Opálení

Letní opálení dokáže změnit celý dojem z outfitu. Barvy, které během zimy působily nenápadně nebo vám tolik neslušely, najednou doslova ožijí a nechají bronzovou pokožku vyniknout. Stačí sáhnout po správných odstínech, které zvýrazní zlatavé tóny pleti a dodají celkovému vzhledu svěžest i eleganci. Které barvy patří mezi ty nejlichotivější?

Léto, slunce a krásně opálená pokožka, kombinace, na kterou se těší většina z nás. Jenže někdy to se sluněním trochu přeženeme. Kůže zčervená, pálí, je napjatá a za pár dní se začne loupat. Právě v této chvíli může přijít vhod jeden přírodní pomocník, který je známý už tisíce let, olej z černého kmínu.

Zdálo se, že éra solárií skončila spolu s nízkými bokovkami, leskem na rty a posedlostí bronzovou pokožkou z počátku milénia. Milleniálové v soláriích téměř nocovali, ale generace Z se považovala za chytřejší, poučenější a mnohem posedlejší zdravím své pleti. Jenže opalování nezmizelo. Jen se přesunulo z plastových lehátek s UV trubicemi na střechy, zahrady, pláže a TikTok.

Pryč jsou časy oranžových kotníků a skvrn na povlečení. Nová vlna samoopalovacích produktů se nesnaží vytvořit fake tan. Umí napodobit efekt pokožky, která bylo dopřáno pár dní u moře, kvalitní spánek a pravidelné hýčkání tělovým mlékem.

Make-up s ochranným faktorem zní jako ideální zkratka letní beauty rutiny. Dermatologové ale upozorňují, že SPF v make-upu samo o sobě většinou nestačí. Kolik ochrany skutečně získáte a proč by klasický sunscreen měl zůstat součástí každého rána?

Self-tanning má nový beauty hack. TikTok si zamiloval samoopalovací produkty s fialovým podtónem, které slibují přirozenější, méně oranžové opálení. Fungují na principu color-correctingu podobně jako korektory v make-upu. Zní to jako drobný detail, ale ve světě self-tanningu může právě podtón rozhodovat o výsledku.

Sluníčko, dovolená u vody, bronzové opálení... Prostě léto jak má být. Pokud chcete, aby vám opálení rychle nevybledlo, stačí k tomu pár chytrých kroků.

Ačkoliv už je polovina léta za námi, stále jste nedosáhli krásného letního opálení, které jste si vysnili? Pokud potřebuje vaše pokožka se získáním bronzu pomoci, můžete využít kvalitních přípravků, které vám pomohou docílit dokonalého opálení i bez toho, abyste trávili dovolenou u moře. Vaše pokožka bude díky nim krásně sjednocená, hladká a zářivá. A to je to, co ženám v letních měsících nejvíce sluší.

Slunce, moře, hory, dovolená – v létě nás to táhne ven. Společně s tím ale přichází otázka: Kolik slunečního záření je ještě prospěšné a kdy už může škodit? Zatímco nadměrné vystavení UV záření zvyšuje riziko vzniku kožních nádorů, úplné vyhýbání se slunci může negativně ovlivnit psychiku, imunitní systém i metabolismus.

Sluneční paprsky nejen příjemně prohřejí tělo, ale také se postarají o krásné opálení, které vypadá jednoduše skvěle. Celé tělo hned získá zdravější a mladší vzhled, který se k letním měsícům dokonale hodí. Využijte toho a slaďte své opálení se stylovými doplňky, díky kterým ještě více vynikne. Jaké kousky se nejlépe hodí k opálené kůži? Zlaté šperky vypadají v této kombinaci skvěle, stejně jako kožené doplňky nebo perly. Teplé a přírodní tóny krásně podtrhnou bronzovou pleť a vytvoří dokonalý dojem.

Léto je tady a s ním i naše každoroční láska ke všemu bronzovému. Nadešel čas dokonale zářivé pleti, tak je potřeba obnovit nejen zásobu kvalitních produktů, ale také se naučit nové triky. Protože to, co platilo před lety, už dnes dávno není aktuální. Bronzery mají mnohem příjemnější textury, praktičtější balení a výsledné líčení je přirozenější a jemnější. Jaké triky s bronzerem si osvojit v létě 2025?

