Pocity

Možná se vám občas může zdát, že je ten život – a především vaše pocity – jako na houpačce. Abyste životem procházeli vyrovnanější, je nutné svým pocitům porozumět. Jak?

Lidé s vysokou emoční inteligencí jdou svou vlastní cestou, žijí v harmonii se sebou samými a svými pocity – a mají některé společné vlastnosti.

Únava, stres, oslabená imunita, pocity úzkosti. Obtíže, které trápí velkou část civilizované populace. Japonské výzkumy přinášejí přitom velmi jednoduchý návod, jak s nimi zatočit. Stačí trávit čas v obklopení přírody.

Jak reaguje mozek žen na fyzické doteky v oblasti genitálií? Tato otázka se stala předmětem vědeckého výzkumu, jehož výsledky byly zveřejněny v pondělí 20. prosince. Nová studie identifikovala mozkové oblasti reagující na klitoris a zjistila, že u dobrovolnic, jež o sobě uvedly, že si dopřávají více sexu, jsou tyto oblasti vyvinutější.

Není žádným tajemstvím, že jídlo a voda jsou pro přežití vašeho těla nezbytné. Koneckonců, vaše tělo obvykle přestane fungovat po několika týdnech bez jídla a ještě dříve bez vody. Co se ale stane, když budete hladovět kvůli náklonnosti zejména ve dnech pandemie?

Říkáte si, že nikoho nepotřebujete? Že si vystačíte úplně sami? Nic proti takovým pocitům, ale měli byste vědět, že si jimi oslabujete imunitní systém a zvyšujete riziko chronických chorob.

Především v zimě, kdy se ordinace dětských lékařů plní pacienty, umí být právě bylinky skvělým pomocníkem. Seznamte se s několika užitečnými rostlinami, které dokážou úspěšně bojovat s kašlem, rýmou či nachlazením.

Když jste ve vztahu, který vás citově zneužívá, může být obtížné rozpoznat, co se děje. Důvodem, proč může být obtížné rozpoznat citové zneužívání, je neustálý stav zvýšených emocí, které ve vztahu prožíváte.

Souhlasila jste dnes s něčím, na co byste nejraději řekla NE? Většina z nás ignoruje své vlastní pocity, proto si z listopadu udělejte trénink pro nastavování hranic.

Lidé, kteří dostali do vínku výjimečnou dávku empatie, se dokážou dokonale vcítit do pocitů druhého člověka. Jsou silně citliví a emoce svých blízkých s nimi spoluprožívají.

Moderní doba nabízí tolik druhů antikoncepce, že si mezi nimi vybere skutečně každý. A važme si toho! Naši předci museli spoléhat na rtuť, pásy cudnosti, horkou vodu z kovárny nebo prasečí střeva.

Pro některé jsou sny bezvýznamné a pramení pouze z toho, že náš mozek pracuje přesčas ve spánku. Pro ostatní mají sny vlastní význam a měly by být využity, jakmile se probudíte, k určení dalších kroků ve vašem životě.

Zhruba 1 člověk ze 30 zažije alespoň jednou za život halucinace. Halucinace se projevují ve zrakovém a sluchovém ústrojí, přičemž jsou lidé, u nichž souvisejí s duševními nemocemi.

Když uslyšíte výraz „beznadějný romantik“, zavede nás to do pohádkové země a fantazijních scénářů, které pro nás filmy vytvořily. Pocit romantiky a velkých gest se nedá srovnávat. Mnoho z nás sní o nalezení takového druhu lásky, ale zároveň se bojí, že se zraní.

Ruch moderního života nás často tlačí ke ztrátě soustředění. Samozřejmě zajišťujeme, aby naše děti měly na stole jídlo, termíny na hraní, školní sešity a dostaly se včas do své třídy. A co naše mentální a emocionální potřeby?

Vžít se do kůže někoho jiného je dobré, ale ne pokud se to stane výchozím způsobem komunikace s ostatními. Příliš mnoho empatie vás může oslepit vůči vašim vlastním potřebám.

