Japonské závody na kancelářských židlích nejsou pro padavky: Nejtvrdší borci ujedou i desítky kilometrů
Před 1 dnem
V Japonsku se rozmáhá sport, který vypadá na první pohled humorně, ale bez poctivé přípravy a náležité kondice se neobejde.
Čtyřnohý společník v kanceláři umí povzbudit, zároveň testuje hranice
Před 18 dnySoučasné firmy se stále častěji snaží nabídnout zaměstnancům příjemnější a lidsky vstřícnější prostředí. Vedle kvalitního vybavení, flexibilní práce nebo dobrého zázemí se objevuje i možnost...Nemusíte křičet a být středem pozornosti. Proč i introverti můžou uspět ve světě extrovertů a být skvělými lídry
Před 19 dnyObdivujeme charisma, networking a hlasité sebevědomí. V takové společnosti můžou introvertky působit jako tiché myšky. Ukazuje se ale pravý opak. Ty nejlepší nápady často vznikají v tichu. Introverti sice možná nejsou první, kdo promluví, ale když se už ke slovu dostanou, stojí za to poslouchat.Oběd u počítače v kanceláři? Právě tohle podle odbornice často znepřátelí kolegy
Před 21 dnyV mnoha kancelářích je to běžná situace. Zaměstnanci si přinesou krabičku s jídlem z domova, během obědové pauzy vyřídí nákupy nebo osobní pochůzky a pak se vrátí ke stolu, kde jídlo rychle snědí u počítače. Pro někoho praktické řešení, pro jiné zdroj nepříjemných pachů a drobných kancelářských konfliktů. Jak se na jídlo v kanceláři dívá pracovní právo a co může zaměstnavatel skutečně zakázat?Pracovní porady přinášejí víc stresu než užitku. Zjistěte, co je poporadová kocovina a jak se jí vyhnout
Před 24 dny„Tohle mohl být e-mail.“ Věta, která napadne mnoho z nás hned po skončení další pracovní porady. Příliš mnoho schůzek, zvlášť těch neefektivních, výrazně zvyšuje stres a snižuje produktivitu. Navíc se dnes stále častěji mluví o tzv. poporadové kocovině, kvůli které se cítíme vystresovaně ještě dlouho po tom, co meeting skončí. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak pracovní meetingy změnit z nutného zla na smysluplný nástroj spolupráce, po které se nebudeme cítit jako vyšťavené a méněcenné bytosti.- SatiraSATIRA: Peklo jménem teambuilding aneb proč je buřt benefit za trestPřed 25 dnyTeambuilding v benefitech? Spíš hrozba. Proč dospělí lidé musí o víkendu lepit vory z PET lahví a předstírat nadšení s kolegy, které sotva znají? Přečtěte si, jak přežít nucenou zábavu a proč je diplom za účast na lednici spíš k pláči.
Má práce v kanceláři něco společného se zahradničením? Budete se divit, ano – proto nedělejte chybu začátečníků
Před 28 dnyahrada bývá často odpočinkovým místem právě od každodenní kanceláře, porad a manažerských pouček. Přesto existuje jeden jejich termín, který mají společný.Kancelářská výzva proti bolesti zad: Trenérka vás naučí minutovou rutinu, která přinese úlevu
Před 1 měsícemNa závěr pořadu Kancl je taky gym si pro nás trenérka Hana Číčelová připravila malou výzvu, která nám pomůže od bolesti zad při celodenním sezení u počítače. Není to nijak náročné. Stačí si dát upomínku každou hodinu a věnovat minutu svému tělu.Obejměte se a ulevte tak bolesti zad přímo v kanceláři: Trenérka radí, jak se jednoduše zbavit pálení mezi lopatkami
Před 1 měsícemPo celodenním sezení u počítače můžete cítit napětí a pálení mezi lopatkami. Stává se to mnohým z nás. Trenérka Hana Číčelová nám v dalším díle pořadu Kancl je taky gym ukáže tři cviky, kterými záda opět rozuzlujeme.Chaise longue jsou ideálním nábytkovým kouskem pro denní odpočinek v pracovně
