Ivana Chýlková o StarDance: Kinklám se jak Eiffelovka ve větru a mám mrtvolné nohy, říká
Před 22 dnyHerečka Ivana Chýlková už se poctivě připravuje na první kolo oblíbené taneční soutěže StarDance, která se již nezadržitelně blíží. Ačkoliv se údajně těšila, až se svým tanečním partnerem Janem Tománkem rozjedou pořádnou divočinu, eXtra.cz prozradila, že je nakonec ráda za mnohem poklidnější taneční kreace.Psychosomatická medicína zkoumá, kde se ukládají emoce, které v sobě dusíme, i zda nás víra uzdraví
Před 2 měsíciJestli něco člověk nemůže Jaroslavu Duškovi a jeho výrokům o rakovině coby vědomé sebevraždě upřít, je to rozvíření debaty o psychosomatice. Neboli o vlivu našeho způsobu života, jeho prožívání a duševního nastavení na fyzické zdraví. O zmiňovaném pánovi si můžeme myslet cokoliv, ale o propojení těla a duše snad už nikdo nepochybuje.Jak zvládnout trému: Myslete na svůj dech a úspěchy
Před 2 měsíciČeká vás vystoupení na veřejnosti? Máte strach a obavy již dlouho předem? Bojíte se, že nezvládnete pohovor v práci nebo zkoušky ve škole? Pravděpodobně máte trému. Zažil ji úplně každý. Jde o stav emočního napětí, který přichází před veřejným vystoupením, pohovorem nebo jinou událostí, která je pro nás důležitá. Pojďme si říct různé tipy & rady jak trému zvládnout nebo alespoň minimalizovat. **NAPIŠTE MI, jak trému zvládáte vy! ** 0:00 Úvod 0:32 Co je to TRÉMA? 1:14 Technická poznámka - nejsem PSYCHO(log) 1:42 1. Postupný trénink 3:03 2. Soustřeďte se chvíli na svůj dech 3:35 3. Soustřeďte se na daný okamžik 4:50 4. Lidi vždy poznají, jestli to děláte srdcem nebo jen na oko 5:20 5. S trémou bojujte průběžně 6:13 6. Lidi se chtějí bavit, nehledají chyby 6:57 7. Vzpomeňte si na své úspěchy 8:36 8. Představme si situace, kdy se absolutně všechno po**** 10:36 9. Kdy jsem se pěkně ztrapnil? 12:43 Závěr 13:18 Děkuji členům!Trémisté podle zvěrokruhu: Blíženci milují výzvy, Rakům musíte fandit a Ryby mají nervy i za druhé
Před 3 měsíciKaždý člověk se občas setká s pocitem trémy. Někteří jsou přirozenější bojovníci a dokážou se s tímto nepříjemným duševním stavem vyrovnat lépe než jiní. Která znamení zvěrokruhu mají tendenci trpět trémou a která jsou neohrožená a sebejistá i v nejnáročnějších situacích?Zmírnění stresu rychle a zdarma: Pomůže vizualizace spokojenosti nebo dýchací metoda
Před 3 měsíciDo stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres například v práci či po neshodách s partnerem či dětmi? Ukážeme vám účinné metody, které rychle zaberou.Hana Heřmánková za modelku i v šedesáti: Šaty musí zdůraznit siluetu X, pytle nevypadají žensky
Před 4 měsíciHerečka Hana Heřmánková (60) se na jeden večer proměnila v modelku a spolu s dalšími kolegyněmi vynesla novou módní kolekci návrhářky Vlaďky Kouřilové. V rozhovoru pro Lifee.cz popisuje svůj vkus, co se týče šatů, a prozrazuje, zda dokáže vkusně obléknout také svého muže, hereckou legendu Karla Heřmánka (75). Má herečka nějaké nedostatky, které pod šaty skrývá?Módní styl Mariky Procházkové: Outfity vybírá podle nálady a líbí se jí kostýmky Marlene Dietrich
Před 4 měsíciHerečka Marika Procházková, která prošla velkou proměnou, když dokázala zhubnout 30 kilogramů, prozradila v rozhovoru pro Lifee.cz, podle jakého klíče sestavuje své outfity. Upjatý kancelářský styl jí nic neříká, ale s radostí oblékne například pánské kostýmky, které si oblíbila filmová legenda Marlene Dietrich.Veselá historka z návštěvy císaře Františka Josefa I. na Moravě a jeho zvláštní slib zemědělcům
