Nohy

Války měly a mají i své zvířecí hrdiny. Může jít o psy, koně ale také holuby. Jedním z těch nejslavnějších byl Cher Ami, který si svoji proslulost vydobyl v době první světové války.

Plísňových onemocnění nohou bývá těžké se zbavit. Jak mu předcházet a co dělat, když se vám to nepodaří?

Sportovní rozhovory bývají plné naučených frází. Hvězdný hráč amerického fotbalu Bryce Young ale jednu z nich použil v tak nešťastném okamžiku, že se společně s reportérem postaral o virální scénu. Naštěstí ji oba zachránili pořádnou dávkou humoru.

Léto ještě nekončí, a tak ještě pořád máte čas vyladit pedikúru do těch nejstylovějších barev. Právě teď frčí letní odstíny, ale také tóny, které vás už trochu naladí na blížící se podzim. Vedle zářivých barev jsou proto v kurzu i takové, které budou vypadat skvěle ještě v druhé polovině září. Tak jdeme lakovat!

Devatenáctiletá ruská modelka Lolita Afanasyeva je pro úspěch ve světě módy ochotná obětovat téměř cokoliv. Přestože se pyšní výškou 173 centimetrů, touha po světových přehlídkových molech ji dovedla až na operační sál. Podstupuje drastický a mimořádně bolestivý zákrok z dob Sovětského svazu, při kterém dochází k úmyslnému přerušení kostí a jejich postupnému roztahování.

Tiky v nohou nebo mimovolní záškuby svalů patří mezi poměrně časté obtíže, se kterými se během života setká mnoho lidí. Mohou se objevovat během dne, ale velmi často přicházejí večer při odpočinku nebo v noci, kdy narušují usínání i kvalitu spánku. Někteří lidé pociťují pouze drobné záškuby lýtkových svalů, jiní mají nepříjemné cukání chodidel nebo […] Příspěvek Nepříjemné tiky v nohou mohou souviset se stresem i únavou: Bylinky jako šetrná podpora zklidnění organismu pochází z Bylinkopedie.cz

Sednout si na židli je jedna z nejběžnějších věcí, které během dne uděláme. Přesto existuje detail, který o vás může hodně prozradit. Většina žen totiž automaticky zaujímá jednu konkrétní pozici. A dělají to tak dlouho, že si tento návyk ani neuvědomují. Má to sice svůj důvod, ale ne vždy je pro tělo ideální.

Herec Idris Elba se netají tím, že má slabost pro ženská chodidla. O jeho netradiční zálibě se veřejně zmínila nejen jeho herecká kolegyně Kate Winslet, ale později ji potvrdila i jeho manželka Sabrina Elba. A samotný herec se při televizních vystoupeních rozhodně nesnažil nic zapírat.

Krásné a zdravé nehty můžete mít i díky správnému střihu. Právě ten je nejen kosmetickým zákrokem, ale i prevencí jejich lámání, třepení a v případě nehtů na nohou i zarůstání, které dokáže potrápit na dlouho. Jak to tedy udělat bez chyb?

Rozpraskané paty, otlaky, problémy s klenbou, zarostlé nehty, deformované prsty, plísně, zápach… To jsou celkem běžné obtíže, které řeší mnoho lidí. Často se přitom jedná o důsledky každodenních návyků, které postupně poškozují chodidla. Odborníci radí, co je dobré si pohlídat.

Zvýšené pocení nohou patří mezi velmi časté obtíže, které dokážou výrazně znepříjemnit každodenní život. Nejvíce se projevuje během teplých letních měsíců, při sportu, dlouhém chození, nošení neprodyšné obuvi nebo při fyzicky náročné práci. Nadměrná vlhkost vytváří ideální prostředí pro množení bakterií a plísní, které mohou způsobovat nepříjemný zápach, podráždění pokožky nebo vznik bolestivých prasklin. Mnoho […] Příspěvek Úleva pro unavená chodidla: Léčivé rostliny, které mohou pomoci při zvýšeném pocení nohou pochází z Bylinkopedie.cz

Zpěvačka Heidi Janků znovu potvrdila, že věk je v jejím případě opravdu jen číslo. Na křest nového videoklipu zpěváka Sámera Issy a jeho snoubenky Lucie Junkové dorazila v odvážné minisukni, která dala vyniknout jejím štíhlým nohám. Málokdo by hádal, že populární interpretka letos oslaví 64. narozeniny. Zpěvačka před časem pro ŽivotvČesku.cz přiznala, že s přibývajícím věkem upravila životosprávu a svou roli hrají také geny.