Před 1 měsícemOdpočinout si i během pracovního dne a po obědě dáchnout v pololeže je rozhodně prospěšné. V pracovním prostředí to ale vybavení ne vždy umožňuje. Ideálním kouskem jsou přitom takzvané chaise longue (čti: šéz long). Lenošky, které umožní i příjemný odpočinek vleže a zároveň charakter prostředí nenaruší.- PodcastNa Západě žádají repasovaný nábytek. Výrobce chce v Česku postavit továrnuPřed 1 měsícem
·
17 minut
Jak se změnil kancelářský nábytek? Zapomeňte na to, co bylo před pěti nebo dokonce před deseti lety. Dnešní kanceláře připomínají spíš obývací pokoj. „Všechno je přizpůsobené na míru podle potřeb zákazníka. Dnes jsme jako krejčí, který vše navrhuje a vyvíjí přesně podle toho, jak daná firma funguje a jaké jsou její plány do budoucna,“ říká v rozhovoru pro SZ Byznys Petr Hampl, generální ředitel společnosti Ahrend. A zapomeňte také na to, že firmy už kanceláře nechtějí a své lidi raději nechají doma. Po éře home office, kterou přinesl covid, je totiž dnešní situace naprosto jiná. „Dnes k nám přijdou firmy a první otázka není, jaké máme židle a co vyrábíme, ale ptají se, jak mají dostat lidi zpět z domovů do kanceláří. Celkově pak vidíme silný návrat do kanceláří,“ dodává Hampl. Agenda. Rozhovory s top lídry českého byznysu, zakladateli firem, odborníky. Čtvrthodinka o byznysu z první ruky. Každý všední den na SZ Byznys a ve všech podcastových aplikacích. Odebírejte na Podcasty.cz, Apple Podcasts nebo Spotify. KVÍZ: Call, deadline či ad hoc. Vyznáte se v kancelářském slangu?
Před 1 měsícemMít přehled o kancelářském slangu je dnes téměř nutnost. Anglicismy, zkratky i latinské výrazy totiž běžně zaznívají na poradách, v e-mailech i během konverzací u kávovaru či v zasedačce. Otestujte si, zda víte, co znamená call, deadline, ad hoc nebo třeba KPI. Jste jedničkou v kancelářské mluvě?Uvolněte si hrudník, než zapnete počítač: 3 cviky, které zvládnete přímo z kancelářské židle
Před 1 měsícemKdyž sedíte celý den u počítače shrbení a ramena se vám lepí k uším, je potřeba uzavřený hrudník čas od času otevřít a protáhnout. V dalším díle pořadu Kancl je taky gym nám trenérka Hana Číčelová ukáže minirutinu, kterou zvládnete i ze židle a zabere vám pouhých pár minut. Vaše tělo vám za to poděkuje.Oáza zeleně v betonové kleci: Střešní terasu proměnili v nádhernou zahradu
Před 1 měsícemZahradu si můžete užívat i v práci. A teď nemyslíme homeoffice. Kancelář totiž nemusí (a nemá) být místo, z kterého vás už předem rozbolí hlava. A může být místem, kam se v pondělí budete těšit. Celý prostor STROM OFFICES je navržen s důrazem na propustné materiály a zelený charakter. Vertikální zeleň pokrývá nejen konstrukce, ale i samotnou fasádu budovy. Výsadby tvoří směs bambusů, keřů, trvalek a travin, doplněnou o stromy a štěrkové záhony.Trenérka radí, jak každé ráno před usednutím k počítači probudit záda: Stačí minuta a zlepší se vám držení těla
Před 1 měsícemNež se ráno vrhnete do čtení e-mailů, je dobré dopřát svým zádům rychlý budíček. Trenérka Hana Číčelová nám v dalším díle seriálu Kancl je taky gym ukáže, jak záda během chvilky aktivovat a vysvětlí, proč bychom to tak měli dělat každý den, než sedneme v kanceláři k počítači.Trenérka radí, jak posilovat střed těla přímo u stolu v kanceláři. Stačí pár minut a vaše záda se vám odvděčí
Před 2 měsíciV nejnovějším dílu seriálu Kancl je taky gym nám trenérka Hana Číčelová vysvětlí, proč je tak důležité mít pevný střed těla a jak ho posilovat přímo v kanceláři. Zdravá záda se bez zpevněných svalů v této části těla neobejdou. Proto je to tak důležité pro lidi, kteří sedí celé dny u počítače.Stylistka radí: Jak se v zimě oblékat teple, a přitom elegantně. Na huňaté svetry zapomeňte