Před 5 měsíciKdyž má „obyčejný člověk“ přivítat významnou návštěvu, tak se to nikdy neobejde bez trémy. A je asi úplně jedno, zda je to dnes setkání s prezidentem, nebo kdysi setkání s císařem a králem. Článek z roku 1910 vás seznámí s tím, co veselého díky trémě kdysi zažil císař František Josef I. při návštěvě Hané.Nebojujte s trémou, zdolejte ji
Před 8 měsíciStejně jako strach z výšek nebo z uzavřených prostor, strach s pavouků a jiné děsy je i obava mluvit na veřejnosti nebo jen před větší skupinou lidí je také druhem fóbie.Kamila Nývltová o rozchodu a Vánocích bez partnera: Každý jsme od života chtěli něco jiného, říká
Před 9 měsíciJe to už pár měsíců, co se navždy rozešly cesty zpěvačky Kamily Nývltové a jejího partnera Pepy, se kterým strávila dlouhých pět let svého života. Zpěvačka, u které všichni čekali, že ji brzy uvidí ve svatebním, je nyní opět nezadaná. Jak ale přiznala v rozhovoru pro eXtra.cz, má nyní tolik práce, že na randění nemá ani pomyšlení.Rey Koranteng otevřeně o Lucii Borhyové, konci v televizi i o rasismu
Před 10 měsíciKdyž se poprvé objevil na televizní obrazovce, byl tak trochu zjevením pro českého diváka. Dnes ho po více než 25 letech všichni vnímají jako součást životů. Musel se někdy potýkat s nesnášenlivostí, trpí trémou a na jaké vysílání nejraději vzpomíná? I o tom v talk show Face To Face René Kekelyho moderátor Rey Koranteng promluvil. 00:00 Úvod 00:28 28 let v televizi a jeho začátky 01:34 Není to už dnes rutina? 02:26 Vzpomíná si na první vysílání Televizních novin? 04:10 První reakce lidí na začátky vysílání 06:07 Setkal se s nesnášenlivostí? 10:46 Jaký byla tenkrát Lucie Borhyová? 12:44 Zážitky z moderování, které ho velmi zasáhly 14:59 Chtěl někdy s moderováním praštit? 16:25 Co bude dělat po konci v televizi? 18:08 Vladimír Železný 19:36 Nešel na konkurz, byl objeven. Jak se to stalo? 24:25 Plánuje odchod do jiného média? 27:16 Umí bouchnout nebo je kliďas? 28:22 Co by si chtěl v moderování splnit 31:46 Nesplněný senAnička Slováčková miluje pivo. Zlatavý mok jí pomáhá při trémě
Před 11 měsíciAsi každý umělec, ať už je to herec, nebo třeba zpěvák, někdy zažil před vystoupením trému. Jinak to nemá ani zpěvačka Anna Julie Slováčková, která přiznala, že sama s trémou bojuje.Dostaň trému pod kontrolu. Účinné tipy, jak ji zvládnout
Před 2 rokyZkoušky, prezentace, projev na svatbě, pohovor na nové místo. To všechno je pro trémisty peklo. Existuje vůbec něco, co proti trémě pomáhá? Jasně že ano!Trému mám vždycky, přiznává Světlana Witowská
Před 2 rokySvětlana Witowská si prošla hlavními zpravodajskými relacemi Primy a České televize, přičemž loni v létě v Událostech a Událostech, komentářích skončila. Svoji profesi však na hřebík nepověsila, naopak, věnuje se tomu, co ji baví a s námi si o tom popovídala.Marcela (29): Naše dcera měla velmi originální nástup do školky, v tom zmatku z ní opadla i tréma
Před 2 rokyKdyž měla naše čtyřletá dcera nastupovat do školky, byli jsme u vytržení celá rodina. Do té doby na mě byla hodně fixovaná, s ostatními dětmi ve svém věku se nestýkala, protože my v rodině stejně staré děti nemáme. A z mých kamarádek jsem se stala první maminkou já, jenže do práce jsem už musela nastoupit, a tak prostě Petruška musela cupitat do školky, ať chtěla, nebo ne.Jak porazit trému? Pomůže správné dýchání či vědomí, že chybovat je normální
Před 3 rokyČeká tě důležitý den ve škole nebo v životě? Pojď si s námi projít 5 tipů, díky kterým s trémou zatočíš a svůj důležitý den prožiješ v klidu a sebevědomá. Prostě jako by se nechumelilo.
