Podpatky

Jennifer Lopez má za sebou dny plné promo aktivit k očekávané komedii Pracovní romance. Přesto si během přesunů ulicemi New Yorku našla čas na fanoušky a zároveň předvedla outfit, který vystihuje její posun od okázalého stylingu k eleganci. Saténová sukně, jemný kardigan a neutrální tóny vytvořily look, který působí luxusně, aniž by se o pozornost musel jakkoli hlásit, a my jej chceme také.

Když dnes žena vkročí do místnosti na vysokých podpatcích, málokdo tuší, že tenhle módní symbol elegance původně vůbec nevzniká pro ženy. Podpatky nosí vojáci, jezdci na koních i králové. Až později se z nich stává jedna z nejvýraznějších ženských zbraní.

Pokud už jste našly své vysněné svatební šaty, můžete se přesunout k další módní misi – výběru dokonale ladících bot. Kterým párům bude radost říct „ano“? Prohlédněte si náš výběr plný elegantních lodiček, jemných sandálků, ale i stylových bot bez podpatku, ve kterých zvládnete tančit až do rána.

Světlé džíny zažívají velký comeback a najdete je ve všech variantách, od vyšisovaných straight jeans přes barrel střihy až po široké nohavice v odstínech světle modré či ecru, tedy na pomezí mezi světle krémovou, béžovou a nažloutlou bílou. Takový denim si žádá specifické obutí. Co velí módní diktát v tomto směru?

Zkrácené džíny patří k těm kouskům, které v šatníku působí nenápadně, ale při správném stylingu dokážou celý outfit překvapivě pozvednout. Většina lidí je automaticky kombinuje s teniskami, balerínami nebo k nim obouvá mokasíny. Stačí ale jednoduchý trik, který mění pravidla hry.

Zatímco v posledních letech vévodily jarním trendům ploché podrážky a platformy, letošní jaro se konečně opět vracejí podpatky. Nemusíte se však děsit, o své pohodlí nepřijdete. Řeč není o nepohodlných jehlách, ale nízkých stabilních podpatcích, které krásně prodlouží siluetu a přitom neuberou nic z každodenního pohodlí, na jaké jsme zvyklí. Jakých 5 jarních trendů vévodí botám na nízkém podpatku?

Nechcete se vzdát lodiček, ale zároveň vás děsí vidina vbočeného palce či kladívkových prstů? Jakou roli hraje genetika? A proč po chůzi bez bot občas bolí hlava? Na tyto otázky odpovídá fyzioterapeutka Vendula Nováková.

Bolest mezi prsty, pocit kamínku v botě nebo píchání při chůzi. Mortonův neurom patří k častým, ale přehlíženým potížím. Vysvětlíme, proč vzniká, co se děje v nervu a jak si ulevit bez operace.

Milujete ten pocit sebevědomí, který vám dodávají podpatky? Jenže, co dělat, když se vaše bedra po pár hodinách vestoje ozvou nepříjemnou bolestí? Klasické jehlové podpatky sice vypadají fantasticky, ale z hlediska zdraví a anatomie nejsou pro naše tělo příliš vhodné, a tak se do módy vracejí takzvané „kitten heels“. Tento drobný podpatek propojuje eleganci a ohleduplnosti k našemu zdraví.

Kolikrát jste už stáli před skříní a přemýšleli, co obléct, aby to působilo elegantně a přitom pohodlně? Legíny jsou odpovědí – jednoduchý kousek, který dokáže vypadat stejně sofistikovaně jako drahé kalhoty, pokud víte, jak je kombinovat. Ukážeme vám 5 inspirativních looků, které to dokazují.

Dlouhé nohy sluší každé ženě, a i když jste vysoká, jistě nepohrdnete pár optickými centimetry navíc. Nejde totiž pouze o výšku. Delší nohy jsou zkrátka sexy a vizuálně zeštíhlují figuru. Existuje pár triků, které je pomohou trochu prodloužit. Stačí mít správné boty a nosit je ve vhodných kombinacích.

Devadesátky nás nepřestávají bavit – a v roce 2026 to platí dvojnásob. Nostalgie po této dekádě se znovu propisuje i do botníku. Na přehlídkových molech i v ulicích módních metropolí vidíme boty, které nám připomínají fotografie z našeho dětství a mládí. Od dvoubarevných lodiček po minimalistické pantoflíčky na podpatku – tohle je pět trendů, které si letos zaslouží vaši pozornost. A možná i místo ve vašem jarním šatníku.

Sportovní kalhoty, zejména ty s bočními pruhy, zažívají svou momentální slávu. Trendovaly už loni a letos tomu není jinak. Jak je ale nosit a nevypadat u toho, že zrovna míříte do posilovny?

