Zavřít
Antioxidant

Antioxidant

Nejnovější články na Seznamu na téma Antioxidant
  • DIAstyl

    Rakytníkový olej: poklad (nejen) pro diabetiky. Prospěje imunitě, srdci, játrům, pleti i vlasům

    Před 6 dny
    Olej ze semen plodů rakytníku řešetlákového je doslova tekutým zlatem. Jako přírodní lék na různé neduhy je ceněn již celá staletí, jeho pozitivní účinky však dokazuje i moderní věda. Ne nadarmo se o něm mnohdy říká, že je cennější než zlato a o jeho oblibě svědčí i alternativní názvy, jako je posvátné ovoce Himalájí či léčivý pozdrav bohů. Pojďme se na něj podívat podrobněji a odhalit, s čím vším může pomoci – a to nejen diabetikům.
     Komentáře
  • Apetit

    Pitahaya je šťavnaté ovoce s dračí kůží: Naučte se ho jíst a dopřejte svému tělo antioxidanty

    Před 8 dny
    Když se řekne exotické ovoce, většina z nás si představí ananas, kiwi, mango, kaki nebo papáju. Ale znáte pitahayu? Tohle ovoce se na český trh dostalo docela nedávno a už si získalo spoustu příznivců. Nejen že vás ohromí jeho vzhled, ale když se do něj zakousnete, pak teprve pochopíte, v čem tkví jeho kouzlo. Chcete se o pitahaye dozvědět víc? Pak neváhejte číst dál. Máme pro vás spoustu zajímavostí.
     Komentáře
  • Žena-in

    Kombucha: Blahodárný nápoj s mnoha pozitivy, ale i potenciálními riziky

    Před 17 dny
    Kombucha je od sedmdesátých let opět fenoménem, který je (právem) považován za blahodárný nápoj. Obsahuje totiž probiotika, antioxidanty a další tělu prospěšné látky. Jeho kontaminací či překvašením si však můžete zejména v domácích podmínkách zadělat na malér. Navíc domácím kvašením můžete získat nápoj s až 3 % alkoholu.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Co se stane s vaším tělem, když si dáte každý den šálek zeleného čaje: Hubnutí je jen jeden z mnoha benefitů

    Před 19 dny
    Dopřejete si rádi šálek dobrého čaje? Pokud přemýšlíte, zda zvolíte ovocný, černý či zelený, měli byste vědět, že právě posledně jmenovaný může mít velký vliv na vaše zdraví i krásu. Za předpokladu, že vyberete kvalitní druh a budete ho pít pravidelně.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Indiánská rýže je ve skutečnosti vodní tráva. Je perfektní přílohou pro diabetiky i na hubnutí

    Před 25 dny
    Indiáni se kvůli ní zabíjeli, vy ji najdete i bez boje v prodejnách zdravé výživy. Řeč je o divoké rýži, která ve skutečnosti nemá s rýží nic společného. Víte, proč je indiánská rýže skvělá jako příloha při cukrovce a při redukční dietě? A čím se liší od klasické rýže?
     Komentáře
  • DIAstyl

    Nopál: Božská rostlina Aztéků, která pomůže s hubnutím, detoxikací a glykémií

    Před 27 dny
    Je exoticky krásný a má ďábelsky pichlavé jemné trny. Zahrádkáři, kteří si nopál neboli opuncii pěstují na skalce, vědí své a mají obvykle po ruce festovní rukavice. Kromě trnů je však kaktus zvaný nopál naprosto skvělý. Nádherně kvete, má jedlé, příjemně sladké, chlupaté plody a pomáhá kromě detoxikace i s nadváhou, protože snižuje vstřebávání tuků a cukrů a obsahuje spoustu vlákniny. Určitě jej ocení i diabetici, protože snižuje hladinu cukru v krvi.
     Komentáře
  • Adbz

    Dávat brambory do studené vody je plýtvání vitamíny. Správně by se měly vkládat do hrnce, až když vře

