Suplementy

Nejnovější články na Seznamu na téma Suplementy

Zdravotnický deník
Více doplňků neznamená více zdraví. Farmakolog popsal, kdy ničí účinky léků
Před 6 dny
Doplňky stravy lidé často berou „naslepo“ a bez znalosti možných rizik. Farmaceut a farmakolog Josef Suchopár v rozhovoru pro Zdravotnický deník vysvětluje, proč může být nadměrná suplementace problém, jak vznikají nebezpečné interakce s léky a proč ani laboratorní testy nemusí laikům dát jasnou odpověď.
Komentáře
Móda
Co byste měli vědět o kreatinu?
Před 14 dny
Kreatin už dávno není jen doménou vrcholových sportovců a posiloven. Stále častěji ho využívají i lidé v běžném životě – pro víc energie, lepší soustředění i zvládání každodenní zátěže. Jedna z nejprozkoumanějších látek současnosti si získává pozornost jako jednoduchý způsob, jak podpořit tělo i mysl. Co za jeho popularitou skutečně stojí a proč se o něm mluví jako o „superlátce“?
Komentáře
dTest
Některé vitamíny pro děti obsahovaly endokrinní disruptory
Před 1 měsícem
Doplňky stravy určené dětem jsou na trhu stále rozšířenější. Nový test dánské spotřebitelské organizace Forbrugerrådet Tænk ale ukázal, že část výrobků obsahuje nevhodné dávky živin nebo dokonce látky podezřelé z narušování hormonálního systému.
Nedd
Nejpřísnější experiment o dlouhověkosti v historii medicíny: sedm látek fungovalo, desítky ne
Před 1 měsícem
Od roku 2004 financuje americký Národní institut stárnutí program ITP — Interventions Testing Program.
Komentáře
Rungo
Biohacking, nebo doping: Kde končí optimalizace a začíná riziko?
Před 2 měsíci
Sportovní výkon dnes už není jen o tréninku, stravě a regeneraci. Na trhu existuje stále širší spektrum látek, které slibují rychlejší růst svalů, lepší vytrvalost nebo rychlejší zotavení. Některé z…
Komentáře
Jak správně jíst
Zakázal jsem ji jíst sacharidy na 60 dní - extrémní projekt Vendy
Před 2 měsíci
Zakázal jsem ji jíst cukr a sacharidy na 60 dní jako součást Extrémního projektu Vendy #3. Vendy řeší zdravotní problémy, výpadek motivace a tak jsme vymysleli jasnou výzvu: žádné sacharidy, důraz na bílkoviny, tuky a konzistentní trénink. Ve videu uvidíš aktuální vážení a měření, průběh diety bez sacharidů, tréninky, kardio, psychické propady i návrat motivace. Zjistíš, jestli Vendy stále stíhá cíl zhubnout 40 kg za 400 dní a jestli tahle extrémní změna stravy skutečně funguje. 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Doporučené suplementy Swaglift ➤ https://aleslamka.cz/aktuality-swagli... 💎Kvalitní spánek Hevisleeep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 🍳Fabini ➤ https://www.fabini.cz/ | Slevový kód na nádobí - Ales5 - sleva 5% 🔔 Odebírej ➤ https://www.youtube.com/@aleslamka?su... 0:00 – Jak si zranila záda? (Co se stalo a proč má bolesti) 2:00 – Aktuální vážení a měření těla – Je reálných -40 kg za 400 dní? 2:54 – Diagnóza od lékaře + cviky na bolest zad 5:03 – Konec neschopenky – Výzva 2000 km na kole pokračuje 6:58 – Stihla splnit cyklistickou výzvu? Výsledky 8:26 – Start nové výzvy: 60 dní bez sacharidů (low carb) + soutěž o nože Dellinger 11:00 – Aktuální forma, fotky postavy a suplementace 11:59 – Učím ji cvičit – společný silový trénink 14:57 – Krize na Vánoce – chutě, přejídání, psychické problémy 17:45 – Krize na nový rok – Výpověď v práci, zdraví 18:40 – Aktuální forma a shrnutí výzvy bez sacharidů