Jak předvídat nástup sezónní deprese a jak může pomoci světelná terapie.

Většina lidí považuje štěstí jen za mušku zlatou, která je téměř neuchopitelná. Ovšem málokdo si je vědom, že je to pouze stav mysli.

Často je jednání s rozhněvanými lidmi složité. Zde jsou 4 kroky, jak ho zvládnout lépe.

Často si vytváříme emocionální pouta. Někdy bohužel k věcem, které nemůžeme změnit. Jak je odstranit a nechat věci prostě plynout?

Chybí ve vašem životě někdo zvláštní? Mluvili jsme s odbornicí na vztahy Arielle Fordovou, která nám poskytla podrobný návod, jak najít a přilákat vaši spřízněnou duši.

Když jste ve stresu, máte depresi, zažíváte záchvaty úzkosti nebo čelíte jinému psychologickému problému, je důležité navštívit odborníka na duševní zdraví, aby diagnostikoval a léčil váš stav. Máte na výběr více možností. Nejběžnější otázkou je: psycholog nebo terapeut?

Někteří lidé sami sebe nazývají „lidovou osobou“, zatímco jiní se vyhýbají lidskému kontaktu a společnosti úplně.

Každý něčeho litujeme. Často je to jedna z těchto věcí.

Všichni víme, že stres ovlivňuje náš každodenní život. Stres ale ovlivňuje i naše hormony.

Každý měl někdy zlomené srdce. Podle studie je jich několik druhů.

Přijetí alternativního příběhu úspěchu může vést k většímu štěstí.

Násilné konflikty a zločiny s námi zůstávají, ale stále jsou tak rozšířené jako kdysi? Profesor Alexander Bellamy zkoumá důkazy.

Podle některých neurologů je ve vašem mozku možné rozlišovat různé druhy lásky.

Nemusíte se spoléhat na to, že se lidé ve světě mají hůř.

Lítost je bolestivá, ale je také průvodcem pro to, co je v životě nejdůležitější.

Meditace vám může pomoci v několika směrech. Jaké jsou ty 3 hlavní?

Lidé nad 60 let jsou šťastnější, ale mladí jsou nešťastnější. Zde je důvod.

Po porodu se řada žen potýká se smíšenými pocity. Často se bojí, jak novou roli zvládnou, zda můžou pečovat o miminko a často se u nich střídají smíšené pocity.

Pojmem placebo se označuje neúčinná látka, která se ale svou formou, chutí a další vlastnostmi tváří jako skutečný lék. Placebo je velmi důležité v klinických studiích, během nichž je podáváno některým účastníkům v kontrolní skupině.

Lidské tělo je velmi složité a jeho fungování je stále prozkoumáváno. Otázku, co se děje s tělem před smrtí, stále řeší mnoho vědců.

Laskavost není jen o dobrotě. Je to mnohem více – velkorysost, soucit a empatie.

Přirozeně, jako lidé, chceme, aby nás svět viděl jako kompetentní, atraktivní a působivé; nemáme rádi, když je to, co děláme nebo kdo jsme, hodnoceno negativně.

Nezáleží na tom, kdo jsi. Štěstí je něco, o co nám všem jde.

Existuje mnoho různých typů emocí, které mají vliv na to, jak žijeme a komunikujeme s ostatními. Občas se může zdát, že jsme těmito emocemi ovládáni. Volby a činy, které děláme, jsou ovlivněny emocemi, které v daném okamžiku zažíváme.

Království zvířat je s člověkem spojeno věky. Existující druhy jsou prakticky nespočetné, a ještě i dnes jsou objevovány další a další nové exempláře. Zvířata na souši, ve vzduchu či ve vodě, zvířata v divočině nebo v domácnosti – máme je kolem sebe a už od pradávna tvoří součást symboliky.