Před 2 měsíciVenku pořádně přituhuje, což ale neznamená, že nemusíte do práce. Byla by to hezká představa, zabalit se ráno do teplého županu. Sednout si k notebooku s hrnkem teplého čaje nebo horké čokolády. To si bohužel nemůžete dovolit ani na úřadě, ani jako top manažerka.V Londýně přestavují 140 let staré výstaviště Olympia na multifunkční areál s divadlem i bydlením
Před 2 měsíciNedaleko centra Londýna byla v roce 1886 dokončena National Agricultural Hall, která byla postupně rozšiřována až do současné podoby známé jako výstaviště Olympia. Už dávno nevyhovující stavba se poslední roky mění podle návrhu místního ateliéru Heatherwick Studio. Megalomanský projekt konverze udělá z původního výstaviště atraktivní místo pro kulturní akce, výstavy, nakupování i stravování. Bude zde hotel, kanceláře a další zajímavé prostory.Trenérka radí, jak na chyby při sezení u počítače: Vyzkoušejte snadný trik, který pomáhá od bolesti zad
Před 2 měsíciV nejnovějším dílu seriálu Kancl je taky gym nám trenérka Hana Číčelová vysvětlí, jaké chyby při sezení u počítače děláme nejčastěji. Zároveň ukáže, jak je snadno napravit, a poradí snadný trik, který nám pomůže tyto chyby nadobro odbourat.Alza začala prodávat perfektní organizéry oblíbené mezi bastlíři. Hodit se budou do dílny i kanceláře
Před 2 měsíciOrganizéry jsou tvořeny základním plechem a několika typy úchytů na nářadí, kabely, nebo třeba hrnek. Alza novými pegboardy konkuruje oblíbeným organizérům z IKEA.- SatiraSATIRA: Typy lidí na každém teambuildingu aneb Jak přežít utužování kolektivuPřed 2 měsíciTaky vám tak příšerně lezou na nervy tyhle stupidní akce? Trávím s těmi lidmi v práci víc času než se svojí rodinou a proto s nimi pojedu strávit ještě víc času o víkendu.
Půlmaraton rovnou z kanceláře? 7 rizik, kterým se vystavujete
Před 2 měsíciZnáte to. Celý den sedíte v kanceláři, stresujete se termíny a jedinou cestou, kterou pravidelně absolvujete, je ta ke kávovaru. Pak přijde zlom. Sázka s kolegou, možná blížící se kulatiny, nebo prostě jen pocit, že život utíká příliš rychle a vy jste uvízli na místě. Rozhodnutí padne rychle: „Přihlásím se na (půl)maraton. A dám to pod dvě/tři/čtyři hodiny, ať Karel zírá.“Útok sekerou na Bartošovu kancelář: Rozbité sklo, vzkaz a černá růže u dveří
Před 2 měsíciBývalý ministr Ivan Bartoš informoval, že jeho poslanecká kancelář v Kutné Hoře se stala terčem útoku, zaznamenali jsme v redakci ŽivotvČesku.cz. Podle jeho vyjádření v pátek večer neznámý člověk zaútočil sekerou na výlohu a na místě zanechal také vzkaz. Nikdo nebyl zraněn, protože v době incidentu se v kanceláři nikdo nenacházel. Případ už řeší policie, uvedl politik.Jak se oblékat do kanceláře v roce 2026: Trendy, které dávají smysl i v běžném životě
Před 2 měsíciKancelářská móda už dávno není o striktních pravidlech a nepohodlných kostýmech. Rok 2026 přináší oblečení, které respektuje ženské tělo, náročné pracovní tempo i osobní styl. Trendy se posouvají směrem k praktičnosti, kvalitě a přirozené eleganci, kterou využijete nejen v práci, ale i po ní.Sedíte celý den u počítače a cítíte se jako po náročném fyzickém výkonu? Trenérka vysvětluje, proč tomu tak je
