Vztah

Pohledy známých osobností na věci kolem nás. Moderuje Zita Senková.

Všechny podcasty na jednom místě. Na Seznamu. Hledejte, nacházejte a poslouchejte. Vybírejte z pořadů i témat. O seberozvoji, cestování nebo třeba o historii.

"Čtyřhodinový pracovní týden" od Tima Ferrisse je průvodcem pro ty, kteří chtějí uniknout z tradičního pracovního koloběhu, maximalizovat efektivitu a získat více času na to, co je opravdu baví. Ferriss představuje koncept "nového bohatství", kde důležitější, než peníze je svoboda a čas. Kniha nabízí praktické rady a techniky, jak přetvořit svůj život tak, aby byl naplněn dobrodružstvím a smysluplnými aktivitami. Představte si, že byste mohli pracovat jen několik hodin týdně a přitom žít život plný dobrodružství a osobní svobody. Zní to jako sen? Tim Ferriss tvrdí, že to může být realita. Ve své knize nás provádí světem, kde tradiční koncepce "tvrdé práce" ustupuje novému přístupu, který klade důraz na efektivitu a chytré využití času. Ferriss začíná tím, že rozbíjí mýty o tom, co znamená být úspěšný. Namísto nekonečného honění se za penězi navrhuje, abychom se zaměřili na to, co skutečně přináší hodnotu a naplnění. Ferriss čtenářům představuje řadu strategií, jak delegovat úkoly, automatizovat procesy a přehodnotit, co je v životě opravdu důležité. Učí nás, jak eliminovat zbytečnosti a využít moderní technologie k vytvoření pasivního příjmu. Jeho přístup je revoluční a často provokativní, ale zároveň inspiruje k zamyšlení nad tím, jak můžeme přetvořit svůj pracovní a osobní život. Celou knihou prostupuje Ferrissův osobní příběh, který ukazuje, že změna je možná. Nabízí konkrétní návody a příklady, jak se dostat z kanceláře a do světa, kde je čas na cestování, učení se novým dovednostem a prožívání života naplno. Je to výzva k tomu, abychom se osvobodili od běžných očekávání a začali žít podle vlastních pravidel. 5 Klíčových bodů 1. Zaměření na efektivitu 🕒 Místo práce dlouhé hodiny se soustřeď na to, co má skutečnou hodnotu a přináší výsledky. 2. Pravidlo 80/20 📊 Identifikuj klíčové činnosti, které přinášejí největší výsledky, a eliminuj zbytečné. 3. Automatizace příjmů 💸 Vytvoř pasivní zdroje příjmů, které ti umožní mít více času na věci, které tě baví. 4. Outsourcing úkolů 🤝 Deleguj úkoly, které nemusíš dělat osobně, a uvolni si tak čas na důležitější věci. 5. Životní styl versus odchod do důchodu 🌍 Navrhni svůj život tak, aby ses nemusel těšit na důchod, ale žil naplno už teď. 1. Klíčový bod: Efektivita nad dlouhé hodiny V dnešním světě se často setkáváme s myšlenkou, že čím déle pracujeme, tím lepší výsledky dosáhneme. Tim Ferriss však tuto představu převrací naruby a klade důraz na efektivitu místo množství odpracovaných hodin. Základní myšlenkou je, že bychom se měli zaměřit na úkoly, které přinášejí skutečnou hodnotu. Představte si, že pracujete na projektu, který vyžaduje hodiny a hodiny soustředění. Co když ale existuje pár klíčových úkolů, které by mohly přinést 80 procent výsledků s pouhými 20 procenty úsilí? Tato koncepce je známá jako pravidlo 80/20, neboli Paretův princip. Podle něj bychom měli identifikovat tyto klíčové činnosti a zaměřit se na ně, zatímco eliminujeme zbytečné úkoly, které jen zabírají čas. Například, pokud jsi podnikatel, můžeš zjistit, že většina tvého zisku pochází od malého počtu klíčových klientů. Místo rozptylování se na méně důležité činnosti bys měl věnovat více času a zdrojů právě těmto klientům. Tím, že se naučíme pracovat chytřeji, ne tvrději, získáváme více času na aktivity, které nás opravdu baví. Tento přístup nám umožňuje žít naplno, aniž bychom museli čekat na dovolenou nebo důchod. Je to o tom, jak žít kvalitněji už dnes, s důrazem na to, co je opravdu důležité. 2. Klíčový bod: Pravidlo 80/20 Tim Ferriss v knize Čtyřhodinový pracovní týden zdůrazňuje, že ne všechny činnosti mají stejnou hodnotu. Klíčem ke zvýšení efektiv