To, že opálená pleť vypadá zdravěji, svěžeji a tak trochu „luxusněji“, asi nemusíme dlouze vysvětlovat. Problém je, že ne každá z nás má čas, možnost nebo chuť vystavovat se slunci – víme přece, co UV záření dělá s pokožkou, kolagenem a pigmentovými skvrnami. A tak přichází ke slovu samoopalování. Ale pozor – ne to z dřívějška, kdy jste po aplikaci vypadala jako batikované tričko, které jste si jako dítě přivezla z letního tábora. Dnešní samoopalovací produkty jsou na úplně jiné úrovni. Umí vám dodat rovnoměrné, přirozené opálení, a přitom pokožku vyživit stejně dobře jako drahý hydratační krém.

Jak docílit toho, aby vaše pleť vypadala, jako byste strávila víkend na pláži u moře? Zapomeňte na klasické solárium nebo samoopalovací krémy. Beauty světem v roce 2025 hýbe trend, který si zamilujete – produkt, z nějž pár kapek vytvoří vzhled jako sluncem políbený. Už jste slyšela o bronzing drops?

Blíží se léto a mnoho z nás se jistě těší, až bude naše pleť opět krásně opálená. Díky tomu bude působit zdravěji, atraktivněji – a my se budeme cítit sebevědoměji. K dosažení přirozeného opálení však není nutné trávit hodiny na přímém slunci ani pravidelně navštěvovat solárium. I když je příjemné poležet si u vody na lehátku, zkuste raději stín pod slunečníkem a vsaďte na méně škodlivé způsoby opalování. Vaše pokožka vám za to poděkuje.

Dřív to bylo jednoduché: kdo hledal kosmetiku na opalování, mohl si vybrat mezi olejem, tělovým mlékem nebo krémem na obličej. Záleželo snad jen na vůni a ochranném faktoru. Minimalismus sice vládne světem, ale u sluneční kosmetiky jde všechno na maximum. Přibylo tak nejen produktů, ale i množství informací na lahvičkách. Jak se v nich zorientovat?

Určitě jste slyšela historky o experimentování se samoopalováním, které skončilo pokožkou v barvě pomeranče. Právě z tohoto důvodu se mu spousta žen obloukem vyhýbá. Přitom se jedná o jednu z nejzdravějších forem, jak získat krásně opálené tělo. Poradíme vám, jak na to krok za krokem.

Také se vám stýská po bronzové pokožce rozpálené sluncem? Prázdninové počasí sice vrátit neumíme, ale s vytouženým odstínem poradíme snadno – stačí přidat pár samoopalovacích kapek do oblíbeného krému.

Opalovací krémy mohou zpomalit opálení a ochránit pokožku proti spálení. Opálení záleží na několika faktorech jako je například pigment či výše ochranného faktoru daného opalovacího krému.

Sluneční záření může mít pozitivní i negativní účinky na naše zdraví. Přiměřená expozice slunci je důležitá pro tvorbu vitamínu D, ale nadměrné vystavení slunečnímu záření může způsobit její spálení, předčasné stárnutí pokožky a zvyšuje riziko vzniku kožního rakoviny. Proto je ochrana před slunečním zářením nezbytná, a to zejména v době, kdy slunce pálí nejvíce. Jaké jsou rozdíly mezi minerálním a chemickým SPF a především, jak si vybrat správnou ochranu před slunečním zářením?

Letní měsíce si žádají menší odlehčení jídelníčku, a proto je to ideální doba vyzkoušet něco nového. Dnešní recept je přirozeně veganský, obsahuje spoustu vitaminů a minerálů, a především (díky mrkvi) také pořádnou nálož beta-karotenu, který se postará o krásné letní opálení.

V létě jsou sluneční paprsky velmi silné, a proto bychom se měli značně chránit. Sluníčko nám sice dodává pozitivní energii a vitamín D, ale naše kůže je na něj moc křehká. Proto byste měli dodržet několik zásadních pravidel, abyste si udrželi zdravou a krásnou pokožku.