Nohy potřebujeme od rána do večera – denně nás nosí do práce, na schůzky, na nákupy, po schodech, přes letiště i po dlažbě měst. Přitom právě ony bývají často opomíjeny a jejich problémy začneme skutečně řešit až pět minut po dvanácté. Žilní onemocnění přitom vzniká postupně a často dlouho před tím, než si ho začneme spojovat se zdravotním problémem. A nohy nám to i hlásí...

Horké léto je náročné pro celý organismus. Vysoké teploty zpomalují krevní oběh, tělo zadržuje víc tekutin, a i to je důvod, proč některým lidem častěji otékají nohy. Za oteklé kotníky, těžké nohy a pocit pnutí v chodidlech ale mohou i některé chyby, které většina lidí běžně dělá. Čeho se tedy vyvarovat?

Victoria Beckham už řadu let prodává pod vlastní módní značkou nejen oblečení, ale i luxusní obuv a sama je známá jako žena, která na vysoké podpatky nedá dopustit. Momentálně aktivně propaguje nové kousky z kolekce a pravidelně je obouvá i na společenské akce. Právě jedna z nich se jí ale trochu vymstila.

Pacienti s rozsáhlými nádory ve svalech nebo vazivu mají větší šanci vyhnout se amputaci. Nejčastěji nohy. Lékaři představili terapii, která stojí na mimotělním oběhu.

Nelly Řehořová se zapsala do povědomí diváků rolí Ester Křížové v seriálu ZOO Nové začátky. Talentovaná kráska se v posledních dnech opět připomněla — a je to bomba. Nedávno herečka rozbouřila fanoušky v perfektně padnoucí róbě s pořádně hlubokým výstřihem. Nyní vsadila na těsné minišaty, které zvýraznily její dlouhé nohy.

Změny na chodidlech mohou být prvním signálem tiše doutnající nemoci. Propsat se do nich může ateroskleróza nebo cukrovka a s nimi spojené poruchy prokrvení nebo poškození nervů. Vedou k pocitu studených nohou, ztráty ochlupení na nártech nebo nočním křečím.

Letní procházka skončí, sundáte boty a nad kotníkem vidíte jen velký otok. Prsten nejde přes kloub a mozek okamžitě nabídne nejhorší možná vysvětlení, která vyhledávač rád podpoří. Tělo přitom funguje naprosto správně a ví, co dělá.

Když teploty stoupají, vrstvy oblečení mizí. Na jedné z pražských střech se sešla známá jména společenské scény a dress code tentokrát nechal jen velmi málo prostoru pro fantazii. Odhalená bříška, nekonečně dlouhé nohy i modely, pod nimiž prosvítalo víc, než jejich nositelky možná zamýšlely. Kdo si letní módu osvojil na jedničku a kdo tentokrát šlápl vedle?

Zápach nohou patří mezi velmi časté, ale současně citlivé problémy, o kterých lidé neradi mluví. Přesto může výrazně ovlivnit sebevědomí, pohodlí i běžné společenské situace. Nepříjemný odér po zouvání bot, zvýšené pocení chodidel nebo opakované problémy s vlhkostí v obuvi dokážou člověka stresovat více, než si okolí často uvědomuje. Mnoho lidí přitom řeší tento problém […] Příspěvek Obuv prozradí víc, než by měla: bylinná pomoc při zápachu nohou a osvědčené domácí recepty pochází z Bylinkopedie.cz

Pocit těžkých nohou, otoky nebo obavy z křečových žil jsou potíže, které zažívá velká část Čechů. Třetina lidí s chronickým žilním onemocněním má nadváhu a třetina je obézní. Za hromadění krve v žilách dolních končetin může i nedostatek pohybu, neprospívá jim ani dlouhodobé stání nebo sezení. Odborníci proto doporučují předejít problémům nebo je zmírnit pomocí jednoduchých cviků, které mohou pacientům v každodenním životě ulevit. Jen v tuzemsku trpí například křečovými žilami čtyřicet procent žen a pětina mužů, u osob nad 70 let věku je to již 75 procent žen a polovina mužů.