Před 2 měsíciI když má někdo sedavé zaměstnání, může po celém dni cítit neuvěřitelnou fyzickou únavu. Je to paradox, že ačkoliv hodinu za hodinou jen sedíme a vůbec se nehýbeme, můžeme mít pocit, že jsme odtahali třicet tun. Trenérka Hana Číčelová vám v novém dílu našeho seriálu Kancl je taky gym vysvětlí, proč tomu tak je.6 nejlepších rostlin do pracovny: Zeleň v kanceláři není dekorace. Pomáhají soustředit se i zvýšit kvalitu vzduchu
Před 2 měsíciPráce z domova může být pohodlná, ale také únavná a vyčerpávající. Kvalita vzduchu, mikroklima i celková atmosféra prostoru mají zásadní vliv na soustředění a energii během dne. Správně zvolené rostliny do kanceláře dokážou během pár dnů zlepšit prostředí natolik, že rozdíl opravdu pocítíte.Trenérka radí, jak se během minuty zbavit bolavých zad a hlavy ze sezení u počítače. Postačí vám jen židle
Před 2 měsíciPráce v kanceláři, kdy sedíme celý den u počítače, nám může způsobovat mnoho zdravotních potíží. Osobní trenérka Hana Číčelová vám v rámci projektu Kancl je taky gym dokáže, že i během dne je možné se efektivně protáhnout, zacvičit si a zabránit tak nepříjemné bolesti. Postačí vám k tomu jen pár minut a to, co máte v kanceláři po ruce. Podívejte se na video a zjistěte, jak se během minuty zbavit bolavých zad pouze s pomocí své židle.Celý počítač ukrytý v klávesnici? HP znovu zkouší koncept, který už byl minulostí
Před 2 měsíciHP na veletrhu CES 2026 v Las Vegas představilo netradiční počítač, který má všechen svůj počítač ukrytý přímo v těle klávesnice. Koncept na první pohled vypadá zajímavě, ale po osobním vyzkoušení na místě jsme zůstali skeptičtí. Výhod oproti klasickému notebooku jsme totiž našli jen pramálo. Hlavní myšlenka je jednoduchá: potřebujete pouze monitor, napájení a klávesnici HP s vestavěným počítačem. Žádná těžká základna, žádná krabice pod stolem, žádné kabely vedoucí k samostatné jednotce.„Open space byl pro mě peklo.“ Jak se žije a pracuje s hypersenzitivitou
Před 3 měsíciHypersenzitivní lidé často v klasické práci trpí. Kvůli různým podnětům se rychle vyčerpají a emoce druhých je dokážou rychle „vysát“.Místo demolice se rozhodli přestavět sklad na rodinné bydlení: Plechovou stěnu nahradilo šestimetrové okno
Před 3 měsíciStarý sklad, který chátral v proluce mezi barcelonskou zástavbou, čekala demolice. Šikovní architekti se ale rozhodli prostor využít a přebudovat ho na rodinné bydlení a praktické kanceláře.Alena Schillerová při prohlídce kanceláře upoutala pozornost svým outfitem. Výtky má i módní stylistka
Před 3 měsíciAlena Schillerová se po návratu do čela Ministerstva financí ČR pochlubila svou kanceláří. Pozornost přitáhl nejen interiér plný květin, ale také outfit, který ministryně zvolila pro tuto neformální prohlídku pracovního prostoru.Alena Schillerová provedla fanoušky po svém staronovém království: Její pracovna je plná květin
Před 3 měsíciNávrat Aleny Schillerové na ministerstvo financí znamená i staronovou kancelář. Ve videu se podělila o to, jak její království vypadá.Jak zvládnout vánoční večírek v práci se ctí: Nepřehánějte to s alkoholem a družte se
Před 3 měsíciVánoční večírek se jednou do roka nevyhne skoro nikomu. A i když byste ho nejraději přeskočili, úplně se to nevyplácí. Jak večer zvládnout tak, abyste se pobavili, zůstali sami sebou a druhý den nemuseli v kanceláři koukat do země?.Netanjahu žádá o milost, chce „usmířit národ“
