Před 2 hodinami
Zelenina je často považována za ideální potravinu pro podporu zdraví a udržení štíhlé linie. Je plná vitaminů, minerálů a antioxidantů, a proto je doporučovaná všemi odborníky na výživu. Avšak způsob, jakým ji připravujeme, může často z nášho zdravého spojence učinit tichého nepřítele na cestě k přibírání. Podívejme se blíže na několik populárních úprav zeleniny, které mohou vést k tomuto nežádoucímu efektu.