Pandemie u mnoha lidí znovu rozpoutala vášeň pro tvorbu. Mezi tyto aktivity patří také šití. Věděli jste, že šití vám může zvýšit hladinu dopaminu?

Snadno použitelné strategie pro rodiče.

Dnešní moderní doba zaměřená na individualismus je v mnoha ohledech nakloněná sebestřednosti a nezájmu. Snaha vcítit se do ostatních a projevit emoce a lidskost se často bere spíše jako slabost, ačkoliv je to jedna z největších ctností.

Neúspěch je nevyhnutelnou součástí života. Většinou se kvůli němu necítíme dobře, ale pro náš mozek může být užitečný.

Někde mezi vědomím a nevědomím se však nachází ještě tzv. předvědomí. V tom jsou uloženy především vzpomínky a myšlenky, které se buď samovolně a nebo v souvislosti s asociacemi, vynořují do vědomí.

Rozpoznat tyto emoce může být užitečné, aby se jim dokázalo předcházet nebo s nimi vhodně zacházet. Kalifornský experiment Tyto emoce zkoumal experiment vědců z Kalifornské univerzity.

Jak změnit svůj pohled na sebe a své problémy.

Nový výzkum zkoumá tendence narcistů nudit se.

Jak vybudovat silnější vztah? Mimo jiné je to i tím, že se z vás stanou lepší posluchači.

Proč je tak těžké dosáhnout skutečného štěstí? Tolik z nás má po celý den krátké okamžiky radosti, ale změna nálady přijde brzo.

Pro většinu z nás je mnohem snazší komunikovat na intelektuální úrovni než sdílet své niterné pocity. Obecně s vyjadřováním vlastních pocitů mají problém ženy i muži. Nedostatek citlivé komunikace je tedy častým problémem mnoha párů. Sdílením obsahu našeho srdce přispíváme k větší intimitě a důvěře ve vztazích.

Někteří lidé zažívají velmi silné reakce na pocity odmítnutí. Někteří jsou úplně odolní. Proč tomu tak je?

Úplně cizí člověk může odhadnout, jaký temperament máte, jen když si poslechne vaše příspěvky na sociálních médiích. Podstatná jména, slovesa, přídavná jména a dokonce i rychlost, jakou mluvíte, mohou poskytnout dojmy o vaší osobnosti.

Je stálicí českého filmového nebe, řada diváků si proto nenechá ujít příležitost, kdy se Daniela Kolářová objeví na televizní obrazovce. V posledních měsících jsou příznivci oblíbené herečky jistě spokojení, pravidelně se totiž objevuje v seriálu Sestřičky. „Jsem za to nakonec vděčná, protože člověk je v určitém okamžiku odstřižen,“ dodává v rozhovoru herečka.

Ztratit nedobrovolně zaměstnání je pro každého nepříjemná zkušenost, která člověka ovlivní nejen ekonomicky, ale i psychicky. V současné pandemické situaci musí mnoho lidí řešit otázku ztráty zaměstnání, se kterou jdou často ruku v ruce i nepříjemné psychické problémy. Důležité je se nelitovat a vrhnout se energeticky do hledání nových příležitostí.

Úžasné pocity ze zisku Stanleyova poháru má i necelé dva týdny po triumfu s hokejisty Tampy Bay obránce Jan Rutta. Od minulého víkendu už se o své dojmy dělí i s blízkými po návratu do Česka. Třicetiletý odchovanec Písku do finálové série naskočil po doléčení zlomeniny kotníku z úvodu play off a s útočníkem Ondřejem Palátem rozšířili po vítězství nad Dallasem počet českých držitelů slavné trofeje na 28.

Výzkum prehistorických soch z muzejních sbírek, které pocházejí ze severní Ameriky a Mexika, prozradil, že existují univerzální výrazy obličeje, které signalizují specifické emoce napříč všemi kulturami. .

Vítězem prestižní Pulitzerovy ceny za fotografické zpravodajství se stal tým fotografů agentury Reuters, který dokumentoval protesty v Hongkongu.