    Před 1 měsícem
    Brambory obsahují velmi cenné vitamíny, minerální látky a antioxidanty. Do organismu je ale dostanete v maximálním množství jen správnou tepelnou úpravou.
     Komentáře
  • Babyweb

    Nachlazení a bolesti v krku u dětí

    Před 1 měsícem
    Od podzimu od jara se potýkáme s různými obtížemi, jako je kašel, rýma, únava, bolesti svalů a zvýšená teplota. Velice často však tyto stavy bývají spojeny s pálením, či bolestí v krku. Říkáme "má chřipku", či nastydnul.
     Komentáře
  • Jímeto

    Instantní káva: Má méně kofeinu a více akrylamidu, ale přesto zdravotní benefity převažují rizika

    Před 1 měsícem
    Lidé po celém světě si dopřávají svůj každodenní šálek kávy. Co člověk, to typ kávy: turecká, překapávaná, instantní… My se dnes zaměříme na poslední zmíněnou. Pití kávy s sebou nese zdravotní benefity, což je známý fakt. Platí ale to samé i o té instantní? A jak dopadly v testu české kávy?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Protizánětlivé ovoce plné antioxidantů bojuje proti civilizačním nemocem

    Před 1 měsícem
    Civilizační choroby, tedy obezita, rakovina, alergie nebo neschopnost reprodukce, patří k nemocem z blahobytu. Jejich spouštěčem může být chronický zánět. Nedejte mu šanci, jezte tyhle druhy ovoce!
     Komentáře
  • DIAstyl

    Med při cukrovce? Ideálně akátový. Je ale potřeba dodržet pravidla

    Před 1 měsícem
    Jíst, či nejíst, toť otázka. Diabetici si ji kladou poměrně často. Med je totiž lehce kontroverzní potravinou, kterou při cukrovce jeden doporučuje, druhý pro změnu nikoli. Jak to s tím medem tedy je? A co říkají vědecké výzkumy?
     Komentáře
  • Jímeto

    Jsou „superpotraviny“ opravdu tak super? Pro prodejce rozhodně

    Před 1 měsícem
    Tzv. superpotraviny se ve světě zdravé výživy staly populárním (někdy až nadužívaným) pojmem. Ale co toto označení vlastně znamená a jsou tyto potraviny skutečně tak super, jak se tvrdí?
     Komentáře
  • DIAstyl

    Čas buráků: Diabetici se arašídů nemusí bát. Zlepšují glykémii a chrání před civilizačními nemocemi

    Před 1 měsícem
    Hromádka buráků uprostřed adventního stolu a okolo celá rodina louskající svorně jako o závod. Možná i vy jste ve svém dětství zažili tu krásnou pospolitost u stolu s arašídy – a možná to tak děláte doma dodnes. Arašídy jsou u nás bezesporu velmi oblíbenou pochoutkou – ať už přírodní, nebo solené, v domácí „číně“, nebo v podobě arašídového másla, jehož sláva k nám zavanula ze zámoří. Skvělou zprávou je, že ani lidé s cukrovkou se nemusejí buráků neboli plodů podzemnice olejné vzdát. Jsou totiž zdravé a mají nízký glykemický index. A věděli jste, že to nejsou ořechy, ačkoliv je tam lidé běžně řadí?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Kvercetin jako superpotravinový antioxidant

    Před 1 měsícem
    Přemýšleli jste někdy nad tím, co dělá „superpotravinu“ super? Nebo co mají společného superpotraviny jako červené víno, zelený čaj, kapusta a borůvky? Odpověď je kvercetin, přírodní sloučenina spojená s tím, co všichni hledáme: lepší dlouhověkost, zdraví srdce, vytrvalost, imunita a další.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Červená řepa: Pomůže s glykémií, vysokým tlakem, anémií i při sportu