Při výběru plesového outfitu se obvykle veškerá pozornost soustředí na šaty. Přitom stačí drobnost a kouzlo i jinak půvabného, perfektně padnoucího modelu se může během okamžiku vytratit. Celkový dojem totiž nestojí jen na róbě, ale i na doplňcích. A právě boty mají rozhodující slovo! Na co si dát při jejich výběru pozor, aby jinak dokonalé šaty nepřišly vniveč? Na to zná odpověď stylistka Petra Kasalová.

Ne všechny módní výstřelky vznikly za účelem zkrášlování. Mnoho z nich mělo původně praktický důvod. Třeba zamaskování nemoci.

Na přelomu milénia i v období fenoménu Lady Gaga je nosila snad každá z nás. Boty na klínu se možná zdají být už jen závanem módní minulosti, sociální sítě však mluví jinak. Podle nejsledovanějších platforem, které udávají nejnovější trendy, není pochyb, že tyto pohodlné boty, které nám umožní elegantní a svůdný krok bez zbytečné bolesti a hrozby zvrtnutého kotníku, začneme v roce 2026 opět nosit. Ať už to budou kozačky, lodičky, páskové sandálky či espadrilky.

Vzpomínáte si na legendární scénu, kdy Carrie během oslav konce roku v cozy outfitu a na podpatcích brouzdala zasněženými ulicemi New Yorku? Měla totiž jedno pravidlo – nikdy se nevzdávala obuvi, která přitahuje pozornost. Ať už šlo o ikonické Manolo Blahnik, saténové lodičky s přezkou nebo boty, které dokonale vystihovaly rušný rytmus New Yorku. Pokud máte chuť dodat svému novoročnímu outfitu trochu dramatu, teď je ta nejlepší chvíle.

Vládl nejdéle v historii Evropy a během této doby dokázal změnit vnímání módy ve světě, ale také zruinovat Francii.

Podpatky jsou krásné a elegantní, ale rozhodně ne příliš praktické. Obzvlášť na pobíhání po městě během zimního období, kdy je všude mokro a noha vám snadno uklouzne na náledí či tajícím sněhu. Zlomená noha za svůdnou chůzi v kozačkách na podpatku opravdu nestojí. Zjistěte, jaké páry budou stejně elegantní a zároveň praktické.

Tepláky bývaly kdysi výhradně domácím kouskem oblečení nebo oděvem určeným do tělocvičny. Doba se ale změnila a dnes patří k nejstylovějším a nejpohodlnějším módním prvkům šatníku. Staly se symbolem moderního uvolněného stylu, který spojuje komfort s estetikou a dokazují, že i sportovní kousek může působit elegantně, pokud se správně zkombinuje. Módní návrháři i stylisté se shodují, že právě tepláky jsou dokonalým příkladem toho, jak móda dokáže překonávat hranice a bourat zažité stereotypy.

Žena může být v nošení podpatků sebezkušenější, ale jakmile jí přijde do cesty nerovnost, má co dělat, aby to ustála. I modelka Heidi Klum měla namále, když ve středu večer odcházela z večírku pořádaného v rámci pařížského fashion weeku.

Na svém instagramovém profilu má influencerka Nikol Trojanová obrovskou fanouškovskou základnu – sleduje ji 114 tisíc lidí. Zaměřuje se na lifestylový obsah a móda k tomu neodmyslitelně patří. Pustila nás do svého šatníku a ukázala, co v něm skrývá.

Říká se, že na vzhledu nezáleží a podstatné je to, co nosíme uvnitř. Jo, jasně. Ale co když si moje „uvnitř“ vůbec nevěří a potřebuje připomenout, že jsem žena, která zvládne cokoliv? Někomu se sebevědomím pomáhá terapie, někomu posilka. A mně? Mně stačil jeden pár podpatků.

Někdo po sobě v poslední vůli zanechává nemovitosti, automobily nebo třeba šperky, Ana Paula Oliveira na 500 párů bot. Ty nastřádala za posledních 35 let a zahrnují kousky od předních návrhářů jako Christian Louboutin, Manolo Blahnik nebo Jimmy Choo.

Ačkoli jsou dnes podpatky doménou ženského pohlaví, jde o trend posledních staletí. Muži si na nich zakládali od starověku po středověk.

Když sedáte za volant, možná vás ani nenapadne přemýšlet o tom, co máte obuté na nohou.

Stylování šatů zabere v létě naprosté minimum času. U čeho se ale můžete na chvíli zaseknout, je výběr bot, a to zejména tehdy, hledáte-li správný pár k maxi šatům. Který typ obuvi si s dlouhou délkou nejlépe rozumí?