Virtuální realita (VR) může být natolik vtahující, že můžeme získat pocit druhého života v alternativní realitě. Vědce zajímalo, jak na takový zážitek reaguje mozek. Nechali proto dobrovolníkům ve VR hře narůst místo paží křídla a pomocí funkční magnetické rezonance (fMRI) sledovali jejich mozkovou aktivitu.

Zdravé cévy jsou základem správného fungování celého organismu. Pokud však dochází k jejich postupnému zužování a omezení průtoku krve, mohou se objevit vážné zdravotní komplikace. Jedním z častých problémů je právě ateroskleróza dolních končetin, tedy onemocnění, při kterém se cévy zásobující nohy postupně zanášejí a ztrácejí pružnost. Tento stav bývá spojen s bolestí při chůzi, […] Příspěvek Když nohy ztrácejí sílu: Ateroskleróza dolních končetin a přírodní podpora pomocí bylin pochází z Bylinkopedie.cz

Sundáte si ponožky a na nohách vám zůstane vlhký otisk, jako by si vaše chodila právě dala malou vodní lázeň? Trapné? Trochu. Neobvyklé? Vůbec ne. Ve většině případů jde o zcela normální reakci těla, ale někdy může jít i o nenápadný signál, že byste měli zbystřit.

Všichni nám tlučou do hlavy, jak je sezení zhoubné. Takže se postavíme a zničíme si nohy. Ergonomie není o tom, jestli si koupíte předražený stůl. Tělo potřebuje pohyb, ne další statickou pózu.

Nohy vás nosí každý den po celý život, a proto byste na jejich zdraví měli myslet dřív, než o sobě dají vědět nejrůznějšími potížemi a bolestí. Jak je udržovat v kondici a čím jim naopak můžete uškodit? Zjistěte, která tvrzení je dobré brát s rezervou.

Manželství, které působí téměř jako z filmového scénáře, i tak by se dal popsat vztah George Clooney a Amal Clooney. Hollywoodský idol, který si na rodinný život dlouho počkal a nikdy nic neuspěchal, dnes sklízí ovoce své trpělivosti. Po jeho boku totiž stojí žena, která bere dech nejen mužům, ale i ženám po celém světě.

Text představuje komplexní přehled tréninku dolních končetin a jeho významu pro sílu, stabilitu i prevenci zranění. Vysvětluje základní anatomii nohou, principy efektivního cvičení (progresivní přetížení, technika, regenerace) a popisuje jednotlivé fáze tréninku – od rozcvičení přes silový a vytrvalostní trénink.

Modelka Alena Šeredová opět dokázala, že patří mezi výrazné osobnosti českého modelingu. Kvůli novému focení pro magazín Harper's Bazaar dorazila nedávno do Česka. A jak sama pro ŽivotvČesku.cz přiznala, tentokrát si práci užila hlavně díky lidem, se kterými stála před objektivem. Se snímky se »Bella Alena« pochlubila na sociální síti a nutno říci, že na nich vypadá božsky.

Sabrina Carpenter je známá svými specificky stylizovanými videoklipy s příběhy. V tom nejnovějším se obklopila herečkami Margaret Qualley a Madelyn Cline a společně rozjely podívanou, která jistě nadchla mnoho zpěvaččiných mužských fanoušků.

Sedíte na poradě, v čekárně nebo u televize a vaše koleno se rozhoupá samo od sebe. Podle odborníků tenhle zvyk prozrazuje víc, než si myslíte.

Spousta z nás chodí na pedikúru jednou za čas, nejčastěji před létem, když víc záleží na tom, jak nohy vypadají. Jenže pravidelná péče o chodidla přináší víc, než se na první pohled zdá, a zanedbání může mít překvapivé následky.