    Před 1 měsícem
    Někdo ji miluje, jiný nenávidí. Ti druzí si obvykle nesou v paměti dávný nelibý zážitek ze školní jídelny. Pravdou je, že dobře připravená červená řepa je opravdu lahodná a neuvěřitelně zdravá. Díky nízké glykemické náloži je navíc skvělou potravinou pro lidi s cukrovkou. Hodí se na saláty, pečení, fermentaci i dorty. A věděli jste, že v zahraničí červenou řepu dokonce i udí? A to není vše. Vědecké studie potvrdily její antidiabetické účinky. Co vy na to? Třeba vás, kteří ji moc nemusíte, přesvědčíme, abyste jí přece jen ještě dali šanci.
     Komentáře
  • Jímeto

    Sezamový olej pozvedne vaše jídla na novou úroveň. A zároveň prospěje vašemu zdraví

    Před 1 měsícem
    Byla by škoda zredukovat využití sezamového oleje pouze na smažení. Ve skutečnosti najde široké uplatnění v teplé i studené kuchyni. A co je ještě lepší, má několik zdravotních benefitů.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Znáte šípkové hálky? Tyto chlupaté koule podpoří imunitní systém a pomohou i při oparu či bércovém vředu

    Před 1 měsícem
    Při procházkách přírodou už jste možná někdy narazili na malé mechovité koule na keřích růže šípkové. Tento parazit nejen přiláká naše pohledy, ale díky vysokému obsahu fenolických látek má také řadu pozitivních přínosů pro naše tělo. Tinktura z šípkových hálek podpoří obranyschopnost organismu a podá pomocnou ruku při řadě dalších potíží. Právě nyní – v období chřipek a nachlazení – je proto ideální čas vytvořit si svůj vlastní hálkový elixír.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Brusinky vyléčí všelijaké zdravotní neduhy

    Před 1 měsícem
    Toto malé drobné ovoce, které můžete pěstovat i v květináči, by se dalo nazvat kvalitní domácí lékárnou. Znáte důvody, proč jíst brusinky? Pomohou vám třeba s jedním typickým ženským problémem…
     Komentáře
  • Kondice

    Rajčata a pleť jdou skvěle dohromady. Obličej dělají krásně hydratovaný

    Před 1 měsícem
    Rajčata máme po celý rok běžně k dispozici a rádi z nich vaříme omáčky či polévky. Víte ale, že tahle červená zelenina je skvělá i pro vaši pleť? Ano, čtete dobře – masku z rajčat vykouzlíte doslova cobydup a váš obličej pak bude zářivější a krásně hydratovaný.
     Komentáře
  • StyleUp

    Maďarské švestky udrží trávení v dokonalé harmonii, v množství antioxidantů předčí dokonce borůvky

    Před 1 měsícem
    Švestka maďarská pochází paradoxně z Malé Asie, ale do Evropy se dostala přes Maďarsko. Proto také získala svůj název. Má vejčité vřetenové plody, které v sobě spojují fialovou a námořnicky modrou barvu. Dužina může být od zelenožluté až po oranžovou podle toho, kde se stromy pěstují. Budete se divit, ale obsahují větší množství antioxidantů než borůvky.
     Komentáře
  • fZone

    Superpotravina cibule: jaké jsou její účinky?

    Před 2 měsíci
    Obsahuje málo kalorií a vysoké množství vitamínů a minerálů. Je dobrým zdrojem antioxidantů. její konzumací předcházíte rakovině žaludku, tlustého střeva i konečníku.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Houby divoké i medicínské: Jedny prospějí hubnutí, druhé glykémii

    Před 2 měsíci
    Češi jsou odjakživa národem houbařů. Sbírání hub se u nás setkává s dlouholetou tradicí a v posledních letech se stává i národním sportem, kdy se na sociálních sítích předháníme, kdo nasbíral hub více. Na celém světě existuje více než dva tisíce druhů jedlých hub. Právě teď začíná jejich sezona, pojďte se s námi tedy podívat na jejich prospěšnost.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Poznejte neskutečně zdravou sílu černého jeřábu

    Před 2 měsíci
    Plody černého jeřábu, tzv. arónie, můžete dnes vidět běžně v přírodě. Plody jsou velmi cenné, obsahují vysoké množství antioxidantů a mají mnoho pozitivních účinků pro lidský organismus. Nepropásněte sklizeň a poznejte přínos těchto temně černých plodů.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Vinobraní: Lahodný mok na srdce i dobrou náladu. Sklenka vína prospěje i diabetikům