Komentáře
Dotyk
Češi často sahají po hořčíku. Někdy to nedává smysl, tvrdí odborníci. Radí zaměřit se na stravu
Před 3 měsíci
Potravinové doplńky a suplementy jsou přínosem ve chvíli, kdy našemu tělu něco chybí. Ne vždy jsou ale nutností, kterou je potřeba konzumovat ve velkém. To platí také v případě hořčíku. Podle odborníků jeho konzumace ne vždy dává smysl. Kdy například?
Komentáře
CHARLIEHO FITNESS
naMédium
Růst svalů, doplňky stravy a realita mezi tím: Jak to vypadá, když zmizí marketing?
Před 4 měsíci
Nárůst svalů se často hodnotí nepřímo – přes hmotnost nebo chytré váhy. Tento článek se ale opírá o studie, které vidí sval přímo. Nový přehled studií s ultrazvukem a magnetickou rezonancí ukazuje, které suplementy mají smysl – a kde se efekt ztrácí.
Komentáře
Jak správně cvičit
Kulturista vs. lidé z fitka - kdo je silnější？
Před 4 měsíci
Aleš Lamka jako fitness Santa, sobík a obří skřítek proti koledníkům. Vánoční bitva o to, kdo obstará letošní Vánoce a vyhraje hromadu dárků! 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Suplementy a merch Swaglift ➤ https://www.swaglift.com/ | Slevový kód - Ales 💎Kvalitní spánek Hevisleeep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 🔪Prémiové nože Dellinger ➤ https://www.dellinger.cz/aleslamka | Slevový kód - Ales10
Komentáře
Rungo
Vitamin D je v zimě nutnost. Jak ho správně doplnit a proč bez K2 nefunguje, jak má?
Před 5 měsíci
Zimní měsíce jsou u nás každoročně sezónou nedostatku sluníčka, a tím pádem i nedostatku vitaminu D. Velká část populace tak žije celé měsíce v deficitu, který oslabuje imunitu, zhoršuje kvalitu…
Komentáře
Plné zdraví
Fyziolog radí: Rekreační sportovci suplementy nepotřebují
Před 7 měsíci
Doplňky stravy jsou dnes všudypřítomné a často jsou prezentovány jako rychlá a snadná cesta ke zdraví. Ve skutečnosti však může být jejich účinnost přeceňována. Multivitamín nikdy nenahradí pravidelný spánek, vyváženou a pestrou stravu ani každodenní pohyb. „Ti, kteří věří, že několik tablet denně zajistí dlouhověkost a vitalitu, často investují do drahé iluze. Zdraví se totiž buduje systematicky a dlouhodobě, nikoli krátkodobými zásahy ve formě doplňků,“ říká fyziolog Radim Šlachta ze společnosti Elonga.
Komentáře
Rungo
Imunita není o zázračné pilulce. Tohle všechno potřebujete, abyste zůstali zdraví
Před 8 měsíci
Když přijde na posilování imunity, sportovci i běžná populace často hledají jednoduchou odpověď. „Stačí česnek? Nebo radši zelený čaj? A co takhle každý den jogurt?“ Nový přehled ve Frontiers in…
Komentáře
Rungo
Kreatin pro děti a teenagery: Geniální podpora výkonu, nebo hazard se zdravím?
Před 8 měsíci
Kreatin si ve sportovním světě získal pověst legálního „dopingu“. Zatímco u dospělých sportovců se považuje za jeden z nejlépe prozkoumaných a bezpečných suplementů, u dětí a teenagerů vyvolává otázky a…
Komentáře
Vitalia
Berberin na hubnutí by se neměl užívat déle než měsíc v kuse
Před 11 měsíci
Lidé, kteří se snaží zhubnout, zkouší kde co. Hitem posledních měsíců je látka jménem berberin, o které věří, že jim pomůže shodit přebytečnou hmotnost. Zázraky ale čekat nemohou, navíc je po této látce může bolet břicho.
