalších třech táborech byly tyto problémy pouze krátkodobé. Jeden tábor dostal pokutu. Hygienici však uvedli, že v naprosté většině jsou pořadatelé velmi zodpovědní.

Když na člověka leze viróza nebo má ucpané dutiny, často automaticky sáhne po heřmánkovém čaji. Tato oblíbená bylina má však daleko pestřejší využití. Doma si z ní můžete třeba sami vyrobit mast na drobné oděrky a ranky nebo květy heřmánku přidat přímo do koupele pro zklidnění podrážděné pokožky. Heřmánek (Matricaria) je název rodu kvetoucích bylin z čeledi hvězdnicovité (Asteraceae), které jsou mezi lidmi známé především pro své léčivé účinky. Kromě použití v lidovém léčitelství jsou tyto bylinky široce využívány také v parfumerii, kosmetice a aromaterapii. Vzhledem ke svým prospěšným vlastnostem, o které se zajímá farmaceutický průmysl, má přitom heřmánek velkou ekonomickou hodnotu a je v evropských zemích velmi žádaný.

Pouze krátkodobé zažívací potíže u dětí zaznamenali hygienici při kontrolách táborů v Olomouckém kraji. Od začátku prázdnin provedli více než dvacítku kontrol, což je necelá pětina ze všech akcí pro děti. Ve třech případech byly problémy.

Když cestujete, je zácpa to poslední, na co chcete myslet. Musíte přece dělat spoustu věcí a navštívit spoustu míst. Přesto může mnoho aspektů cestování způsobit břišní potíže a cestovní zácpa je jen jednou z možností.

Pocit nafouklého břicha a zvýšený odchod plynů trápí čas od času každého, zvláště po nevhodném jídle. Ale pokud někdo bojuje s těmito potížemi skoro každý den, měl by pátrat po jejich příčině a snažit se najít řešení, které mu přinese úlevu. Nadýmání je jedním z nejčastějších zažívacích problémů. Pocit nafouknutého břicha je nepříjemný a často doprovázený nadměrným odchodem plynů do okolí, což se stává nejen zdravotním, ale i společenským problémem.

Pálení žáhy si řada pacientů neumí představit bez tablet či pastilek. Co když ale existuje řešení při úporných potížích, které je nevyžaduje? V nemocnici v Ostravě-Vítkovicích mají dobré zkušenosti s fyzioterapií. Pokud vás občas pálí žáha, potíže nejspíš řešíte úpravou jídelníčku nebo volně prodejnými léky. Jejich úskalí spočívá v tom, že je lze brát jen krátkodobě, jinak si spíše ublížíte, než abyste si pomohli.

Lidé si často myslí, že když je lék volně prodejný, není třeba se při jeho užívání moc bát vedlejších účinků. O prášcích, které se běžně berou třeba na pálení žáhy či na bolavý žaludek, to však rozhodně neplatí. V Čechách se přitom právě tyto pilulky těší velké oblibě. Léky přinášející úlevu při trávicích potížích mohou někdy způsobit pravý opak. Můžeme se jimi předávkovat, může nám po nich být nevolno včetně toho, že způsobí zvracení či dokonce střevní infekce, případně přispějí k rozvoji osteoporózy.

Mnoho žen zná zažívací potíže doprovázející menstruaci, které však mohou potrápit i mimo cyklus: nadýmání, zácpa či naopak průjem nebo pocit plnosti a tlaku v břiše. Ať už jde o následky dietního prohřešku, virózy nebo třeba stresu, měly by během několika dní polevit po začátku menstruace nebo po odstranění příčiny, úpravě jídelníčku a užití volně prodejných léků.

Cukroví a spousta sladkých dobrot, bohaté masové pokrmy, alkohol a slazené nápoje – to je sváteční jídelníček, který si většina lidí obvykle dopřává v posledních dnech roku. Nadbytek sacharidů a tuků však může být pro trávicí systém i játra velkou zátěží, kterou provázejí zažívací potíže, nadýmání a nevolnost. Jak tedy játrům v novém roce ulevit?

Zvracení není nikdy příjemné. Zdá se, že se při něm vlastně nic moc neděje, ale ve skutečnosti je do něj zapojeno mnoho částí lidského těla. Nejde přitom zdaleka jenom o trávicí trakt. Hlavním velitelem, který říká, co se bude dále dít, je mozek. Ať už lidé zvracejí z přemíry pití, jízdy na horské dráze anebo nevalného jídla ze stánku, v těle se děje při nevolnosti a zvracení řada věcí. Organismus takto reaguje na různé hrozby, které mohou mít podobu toxických látek nebo stresových hormonů v krvi, kymácivého pohybu či podrážděného žaludku. Každá z nich je přitom identifikována jiným způsobem.