    Před 2 měsíci
    Vinobraní je v plném proudu. Ochutnání vín od renomovaných vinařů je skvělým gurmánským i společenským zážitkem, takže pokud jste se dosud na vinobraní nevydali, je nejvyšší čas. Jen pozor na množství a na druh vína, zejména, pokud máte cukrovku. Suché víno může mít prospěšné účinky, ale základním předpokladem – a to nejen pro diabetiky – je střídmost.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Zařaďte výjimečné zelené potraviny do vašeho jídelníčku: Pročistí váš organismus a jsou výbornou prevencí proti rakovině

    Před 2 měsíci
    V dnešní době lidé stále více myslí na prevenci závažných onemocnění, mezi které patří i obávaná rakovina. Ačkoliv neexistuje žádný zázračný přípravek, který by rakovině stoprocentně předešel, existuje alespoň velmi účinná prevence, která spočívá v konzumaci zdravé stravy bohaté na živiny, antioxidanty a další prospěšné látky. Mezi takové potraviny patří právě tzv. zelené potraviny. Přečtěte si, které to jsou.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Zdroje antioxidantů na konci léta snadno doplníte přírodní cestou

    Před 2 měsíci
    V létě není nijak zvláštní obtížné najít stravu bohatou na antioxidanty. Ovoce a zelenina mají sezónu, stačí si jen vybírat. Ale na podzim už je to složitější. Ale ne nemožné!
     Komentáře
  • JakZdravě

    Superpotravina med: Bohatý na antioxidanty, může i zlepšit zdraví srdce

    Před 2 měsíci
    Med je oblíbený nejen jako ingredience do kuchyně. Jeho využití je tradiční i v alternativní medicíně a pomůže s nejedním zdravotním problémem.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Antioxidační pozitiva celerové šťávy

    Před 2 měsíci
    Celerová šťáva se stala ve světě výživy velmi populární. Je oslavovaná jako superpotravina stejně jako spirulina nebo acai. Jaké jsou přínosy pití celerové šťávy pro zdraví?
     Komentáře
  • Bety

    Anti-aging antioxidant pro srdce a mozek

    Před 2 měsíci
    Francouzi jedí více tuku, cukru a bohatých jídel a pijí více vína, ale přesto mají méně problémů se srdcem. Tato záhada, běžně známá jako „francouzský paradox“, je způsobena vyšším příjmem specifického fytonutrientu zvaného resveratrol, která se přirozeně vyskytuje v „superpotravinách“ – jako je třeba červené víno.
     Komentáře
  • StyleUp

    Borůvky působí pozitivně na mozek, proti stárnutí i pro silný zrak

    Před 2 měsíci
    Borůvky jsou sladké, někdy kyselé, vždy ale lahodné a nízkokalorické. Jejich obrovskou výhodou je vysoký obsah antioxidantů a živin, které poskytnou našemu tělu. Pravidelná konzumace bude mít velmi pozitivní vliv na mozek.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Recept na Omega Blueberry Smoothie

    Před 2 měsíci
    Pokud hledáte rychlé a snadné ranní jídlo, tento recept na borůvkové smoothie je perfektní snídaní. Je nabité antioxidanty, zdravými tuky a dobrými bílkovinami, které vám pomohou správně začít den.
     Komentáře
  • 100+1 zahraniční zajímavost

    Odvrácená stránka antioxidantů: Urychlují růst nádorů a metastáz

    Před 2 měsíci
    Vitamin C a další antioxidanty stimulují tvorbu nových krevních cév u nádorů rakoviny plic, ukazuje to nová studie švédských vědců. Pro zdravé lidi ale nepředstavují antioxidanty riziko.
     Komentáře
  • iReceptář

    Švestky naložené naslano

    Před 3 měsíci
    Jíte švestky? Ne? Pak děláte chybu. Tyhle plody jsou plné výživných látek, které vám prodlouží mládí.
     Komentáře
  • Proženy