Dlouho očekávané sluncem zalité dny jsou zpátky a s nimi přichází i mnoho zdravotních benefitů, které pro nás slunce a jeho hřející paprsky představují. Pokud byste už tak neměli dostatek důvodů, proč trávit co nejvíce času venku, přidáme vám jich pár navíc.

Připomíná nám prosluněné dny, dovolenou a pokožka s ním vypadá úchvatně. Tak proč se sexy bronzu vzdávat dříve, než je nutné? Pokud se jím chcete pyšnit i během podzimu a částečně i zimy, vyvarujte se těchto chyb.

Sluníte se na dovolené od rána až do večera, poctivě se otáčíte ve stanovených intervalech, takže jistě chcete, aby vám sexy snědá pokožka vydržela co nejdéle. Jak si opálení udržet co nejdéle, radí Blesk.

Pro mnohé z nás je snědá kůže jedním z hlavních důvodů, proč každoročně odjíždíme k moři. O to smutnější je pohled do zrcadla týden po návratu, když zjistíme, že se naše tělo začíná loupat a opálení blednout.

Pokud jste na sebe byli hodní a mazali se často a dostatečně vysokým UV faktorem, je pravděpodobné, že jste se z dovolené vrátili hezky opálení. A pokud chcete, aby vám bronzová pleť vydržela co nejdéle, je potřeba pro něco udělat.

Přestože se pravděpodobně nemůžete nabažit krásného teplého počasí, může vám způsobit i nepříjemné potíže, jako jsou spáleniny od slunce, štípance od hmyzu a puchýře. Naštěstí existuje několik způsobů, jak si přirozeně ulevit. Zkuste použít těchto pět jednoduchých prostředků, které jsou ideální pro odstranění letních zdravotních problémů, píše magazín womansworld.

Natálie Jirásková (17) si užívá období plné lásky. S přítelem Adamem Mišíkem (26) si nyní vychutnává dovolenou v Řecku, kde už se stihla krásně opálit. Na sociálních sítích pak své fanoušky potěšila pohledem na snědé a štíhlé tělo, které nyní hýčká jeden z nejpopulárnějších zpěváků mladé generace. Slibná modelingová kariéra je jí nepochybně otevřená. "Priorita to pro ni není," řekla pro ŽivotvČesku.cz její maminka Iva Kubelková.

Prázdniny jsou symbolem pohody, lidé tráví volný čas a dovolenou u vody nebo u moře a vrací se do práce odpočatí a krásně opálení. Jemně zbarvená pokožka působí zdravěji a svěžeji, tím spíše, když se dbá na správné zásady bezpečného opalování. Jak ale prodloužit dobu, po kterou opálení na kůži zůstane a bude odrazem letní pohody? Stačí vyzkoušet tipy, aby jantarově opálená pokožka vydržela až do zimy!

Ať už jste svůj bronzový odstín získali na dovolené u moře, v soláriu, anebo díky lahvičce se samoopalovacím přípravkem, jedno je jisté: chcete, aby vám vydrželo co nejdéle, je to tak?

Chránit pleť před sluncem na dovolené je celkem jednoduché. Ale jak přípravek s dostatečným SPF včlenit do každodenní péče, když chcete použít i svoji oblíbenou kosmetiku a nalíčit se?

Na fakt, že při opalování bychom měli používat opalovací krém, jsme si už zvykli. Přesto stále pro mnohé není jasno v tom, zda opalovací krém brání v opálení pokožky, nebo jak vlastně pracuje.

Chcete se na letní dovolené opálit dozlatova, aniž byste riskovali rakovinu kůže, pigmentové skvrny nebo rychlejší stárnutí pokožky? Užívejte beta-karoten. Už je nejvyšší čas!

Derrie Mathews (36) z Buckinghamshiru si přála mít na svatbu zdravou barvu. Tři dny před obřadem se vydala do salónu, a protože si přišla velmi bledá, požádala o dvě vrstvy samoopalovacího nástřiku. Bohužel zdravého odstínu rozhodně nedocílila.