Před 4 měsíciIzraelský premiér Benjamin Netanjahu oficiálně požádal prezidenta Jicchaka Herzoga o milost. Oznámila to prezidentova kancelář. Premiér krok odůvodnil s tím, že trestní řízení ztěžuje jeho schopnost vládnout a udělení milosti by sloužilo zájmu izraelského lidu a sjednocení země v době významných změn v regionu. Netanjahu čelí dlouhodobému soudnímu řízení kvůli korupci. Obvinění popírá a prohlásil se za nevinného. Členové opozice milost pro Netanjahua odmítají.Na výkon v práci má větší vliv teplo než zima. Přetopené kanceláře jsou častý problém
Před 4 měsíciPráce v kanceláři by měla být pro zaměstnance komfortní, ovšem ne na úkor produktivity. V tomto ohledu hraje významnou roli nastavená teplota. Dlouho se tvrdilo, že optimální hodnota činí 21 stupňů Celsia. Odborníci ovšem už nějakou dobu hovoří o teplotě poněkud jiné.Tiskárna hlásí nedostatek barvy? Toner nemusíte měnit hned, v náplni často zbývá barva na další desítky stran
Před 4 měsíciTiskárny jsou neodmyslitelnou součástí činnosti jakékoliv kanceláře. Přes všechny výhody, které tento přístroj přináší, s ním bývají často starosti. Hláška o nedostatku toneru je jednou z nejčastějších, které musí majitelé řešit. Pokud vám tiskárna hlásí, že máte nedostatek barvy, není nutné ji vždy poslechnout a toner vyměnit. Často ze staré náplně vymáčknete klidně sto stránek.Byl to podvod a vybouchla jsem: Dominika Myslivcová promluvila o válce s otcem svého syna, kterou začaly její nahé fotky
Před 4 měsíciZačalo to jako trapný vtípek, vykrystalizovalo to v otevřenou válku přes sociální sítě. Když podnikatel Zdeněk Chytil sdílel příspěvky s neprodanými výtisky časopisu, pro který pózovala jeho ex Dominika Myslivcová, ona se do něj pustila s tím, že se nezajímá o jejich společného syna Deriana.Zemanova hradní kancelář jednala podle NKÚ nehospodárně
Před 5 měsíciPrezidentská kancelář v době, kdy byl prezidentem Miloš Zeman, nakládala nehospodárně s veřejnými prostředky a nepostupovala v souladu s právními předpisy. Ze zprávy Nejvyššího kontrolního úřadu (NKÚ) vyplývá, že kancelář a její příspěvkové organizace mimo jiné účelově dělily zakázky a chybovaly v účetnictví. Souhlas se zveřejněním tři roky starého dokumentu dali kriminalisté až letos v říjnu, kdy žalobci definitivně odložili případ hradních kauz kancléře Vratislava Mynáře, uvedl server iRozhlas.cz.Foster + Partners postavili v New Yorku sídlo JPMorganChase s prosklenou fasádou a výraznou konstrukcí
Před 5 měsíciV roce 2018 dostal největší architektonický ateliér na světě Foster + Partners zakázku navrhnout nové globální ústředí pro jednu z nejstarších firem na světě poskytujících finanční služby JPMorganChase. Po sedmi letech byl projekt 270 Park Avenue dokončen a New Yorku má nový nepřehlédnutelný mrakodrap s výraznou konstrukcí odkazující k surové industriální éře. Interiér pro 10 000 zaměstnanců je pak stejně působivý. „270 Park AvenueEva Jiřičná: Ne každé kliknutí je ARCHITEKTURA
Před 5 měsíciProf. Eva Jiřičná o odpovědnosti architektury, skle jako metaforě lídra a kancelářích, kde rozhoduje detail. Upřímný rozhovor.Jihomoravský filmový fond po pokynu ministerstva zmrazil příspěvky
Před 5 měsíciJihomoravský filmový fond letos neposkytne finanční prostředky na nové filmy, seriály ani dokumenty. Důvodem je pokyn ministerstva financí, aby samosprávy napříč Českem zrušily své nadace a nadační fondy. Ministerstvo je považuje za netransparentní. Svaz měst a obcí s tím ale nesouhlasí a hledá způsob, jak situaci řešit. Například změnou legislativy.Architekti zachránili zapomenutou panelárnu. Roky o ni nikdo nestál, dnes opět ožívá