    Toto smoothie nabité vitaminy a antioxidanty chcete! Navíc vám pomůže pro vyrovnání s teplotními skoky

    Před 3 měsíci
    Proměnlivé počasí nám může dávat zabrat, ale příroda naštěstí nabízí způsob, jak se s tím vypořádat. Objevte tajemství zdravého smoothie plného živin, které tělu pomáhají zvládnout skoky teplot i nepředvídatelné klimatické podmínky.
     Komentáře
  • Jímeto

    Nezatracujte hroznová semínka. Prospějí vašim kostem i mozku

    Před 3 měsíci
    Kupujete hrozny bez semínek, protože vám při jejich konzumaci vadí? Tak to děláte velkou chybu. I semínka jsou totiž plná prospěšných látek a mají pozitivní vliv na vaše zdraví.
     Komentáře
  • iReceptář

    Oskeruše: Majestátní stromy, jejichž plody jsou zásobárnou vitamínů

    Před 3 měsíci
    Chcete mít na zahradě doslova zdravotní zázrak? Dejte se do pěstování stromu našich předků. Oskeruše je atraktivní a dlouhověký strom, jehož plody mají až neuvěřitelné zdravotní účinky.
     Komentáře
  • fZone

    Superpotraviny červený a černý rybíz: jaké jsou jejich účinky?

    Před 3 měsíci
    Rybíz má vysoký obsah vitamínu C, který působí zároveň i jako antioxidant. Vláknina obsažená v rybízu vám pomůže se zdravím zažíváním. A konzumací si snížíte možnost vzniku rakoviny, srdečního onemocnění či Alzheimerovi choroby.
     Komentáře
  • Gardening

    Antioxidanty čistí tělo přirozeně. Některé potraviny jsou jimi přímo nabité

    Před 3 měsíci
    Antioxidanty jsou velmi důležité chemické sloučeniny, které neutralizují volné radikály v našem organismu. Díky tomu mají velmi pozitivní vliv na naše zdraví, vzhled a vitalitu. Jaké suroviny mají vysoký obsah antioxidantů a měli bychom je začlenit do našeho jídelníčku? Mnoho z nich byste měli konzumovat pravidelně a užívat si jejich jedinečné vlastnosti.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Silné protizánětlivé potraviny vhodné pro každodenní konzumaci

    Před 3 měsíci
    Všechny potřebné živiny a vitaminy můžete získat z pestré stravy. Máme pro vás hned několik nadupaných potravin, které mají silné protizánětliví vlastnosti. Jak se říká, „prevence není nikdy dost“!
     Komentáře
  • Žena-in

    Loupat či neloupat? Slupka jablka obsahuje vysoké množství cenných látek, lidé se však obávají pesticidů

    Před 3 měsíci
    Lidé se v podstatě dělí na dvě skupiny – na tu, která loupe slupku jablka a na tu, která jí nechává. Každá skupina pak argumentuje odlišně její vliv na zdraví člověka. Pojďme se podívat na to, jaké zdravotní přínosy jablečná slupka přináší a také na to, jak je to s těmi pesticidy.
     Komentáře
  • Novinky

    Panenský bílý čaj ze Srí Lanky je netknutý lidskou rukou

    Před 3 měsíci
    Srílanská společnost Handunugoda Tea Estate využívá pro zpracování svého bílého čaje starověkou čínskou metodu, podle níž se čaj během celého výrobního procesu včetně sběru nesmí dotknout lidské kůže. Panenský bílý čaj ze Srí Lanky, jenž obsahuje vysoký podíl antioxidantů, je velmi vzácný a tomu odpovídá i jeho cena. Kilogram vyjde v přepočtu zhruba na 30 tisíc korun.
     Komentáře
  • Žena-in

    Smradlavé potraviny, které ale mají zázračné účinky na naše tělo. Možná je najdete i doma

    Před 3 měsíci
    Některé potraviny mají svou specifickou vůni, kvůli které si na ně někteří netroufají. I přesto, že vám některé potraviny příliš nevoní, stojí za to, je do jídelníčku zařadit. Prospějí vašemu zdraví a dokonce mohou pomoct i s hubnutím.
     Komentáře
  • Gulu

    Banány: 11 prokazatelných zdravotních přínosů

    Před 3 měsíci
    Banány pocházejí z jihovýchodní Asie, ale dnes rostou v mnoha teplých klimatických oblastech po celém světě.
     Komentáře
  • Gulu

    Sušené ovoce: dobré, nebo špatné?