Pokud zůstáváte v létě ve městě, vaše šaty si zaslouží boty, které jim dodají trochu šmrncu. Třeba páskové sandálky s menším podpatkem, trendy pantofle s hranatou špičkou nebo minimalistické sandály s „toe loopem“ (poutkem na palec), které vypadají moderně a přitom stále pohodlně. Espadrilky, tenisky a další. Co přesně funguje? Na to jsme se zeptali módních stylistek.

Máte pocit, že vaše nohy nejsou tak dlouhé, jak byste si přáli? Pak se je snažte špatným výběrem oblečení ještě více nezkracovat. Naopak sáhněte po takových kouscích, které mají tu schopnost nohy opticky prodloužit.

Hledáte ideální letní boty, které unosíte k džínám i šatům a jen tak nevyjdou z módy? Co se místo trendů pro rok 2025 podívat i do nedávné minulosti, která zažehla zájem o stylové Francouzky! Jestli víc než minimalismus oceníte prověřené retro s dávkou elegance, jste na správném místě.

Že jsou považovány za módní ikony, není náhoda – Francouzky mají přirozený cit pro věc a umí své outfity nakombinovat tak, aby působily příjemně nenuceně. A velký důraz kladou i na výběr bot. Ke kterým párům se vrací nejčastěji?

Svět je plný zákazů či příkazů. V některých částech světa ovšem legislativa dosahuje aspoň pro nás skutečného bizáru. Co třeba hrady z písku v zahraničí?

Lidé se v očekávání ekonomické krize nebo v jejím průběhu chovají neočekávaně. Nakupují malé, luxusní zboží.

Pamatujete si zpěvačku Madonnu v klipu její písně Papa don't preach, kde se zpěvačka kromě typického účesu 80. let objevila v podpatcích, do kterých oblékla ponožky? Možná si mnozí v vás klepali na čelo, jak se tak šíleného faux pas mohla dopustit. Madonna však v tomto směru asi nikdy nešlápla vedle a pokud si jí necháte inspirovat i dnes, můžete si být jistí, že jste si právě oblékli jeden z největších trendů letošního jara. A kde tyto trendy ponožky koupit? To vám ukážeme v galerii.

I když Kate Middleton rozhodně nenosí jen vysoké podpatky, je asi jednou z mála žen, které se bez nich dlouhodobě opravdu neobejdou. Dělají hezké nohy, postavu a pomáhají k lepšímu držení těla. Ale všechny víme, že pohodlné většinou moc nejsou. Našly jsme pohodlné boty na vysokém podpatku, bez kterých princezna nedá ani ránu.

Staré pořekadlo praví, že pro krásu se musí trpět, a své o tom ví čtyřnásobná maminka Victoria Beckham. Hvězda pěvecké kapely Spice Girls se ukázala v Londýně po boku svého manžela Davida v obuvi, která už na první pohled vypadala velice nekomfortně. I v minulosti přitom na tuto vášeň doplatila zdravím.

Když se v poslední době hovořilo o trendy lodičkách, takřka vždy byla řeč o tzv. slingback variantě s otevřenou patou. Klasické modely zůstávaly v pozadí. Vše se ale změnilo během Zlatých glóbů v lednu 2025, které opět nastolily jejich vládu. Nechybí vám v botníku?

Ženy postupně odcházejí od enormně vysokých jehlových podpatků a čím dál více dávají přednost pohodlnějším a hlavně mnohem stylovějším lodičkám s kačenkovým podpatkem. I když bývá často opomíjena, tato obuv si už od poloviny minulého století drží své místo na seznamu módních nezbytností. Nosily ji tehdejší módní ikony, jako Audrey Hepburn nebo Marilyn Monroe. V létě 2024 vsaďte na tento decentní typ podpatku, který vyzařuje lehkost, nenucenou eleganci a styl.

I když vysoké podpatky si dnes spojíme primárně se ženami, pravdou je, že historicky podpatky jako první začali nosit muži. Bez ohledu na pohlaví nositelů ale existuje v souvislosti s podpatky zakořeněná představa, že v mnoha ohledech škodí zdraví. Jenže jak naznačuje poměrně převratná studie, chůze na podpatcích má netušenou řadu benefitů. Jak pro ženy, tak i pro muže…

Už božská Marilyn Monroe opěvovala boty na podpatku slavným citátem: „Nevím, kdo vynalezl vysoké podpatky, ale ženy mu hodně dluží.“ A je to svým způsobem pravda. Správné lodičky dělají hezčí postavu, zlepšují držení těla a ženám také propůjčují větší sebevědomí. Musí se na nich ovšem umět chodit. Není snadné vydržet v nich celý den a stále si zachovat ladný krok. Osvojte si pár triků, díky kterým budete na podpatcích bezbolestně pobíhat jako Carrie Bradshaw po New Yorku.