Před 6 měsíciDům u Vltavy, který byl tak trochu navíc, se ukázal jako nové ideální zázemí pro ateliér A8000.Z bývalého skladu obilí z 50. let se stalo sídlo a showroom značky Janošík
Před 6 měsíciČeská značka Janošík, která se specializuje na navrhování a výrobu výjimečných oken a dveří, si postavila nové sídlo a showroom. Najdete jej pod hřebenem Bílých Karpat ve Zlínském kraji v obci Valašské Příkazy. K původnímu skladu obilí z roku 1950 byla přistavěna betonová hmota a přihrnut zeminou. Dominantní je otevření části haly velkými okny a propojení s okolní přírodou. „Architekturu a atmosféru domu formovaly myšlenky o dobrých oknech. O zhmotnění filozofieSedavý život se podepisuje na našem zdraví. Shrbená záda nedokáže narovnat až čtvrtina Čechů
Před 6 měsíciDlouhé sezení ničí záda už čtvrtině Čechů. Fyzioterapeuti varují, že problémy přibývají i u mladých, a radí, jak jim předcházet.Na Palmovce zabodoval s PřívYESem. Plácek u vody provoněl díky burgerům i quesadille
Před 7 měsíciMatěj - blázen a perfekcionista - na Palmovce rozjel PřívYES. Foodtruck, ze kterého se linou vůně masa, hranolek i zeleniny jako předzvěst kvality.Shokz už není jen pro sportovce. Sluchátka OpenDots One se nosí jako šperk a sama poznají pravou a levou stranu
Před 7 měsíciZnačka Shokz je u nás známá hlavně svými sportovními sluchátky s kostním vedením zvuku, která si oblíbili především běžci i cyklisté.Bude Čechům pomáhat umělá inteligence, anebo živí lidé? Ombudsman v tom má jasno
Před 7 měsíciJak to je a bude s umělou inteligencí v Kanceláři ombudsmana?Čínu zaplavili „krysí lidé“. Část mladých práci předstírá
Před 7 měsíciMladí Číňané stále častěji platí firmám za to, aby mohli předstírat, že u nich pracují. Za bizarním trendem stojí podle serveru BBC News stagnující čínská ekonomika a pracovní trh. Část vyhořelé mládeže, která dlouhodobě nemůže najít zaměstnání, si dala přezdívku „krysí lidé“. Tito frustrovaní Číňané tráví celé dny doma.Architektonický ateliér BIG ukázal své promyšlené sídlo na konci kodaňského mola
Před 7 měsíciSlavný dánský architektonický ateliér BIG už před dvěma roky dokončil dvé sídlo v Kodani, ale až nyní se pochlubil tím, jak to uvnitř vypadá. Na konci mola v industriální části se klene sedmipatrová betonová budova s pásovými okny, terasami, dostatkem pracovního prostředí i zelenou střechou. Hlavní dominantou interiéru jsou schodiště. Největší předností je rozdělení podlaží na polovinu. „BIG HQ je prvním příkladem plně integrovaného designuStarbucksu došla trpělivost s Korejci, kteří si z kaváren udělali kancelář
Před 7 měsíciJe poměrně známou věcí, že práce v kavárně může být velmi efektivní a produktivní. I u nás takto pracuje celá řada lidí. Kavárny řetězce Starbucks jsou v tomto ohledu také velmi oblíbené. V Jižní Koreji to již ale zjevně přesáhlo únosnou míru a Starbucks proti tomuto zvyku hodlá zakročit.OMA postavila výrazné sídlo společnosti Jomoo s fasádou zdobenou bílými keramickými liniemi
Před 7 měsíciNizozemský architektonický ateliér OMA se může pochlubit další zajímavou stavbou. V čínské městě Xiamen byla dokončena kancelářská budova, která evokuje architekturu ze sci-fi filmů Star Wars. Výrobce sanitární keramiky má ústředí ve tvaru hranolu, jehož základna se rozšiřuje o fragmenty s tvary trojúhelníků. Efektní bílé linie na fasádě ladně evokují sanitární zaměření společnosti. „Návrh reaguje na tuto dualitu prostřednictvím souvislé, sochařské formy, kteráStaré palety použili na fasádu. Průmyslová budova v Paskově ukazuje, že to jde jinak