Každý to jistě známe. V letních měsících trávíme hodiny a hodiny a slunci, chytáme bronz a necháváme se obklopovat slunečními paprsky. Pak najednou přijde podzim, dny se krátí a slunečního svitu ubývá. Ubývá tak i čas, který bychom využili k přirozenému opalování se.

Proč se nekoupat v horké vodě a nešetřit hydratačním pleťovým mlékem? No přece abyste i v chladnějších měsících roku budili dojem, že chodíte odpočívat a popíjet kávu do plážového baru v tropickém ráji!

Pobyt na sluníčku udělal své, máte krásně hnědou pokožku a děsí vás představa, že bude za pár dní pryč. No, nemusí se to stát. Zde je pár tipů na to, jak prodloužit letní opálení alespoň o několik týdnů.

Naprostým základem zdravého opalování je používání opalovacích krémů, které chrání pokožku před nebezpečným UV zářením. Výši faktoru volte podle toho, jaký je váš fototyp, a také podle toho, kam jedete na dovolenou.

Chcete dlouho trvající sexy zářivou a opálenou pokožku? Pak musíte změnit svůj mindset a začít přistupovat k opálení trochu jinak. Tady jsou rady a triky, jak nejen prodloužit efekt opálení, ale jak si i zajistit jeho zdravý průběh.

Taky ti po návratu z dovolené opálení hned zmizí? Nemusí! Tajemství je v hydrataci a vhodné kosmetice. Pokud budeš dodržovat tyhle zásady, garantujeme ti sexy bronz až do zimy!

Dermatologové z lékařské fakulty Stanfordské univerzity odhadují, že 90 % veškerých procesů vedoucích ke stárnutí pokožky způsobuje slunce. Takže není divu, že poškození UV zářením je při péči o pleť tématem číslo jedna. Lze však na první pohled nenávratné škody vrátit? Dobrá zpráva! Dermatologové tvrdí, že za určitých podmínek ano.

Letní měsíce si žádají menší odlehčení jídelníčku, a proto je to ideální doba vyzkoušet něco nového. Dnešní recept je přirozeně veganský, obsahuje spoustu vitaminů a minerálů, a především (díky mrkvi) také pořádnou nálož beta-karotenu, který se postará o krásné letní opálení.

Standardní výbava, snad i součást zdravé péče o naše tělo… Ale co vlastně do sebe vstřebáváme? Opalovací krémy jsou tak kontroverzní, jak nepostradatelné. Víte o některých skutečně nebezpečných látkách ve složení vašeho krému? Na tohle si dejte pozor!

Léto se pomalu blíží a s ním i oblíbená sezóna opalování. V článku se podíváme na to, jak opálení sjednotit, co dělat, když si opálíte ramínka nebo roušku a řekneme si pár bezpečnostních zásad, které je vhodné při opalování dodržet. Doba strávená na slunci a fototyp kůže Věcí, na kterou je potřeba dávat si největší pozor, je doba strávená na slunci. Každý má jiný druh kůže a tomu je potřeba se přizpůsobit.

Teplé počasí, slunce a roušky. Nošení roušek a respirátorů na sluníčku může vést k nepříjemnostem, které přinejmenším pobaví. Dokazuje to i video uživatele sociální sítě Twitter, který si při nošení roušky neuvědomil, že se dokáže velmi rychle spálit. Venkovní nošení roušek dává smysl v situacích, když se lidé pohybují v davu. Jen těžko ale budeme nosit roušky na pláž či do parku, kde můžeme dodržet bezpečné rozestupy.

Po chladných jarních měsících můžeme na vlastní kůži zase pocítit hřejivé sluneční paprsky. Málokdo netouží po krásném opálení, které dlouho vydrží.

Toužíte po troše slunečního bronzu na kůži, ale do léta daleko? S těmito potravinami se „opálíte“ zevnitř. Jak na zdravé opálení?

Všichni ho známe, ale kde se vlastně bere, a proč se jeho název začíná se začátkem každého léta objevovat ve všech kosmetických rubrikách? Beta-karoten je malý přírodní zázrak, který umí pečovat nejenom o naše zdraví, ale dokáže rozjasnit pokožku a dodává pleti krásnou barvu. Objevte kouzlo jeho účinků a zaručeně si tento vitamín zamilujete!