Bolest mezi prsty, pocit kamínku v botě nebo píchání při chůzi. Mortonův neurom patří k častým, ale přehlíženým potížím. Vysvětlíme, proč vzniká, co se děje v nervu a jak si ulevit bez operace.

V Teplicích začala fungovat nová ortopedická ordinace zaměřená na léčbu dětí i dospělých. V případě dětských pacientů se specializuje na korekci golfové nohy tzv. Ponsetiho metodou. Jde o systém sádrování, díky kterému se malé děti mohou vyhnout velkým operacím. Terapii hradí pojišťovny.

Vlivem obrovských hormonálních výkyvů a přirozených fyziologických procesů dochází v těle matky ke změnám v postavení kloubů a prokrvení, rozvolňování vazů i oslabení některých svalů. Jak se těhotenství může podepsat na dolních končetinách, které jsou během mnoha měsíců extrémně zatěžovány?

Svalové křeče nohou patří mezi nepříjemné a často velmi bolestivé stavy, které dokážou člověka zaskočit kdykoliv – během dne, ale i v noci. Náhlé stažení svalu, které nelze ovlivnit vůlí, může trvat několik sekund až minut a bývá doprovázeno silnou bolestí a ztuhlostí. Tento problém je velmi rozšířený a postihuje lidi všech věkových kategorií. Přestože […] Příspěvek Svalové křeče nohou: Proč vznikají a jak je zmírnit pomocí bylin a přirozené péče pochází z Bylinkopedie.cz

Velmi ostrá a vytrvalá bolest, která doprovází každý krok, komplikuje běžný život a nedovolí vám na ni ani na chvíli zapomenout… Právě tak o sobě dává vědět patní ostruha. Co to vlastně je, proč vzniká a je možné ji vyléčit?

Gwyneth Paltrow se na letošních Oscarech rozhodně neztratila. Třiapadesátiletá herečka se na červený koberec vrátila po dlouhých jedenácti letech a vzala to rovnou ve velkém stylu. Dorazila v bílém modelu, který na první pohled působil jako ukázková hollywoodská elegance. Stačil ale jeden krok do strany a bylo jasné, že model má i svou odvážnou část.

Co přesně znamená a s jak velkým problémem máte tu čest, když si všimnete, že vaše ratolest při chůzi takzvaně šmajdá, tedy vtáčí chodidla dovnitř? A proč se nevyplatí čekat, zda se vše později srovná samo? Poradí fyzioterapeuti.

S prvními teplými dny konečně odložíme zimní oblečení a do našich outfitů zase zařadíme sukně, šaty a brzy i šortky. To samozřejmě předpokládá dokonale hladké nohy. Takže zatímco přes zimu jsme odstraňování nežádoucích chloupků mohly tu ta tam opomenout, nyní se naše důslednost nekompromisně ukáže. Jak víme, zbavit se chloupků lze mnoha způsoby a každá z nás má ten svůj, léty prověřený. Hitem posledních let je ale působení pulzního světla, díky němuž dáte chloupkům sbohem nadobro.

Laura Kerr (41) z Kanady roky bojovala s bolestí, otoky a neobvyklým ukládáním tuku v nohách. Lékaři jí ale tvrdili, že je jen líná a měla by víc cvičit. Skutečnou příčinu svých potíží nakonec objevila sama – při nočním hledání na internetu.

S barefoot obuví se nepojí jen zdraví nohou, ale zdraví celého těla. Vybrat ale tu správnou může být oříšek. Na jaké parametry se při výběru barefoot bot zaměřit a jak vybrat správnou velikost?

Věděli jste, že naše chůze ovlivňuje nejen naše zdraví, ale i psychiku, sexualitu a dokonce i postoj k životu? Fyzioterapeut Lukáš Klimpera odhaluje, proč jsou nevhodné boty pro tělo pohromou, jak souvisí chůze s pánevním dnem a inkontinencí, i proč operace vbočeného palce nemusí být jediné řešení. Zjistěte, jak se díky správnému obouvání cítit lépe, zdravěji a svobodněji v každém svém kroku.