Před 8 měsíciV Paskově se architektům podařilo najít cestu, jak skloubit požadavky průmyslu s principy udržitelnosti – bez přehnaných gest nebo experimentů.Airbagy jako záclony, světla z auta v zasedačce. Takhle dnes vypadá kancelář u Škodovky
Před 8 měsíciŠkoda Auto otevřela kanceláře, kde se recykluje, roste zeleň a pracuje se jinak. Místo open space vznikl prostor pro nápady i pohodu.Musíte i v létě do kanceláře? Inspirujte se nejstylovějšími letními outfity, ve kterých vám nebude horko a zakryjí větší bříško i povislou kůži
Před 8 měsíciPřestože se letní období nese v duchu odpočinku a dovolených, jsou samozřejmě také dny, kdy musíme do práce. Pracujete v kanceláři a hledáte stylové outfity, ve kterých v pohodlí zvládnete i horké letní dny? Vyzkoušejte tyto kombinace, díky nimž bude pracovní doba o poznání příjemnější. Navíc elegantně zakryjí větší bříško nebo povislé paže. Přesvědčte se na vlastní kůži, že i v letních měsících se v kancelářském oblečení můžete cítit komfortně a současně šik.Lesy v lese a totální kontakt s přírodou. Tohle bude největší dřevěná stavba v zemi
Před 8 měsíciČesko míří do první ligy udržitelné architektury.Jak přežít vlnu veder v kanceláři? Pomůže voda, hořčík i pauzy během dne
Před 9 měsíciČesko momentálně sužuje neúprosná vlna veder. Vysoké teploty však neovlivňují jen naše pohodlí, ale mají zásadní dopad i na pracovní výkon. Nejvíc to pociťují zaměstnanci v kancelářích, kde teplota může snadno překonat přes únosnou hranici. Klesá soustředění, přichází únava, bolesti i podrážděnost. Co dělat, když je i vaší klimatizaci horko?Je v kanceláři horko nebo zima? Obraťte se na svého šéfa
Před 9 měsíciČeský hydrometeorologický ústav varuje, že tento týden mohou teploty vystoupat až ke 37 stupňům Celsia. Takové počasí představuje značnou zátěž pro lidský organismus. Zaměstnavatel musí v těchto případech vytvořit pro své zaměstnance podmínky, které neohrožují jejich zdraví a nevznikají tak třeba na pracovišti spory ohledně klimatizace.Patří pejsci do kanceláří? "Kolega" s ocáskem se vyplatí i víc než terapie
Před 9 měsíciPředstavte si pracovní den, kdy vám místo ranního stresu při cestě do práce dělá společnost vrtící ocásek a přátelské oči vašeho psa. Místo samoty doma vás váš mazlíček provází do kanceláře, kde rozzáří nejen váš den, ale i den vašich kolegů. Zní to jako sen? Možná – ale takový, který si můžeme snadno splnit.Na okraji lesů u Malacek vznikl ekologický areál postavený z místního dřeva
Před 9 měsíciU slovenského města Malacky vznikl administrativní areál vojenských lesů, který v první fázi tvoří dva objekty. Areál postavený hned u spravovaných lesů je postaven ze dřeva na principech cirkulární ekonomiky. Administrativní budova by neměla sloužit jen jako kanceláře, ale také k výuce dětí nebo společenským aktivitám. „Hlavní administrativní budova je dvoupodlažní dřevostavba z panelů z křížem lepeného dřeva, které v interiéru zůstávají maximálně přiznané,Kancelářské cviky pro protažení a posílení zádových svalů. Cvičte je každý den a vyhnete se bolestem zad. Vaše svaly se uvolní i posílí
Před 9 měsíciSedavé zaměstnání je v dnešní době naprostou samozřejmostí, přesto překvapivě mnoho lidí stále podceňuje prevenci bolestí zad a pravidelné protahování během pracovní doby. Trávíme dlouhé hodiny u monitoru, máme minimum pohybu a večer se divíme, proč nás pobolívají záda nebo krční páteř. Jenže důvod je jasný a řešení naštěstí na dosah. Stačí pár minut denně věnovat správným cvikům, které zádové svaly uvolní a posílí.