CELÝ ROZHOVOR V DÉLCE 55 MIN. JEN NA HTTPS://HEROHERO.CO/CESTMIR A HTTPS://FORENDORS.CZ/CESTMIR „Zjistila jsem, že nějaké věci možná dělám v životě špatně a že chci už dlouho zpomalit a nedaří se mi to,“ říká herečka Tereza Ramba o období po zánětu mozkových blan, který ji po natáčení Zápisníku alkoholičky donutil úplně zastavit. Nejdřív podle svých slov cítila paniku, jak to bez ní zvládne rodina a práce, pak nudu, kterou do té doby vlastně neznala a nakonec došla k tomu, že některé věci musí změnit. „Zánět mozkových jsem si částečně upřepracovala,“ říká a dodává, že to nebylo jen otázkou jednoho náročného roku, ale dlouhého nastavení od patnácti let. V rozhovoru mluví i o Monyové - nové minisérii Oneplay o úspěšné brněnské spisovatelce Simoně Monyové, autorce populárních vztahových románů, jejíž zpočátku idylický vztah s druhým manželem se postupně změnil v toxické soužití a skončil tragicky. Při natáčení série prý herečka poprvé jasněji říkala, co potřebuje. „Stačilo si o to říct,“ popisuje zkušenost s rolí zavražděné spisovatelky, kterou vnímala jako fyzicky i psychicky náročnou. Monyovou popisuje jako ženu se „strašně silnou samičí energií“, odvahou i nešťastnou volbou vydržet věci kvůli rodině. „Nese sebou téma, které dokáže ve společnosti rezonovat,“ říká Ramba a doufá, že série znovu otevře debatu o domácím násilí. Zároveň v příběhu vidí i širší tlak na ženy, které chtějí zvládnout práci, děti, domov i vlastní představu dokonalosti. „Myslím si, že na sebe máme vážně velký tlak,“ přiznává, když popisuje kamarádky, u kterých si říká, „kdy se zhroutí“. Sama dnes přemýšlí o jednodušším životě, menších nárocích a čase s dětmi, protože ji děsí, jak strašně rychle rostou. Herectví přitom pořád miluje, i když říká, že s ním má dost toxický vztah. Role podle ní mohou člověka posílit, ale taky rozhárat, pokud v nich ztratí sám sebe. Mluví i o stárnutí před kamerou, tlaku na vzhled, botoxu a dvojím metru vůči herečkám. „Nezažila jsem, že by se řešilo u chlapa, jestli si bude nebo nebude dělat nějaké zákroky,“ říká o tom, že někdy dostává drzé otázky, zda by se svou vizáží nechtěla něco udělat. Proč pro ni byla Monyová tak osobní? Co ji nemoc naučila o kontrole, práci a štěstí? Jak se mění její vztah k herectví, mateřství i vlastnímu tělu? A proč už nechce žít „na krev“? Poslechněte si celý rozhovor.

Plánovaný sraz Sudetoněmeckého krajanského sdružení v rámci brněnského festivalu Meeting Brno, vyvolal nebývale ostrou reakci zejména ze strany dezinformační a krajně pravicové scény. Hlavními aktéry této kampaně jsou strany SPD, Trikolora a PRO, které paradoxně samy čelí kritice za blízké vztahy se státy, jež zpochybňují poválečné uspořádání - například Ruskou federací. V druhé části podcastu Filtr se podíváme na "bál odposlouchávačů", což je veletrh špionážní techniky ISS World Europe konaný v Praze. Ten sponzorují firmy pod sankcemi i ty zodpovědné za válečné zločiny. Řešíme, proč je tenhle ročník ještě více ve stínu Gazy a válek na Blízkém východě.