Chodidla řešíme často až ve chvíli, kdy se ozvou bolestí nebo únavou. Jenže signály nám dávají mnohem dřív: podle toho, jak sešlapáváme podrážky, kde se objevují otlaky, jestli mají prsty dost prostoru i jak se cítíme po delší chůzi. Typ chodidla přitom nedefinuje jen klenba. Záleží také na genetických predispozicích, na tom, co se zformovalo v dětství, i na každodenních návycích včetně volby obuvi.

Bolí vás bedra, píchá v kyčli a po delší procházce máte pocit, že se vám snad rozpadne pánev? Zkuste se při hledání příčiny podívat o dobrý metr níž. Možná totiž problém vůbec nevězí tam, kde to zrovna tak nepříjemně táhne, ale přímo ve vašich chodidlech.

Selena Gomez řeší „kauzu“, kterou by většina párů nechala doma mezi čtyřmi stěnami. Její manžel Benny Blanco se totiž ve svém podcastu ukázal tak, jak ho fanoušci opravdu neznali, se špinavými chodidly a v momentě, kdy si před mikrofonem bez rozpaků prdnul. Internet se baví, pohoršuje i kroutí hlavou. Selena ale zůstává nad věcí.

Jakmile se ochladí, míváme tendenci odsunout naše nohy na druhou kolej, schovat problémy do teplých ponožek a řešit je až ve chvíli, kdy se blíží sezóna otevřených sandálů. Jenže pedikúra neznamená jen to, aby nehty vypadaly hezky v lodičkách. Je to především zdravotní disciplína, jejíž zanedbání může vést k nepříjemnostem, které nespraví ani ten nejdražší lak na nehty. Schválně, kolikrát jste si během uplynulé zimy vzpomněli na svá chodidla?

Nohy do nebes nemusí být vítězstvím v genetické loterii. I když vám příroda nenadělila míry topmodelky Adriany Sklenaříkové, můžete si pomoci chytrou hrou s proporcemi. Pár promyšlených triků dokáže siluetu protáhnout o několik optických centimetrů. Zkusíte je s námi?

Zouváte si boty hned za dveřmi a pak celý večer nebo víkend chodíte doma bosky? Možná si myslíte, že děláte pro své nohy to nejlepší. Jenže tvrdé podlahy dávají chodidlům zabrat víc, než si myslíte. Proto bychom doma měli nosit přezůvky. Ale ty správné.

Křečové žíly nejsou jen nepěkné viditelné žilky na nohou. Často je provází bolest nebo nepříjemné otoky. Dobrou zprávou je, že jim můžete do velké míry předcházet – a to i pokud máte tento problém v genech. Podle cévního chirurga Antona Karalko je klíčem pravidelný pohyb a jednoduchá žilní gymnastika, kterou zvládnete doma, v kanceláři i na cestách.

Jaro je obdobím lehkosti a pro mnohé i nových začátků. Po měsících nošení těžkých kabátů a hutných materiálů máme chuť oblékat se vzdušněji, pohodlněji a s větší radostí. Šatník se postupně mění, barvy světlají a střihy se uvolňují. Právě kalhoty patří mezi kousky, které na jaře hrají zásadní roli. Pokud zvolíte správný typ, dokážou nejen zvýšit komfort, ale také krásně zvýraznit postavu.

Křečové žíly nejsou jen o vzhledu. Bolest a otoky značí zdravotní riziko. Cévní chirurg radí, jak nohám ulevit pomocí jednoduché gymnastiky a prevence.

Indický mladík se dvakrát neúspěšně pokusil dostat na studium medicíny, a tak se odhodlal k zoufalému kroku: nechal si amputovat kus nohy, aby se na fakultu dostal v rámci kvóty pro studenty se zdravotním postižením.

Dakota Johnson a Lily Allen se v Paříži potkaly ve velmi podobném rozpoložení. Obě nejspíš momentálně randí s mladšími partnery a obě zároveň dokazují, že styl a sebevědomí s věkem ani dlouholetými vztahy hozenými přes palubu rozhodně nemizí.