Pokud cítíme napětí, podrážděnost nebo nervově vyčerpáni, můžeme vyzkoušet zklidňující přípravky. Příroda nabízí celou řadu možností v podobě speciálně vybraných a upravených bylin, které mají lidský organizmus uklidňující účinky.

Zase je to tady. Cítíte se jako přepuštěný balon a trnete strachy, aby vám ve společnosti náhodou „něco neuniklo“, což by bylo neskutečně trapné faux pas. Klid! Pomůže vám pampeliška, tymián i kopřiva.

Když se probudíte s nafouklým břichem, je to pro vás velmi nepříjemný začátek dne. Zažívací potíže trápí každého z nás - bez ohledu na věk, velikost nebo pohlaví. Proto vám přinášíme několik rychlých přírodních způsobů, jak překonat nepříjemné pocity v břiše a vyléčit zažívací potíže.

Trpí jí pět až deset lidí ze sta. Nejčastěji jde o ženy mezi čtyřicítkou a padesátkou, ale nevyhýbá se ani jiným věkovým skupinám či mužům. Roli hrají geny, vyšší tlak, sluneční záření či hormonální změny? Léčba? Zdlouhavá. Ale řešit se tahle patálie naštěstí nějak dá. Růžovka neboli rosacea patří mezi onemocnění, jejichž výskyt v populaci bohužel stoupá. První příznak je přitom docela nenápadný, kůže na postiženém místě začne být citlivější a může také svědit. Běžně se stává, že si to lidí vysvětlují jako akné nebo coby podráždění pokožky, které je projevem alergie.

Zdravý životní styl je pro náš imunitní systém zcela zásadní. Mnozí si však neuvědomují, že právě trávení hraje klíčovou roli.

Přivezli jste si průjem z chalupy? Příčinou mohou být bakterie v potrubí nebo studnách. Jak poznat, zda je pitná voda opravdu pitná? Na to, co pijeme si dáváme pozor zejména na dovolené v zahraničí. Většinou již víme, že nám i kostka ledu v limonádě může způsobit zažívací problémy a pokud máme žízeň, pijeme zásadně balenou vodu.

Na zažívací potíže jste nikdy netrpěli, v poslední době vás ale sužují nějak často. Proč se to děje? Možná je to následek covidu-19, který vám rozhodil střevní mikrobiom. Jak dát věci zase do pořádku?

Dieta BRAT je již dlouho doporučována jako pomoc při zažívacích potížích, protože dopřává střevům opravdový odpočinek. Spolu s pitím správného množství potravin opravdu pomůže.

Káva je dobrým sluhou, ale zlým pánem. Pokud jste na ni citlivější, počítejte s tím, že vám způsobí vleklé zažívací potíže, vysoký krevní tlak i úzkostné poruchy.

Stále teplejší počasí láká k pravidelným procházkám. A pokud máte doma čtyřnohého parťáka, špacíry do přírody jsou na denním pořádku.

Obzvlášť v chladnějších měsících, jako jsou právě tyto, stoupá potřeba lidí se dostatečně chránit před viry a bakteriemi. Pak dělají vše pro to, aby jejich tělo bylo dostatečně silné a berou nejrůznější vitaminové doplňky.

Prudké zažívací obtíže, provázené průjmem a zvracením, které minulý týden postihly desítky dětí z tábora u Chříče na severním Plzeňsku, způsobily zřejmě potraviny. Testy předběžně odhalily v žaludku postižených kmen bakterie bacillus cereus, který může prudkou nevolnost způsobit.

Ještě v průběhu dnešního dne propustí plzeňská fakultní nemocnice všech 30 dětí i dospělých, které tam transportovali ve čtvrtek v podvečer záchranáři společně s hasiči. Účastníci tábora Machův Mlýn u Chříče na severním Plzeňsku trpěli prudkými zažívacími problémy, průjmem a zvracením. Na vině byla konzumace špatného jídla.

Bolest břicha, nadýmání, plynatost, v těch horších případech problém s vyprazdňováním nebo průjmy potkají čas od času každého. Napadlo vás ale, že by to tak vůbec nemuselo být? Sžívat se s pocitem, že nafouknuté břicho už k vám patří navždy, rozhodně nemusíte!