Žádný příčetný rodič nechce svému potomkovi vědomě ničit nohy. Přesto jsou ordinace plné dětí, které mají zdravotní problémy kvůli špatně zvolené obuvi. Nejčastěji rodiče chybují tím, že se při výběru zaměřují pouze na délku chodidla. Mnozí také spoléhají na to, že drahá značková bota nemůže být špatná. Když zadáte do nákupního vyhledávače spojení dětské boty, vyjedou desetitisíce výsledků. Značkové sportovní boty, vyztužené kotníkové, gumové, trekové s membránami, bosé s tenoučkou podrážkou, zmenšeniny módních dospěláckých bot, a u nich tisíce názorů, proč je ta která bota dobrá či špatná.

Boty na podpatku jsou skvělým způsobem, jak prodloužit nohy a opticky zeštíhlit postavu. Totéž umí také boty na klínu, které mají navíc velkou výhodu – jsou pohodlnější. Také se udržují lépe než podpatky. Kdo by se tedy divil, že se opakovaně vrací mezi top módní trendy. Pro jaro a léto 2024 je máme zpět naplno a ve variantách pro éterické víly, elegantní ženy, které mají rády pohodlí, i pro ty, jež dávají přednost robustnějšímu obutí ve sportovním či rockovém stylu.

Boty na podpatcích, pokud v nich umíme chodit, přispívají k větší eleganci a opticky prodlužují nohy i celou postavu. Některé ženy si na ně těžko zvykají a nejsou jim pohodlné, přesto je občas obouvají, někdy i do práce, většinou však spíše při různých slavnostních a společenských událostech. Existují ale také ženy, které se s podpatky tak sžily, že je pro ně naopak velmi nepohodlné chodit bez nich. Co tedy podpatky dělají s naším tělem? Můžeme to nějak korigovat nebo se jich musíme vzdát? Na tyto i spoustu dalších otázek odpovídají rehabilitační lékař a autor řady odborných publikací doc. MUDr. Kamal Mezian, Ph.D. a fyzioterapeut a terapeut strukturální integrace Jakub Draksel.

Šatník Marka Bryana z Dallasu v Texasu sestává z poloviny z dámského oblečení. Do práce nosí sukně a podpatky, které miluje. Čtyřiašedesátiletý inženýr robotiky je šťastně ženatý a manželka mu prý výběr oblečení schvaluje.

O Ondřeji Brzobohatém se ví, že se rád převléká za ženu, tedy o jeho zálibě v drag queen. To, že jako Tiffany Richbitch „naruší“ divadelní představení v Malostranské besedě, ale nečekal nikdo.

Kdysi všudypřítomné klapání dámských lodiček na dlažbě pařížských ulic pomalu utichá. Mnoho let oblíbené jehlové podpatky začaly pomalu a jistě nahrazovat pohodlné gumové podrážky.

Koncept, který americká stylistka Allison Bornstein pojmenovala jako Wrong Shoe Theory, vás dokáže postrčit k trendovějším outfitům a co je ještě lepší, jeho praktikování vás nebude nic stát. Jediné, co se po vás chce, je totiž výměna jedněch bot za druhé. Jak tahle teorie funguje?

Co se stane, když si místo vysokých podpatků raději vezmete nízké boty, každé ráno se ihned po probuzení zlehka protáhnete a párkrát za den se zhluboka nadechnete? Přestanou vás tolik bolet záda!

Na filmovém festivalu v Benátkách se na červeném koberci prošel i italský návrhář Diego Dolcini a byl středem pozornosti díky botám, které obul. Byly to totiž pekelně vysoké boty s jehlovým podpatkem. Neměl je však na nohách náhodou.

Stárnutí je nevyhnutelný proces, který postupně ovlivňuje naše tělo i zevnějšek. Nicméně díky správně zvoleným kouskům ve vašem šatníku můžete vypadat mladistvě a štíhle i po dosažení padesátky. Podstatnou součástí outfitu jsou právě boty, kdy správný výběr bot může opticky prodloužit a zeštíhlit nohy a dodat vám eleganci. Podívejte se v naší galerii na některé typy bot, které vám pomohou zůstat štíhlou laňkou bez ohledu na věk.

Ráda chodím včas, abych nebyla po příchodu na místo určení splavená jako kůň po dostizích. A v jarních a letních měsících, kdy se vzhledem ke stavu počasí konečně příroda rozhodla ukázat příznivější tvář, si člověk může cestu do práce i užívat.

Čtyřiatřicetiletý Španěl zaběhl stometrovou trať v dámských botách s jehlovými podpatky v čase 12,82 sekundy a o více než sekundu tak překonal čtyři roky starý rekord.

Oteplení nás přinutilo vyměnit zimní botník a naladit se na ten letní. Kromě tenisek a balerínek si letos pořiďte i boty s mini podpatkem, hodí se skoro ke všemu a jsou velmi pohodlné.