Komentáře
LUI
Živina dlouhověkosti? Vědkyni nečekaně pomohli delfíni. Tajnou ingredienci, díky níž můžeme žít déle, objevila „náhodou“
Před 1 rokem
Doplňky stravy jsou pilířem snažení o dlouhověkost. Podnikatel v oblasti anti-ageingu Bryan Johnson jich denně užívá přes sto, od klasiky, jako je vitamín C, až po vzácnější spermidin a L-theanin. Americký ministr zdravotnictví Robert F. Kennedy Jr. je fanouškem peptidů, zatímco Gwyneth Paltrow,…
Komentáře
BezHladovění
Syrovátka a zdraví: Účinky a vliv na hubnutí
Před 2 roky
Syrovátkový protein patří mezi nejvíce užívané doplňky ve výživě. Prostřednictvím proteinového prášku bílkoviny doplňují nejen příznivci fitness a sportovci obecně, ale i lidé, kteří jich z normální stravy přijímají méně, než by měli. Jídelníček bohatý na kvalitní proteiny spolu s pohybem je efektivní způsob, jak se udržovat v perfektní kondici. Co vše o syrovátce, z ... Read more The post Syrovátka a zdraví: Účinky a vliv na hubnutí appeared first on Bezhladoveni.cz.
Komentáře
Plné zdraví
Živočišný, nebo rostlinný? Suplementace vitaminu D je důležitá. Ne každá forma ale našemu zdraví prospívá
Před 2 roky
Podporuje kosti, svaly, zuby, imunitu, a dokonce i dobrou náladu. Vitamin D je pro správné fungování organismu naprosto zásadní. Přesto se ho zejména v zimním období tělu často nedostává a jeho deficitem můžete trpět nejen na jaře, ale i po celý rok. Jaký suplement vybrat, abyste přirozený zdroj „déčka“ nahradili co nejvěrohodněji?
Komentáře
Plné zdraví
Nejdůležitější vitamíny a minerály na jaře pro silnou imunitu a energii
Před 3 roky
Jaro je obdobím, kdy příroda znovu ožívá a probouzí se k novému životu. Stejně jako pro rostliny, je jaro pro člověka také klíčovým obdobím, kdy potřebuje dostatečnou dávku vitamínů a minerálů, aby se připravil na přicházející sezónu. V tomto článku se podíváme na nejdůležitější vitamíny a minerály, které jsou v této době klíčové pro naše zdraví.
Komentáře
Femina
Začínáš se sportem? Zjisti, jaké suplementy jsou pro tebe vhodné
Před 3 roky
Začala jsi cvičit a odevšad na tebe vyskakují tipy na suplementy? Jenže ty nemáš tušení, jaké používat a jestli vůbec? Máme pro tebe odpovědi na všechny otázky a ještě něco navíc.
Komentáře
Prostřeno
Doplňky výživy pro rychlý svalový růst
Před 4 roky
Také patříte k těm, kteří se každý den dřou do úmoru v posilovně, ale svaly rostou tak pomalu, že si připadáte jako střízlíci? Pak právě pro vás máme řešení.
Komentáře
Prostřeno
Funkční suplementy s vlivem na kvalitu spánku
Před 4 roky
Všichni vědí, že psychické i fyzické výkony začínají v posteli. Pokud si tělo přes noc dostatečně odpočine, funguje o dost lépe, než když je tomu naopak. Někdy ale posilující spánek narušuje otravný tres. Které nejlepší doplňky stravy založené na výzkumu mu nedají šanci? S těmito se konečně kvalitně vyspíte!
Komentáře
Viral Svět
Nakopávače před cvičením: Jak fungují a jsou doopravdy potřeba?
Před 4 roky
Nakopávače před cvičením mají pomoci nabudit organismus k lepším výkonům. Jsou ale doopravdy zapotřebí? Poradíme, jaké látky mají smysl a jaký je opravdový efekt nakopávače na vaše tělo.
Komentáře

Suplementy

CHARLIEHO FITNESSnaMédium

CHARLIEHO FITNESS
naMédium