    Před 4 měsíci
    Sušené ovoce může zvýšit příjem vlákniny a živin a dodat tělu velké množství antioxidantů.
     Komentáře
  • Babyweb

    Deset superpotravin pro správný vývoj mozku miminka

    Před 4 měsíci
    Mozek vašeho miminka se začne tvořit již tři týdny po početí a jídlo, které v těhotenství jíte, hraje velmi důležitou roli v jeho vývoji. Na co se zaměřit, nám řekne expertka na výživu v těhotenství Victoria Wellsová.
     Komentáře
  • Kondice

    Cuketa v kuchyni, více než jen prázdné kalorie. Je to prospěšný antioxidant

    Před 4 měsíci
    Cuketa je nízkokalorickou pochoutkou a také významným antioxidantem. Věděli jste, že působí preventivně proti šedému zákalu? Přečtěte si naše tipy, co všechno se dá vy kuchyni z cukety vyčarovat.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Maliny: Antioxidační zázrak ze zahrádky vyčistí krev a pomůže s hubnutím

    Před 4 měsíci
    Pokud hledáte přírodní poklad, který si lehce poradí s nepřeberným množstvím zdravotních potíží, pak určitě vsaďte na maliny. Ty jsou totiž nejenom zdravou pochoutkou – ideální i pro diabetiky, ale ocení je všichni, kteří mají problémy s imunitou nebo trávením. Skvělá chuť lehce nakyslých malin v sobě ukrývá neskutečně mnoho antioxidantů, minerálů i vlákniny. Navíc si je můžete dopřát bez výčitek i při hubnutí.
     Komentáře
  • Gulu

    25 Superovocí, které můžete do svého jídelníčku zařadit ještě dnes

    Před 4 měsíci
    Ovoce je plné vitamínů, minerálů, vlákniny a rostlinných látek zvaných fytonutrienty. Proto je to jedna z nejzdravějších potravin, které můžete jíst.
     Komentáře
  • Proženy

    Krása 50+: Péči o zralou pleť neodbývejte! Potřebujete antioxidanty, séra i oleje

    Před 4 měsíci
    Na co se zaměřit v péči o pleť po padesátce? Zejména na to, abyste z obličeje odstranily známky únavy a dodaly mu jas. Jak na to? Zkuste kosmetiku s antioxidanty a také oční masky. Nikdy není pozdě snažit se pro pokožku obličeje udělat trochu víc!
     Komentáře
  • Prostřeno

    Výživa v houbách: Jaký vliv mají na zdraví a hladinu cholesterolu

    Před 4 měsíci
    Houby jsou velmi výživnou a chutnou potravinou, kterou lze přidat do téměř každého jídla. Nejenže jsou chutné, ale mají i obrovské zdravotní benefity, které z nich dělají ideální potravinu pro jedince, kteří chtějí ze svého jídelníčku vytěžit maximum. Jaké plusy houby nabízejí a co chutného se z nich dá připravit?
     Komentáře
  • Gulu

    11 Zdravotních přínosů olivového oleje

    Před 4 měsíci
    Olivový olej může být zdraví prospěšný, protože má vysoký obsah zdravých mononenasycených tuků a antioxidantů.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Melounové hody osvěží i podpoří zdraví: Smlsněte si na melounové polévce, marmeládě i (ne)alkoholické bowli

    Před 4 měsíci
    Léto bez melounu není léto. Neznám snad nikoho, komu by meloun nechutnal. A nejen, že v horkých dnech skvěle osvěží, navíc dodá tělu řadu důležitých látek a působí jako skvělý antioxidant. Skvělou zprávou je, že si jej mohou dopřát i diabetici. Pojďme se mu společně podívat pod dužinu a zkuste si ho letos vychutnat i trochu méně obvykle. Rozhodně si pochutnáte.
     Komentáře
  • Gulu

    9 Prokazatelných zdravotních přínosů mandlí

    Před 4 měsíci
    Mandle mají vysoký obsah antioxidantů, vitaminu E, bílkovin a vlákniny. Tyto na živiny bohaté ořechy jsou vynikajícím doplňkem každého jídelníčku, protože se jedná o všestrannou složku spojenou s několika zdraví prospěšnými účinky.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Jak na ledvinové kameny: Úlevu slibuje lidový pomocník olivový olej

    Před 4 měsíci
    Olivový olej má vysoký obsah zdravých tuků a antioxidantů. Proto se vědci shodují, že zejména extra panenský olivový olej do zdravé stravy patří.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Angrešt potěší funkci srdce a mozku i chuťové pohárky. Je bohatý i na antioxidanty

    Před 4 měsíci
    Angrešt je velice oblíbeným ovocem pro jeho specifickou chuť. Málokdo však ví, že šálek těchto plodů může podpořit celkové zdraví v mnoha směrech.
     Komentáře
  • Kupi Magazín

    Trápí vás zhoršená paměť? Jezte pravidelně tyto potraviny a vitamíny!

    Před 5 měsíci
    2. července si lidé po celém světě připomínají Mezinárodní den proti zapomínání a upozorňují na vhodnou prevenci, která zahrnuje nejen trénování paměti, ale také její výživu pomocí těch správných látek, antioxidantů a vitamínů. Víte, které to jsou a pomocí jakých potravin je zařadit do svého pravidelného jídelníčku?
     Komentáře
  • Žena-in

    Zelený banán má více vlákniny, žlutý cukru a antioxidantů. Pro někoho však může být zralý i nebezpečný

    Před 5 měsíci
    Banány jsou chutným ovocem a jsou dostupné po celý rok. Jsou levné, snadno se konzumují a jsou zdravé. V jaké formě jsou ale nejzdravější? Je lepší jíst méně zralé nazelenalé banány, nebo tmavě žluté, na kterých se už objevují hnědé skvrny?
     Komentáře
  • Deník magazín

    Malé plody, obrovský výkon: Pomohou s hubnutím, krevním tlakem i se spánkem

    Před 5 měsíci
    Proč jíst třešně? Třešně milujeme, ale málokdo ví, kolik vitaminů a antioxidantů se v nich skrývá a jak neuvěřitelně jsou zdravé. Třešně zlepšují spánek, bojují proti zánětům i zhoubným nádorům, snižují krevní tlak, pomáhají zlepšovat bolestivou dnu a podporují hubnutí. Do svého jídelníčku by je rozhodně měli zařadit i aktivní sportovci.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Lesní plody ve zdravém jídelníčku

    Před 5 měsíci
    Lesní plody jsou jedním z nejsilnějších zdrojů výživy v přírodě. Po dlouhá léta jsou využívány v lidské stravě jako dochucovadla pokrmů nebo byly konzumovány samostatně. Jaké jsou přednosti jejich zařazení do jídelníčku a jaké jsou jejich druhy?
     Komentáře
  • Kondice

    Jahodový detox: odvodní tělo, ubere kila a pročistí střeva

    Před 5 měsíci
    V červnu je sezona jahod v plném proudu. Jestli máte možnost koupit si košíček přímo od farmářů, nebo si jahody sami nasbírat, určitě toho využijte. Tyhle červené sladké plody léta bychom měli zobat po kilech. Jsou plné vitamínů a stopových prvků a řadí se mezi silné antioxidanty. Co si dát na pár dní jahodovou dietu? Uvidíte, že vaše tělo ji ocení! Jahodové knedlíky nebo buchta jsou sice fajn, mnohem prospěšnější je ale jíst jahody jen tak, v syrovém stavu.
     Komentáře
Reklama